最困難無助無人幫助的時候，你是怎麼走出來的？

07-28

誰都有不如意的時候，誰都有傷痛的經歷。令我沒想到的是，有一段時間，它們會結伴而來。

那是2007年，我先是在單位考系長落選了，後來在一次新機種的試驗中，右手被機器擠傷，手上的傷剛養好，73歲的母親因為身體不舒服，到市醫院檢查，被確診為肺癌晚期。

由於年齡和病情的原因，醫生建議保守治療，同時我們也對母親隱瞞了病情。癌痛常常讓母親在半夜痛醒，怕驚醒我們，她總是強忍著不出聲。看到她被病魔折磨得越來越瘦弱，我的心都碎了，母親的疼痛，如同一隻無形的手，撕扯著我的心。

那段時間，我真的崩潰了，感覺像天塌下來一樣。工作也沒有了熱情，整天無精打采，像變了個人似的。

曾經，在新兵連，那個帶著因400米障礙造成的腳傷跑完5公里全副武裝越野，獲得全連第二名的我，不見了；曾經，三年來，十幾次自學考試前夜，靠兩包速食麵苦讀到深夜的我，消失了。這一段時間，我把自己浸泡在傷心和煩惱中，我的世界消沉了，太陽是灰色的，花兒是血色的，雨水是苦澀的，風聲是嗚咽的。我借酒澆愁，卻無法把心裡的痛苦灌醉，我寫詩消痛，卻讓每一個文字都噙滿淚水：「露瑩疑是風落淚，雨泣只因雲傷悲。」我想要振作，我尋找堅強，卻找不到堅強的影子。堅強，說起來如此簡單的兩個字，真做起來，卻比登天還難。

有一次周末，我放假回家，發現母親正用顫抖的手艱難地捏著剛裝滿餡的餃子皮，臉上滲出了汗珠。我一下子驚呆了，母親的病正在一天天地加重，卻還要堅持給我包我最愛吃的餃子。我慌忙從母親手中拿起她未包好的餃子，認真地包了起來。那個餃子是和著我的淚水包起來的，我一邊包，一邊回憶我小的時候，母親為了支撐這個家，所走過的辛酸。母親年輕時就很能吃苦，為了供給我們姐弟幾個上學，性格要強的她在生產隊里和男勞力干一樣的活，有一次修水庫壩，母親抬一塊大石頭時，累得吐了一口鮮血，為了掙夠那天的工分，她仍然堅持把活幹完才收工。想起母親為了我們所做的堅持，再看看我現在，我真後悔自己的消沉，此時此刻，母親正需要我帶給她戰勝病魔的勇氣，而我，卻被眼前的困難嚇得萎靡不振，我真是不應該啊！

接下來的一段時間，我勸說母親按照我們制定的各種方案進行治療，母親也很配合。我也不斷安慰母親，說很快就會好起來的。就在這段時間裡，我寫下了《堅強》：

花開春秋，葉落風雨。歲月有時，人生無常。嘆長路之通曲直，惜時運之分否泰。斗轉星移，霧色迷驕陽之輝；事過境遷，正氣揚青雲之光。笑撫傷痛，醉飲苦澀。壯士無苟且之心，英雄有不屈之志。石縫瓦隙中萌生，挺直靈魂；風頭浪尖上漂泊，揚帆生命。漢使蘇武，嚙氈飲雪；越王勾踐，卧薪嘗膽。悲恨鑄劍，刺穿家國讎深；忠義鍛刀，砍斷兒女情長。汗流江河，血染旌旗。敗不折志，勝不驕心；生當意堅，事必自強。

2009年4月28日，我把這篇《堅強》發表在搜狐圈子【雛菊詩屋】，母親從2007年4月1日被確診為肺癌晚期到我發稿那天，已經活過了兩年多，就在我慶幸母親與病魔的戰鬥取得階段性的勝利時，就在4月28日那天，世界上最疼我的人，離我而去了。

