潛意識為什麼會出現，可信嗎？

潛意識就是過去的所有長期記憶(儲存在大腦海馬區和內側顳葉)，大腦是一個搜索引擎系統，當我們面臨某類事件時，該事件的一切信息，作為輸入值，查找到與之符合的長期記憶。若有一個記憶的契合度較高，則產生對該記憶的延續行為(或者再次搜索行為)進行模仿的衝動，成為意識。若該記憶的延續(或聯想，即再次搜索)部分里，曾經發生過情景記憶如恐懼、憤怒、焦慮、悲傷等行為，該行為觸發腦內神經元遞質(如多巴胺、去甲腎上腺素、血清素、內啡肽、催產素、苯基乙胺等)的紊亂，則現有意識會對該紊亂進行模仿，也在面對事件時釋放出某類失常的神經遞質，成為現有行為的阻礙，這就是一切精神障礙的科學解釋。

那麼，精神分析、認知行為療法等理論在這個假設下，實際上是存在可行性的。精神分析師通過自由聯想中對於移情、阻抗的記錄，分析患者現有行為當中的神經遞質紊亂，並挖掘出該紊亂與其記憶(經歷)當中同樣發生紊亂的、契合度較高的那一類記憶(長期記憶)，通過改變該同類短期記憶，並鞏固形成新的長期記憶方法，將患者對於某類事件輸入所產生的潛在記憶搜索結果，不具有紊亂性質的記憶排名在前。當重新發生類似事件時，患者的意識，會自動學習這個不具有紊亂性質的長期記憶的延續(或再次搜索)行為。即可解決疾病。

簡單來說，當我們面臨任何事件的時候，我們的大腦會第一時間把該事件作為「關鍵詞」放到自己的記憶當中，進行腦內搜索，之後，把契合度最高的那個搜索結果，其提供的延續或者再次搜索信息(即答案或者聯想)進行行為上的模仿。如果那則信息包含有某類不正常的情景行為(如過度恐懼)，該行為曾經刺激大腦神經元系統發生神經遞質紊亂，則我們的現有意識會模仿它，也發生神經遞質的紊亂，對現有事件的做法造成干擾。

說的再簡單一點，你面臨一件事，比方說要去見一個重要客戶。你會把見客戶這個事件輸入大腦進行搜索，可能某些關鍵詞與某些原有長期記憶重合了(比如關鍵詞：這是個比較「大」的事件、比較「高端」的場合——我的記憶中「高端大」氣的場合需要穿好點——我需要「穿」我那件「好的」寶貝西裝——上次穿那件「寶貝西裝」卻被嘲笑——「被嘲笑」的時候心理很緊張——「緊張」刺激出去甲腎上腺素——所以你的大腦馬上會學習上次的事件，同樣產生去甲腎上腺素，造成你「緊張」——如果緊張過度，就會對此時的客戶造成「干擾」——「干擾」可能會「辦砸」——然而老闆說，你要是「辦砸了」，就炒你魷魚——形成衝突)，該記憶就會對你現有意識造成干擾，即我們所知的「潛意識衝突」，較為重大的衝突就能得病。

