那些最低落的時光，你是怎麼扛過來的？

07-30

那些最低落的時光，你是怎麼扛過來的？人們說:不要擔心，生活壞到一定程度總會好起來的，但願一切都快快好起來。

我還好，今年22，迄今為止過去的22年中自己也沒有感到特別低落的時光。也許有過吧，是高考失利後失利無奈選擇的一所不怎麼樣的院校？還是……也許我是幸運的，所以沒有覺得人生目前為止哪段是失落的時光，過去了就過去了，沒有什麼，未來還是在前方，還是得朝前看，不是嗎？

人生不如意十之八九，這個世界上除了生死都是小事？一個人的一生不如意的時候佔去了生命的十之八九，只有十之一二生活在快樂之中。這一分析未必準確，但人的一生中憂比樂多卻是不爭的事實。

"那段低落的時光，你是怎麼扛過來的？"這是微博曾經很火的一個話題故事，故事很多，看了都讓人不忍住想哭。不同的人生不同的遭遇，卻都是一樣的沒有放棄，充滿希望地活著，活著就是一件很幸福的事了。

還好你扛過來了，是不是如今再去看待那些曾經讓自己備受煎熬的事情，現在都可以微笑以對？

我希望大家可以擁有沒有低谷的人生，假使生活遭遇到了不幸、不順利，請告訴自己，一切沒什麼大不了的，大不了咬咬牙堅持住，人生不可能一直走低估，生活壞到一定程度總會好起來的，相信否極泰來。

在生活中我們時常有底谷時，有時想起連自己都佩服自己，那時怎麼扛過來了。過去的就過去了。過去了就是好日子。

當你感到迷茫的時候，請你抬頭看看天邊的陽光，看著它是順著怎樣的路找到落山的點；當你感到委屈的時候，請你靜心回憶的心房，看看它裝著怎樣的喜怒哀樂。

明天太陽會己然升起，有時在痛苦掙扎，感覺天地昏暗，那正是上天的考驗。雖然歷盡倉桑磨難，老天己然不會放過我，那麼就讓狂風來的更猛烈些吧。

當痛苦時，無人理解時，對自己說聲沒什麼大不了，人總要學會長大。總要經得起狂風暴雨，這個世界上沒有誰能代替自己，今後路該往那走，還得靠自己，昨天的事到了明天都不是事，

人生像一條河，有時平穩向前流，有時會起波浪，有時飛流直下，有時螺旋式在原地打轉。這些都是前行必經之事，聽從老天按排，咬緊牙關，那些岸邊鮮花正在對你微笑，明天陽光更美。