然而，就在母親走的前一天，她說她早就知道了自己的病情，她之所以隱瞞了自己知情的實情，是怕我們做子女的擔心她。母親啊母親，如果說，我們的隱瞞是善意的謊言，而您的隱瞞就是生命的堅強！是偉大的母愛！

這是我自己的一段真實經歷，其實，堅強就隱藏在我們內心的某個角落，當我們感到最困難最無助的時候，她一直在靜靜地看著我們，輕輕地觸碰我們的心靈，將我們內心深處最堅定的信念一遍遍喚醒。

沒有什麼問題是一桶泡麵解決不了的！去年去電子廠打工，真的是中午泡麵加火腿腸，晚上泡麵加滷蛋！聽起來是不是感覺生活還不錯，其實我人生中的第一個願望可以說是實現了！吃泡麵吃到吐！每天過著反覆的生活，但是不吃沒辦法得餓著肚子！食堂離著自己住宿的地方真的特別的遠，坐車過去就得20分鐘！

吃個飯跑的遠都可以接受，主要是大鍋飯。大鍋飯我也可以接受，但是米飯還屬於半生半熟，米飯半生不熟的完全可以不吃。但是米飯菜就是黃瓜炒雞蛋，西紅柿炒雞蛋，韭菜炒雞蛋。只要是可以看見的菜，反正都離不開雞蛋。我心裡在想，雞蛋也不便宜啊！除了這些想吃到素菜還是真的困難！飯菜都是涼的，幾乎每一道素菜都屬於兩菜！裡面不過也有肉，但是那個肉的味道，還帶著腥味，都不知道怎麼做的！反正惡魔般的工作加著惡魔般的伙食，真的是難於上青天，啞巴吃黃連，有苦說不出！

食堂的飯菜也就那樣了，比起飯菜我更喜歡吃泡麵，但是連著吃了幾天的泡麵，感覺我自己都不認識我自己了！所以過來人的經驗，泡麵吃多了，會破壞你的消化，破壞你的胃口。總感覺是飽的，多吃幾頓會噁心，所以儘可能的去避免吃泡麵。雖然飯菜有時候不可口，但是將就將就就過去了，趁著還年輕，多吃一點苦算什麼，但是一定要愛護自己的身體，身體是革命的本錢嘛，必須的學會愛自己，生活不可以將就。一定得過得豐富起來，飲食習慣特別的重要。多吃蔬菜，肉類還是要少吃，平衡自己的飲食！

最困難的時候，你會發現，除了你自己，沒有別人會幫助你。所以平時多努力，有困難自己一定要挺過去，別被自己給打敗了，要輸輸給別人可以，千萬不能讓別人笑話我們自己，爭一口氣，誰沒有苦的時候！加油，看到這個回答的每一個人！笑著面對困難，我們做一個逆流而上的小先鋒！

1、所有問題自己扛！2、人挪活樹挪死，找出路。……這是我當年的方法。

97年創業失敗後，我的老婆依然對我不離不棄……98年的時候，我們領證了。

當時我租住在一個農戶家中，一個大的單間，月租是30元錢。既然領了證，我老婆也搬過來跟我一起住。當然，我們當時的婚姻是不被其他人看好的，甚至是一個笑話。

當時我們的所有家當是一張床，床架還是借朋友的；一個9寸的黑白電視機，也是老婆閨蜜的；一台新買的容聲冰箱，這是我們最值錢的家電了。

我找了一份工，月薪在750元，只能說夠兩個人在當時的日常簡單開支；對生活我也是迷茫，但是在老婆面前卻又要裝作很樂觀的樣子。

有時候老婆的父母還會裝作無心的說：人啊，總是需要自己的房子的。

我也只能裝作沒聽見，但是心裡真的是著急啊，急的自己真的要抓狂……因為你不知道自己能不能夠實現這個最簡單的、最基本的願望。

直到有一天，我看到報紙上廣州一家廣告公司招聘，年薪是6W……天啊，98年年薪6W對我是多麼大的一個吸引，不管了……我要去試試，我一定要去試試。

老婆很支持我，在98年10月份我要來廣州尋找出路時，我和我老婆的銀行存款總共只有1350元左右，她將其中的1000元給了我。

20年過去了，對以前的生活我依然歷歷在目，老婆也不止一次的問我：為什麼對她這麼好，這麼寵著她慣著她。……我的回答永遠都是：因為你的美麗、因為你的善良，因為我最難的時候你還在我身邊。

