用什麼樣的健身器材可以達到減肥的效果呢？

真的想減肥，其實什麼器材都不需要哈，因為任何健康的運動方式都能有健身減肥的效果，而且每個人適合的運動方式也是不一樣的。

如果真的需要靠器材的話，考慮到家裡的面積，健身器材不能太大，而且要擺放方便。

1、可以有一個瑜伽墊子。沒事可以在墊子上做一些簡單的瑜伽或者拉伸動作。

2、簡單的健身球啊，跳繩啊，彈力繩等等。

3、跑步機。有的人不喜歡在外面跑，在家跑步也是可以的。

4、喜歡騎車的，那種腳踏車器材（不過，小心腿變粗哦）

這幾種都是較簡單，家裡人都可以使用的。

希望我的回答對你有所幫助，喜歡的點個關注，有更多有用有趣的東西哦！

減肥是一個大家都很關心的問題，針對於減肥的特定健身器材，沒有肯定的回答，作為健身的本人來說，經驗告訴我，有氧運動是最適合減肥的，有氧運動配合無氧傻比是足可以達到減肥的效果，推薦器材，跑步機20-30分鐘，力量啞鈴，推薦動作波比跳組合動作。

只要你活動就能減肥！

。其實就這一句話，很多時候都是我們想的太多做的太少，非要找什麼特色的有用的方法，缺忽略了最簡單的道理。這一句不知道有么有點到你的痛處，如果沒有那咱們就開始練吧做個實幹家。如果有對不起真理往往就是那麼的讓人難以接受，就像良藥苦口一樣。