在命運長河中誰不是彎彎屈，那個人會那麼平靜流躺，好多朋友遇到，無人理解，死的心都有，但只能表現出無能。只會折磨自己，算什麼人，被一點錯折打敗，還能幹啥。

心明則世界明，心美則世界美，心凈則世界凈。

我們改變不了世界，但可以改變自己。

學會欣賞，學會感恩，學會包容，與人為善，助人為樂。

與其指責社會，不如融入其中；

與其獨善其身，不如奉獻些什麼，

心存感恩，奉獻，有好心態。為了自己理想，聽首鄭知化歌，他說風雨中這點痛算什麼。只至少我們還有夢。我最喜歡的歌，底谷時聽聽。

人活著是種責任，為了那份責任不放棄，無論多少砍坷，都能挺過，黑暗總是暫時的，明天陽光正等待著。

只要有口氣，什麼事都不是事，想著親人們對自己期盼眼神，一個字干就完了，開弓沒有回頭箭。

人生就缺幾句話，一句話能改變一生。一篇文章能終生收益，我無助時喜歡聽一起為自己打氣歌，把酒倒滿，霸王別姬，等等。

謝謝閱讀，說說自己低谷時。評論區留言，

為學生點贊。2018發發發，同時轉發。轉大運。

《念奴嬌》

獄中心情

心事蒼茫，發欲霜，已非昨天衙役。

與世隔絕江湖恥，從此常伴獄燈。

痛恨心頭，塵緣難卻，欲歌先泣聲。

大千世界，最苦凄涼獄魂。

風捲殘雲豪氣楊，再圖東山。

卻是醒時夢。

獄人徒有叱詫筆，

空負六欲七情。

蘭花有情，

海兒有意，

枝頭杏已紅，

杏已紅兮。

只因昨夜北風。

當時年紀小，情深不覺惱。懵懂問相思，隨夢到畫橋。

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韶光好，晴光老，流光幾時把人拋。

8月25日，七夕剛過。

那隻不過是一場失戀，怎麼頹敗如斯！我對自己說。

可是，幾天來，我已經悲傷得幾乎沒有眼淚。但那悲傷，仍舊縈縈繞繞，就像呼吸的空氣，瀰漫四周，侵入骨髓。

幾天前，我背著包，打開門，右腳才跨出門，卻分明感受到一股巨大的壓迫感，瞬間充滿了眼前的走廊，以至於我再也提不起另一隻腳。

我知道，我這一走，就不會回來了，也回不來了。

我退回右腳，靠在牆上，眼淚又流了出來，流入口，流進脖子，濕了衣裳。

渾身顫抖，卻壓抑著不出聲。

哭了很久，也沒覺得好受。事實證明，能夠靠眼淚發泄出來的情緒都不是什麼情緒，而用眼淚也無法紓解的，也不會有其他更好的辦法。

現在，我終於明白，愛情為什麼讓那麼多人無法自拔，乃至於最終毀滅自己。這與你看了多少書學了多少知識懂得多少道理都沒關係。

我只是喃喃地說著：我愛你。

從未像此刻這樣，如此期待自己迅速地老去、死亡。

我離開了城市，這個每個角落都有記憶的地方。來到一所鄉村深處的問題矯正學校，開始做24小時的心理跟蹤輔導。

有些孤獨？那是一種怎樣的感覺呢？

就算我身邊坐著好多人，但我仍然感覺自己是孤身一人。與周圍的世界格格不入，只有自己，一個人。

也許要很久很久，我才會願意去看另一個人的笑……

從前的日色變得慢車、馬、郵件都慢一生只夠愛一個人

突然覺得，在沒有電腦、手機和網路的時代，人們大概都很孤獨。正因為此，所陪伴身邊的人才那麼重要，所以才會有那麼多白頭偕老。

這一路，這一條街，我走過那麼多次。看著這霾下的城市，看著行色匆匆的路人，看著年輕的母親前牽著幼小孩童的手，眼神寵溺……

你這一擊，讓我有些不太肯定人生的方向，大家都在說堅持的可貴，都在說堅持就會有收穫，卻從來沒人告訴我堅持會失去什麼……

無論如何，我還是告訴自己，希望能走得更遠一點！

想必大家都看得出來，這是我失戀的時候寫的日記，第一次公開。

而我現在還活著，說明我撐過了那段最難受痛苦的時光。

人生總會有些失去，總要擔些痛苦。哪怕我是心理諮詢師，我要承擔的東西也和大家一樣。

只是我處理的方法可能更有包容性。

如果你要問我扛過來的方法活著訣竅，我只能告訴你：動起來、忙起來！

別讓自己放縱在痛苦中，那樣的結果只能是毀滅！

有起有伏是人生，有得有失是生活！

願，天下和平！

以上！

蘇幕延。

感謝再次邀請！人的一生都是在高潮和低谷中沉浮。唯有忙碌的人才不會把生活過成一攤死水，每個人都有快樂和憂傷 ,幸福和落寞，我也曾一度在低谷中彷徨，找不到方向，偶爾看到一本書《感悟》，讓我對人生有了新的認知和追求。

別總是抱怨和嘆息，人出生時就是白紙一張，喜怒哀樂都是自己在畫。你給它什麼樣的色彩，它就回復你什麼的生活，也別把無聊 ,鬱悶 ,沒勁掛在嘴邊，你對自己失去了信心，等於你在向它繳械投降。

把自己徹底放空，靜心坐下，在書香中汲取厚重文化的養分，來填補空虛的心靈，可以戴上耳機讓壓抑在音樂中釋放，讓感情在精神中整合，或放逐自然吐納胸中積存的濁氣，告訴自己沒有什麼不可以。

其實低谷就是你琴弦上撥錯的音符，就看你怎樣把它演奏出生命中不同的樂章，那將是一番風雨後的動人心弦的交響。

人生就像一杯酒，有苦也有甜，有高興就有低落，有喜就有憂。那些低落的日子，你是怎麼扛過來的？

不管你經過多少風雨，受過多少磨難，天不能總是陰天，也有陽光明媚的時光，在那些失落的日子裡，我們要堅強的活著，就像長在石縫裡的小草，一點土壤也沒有，也要頑強的生長。