沒人幫助的時候，至少說明當時的你在別人眼中，不值得幫；你只能通過自強來自救，用汗水去替代淚水吧！

講幾個關於在絕境中的故事，供大家啟發。

我有個同學，關係就是看到認識，知道叫啥名字，後來建群，他算是諮詢我幾個法律問題，就加了微信。他大學畢業之後，南下廣州，做起來化妝品外貿生意，開了淘寶店，算是同學裡第一個靠自己能力買豪車的，某天忽然晚上發我微信，問我在不在，我還以為是法律諮詢，也沒太在意，沒想到竟然是借錢，調頭寸的事情，借錢的金額2K，我當時很詫異，如果說兩萬，那倒好辦，說錢都還房貸了，借兩千也不好意思拒絕，就直接微信轉過去了。

其實也沒打算他會還，這種借錢啥性質，心裡都明白，沒想到過了一年多，他還了錢，多一百，算感謝，我收好也就幾個笑臉表情。有次他回上海後，有點家裡的繼承糾紛，諮詢我的意見，一起吃飯，就聊起了那事情，他說那時候自己真的被逼絕境了，總之就是自己貨賣出去，錢沒收到，供應商的錢和員工的工資都在不停逼，信用卡，信用貸都用過了，頭寸還是調不過來，就自己微信里一個個去借，能借多少借多少，全部記在一個小本本上，就這樣，一下子也算調了將近20多萬，算熬過了最艱難的時候，當然他也看關係，我這種泛泛之交的同學，也就兩千，有些還是以前的客戶，同事，甚至招聘的員工，都去借一千也好的，他是一個很驕傲的人，這麼求人其實意味著如果還不上，以後就別做人了。

他自己都說，如果當時的危機沒熬過去，就打算去一個陌生城市，重新開始打工了，幸好最後貨款要到了，危機也度過了，現在也在廣州天河買了房子，找的老婆也很漂亮，一起做生意，孩子也生了兩個了，賺錢之後，慢慢把之前的債給還了。他說，那時候信用卡都透支了，感覺就要死了，微信上普通朋友借錢只是想嘗試下，沒想到真活過來了，也真沒想到能借到20幾萬，這個故事我也講給過炒房首付就差一點點的朋友聽過，再努力一次，厚著臉皮，滿地打滾，耗盡自己通訊錄里最後一點資源，哪怕再LOW的人，只要願意求人，總能遇上能幫你解決問題的人，但大部分人還是早早放棄了。這個世界尊重強者，你活過來了，有資源了才能幫助那些當時幫助過你的人，我那朋友，事後還給我介紹了幾個案子。你是弱者的時候，無論你求人還是不求人，都無法獲得真正的尊重。

本來不想說的，但是還是想來說幾句。

歌唱得好:這個世界沒有救世主。的確如此，13年我接受了一個特殊的任務，從省城到一個村裡工作，而且一工作就需要3年。

到了當地，沒有熟悉的人，工作也是陌生的，語言也不通，而且任務還很重，考核又多。結果到哪裡不到一個月，我得了腎結石，折騰了一個月好了，但是可怕的是回去後我出現了嚴重的失眠，整夜不睡，而後開始出現幻聽，到最後心情抑鬱，覺得無比的孤獨，經常一個人坐著一動不動，要不就無緣無故的痛哭。你不會明白痛苦而又得不到發泄，面對問題而又無法解決的糾結。最後發展的結果是我得了抑鬱症。

讓普通人知道抑鬱症的可能是張國榮，他一跳，帶給了無數人惋惜。但是作為一個抑鬱症患者，我知道他得到了徹底的解脫和自由。有人說，你就是矯情，心情不好你就多個別人聊天發泄唄，在不行就去看心理醫生唄，別那麼作好嗎。

