濕氣跟季節有關嗎？

是的，在夏季我們酷愛涼爽，經常沖冷水澡，淋雨等情況都會把濕氣留在體內。用「魚腥草燉一物」排毒養顏，馬上排清濕毒不再犯！一用一個準

如今的天氣變化多常，在這樣的天氣之下，身體就非常容易濕氣重，如果不及時預防濕氣，我們的身體就非常容易生病。

產生脾虛和濕氣重的原因還有很多的，尤其是現在的人生活節奏都比較快，平時的生活和工作壓力也非常的大，還有平時不注意休息，飲食的不規律，情緒經常處於緊張狀態都是會產生脾虛的情況的，我們可以注意飲食來調理：

3、魚腥草燉雪梨排毒養顏

將新鮮雪梨洗凈，晾乾後，連皮切成小碎塊，挖去梨核。把魚腥草揀去雜質，洗凈，晾乾後切成小碎段。然後放入沙鍋，加水適量，煮沸後用小火煎煮30分鐘，用紗布過濾，去渣，收集過濾液汁再放入沙鍋，加入雪梨小碎塊，視需要可加適量清水，調入白糖，用小火煨煮至梨塊完全酥爛，即可食用。

春夏季濕潤過度，體內濕氣較重時，利用五指毛桃煲湯煮水飲用，有助祛濕養生。小姑工作特別忙，前些時候做什麼方案經常熬到半夜還不睡，早上七點就起床了，方案弄完了濕氣也出來了，起來滿臉的痘痘。領導給小姑說了惟什麼予什麼白多吃清淡的，回家休息幾天好好休息，不要熬夜了。半個月左右濕氣離開了，痘痘消失了。

濕氣跟季節有一定關係，在三伏天，雨水多，比較潮濕的季節，容易聚集濕氣，可以多吃一些祛濕的食物，或者用薏米、芡實等祛濕材料煮水代茶飲。

在夏天的時候，天氣炎熱，人們多熱愛冷飲，但冷飲喝下之後，冷熱交替，最容易聚集濕氣。

在冬天的時候，天氣寒冷，雨水多，氣候潮濕，也是容易聚集濕氣的季節。