你很討厭一個人，卻又不得不相處該怎麼辦？

1.對方與自己不同的討厭，完全不在一個頻率上，互動困難，很難達成一致。比如你開朗，他內向;比如你大大方方，他謹小慎微……

2.看不起的人，對方有一些自己看不上的缺點。這個有點不好舉例，不同的人所鄙視的特點不同。比如傳統的人，看不上開放的人;大氣的人，看不上小家子氣的人;喜歡熱鬧的人，看不上不合群的人;或者善良的人，會看不上刻薄的人……

3.傷害過自己的人，也許是一句話一個眼神讓自己不舒服，也許是他也討厭你你感受到了，也許是競爭關係讓你吃過虧……

不得不說的一點時，伴隨著我們 的境界、格局和能力的提升，「討厭」真的會越來越少。我個人體會1和2的情況是可以用很多心理學，或者哲學類（我總覺得佛學是最美麗的哲學）的理論來改善的——因為當你的心量變大了，心態改變了，討厭這種感受會自行消失。

自我意識越來越強:很多時候我們討厭的人，其實是在映射我們所討厭的自己身上的某些特質或者我們自身那些潛在的被壓抑的慾望。而另一方面我們也會看到，討厭著別人的自己也多麼不美麗（討厭畢竟是一種負面的情緒狀態）。

包容心越來越強:我們的包容心會也越來越強，大千世界，物種都是多樣性的何況是人呢。宰相肚裡能撐船。

欣賞的能力越來越強:每個人都有缺點也有優點，我們自己也並不是完美的。同時我們也會認識到弱連接帶給人的啟發是強鏈接不能比擬的（也就是說交往的人彼此差異性越大，共同點越少，反而越能夠觸發你的改變，激發你的靈感）。

傲慢心越來越少:真正的強者，他的心總是謙卑的。而伴隨著閱歷的豐富，我們也會越來越能夠理解和感受到別人的處境和心態，自然也會消散很多討厭。

但是對於3的情況:

1.假如傷害是真實存在的，它會形成一種反射，當你看到這個人的時候就會想到她曾經說過了，做過了什麼，進而激發更激烈的討厭情緒。

2.需要心理建設。這種討厭其實是複雜的，它的背後總是潛藏著害怕，憤怒，甚至屈辱。自己要先接納、療愈自己受傷的過程。同時也要知道在社會交際中，尤其是涉及競爭關係時，交鋒很正常，都是要流血流淚的。也只有流血流淚才能讓自己更強大。一次交鋒的弱勢不代表永遠的弱勢。這與我本身是否優秀，無關。

3.該dui要dui回去，不要怕撕逼。當然了動不動又喊又鬧是最下策。道行深的社會人必需要學會與人斡旋。在失敗中吸取的經驗不應該僅僅是對自己如何對待自己這方面的，也要學會如何對待別人（遇到小婊砸也要該干就干）。假如對方的有一些話語是諷刺性的、攻擊性的，我們也必須要學會捍衛自己，把話說在刀刃上當場懟回去。假如更複雜的較量，我們也不應該坐以待斃，在成年人的世界裡，我們必須學會反擊。

如果這樣的人出現在工作中，分兩種情況，一種他的影響力不足以改變領導和同事對你的看法以及對你工作好壞的判斷，就可以盡量遠離，減少交集，說話時盡量少說！如果他能影響你的工作，甚至能左右你在公司的發展那就為了工作放下自己！如果不喜歡這份工作就換個工作，任性一把！

如果是家人為了家庭和諧就忍耐一下吧

既然是低頭不見抬頭見的關係，那就睜一隻眼閉一隻眼吧！不要過於斤斤計較，人生那麼短，何必為了一個不想乾的人生氣呢！不要太過在意，該怎麼辦就怎麼辦就可以了。