秋季心血管病高發，腦血栓發生前有哪些「信號」？

07-28

每年全世界有1500萬人死於心腦血管；腦出血在中老年人群中發病幾率相當高，這類人群一定要做好日常防護；並進行養生調理，預防大於治療，養成寧可「日常花點小錢，絕不得病花大錢」的習慣。

今天小編諮詢了很多專家，就來講一下腦血栓的前期徵兆，並如何預防吧1.反覆性的流鼻血；排除外力或上火因素2.運動障礙：突發性的身體麻木、無力、癱瘓、活動不便；或者嘴歪、無法動彈、流灘3.語言障礙：突發性的意識不清晰、失憶、說不出話、無法交流4.視覺障礙：突發性的失明、模糊，並慢慢自行恢復5.頭部眩暈：突發性的頭痛、頭暈、腦脹、呈頭裂、頭炸感覺，呼吸急促6.腸胃刺激：突發性的噁心嘔吐，結合上述幾種綜合性的近年來腦出血的患病人群逐漸降低，很多二三十歲的人也受生活工作壓力所致因此得病；我國因腦出血致死率佔33%左右，而且有死亡率高、致殘率高的特點；如果身體出現上述癥狀一定要引起高度重視，切不可耽誤忽視；須及時就醫檢查，避免出現後續加重。除了上述的癥狀，日常的防護也是重點，日常養生保健好了，會避免出現問題，所以預防大於治療，那麼日常有哪些好方法呢？1.預防三高，高血壓、高血脂、高血糖是引發腦血管的首要因素，也是目前引發此類疾病最常見的因素2.秋冬預防，秋冬季節是此類疾病的高發時段，一定要做好保暖及防護措施，避免小病引發大病3.心情舒暢，情緒激動或發怒，會使體內的腎上腺皮質激素等分泌增多，使血管強烈收縮，血壓急劇升高。4.日常養生調理中醫《本草再新》介紹了一個名方：玉葡草茶玉竹5g、淡竹葉3g、葛根3g、顯齒蛇葡萄葉6g；放入壺內加入95度沸水煮10分鐘；每日3次，每次飲用100-200ml，可反覆煮水

成分原理：玉竹玉竹中含有粘多糖、玉竹果聚糖等,有改善心肌缺氧和腎上腺皮質激素樣作用。對心悸、心絞痛，風濕性心臟病、冠心病、肺心臟病引起的心力衰竭有一定療效；淡竹葉竹葉中含有大量的黃酮類化合物：糖苷和香豆素類內酯具有顯著的降血脂和血膽固醇的作用。能夠提高那些心率、心臟以及心搏方面的質素，降低心肌的耗氧量，同時還具有降低血壓的作用葛根提煉出的葛根素具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用，可降低血壓，能顯著增加缺血組織的血液供應量可明顯減慢心瘁，降低心肌氧耗量，能減輕心肌缺血，限制和縮小心肌梗塞範圍，抗快速心律失常顯齒蛇葡萄葉其含有的二氫楊梅素能抑制體內血栓的形成，對降血壓有獨特效果。其黃酮類化合物，富含Ca、K、Zn，K/Na比例適中，對高血脂、高血壓、心血管系統等病人有良好的保健功效。將以上四種食物調配到一起就是玉葛葡葉茶，嫌麻煩可以直接在網上買袋泡茶沖泡，都已經被證明對心腦血管疾病的預防調理和日常養生保健具有非常好的效果5.定期體檢。不管是中老年人還是年青人，一定要養成每年至少體檢1次的好習慣，預防各種疾病

如題，秋冬季一般是心腦血管疾病的高發季節，很多有三高基礎的老年人在出現身體的不適後並不知道是否是腦血管病的前兆，因此了解這些危險的信號對於早期識別腦血管病有很重要的意義。

腦血栓患者發病前曾有肢體發麻，運動不靈、言語不清、眩暈、視物模糊等徵象。常於睡眠中或晨起發病，患肢活動無力或不能活動，說話含混不清或失語，喝水發嗆。多數病人意識消除或輕度障礙。面神經及舌下神經麻痹，眼球震顫，肌張力和腹反射減弱或增強，病理反射陽性，腹壁及提睾反射減弱或消失。

腦血栓輕微者表現為一側肢體活動不靈活、感覺遲鈍、失語，嚴重者可出現昏迷、大小便失禁甚至死亡。但由於發生的部位不一樣，腦血栓的癥狀也不一樣。腦血栓的發病前兆有以下幾點：

1.突然發生眩暈。眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發生在腦血管病前的任何時段，尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性增加。

2.突然發生劇烈頭痛。任何突然發生的劇烈頭痛;伴有抽搐發作;近期有頭部外傷史;伴有昏迷、嗜睡;頭痛的性質、部位、分布等發生了突然的變化;因咳嗽用力而加重的頭痛;疼痛劇烈，可在夜間痛醒。如有上述腦血栓的前兆情況之一，應及早到醫院進行檢查治療。

3.步態異常。步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然變化，並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。

4.哈欠不斷。患缺血性腦血栓病者，80%發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。

5.高血壓病人的鼻出血。這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。

6.血壓異常。血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆;血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。