只要活著，就有希望，為了你愛的人，和愛你的人，就要扛起生活的重擔，不經受風雨，那能看見美麗的彩虹。

人生活在這個世界上，總有起與落，失落的時候要學會堅強，任風雨再大，地上的小草依然很蔥綠，所以，再大的苦難也走過來了。

你若堅強，任何事情就會變的緲小，所以再多失落，也要扛過來。

大二時候得了抑鬱症，相信病友可以理解那種感覺。深深的無助和絕望，我曾經在宿舍里躺了一個星期，不上課，很少吃飯。感覺世界都是灰色的。每天都想從窗戶上跳下去，生不如死。後來有一天，室友實在看不下去了，幾個人硬生生的把我從宿舍拉出來去逛街，走在街上看著車流，特別想衝進去，人來人往還是有一種孤獨感。但是也是在這天，就在那條街上。我遇到了一個人，她靠在欄杆上抽煙。那一瞬間我的世界突然有了顏色，突然就有了希望。我開始一點點的走了出來。而且，成功追到了她。已經要準備結婚啦。所以，低落的時候，只要人有個奔頭，遲早都會走出來的。而且，我女朋友抽煙特別迷人。

說說自己的最低落的時期吧。那段時期接連發生了一些事情，對我的打擊不小。

第一件事，六月一號我爺爺的去世。從我小的時候，爺爺就對我要求很嚴格，把我看成全家的希望，我也一直很怕我爺爺，因為只要我犯錯誤肯定會挨打，他也是家裡唯一能夠管得住我的人，正是他的嚴格教導使我從小學到初中再到高中學習一直很好。直到上了高中我才體會到他的良苦用心，所以我內心很愛我的爺爺。他的去世我是最後一個知道的，那年正是高三，學習緊張，一個月才回家一次，當時家裡為了不影響我學習本不不想告訴我，可能那天心裡有感應吧，我給家裡打了個電話，接電話的是我本家的一個爺爺，他把這個消息告訴了我。這件事情根本就沒有預兆，讓我一時很難接受。

第二件事，同年6月26號查詢高考成績那一天，考了522分，電話查詢的成績，知道總成績後的我心情低落到了極點。更有甚者，當時和我一起查成績的除了我爸媽，還有一個家族的幾個叔叔伯伯，他們也是對我高考抱有很大的期望，也盼著我能考個好成績，可當聽到我的成績的時候，可以看出他們臉上失望的表情，沒有一句安慰默默的都走了，這個對我的打擊也很大。復讀這一年，我盡了自己十二分的努力，最後發揮的不好，感覺很難接受。

人生在世不會一帆風順，總會有磕磕碰碰，接連發生的事情讓我心情低落到了極點，爸媽安慰我說沒關係，上不了好大學咱上個一般的，無論我如何選擇爸媽都說會支持我，他們也都心裡理解，爺爺的去世對我高考肯定有一定得影響。爸媽都是普普通通的農民，他們沒法給我講大道理，也沒法去很好的規劃我的人生，但對於當時年齡的我也沒法自己去做一個明確的決定，很糾結很無可奈何，當時真的快奔潰了。正當我迷茫的實時，我接到了我一個表叔的電話，他是我的親戚當中目前唯一一個上過大學並取得了很好的成就的人，他給我說了好多，包括他上大學前後的一些事情，建議我可以上一個較好的專科類的學校，也建議了我可以選擇哪幾個專業，所有的事情都是可以通過努力去改變的。他的話打消了我心中的迷茫，讓我有了新的人生方向。

當時發生那麼多事，條件有限，沒有辦法像有錢人一樣出去旅遊善心，出去揮霍瀟洒。就是父母默默的陪伴和親人耐心的開導，使我走出了那段陰霾的時期。一直到現在，如果有遇到困難的時候，我都會自我開導，有家人的支持就沒有過不去的坎兒，風雨之後才會見到彩虹。

謝謝邀請!

一帆風順的人生少有，大多數的人生都會歷經起伏宕落，這很正常。面對人生低谷，不同性格的人會表現出不一樣的應對態度。

我們推崇勇者、智者、強者面對人生低谷的態度。

怨天尤人、發牢騷，永遠解決不了問題。所以我骨子裡特別排斥這樣的思想和性格，覺得那是弱者。

我面對低谷有盡同的態度和方式，隨著年齡和閱歷的增加，面對諸多不順心的挫折困難，應對方式也隨之成熟些。少年時，自然會急燥莽撞；青年時，面對低谷會努力去抗爭去改變；中年了，面對低谷，更冷靜更沉著的在思索在有計劃有步驟的努力，去改變去戰勝低谷。未來任何一段人生低谷，不管多大年齡，我都將一往不變的學習勇者強者智者的積極努力的做事做人方式，去面對去抗爭！

不同年齡層次里，面對任何一段一次低谷，我都會堅定著一個不變的信念：那就是努力改變這種情況、戰勝低谷！即使沒有戰勝低谷，這樣不屈的做人做事方式和性格，就是一種勝利！