黑茶可以調理身體嗎？

07-29

首先我們先搞清楚什麼是黑茶?學術界在茶葉分類上作出了明確定義，茶葉科學家陳緣教授認為，茶葉分類方法必須具備兩種要素:一是品質的系統性，二是製法的系統性。根據這一理論，將我國茶葉按初制加工分為六大茶類。即綠、黃、黑、白、青、紅。黑茶初制工藝中以渥堆和松柴明火烘焙為特徵性工藝，品質以色澤黑褐油潤、滋潤醇和不澀，略帶松煙味為特徵，故稱黑茶。

黑茶因其特殊的加工方法，尤其是微生物的參與使其具有特殊的中醫藥理功效，這在民間已得到廣泛的證實，如民間利用老茶治療糖尿病，痢疾傷寒，黃腫，腹脹不消食等都有詳細記載並一直沿用至今。

其實黑茶做為邊銷茶，幾千年來就被人們所利用。我國西北游牧民族食物結構是"牛、羊和奶酷，非茶不解。"故而「寧可三曰無糧，不可一日無茶。"以至才有歷經千年的茶馬交易。

黑茶這一功效運用到當今是極有意義的，如今肥胖成為一大健康難題，是當今社會的流行病，黑茶"去肥膩"的功效正是其發揮作用的大好時機。

從茶中醫學的角度來講，它是一副特殊的良藥。茶既然是作為葯，就有對其"病症」的適應性，針對不同的人群，在不同的環境，其藥效是不同的。

黑茶品類繁多，不同類型的黑茶其功能亦有差異，不能一概而論。其實過去當時民間缺醫少葯，很多病症就用「萬病之良藥"的茶來試用，漸漸地茶的藥用功效不斷被挖掘出來了，成為現代醫學的珍貴研究材料。但筆者認為茶只能作為一種輔助手段，而非主要作用進行使用。並不應完全替代藥物治理。以上觀點僅為個人觀點，見仁見智，僅供參考。以上圖片均為湖南安化境內茶山。

黑茶，因為顏色發黑所以叫黑茶！它是經過發酵的茶葉！其實是和普洱一類的茶葉！

黑茶經過發酵後變成溫性所以有一定的補益作用！所以說它有一定的身體調理作用！首先，它就像其他的發酵類的食物類似，有很強的助消化和解油膩的作用，所以能起到調理腸胃的作用！

另外由於黑茶中還有多種的各類維生素，所以可以補充維生素！又由於茶葉中含有咖啡因成分，所以它也有提神的作用，據說還可以減肥，等等好處！所以相對於脾胃虛寒類型的人更適合喝黑茶累的！

所以經常喝應該是對身體有好處的！但那畢竟屬於飲品，所以不要過度迷信功效，如果有身體方面的不適還是正規治療靠譜！

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堅持飲用黑茶，可以降低三高，選擇黑茶可以有生熟之分，即發酵和未發酵之分。黑茶中黃色菌花越多，發酵時間越長，品質越好。當然黑茶具有一定的保健作用，但還要有良好的飲食習慣，良好的起居，運動習慣，相信對你會有更好的促進作用。