認知行為療法和精神分析療法均具有類似模型。

總結來說，就是大腦是個搜索引擎。

意識是個搜索過程。

如果搜出來的記憶結果，第一條和現行為產生了衝突，就會得病。

解決辦法自然就是，建立新的長期記憶，然後把這條記憶，刷SEO，刷到記憶結果中的第一條。

心理治療是個記憶SEO優化的過程。

潛意識的力量非常巨大： 人們的思想分成兩部分，一是意識，二為潛意識。潛意識的力量比意識大3萬倍，所以要激發潛能，需要運用潛意識。 潛意識會依照我們心中所想的畫面，構成真實事物。潛意識無法分辨事情是真還是假，一旦被接受，它終究要變成事實。只要有明確畫面進入潛意識，潛意識立即想盡辦法把這個畫面轉為事實。只要我們給予潛意識一個畫面，它就會努力將它實質化。 我們當前生活的一切，都是我們潛意識的真實反映。在你潛意識種種的思想和觀念，造就了現在的你。如果你的未來要有所不同，你一定要現在就改變你的潛意識。 看看你的周圍世界吧，你會發現，大部分的人都生活在外部世界，只有那些受到啟迪的人才會非常關注內部世界。值得注意的是，這個內部世界，即你的思想、感情、想像，造就了你的外部世界。 因此，這惟一的創造力產生於你的內部世界，不管是你有意識還是無意識的。你的意識和潛意識會相互作用。為了改變外部條件，你得首先改變內部世界。 許多人在盲目改變周圍條件和環境。他們沒有搞清楚為什麼會產生不和諧、迷惑、匱乏和其他對於願望的限制，這，還得向就在你的內部世界追尋原因。 你生活在一個非常豐富的世界裡。你的潛意識對你的思想非常敏感，你的思想先會產生一個「模型」，然後你潛意識中的無窮智慧和活力就會鑄造它。本書中每一章都會列舉一些實例，教你如何就會操作和運用潛意識的心理規律。 你有一個心靈，你應當知道怎樣使用它。你使用意識進行思維，你的習慣性思維就會滲入到你的潛意識層，這裡有創造一切的原動力。 你的潛意識是你情感的發源地。如果你想的都是好事情，好事就會來找你；如果你想的是壞事，壞的事情就來找你的麻煩。這就是你心理的工作方式。 一旦潛意識接受了一個想法，它就開始執行。潛意識既執行好的想法，也執行壞的想法。你要是消極地使用這一規律，它就會給你帶來沮喪、失敗和不幸。如果你的習慣思維方式是和諧的、具有建設性的，那你就會經歷健康、成功和一切美好的事情。 心情的平靜和身體的健康是你以正確方式思維和感受的必然結果。 心理學家和精神病專家都指出，當思想傳遞給潛意識時，在大腦的細胞中會留下痕症，它會立刻去執行這些想法。 為達到目的，它會利用以往的所有經驗和任何星星點點的知識；它會萌生無窮的力量和智慧；它會將所有的自然規律都加以總結和利用。有時會立刻解決問題，有時則需要幾天、幾周或更長的時間，但所有問題最終都會解決。 意識與潛意識的不同 意識是可以進行推理、可以作出選擇的。例如，你可以選擇書籍，選擇住房，選擇伴侶等。而潛意識是不受控制的，例如心臟的跳動，消化系統的運作，血液的循環、呼吸等，都是潛意識的作用。 潛意識不能進行推理，也不同你的意識進行爭論。潛意識就如同土壤，意識如同種子。消極的，破壞性的思想只能長出災難的果實。潛意識不能區別好壞。如果你認為某事是真的，潛意識也接受它為真的，即使實際上可能是假的。 心理學家做過大量的試驗，表明人在催眠狀態下，潛意識對所有指示和暗示都接受，哪怕是錯誤的暗示，而且一旦接受後就做出相應的反應。催眠醫師對試驗者在催眠狀態下暗示他是某某人，是貓或狗，試驗人都能做出相應反應，有些反應與暗示的非常相像。 有一個熟練的催眠醫師，在受試者進入休眠狀態後，分別向他們暗示：你的背要發癢，你的鼻子流血了，你現在成了大理石塑像，你現在被凍起來了，現在溫度在零攝氏度以下等之後，每個受試者做出的反應均與暗示的內容有關。 這潛意識是非人格化的，是沒有選擇的，是什麼都接受的。因此，有意識的選擇，如想法、前提等，是極為重要的。只有選擇正確，你的心裡才能充滿快樂。 意識常常被稱為客觀心理，客觀心理指通過身體的五大感官認知客觀事物的過程。通過這些感官，也就是通過觀察、感受、教育等人們獲得知識。客觀心理的偉大功能是推理。 設想你是成千上萬名旅客之一，你們每年來到洛杉磯，你會得出這樣的結論：洛杉磯是座美麗的城市。因為你看到美麗的公園，漂亮的街心花園，壯觀的樓群，可愛的住宅．．．．．．這都是客觀心理工作的結果。 潛意識常被人稱做主觀心理。主觀心理認識環境不靠五官功能，它通過直覺。它是產生感情的地方，是記憶的倉庫。當你的五官停止活動時，就是它的功能最為活躍的時候。也就是說，當客觀心理終止活動或處於睡眠狀態時，主觀心理的智慧就彰顯出來。 主觀心理觀察事物不需要使用視覺官能，它有超人的視力和超人的聽力。你的主觀心理可以離開你的身體，漂離到遙遠的地方，給你帶回來的信息往往很真實，很準確。 通過主觀心理，你可以讀懂別人的心思，可以閱讀未拆封的信，看到保險箱里的東西。你的主觀心理不需要交流就可以理解別人。了解這兩種心理的相互作用是很重要的。 你的潛意識無法與你爭論。因此，如果你給它的是個錯誤的建議，它也會接受，併產生相應的結果。過去在你生活中所發生的一切事情，都是基於你潛意識中的想法，它是你信仰的結果。 如果你傳遞的是錯誤觀念，現在想把它改過來，你可以不斷地重複一些有建設性的、和諧的和健康的思想，你的潛意識就會重新接受新的思維習慣，因為它是你習慣生成的基地。 你的意識所進行的習慣性思維在潛意識中留下了深深的「槽溝」。如果你想的都是些健康的、有意義的東西，這對你是很有好處的。 如果目前你已深陷恐懼、擔憂和一些災難性的想法之中，要想改變並不困難。你的潛意識是萬能的，向它發布命令，讓它接受自由、幸福和健康的想法，很快你就會有自由、幸福和健康的感受。

潛意識，心理學術語。是指人類心理活動中，不能認知或沒有認知到的部分，是人們「已經發生但並未達到意識狀態的心理活動過程」。

潛意識是人內心深處的一種微細的意識，它才是人最真實和自然的思想意識，在平時我們清醒的時候很難感覺到潛意識，但是它卻左右著我們清醒時的一切行為、思想，我們平時所做的事情，在表層意識是能夠覺察和控制的，一般都受表層意識的作用，比如要去做一件事情，自己的人生經歷等等可能讓我們對這件事情有感覺，潛意識中的如不太喜歡，或者是喜歡，或者是有其他道理思想論調，如果不喜歡，但是自己還是去做了，做過後自己就會感覺不太爽不太舒服有那麼微細的煩惱，而自己不明白怎麼回事，就是說做過一件事老是感覺心情不太愉快，自己不明白，這個時候就是自己那微細的潛意識在作用，自己的潛意識不喜歡它，而自己絲毫沒有覺察。潛意識埋藏的太深了，但是它的力量是很大的，它才是一個人心理素質的根本體現，一個人的真實的世界觀人生觀的倉庫，一個人真正道德良知的體現。潛意識往往會在人的夢中浮現，這個時候比較真實的自我表達。

11-26雲幻，貌似老鼠

潛意識出現於思維狀態的意識性自然自由性連接，就象作家與科學家的靈感，忽然而至一閃而過，只有把握機會才可記憶下來。所以潛意識與靈感本源性並不神奇，奇玄的是人類文明對思想境界之道的認知。一個瘋子智者牟志法！