人如果刻意地憋大小便，身體會出現什麼狀況？

謝謝邀請！對於題主這個問題，我覺得腦洞還是挺大的。

大小便是人體代謝廢物的主要排泄方式，雖然一部分代謝廢物可以通過汗液排出，但是畢竟很有限。絕大部分還是要靠大小便排出體外。所以，我們不要特意的憋大小便。

我們都知道，儲存尿液的器官是膀胱，正常情況下膀胱可以儲存300-500ml的尿量，刻意憋尿會導致膀胱過度充盈，就像被吹大的氣球，難以還原一樣，膀胱括約肌也會鬆弛，導致遺尿、尿瀦留等；另外，憋尿容易滋生細菌，膀胱內的尿液及細菌逆行至腎盂，會引起腎盂腎炎；還會引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系統疾病，嚴重者還會影響到腎臟功能。還有憋尿還會使尿液中的有毒物質不能及時排出體外，延長了尿液中致癌物質對膀胱的作用時間，容易誘發膀胱癌的發生。

大便是食物經過消化系統的一系列加工後產生的待著廢物，通過大腸排出體外，長期刻意的不排大便首先會引起便秘，形成宿便，宿便形成人會有腹脹、腹痛、自覺腹部有硬塊。另外，對於本來就有心血管疾病的老年人更不要刻意不排大便，否則排便時用力很容易造成血管破裂，導致腦出血等嚴重疾病。另外大便不排，體內毒素會持續作用於腸壁，有可能引髮結腸癌。

總之，刻意不排大小便對身體百害而無一利，我們平常一定要注意養成良好的排便習慣。

老祖宗在古時候就提出了，排大便有最佳時間，是在早上5點至7點，其原因為：此時大腸經血氣最旺盛的時刻，是人體通過大腸排毒的時間，如果你在此刻意的去把大便憋回去了，後果將是，腸道對大便中的水分和毒素吸收了在體內，還會使大便乾結，會造成便秘，誘發痔瘡的生成。雖然不是致命的，但是一旦有了痔瘡就會很痛苦和麻煩。

憋小便，其實也是很不明智的，時間長了會有成為泌尿結石的可能和引起泌尿系統的細菌感染，還有小便到極致膀胱會爆裂。大家也應該很清楚小便也是人體排毒的一種方式。你憋大小便不是在引毒上身嗎？

別忘記：大腸和肺是表裡關係，大腸有病了肺也會受牽連！

肯定不好！第一傷腎，腎司兩便，大家知道腎主藏，腎氣呢，不是單單西醫說的腎臟器官，而是全身這股閉藏之氣，那麼大小便之所以能收攝不出來，正是腎的這股閉藏之氣！一旦刻意去憋，比如一個閥門，閉藏的那個壓力是固定的，壓力太大，超過閥門的工作壓力，勢必對閥門造成損害，腎氣也是這個道理！那麼大小便失禁呢，就是你的腎氣太虛了，閉藏不住，就是這個道理！其次，對肝氣不好，那麼腎氣主閉藏作用，往外排泄是肝氣的這種疏泄作用，同樣的道理，欲疏泄而不得疏泄，肯定對肝氣正常的疏泄作用產生不好的影響的！另外憋大便呢，由於不能及時排出體外，很多毒素停留大腸末端會進入身體，那麼對健康直接不利。最為直接的是，停留時間長了，直接傷害大腸位置，很多大腸癌的原因也是這樣的！小便停留時間久了，會重新被人體吸收，一些毒素進入血液，循環全身，對健康極其不好！最後一個，對小便的固護作用，脾土也參與其中，那種水漫金山的壓力，對脾土也會造成壓力。所以有便意及時排出是很對的！

如果人刻意憋大小便，即可產生對身體的健康影響。刻意的憋小便，會造成前列腺腫脹，導致血尿，排尿困難，水腫以及導致高血壓，糖尿病的發生。長時間的憋大便，可產生便秘，便溏，腸道梗阻等癥狀的發生，嚴重的可引發各種癌性病變。應盡量避免不必要的憋大小便現象，使身體的新陳代謝更加活躍，減少疾病的發生。

人們常說，活人還能被尿給憋死嗎？

您別說，還真有。前幾年看到一條新聞，四川的一位大爺搭乘長途汽車進城，因為路上沒有地方上廁所，司機也沒停車，就想著憋一憋就到了，後來竟生生的被尿給憋死了！

這個事情沒有辦法去考證他的真實性，但憋尿對身體不好是真的。大家都知道儲存尿液的叫膀胱，長期憋尿會導致括約肌鬆弛，會出現尿失禁。同時也會很容易出現尿路感染等諸多問題。

你可以把膀胱想像成一個氣球，氣球吹大後過幾天再放掉氣，它也回不到最初的彈性和大小了。

會憋不住，自己流出來。。。。