如何變得自信大氣，不慫呢？

自信與大氣不是生來具有的，是後天品質，品行，素質的提高積累的綜合表現，只有自身過硬的素養才可以真實的變得自信大氣。

培養自信首先如上面所提，要增加自己的知識和涵養，豐富自己的經驗與閱歷，學會總結與自省，使內心變得強大。其次，要學會積極的心裡暗示，例如凡事困於我，必有助於我，失敗和困難就是自信不慫的奠基石。還有就是要有一個永爭第一的心，凡事積極努力，不受周圍環境所影響，不畏人言，相信自己，第一個舉手發言，第一個表態，第一個身當士卒，不要害怕丟人，抓住一切可以鍛煉自己的機會，相信過不了多久，自信心就會建立起來。

我之前是做銷售培訓的，以上是我的一些經驗，也是培養優秀促銷員的方法之一，相信在別的方面也很適用。

做最好的自己，我能行！

自信和氣場。首先你要改變外貌，形態，你想想一個土肥圓和一個高白凈的，誰說話更有說服力，至少要自己看得過去。然後就是氣質，氣質裡面言行舉止都要鍛煉，不能駝背！這是重點。目光要平視，強迫自己平視，不能左顧右盼。做錯事了，不能灰頭土臉，大大方方的承認，的確是我錯了，後果自是由我承擔。氣場的話分很多種，有強勢逼人的，有溫柔如沐春風的，有淡然的……這些會在你的為人處世中體現出來。

我能寫出來的只有這些??

心無得失，氣自從容。