如何能變得開朗不那麼呆板？

你好，謝謝邀請！

看了你的問題，我能深深的體會到你的感受，因為我也是一個內向的，喜歡安靜，對於這個問題，我曾經也很苦惱，一直在想辦法改變，並且已經取得了很好的成效。下面是我的一些心得，希望能夠幫到你。

人們常說「不打無準備之仗」，當一個人需要和一個陌生人溝通的時候，就像在打一場仗，只有事先做好充分的準備才有可能一戰而勝。那麼，該怎樣準備呢？

• 首先，可以通過多種渠道了解對方的背景、經歷、性格、喜好等；

• 其次，在對對方基本情況了如指掌的前提下，設想有可能出現的問題，做好以不變應萬變的心理準備；

• 最後，在交往中，要學會聆聽對方的心聲，針對對方的特點有的放矢，令其大有相見恨晚之感，從而成功贏得對方信任。

在與陌生人接觸的過程中，我們還可以通過真誠地讚美對方或誠懇謙遜地介紹自己，以真誠感動對方，儘可能地拉近彼此間情感和心靈的距離，對方自然會樂於與你溝通並幫助你了。

你好，謝謝邀請。

一，要多說話，愛說話。如果你是內向的性格，又靦腆，又不愛說話，那你就盡量主動爭取多與周圍的人接觸，如果你在單位上班，就要多爭取開會或上台講話的機會，記得有一位演員說過：不要臉才能做演員！你在緊張說話時，就提醒自己：不要臉！不要臉！就會放鬆很多。

二，要多讀書。用知識豐富自己，久了，做人有了文學底蘊，有內涵，對事情有獨到的見解，不人云亦云，自然別人也會願意接近你，你的朋友也會多起來。

三，要保持愉快。只有心情好，看人生才能陽光燦爛，只有心態好才能心平氣和，性格才能變得開朗，開朗了，人際交往才能和諧，和諧了，你的臉上也就有了笑容。

四，要學會幽默。人不妨在適當的時候，調侃自嘲一下自己，開開善意的玩笑，講個小笑話什麼的，活躍一下周圍的氣氛，要用詼諧的語言讓別人認為你是個有趣的人。你總綳著臉，一副拒人於千里之外的模樣，就會讓別人認為你是不好接近的人。

總之，生活是美好的，我們的心裡要有陽光，前進才有動力，願君天天春風滿面，笑口常開！

謝邀。曾經我也挺呆板的，只是因為你的經歷，讓你對所有的事不再唯唯諾諾了，或者某一位讓你心疼的人，需要你的保護。

我不認為呆板很差勁，因為至少比虛情假意更好。只是少了點吸引人的特質，容易湮沒在漫漫人群中。

曾經的自己不敢參加一切，或許是懶惰，或許是害怕交流，只在自己的一方小世界。但有些人值得自己奮鬥，努力，給她一個更好的生活，這讓自己不得不變得開朗一些，變得活潑一些。不再死氣沉沉，不再呆板的漫無目的的過每一天。

或許，你現在還很呆板，還很怕與人交流，那是你沒有遇到你能為之奮鬥的人。如果你遇到了，你不會再放縱自己，因為如果沒有希望，又怎麼會一直陪著你走。

去偶遇一個人吧，也許是段美妙的邂逅，從而發現一個更完美的自己。

我作為一個三十多年性格內向的人在這裡和你，分享一下我的感受。

不要強制自己改變你自己的性格，我看好多人的回答都是如何如何去改變自己，我個人這樣是這不對的，因為一個人的性格很難改變，無論你去做直銷，跑業務，還是當營業員，這些都是在外部環境下隨著環境而改變性格，但是只要①離開這些環境，自己的性格也會慢慢回到起點，變回來原來的自己。

唯一能讓自己性格改變的條件就是努力奮鬥，讓自己變得更好強大起來，自信自然而然久來了。

首先，必須邁開第一步就是不能放不開，看到人能夠嘗試去溝通。不能看到人就變得害羞不說話那樣永遠也開朗不起來。

再者，多讀書多看讀書增加自己多方面的知識，這樣在與人交流的時候不會變得尬聊了。

最後，可以多參加一些交流會什麼的，就算不能一下子活潑起來也要漸漸融入其中。

我就是一個內向的人，內向的人都這樣！自己喜歡安靜，但是還得參加社會活動，羨慕那些外向的人。

感覺自己很呆板，想要改變，能么?能，這是一個過程，每天做一點，讓自己自信，開朗！

最主要的就是傾聽，你沒話題，或者人家不談你拋出的話題，不要惱怒，看看別人在怎麼談論他們感興趣的話題，保持微笑的傾聽，比無意義的插話強。

慢慢的，你就會感覺好多了！

我感覺自己很呆板，但是別人感覺我比以前強多了，這就是進步！

所以不能否定自己，要自信！才是最重要的！

內向是一種氣質類型，基本上是天生的，很難改變。

不需要一定要開朗，但是一定要做一個有價值的人，一個有興趣愛好的人 。

有社會價值，能夠幫助他人解決困難；有興趣愛好，可以自己活得很有趣。

總之，走上社會，能力和業績是你的立足之本。