中午吃蛋炒飯好還是炒麵好還是粉？

首先我覺得要看你是哪裡人，南方人的主食是米飯，北方人的主食是面。如果你是南方人，中午吃炒麵或者炒粉的，腸胃可能一下沒適應過來，下午會很容易餓，但是如果是北方人就更習慣吃面或者粉。

我有個朋友是南方人，他最害怕正餐吃炒粉或者炒麵，因為吃完後一兩個小時就肚子餓的不行了，上班期間又不能跑出去吃飯，而且也麻煩，所以他只有在晚上才願意吃，反正吃完在家裡，餓了還可以立馬爬起來吃其他的東西

首先中午必順要吃飽，在南方人們習慣以米飯為主，因此，大多數人會選擇蛋炒飯，在北方人們習慣以面為主，就會選擇炒麵，當然有些人可能會炒粉，

但是，吃米飯確實會比較飽，人們常說人是鐵，飯是鋼麻

吃炒粉炒麵種都是臌脹食品，吃多對身體不好，吃炒粉不容易消化，有人吃了還會胃脹，

有人說吃炒麵容易誚化，其實是個誤區，有些人吃面還會拉肚子，脾胃不好

因此，吃蛋炒飯是最保險的