沒有得過抑鬱的人永遠不會知道其中的痛苦，的確，很多狀態下會覺得離開這個世界才會舒服，才能獲得安心安寧。後來日益嚴重，工作地點的老大媽發現我總是不太對頭，懷疑我是不是鬼上身，讓我去當地的寺廟燒香磕頭。糊裡糊塗真的去了，在那裡，捐了100元，給佛祖磕了頭，一邊磕頭一邊哭，或許廟裡的師傅覺得我虔誠，或許覺得我可憐，給了我一本書，五經。裡面有普門品，心經，大悲咒，佛說阿彌陀經和金剛經。

拿了回去，我天天念，天天讀，這一堅持，就堅持了三年，或許是感動了菩薩，或許是自己有了孩子，或許是工作壓力的下降，慢慢的我開始好轉了，至少離開世界的念頭變弱了。慢慢的恢復正常了。但是現在偶爾還是有消極厭世的念頭，或許這種偶爾的苦痛會陪伴我一生，或許這就是我的命。當那一天我累了，或許我真的會選擇在空中自由飛翔，燦爛開花。

當一個人最困難最無助的時候，無人幫助你，這時候只有靠自己的努力走出困境。在這裡我給大家說一個真實的故事。

有一個叫做玉蘭的姑娘，自小就樸實勤勞，由於書讀得不多，在十五、六歲時父母就送她去學了一門縫紉手藝，那時有縫紉技術的姑娘可是挺吃香的。

待到出嫁的年齡，媒人又給她牽線了一門好姻緣，男方在水電站工作，自己又心靈手巧，生活應該是美滿幸福的。可隨著一年後孩子的出生，原本鮮活水靈的大姑娘一年半載，由於要操勞家務，哺育幼兒，過度操勞讓她成了一個黃臉婆。而這時男人在單位混得風生水起，還升了職，便慢慢對玉蘭看不順眼，經常借故不回家。在拖了兩、三年以後，玉蘭對老公已徹底死了心，於是兩人便徹底離了婚。玉蘭一個人獨自住回了娘家。

嫁出去的女兒潑出去的水。很多地方對於離婚回娘家的姑娘都是排斥的，更何況在她弟媳未同自己弟弟成家之前，說了幾句對弟媳的客觀看法，沒想到弟媳一直對這個姐姐懷恨在心。這次因為離婚回娘家，弟媳自然對她冷眼相看了。

娘家周圍的親戚朋友不僅沒對她有任何的幫助，倒反而用迷信的說法評論玉蘭命不好。她無處可去，只得在娘家附近找了一間別人廢棄不用的小屋住下。自己種田、餵豬、種菜，還有時兼帶接一些小縫紉或做，生活還基本過得去。特別是在兒子讀高中大學期間，自己省吃儉用，把多餘的錢全部支助了兒子。

玉蘭這個人雖然很善良，但性格卻比較固執。別人給她介紹各種條件的單身男人她就是不同意。也有可能是她太愛她老公，或者是還想等著她老公回心轉意，我們都不得而知。反正是一直到她兒子考上大學，兒子工作後成家立業，她一直堅守著那份在別人看來不值得一提，而自己卻深受傷害的短暫愛情。

也許每個人對愛情婚姻的選擇和看法不一樣，玉蘭始終堅守她曾經已經發黃的愛情故事。而今她同兒子媳婦快樂的生活在一起。她經常對人說的，凡事都不要依靠別人，靠自己。她做到了，而且已經用事實證明了堅韌和等待，沒沒有錯！兒子的孝順，足以安慰她為兒子所付出的努力，現在她終究老有所養了，兒子也曾經對母親說:「媽，有合適的再給你找一個老伴」，玉蘭只是微笑著看著兒子，不語

逼著自己去行動，不管做什麼。越是困難無助、跌入谷底的時候，越要讓自己有事可做。

但要能真正開始行動，心理上的建設必須先行或同行。接納你所遭遇的一切，接納自己，原諒自己，愛自己，給心靈以力量。

在最困難無助的時候，人很容易消沉、敏感、自責、鑽牛角尖。容易去追問為什麼是我？為什麼沒人幫我？到底是哪裡出了問題？典型的想的多做得少，越想越迷茫，越想越痛苦。

當你真正接受了自己面前的所有事實，不再去揪原因，不再做掙扎，內心反而平靜了。

沒有什麼能夠一下子拯救你，就像沒有什麼可以一下子打敗你。你需要的是持續不斷地去行動。具體可以做什麼呢？我的經驗是讀書、跑步穩賺不賠，無論什麼時候做都能給人帶來力量和改變。

幾年前，我曾經因為身體原因被迫辭職，在家呆了近半年，精神狀態很不好，也幾乎不和朋友來往，意志消沉，渾渾噩噩，感覺人生都沒希望了。

那時候起，我開始看書，從中獲得心靈的平靜和力量，從此養成了每天閱讀的習慣。

同時，我決定堅持跑步這件小事，快跑我不行，但慢跑只要耐心就可以。這一跑，從3公里跑到5公里，再到8公里。每一次的堅持，都是一次力量的聚集。你會覺得自己越來越有力量感和控制感。

堅持跑步3個月後，機緣巧合，我找到一份和跑步相關的工作，做得很開心，生活竟然慢慢過成了自己想要的樣子。

廈九九，專職品牌運營，業餘原創作者，個人成長學習博主，分享給人啟迪的知識與技能

老話不是講么，誰都有無助之時，當你身陷最困難之境，你會如何掙扎地站起來勇敢地接受挑戰，做為一個老戰士，個人覺得有理由說說。

唐山大地震的實事是，多少無助的生命身陷絕境，就自動放棄了珍貴的生命，其實他們也是可以活下來的，這需要無比堅強的意志，明此，才有可能頑強的活下來，生命是不屈的，個人的能量實不可低估！

讓我們看看許三多，《士兵突擊》中的人物兒，他在和平時期當兵，隊列走不好，打槍怕槍聲，那連長一看他舉手的動作就煩了，孬兵他是不要的，最後他的命運去了一個人煙荒蕪從來沒人問的靶場。你可以講他很笨伯，但是他從不放棄，他一個人修了座機場。武漢方言的團長發現了，這個兵內心深處有著金子一般閃光的東西。

這樣的兵在鍛造粹火之後，相當了不得。考驗開始，靠老班長史今鼓勵，他終於咬牙堅持堅持再堅持，在鋼七連成為一名合格的兵。《士兵突擊》是這樣的故事，不放棄即能走向成功。

可是許三多相當不容易，終日面對著嘲笑諷刺挖苦，除了史今除了團長誰也看不起他，這樣的心理承受能力得多大呀，他說了自個就是笨，在家被老爹奉為龜兒子，當了兵連長和戰友都說他是個孬兵，他哭他惱，但他咬牙支撐，堅持就是勝利，他以驚人的意志完成了一切沒有完不成的任務，只要你給他下達了這樣的任務，他，就是許木木，一個獃頭獃腦，普通得再不能普通的士兵。

看這樣的電視劇是可以勵志的呀，講述一個戰士如何在軍營成長，大家都為他點了贊，你呢？

靠山山會倒，靠人人會跑！就算再困難，再無助的時候別人也沒有義務必須幫你，無助的時候要想真正的走出來還是要靠自己，別人的幫助就是欠下的債，多了我們還不起！

我一般用以下辦法去避免自己的無助！

一、要盡量獨立去做事情。

俗話說得好，自己能辦到的事情從來不麻煩別人。如果平時一點小事情就需要別人的幫助，一下子到了一個陌生的環境，沒有了熟悉的人，立馬就會陷入無助的局面。所以平時一些事情首先想到的是我自己先去解決，不要輕易的尋求幫助。當然有自己確實解決不了的問題，可以尋求團隊協作，畢竟我們是一個講究團隊的時代！這樣平時多鍛煉自己，多讓自己獨立完成任務，久而久之就無助的局面肯定就少了，陷入無助時也容易走出來了！