7.其他先兆癥狀。除上述腦血栓的前兆癥狀外，嗆咳、吞咽困難、突然出現半身麻木、疲倦、嗜睡、耳鳴等也是腦血栓的前兆表現。

希望對您及家人有所幫助，早期識別早期送醫院就診。

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一場秋雨一場寒，北方地區連續出現降雨的情況，天氣逐漸變得冷了，這時常常是心腦血管高發季節，如心肌梗死、腦血栓等，在這個季節都會增加發生率。

心血管病已成為危害健康的頭號「殺手」。秋天早晚溫差大，天氣忽冷忽熱，這也是造成秋冬季節心腦血管疾病高發的原因之一。

據了解，心腦血管疾病一般都是發病快、起病急，因此早發現、早診斷、早治療是有效降低心腦血管疾病發病的重要手段之一。

時間就是生命！高血壓、肥胖、缺乏

運動、營養失衡和作息不規律等都是心腦血管疾病的危險因素。目前在我國，每5個成年人中，就有1名心腦血管疾病患者。

實際上，腦血栓形成只是腦血管閉塞的一種形式，通俗地講，就是凝血塊把血管堵住了。

在血流緩慢、血壓偏低的條件下，血液的有形成分附著在動脈的內膜形成血栓，稱之為腦血栓。多發生於50歲以後，男性略多於女性。

腦血栓的6大前兆信號

1、近期出現手足麻木或軟弱無力，手中拿的物品忽然落地。

2、突然出現短暫的雙目失明或視物模糊。

3、忽然失語，或吐字不清或說話困難，但「心裡明白」（意識清楚）而且很快便恢復正常，不留任何痕迹。（也就是李阿姨出現的癥狀）

4、時常頭暈，有的甚至突然暈倒在地，但又迅速清醒。

5、近期曾出現記憶障礙，尤其是記憶力明顯減退，乃至完全遺忘。

6、劇烈頭痛伴噁心、嘔吐。

一旦出現上述癥狀，千萬不要麻痹大意，儘管這些癥狀很快恢復，也應儘快到醫院查明病因，如進行CT，頸動脈超聲、血液黏稠度、免疫系統等檢查，針對病因進行治療。

7大因素誘發腦血栓

1、勞累過度或休息不好：勞累過度或休息不好易引起血壓波動或血液動力學發生改變，易引起腦血栓的形成。

2、生活不規律：道理同勞累過度一樣，是導致腦血栓複發的誘因之一。

3、受寒：寒冷的刺激，不僅可引起小血管收縮，還可引起血液粘稠度增加，易誘發腦血栓。

4、降壓過度：降壓過度是誘發腦血栓的重要原因。因此，必須正確應用降壓藥。用藥過程中要堅持定期測量血壓，調節劑量，切不可自己隨便加大劑量。

5、高脂肪、高熱量飲食：若連續長期進高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進一步增高，血液粘稠度增加，容易導致腦血栓複發。

6、嗜煙：煙毒可損害血管內膜，並能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓。

7、酗酒：大量引用烈性酒，對血管有害無益。據調查，酗酒是引起腦血栓的誘因之一。

目前認為預防是最好的措施，尤其高血壓患者，這是導致腦血栓、腦卒中的重要可控危險因素！

一、控制鹽、脂肪的攝取

高鹽飲食是導致血壓升高的最重要、最可控的因素。對於口味重的人來說，建議逐漸減少鹽分的攝入，同時也要適當控制脂肪的攝入，控制好血脂，預防高血脂症的發生！

《中國居民膳食寶塔》2015版中建議成年人，每人每天食鹽推薦攝入量為6g以內（其中包括食鹽、醬油、蚝油、生抽等中的食鹽量）。

二、補充血管喜愛的微量元素

尤其指可溶性微量元素，包括維生素C、B族等，因物理性質，需要每天補充。

維生素C,又被稱作「抗壞血因子」，具有增強血管彈性作用，還可預防動脈硬化，促進膽固醇排泄，防止膽固醇在動脈內壁沉積；還有很強的抗氧化性，防止自由基對人體的傷害，預防衰老。

維生素B族，更多是參與身體各個代謝中酶的成分，補充維生素B族還有助於脂肪燃燒代謝！

三：每周吃1~3次魚

魚富含Ω－3脂肪酸，能減少冠心病風，可降低血脂質，特別是三酸甘油脂及低密度脂蛋白膽固醇（壞的膽固醇），且會使血小板比較不會凝集，而有預防血栓形成引起之心臟血管疾病及腦中風的作用。

四：每日1~2杯茶

多喝水有利於血管血液健康，可以防止血粘稠，幫助身體代謝出更多的垃圾毒素，喝水時候加點茶，效果加倍！

取蒲公英（葉2.0g）、綠茶（龍井0.8g）、桂花（0.2g）做成蒲公英綠茶，每日泡水代茶飲。

綠茶中含有的茶多酚，是一種天然的抗氧化劑，它能幫助人體及時排除體內的垃圾，緩解血液凝結狀態。蒲公英清熱解毒，去火消炎，並且可以排肝毒，預防肝損傷，肝藏血，肝臟健康血液才更健康。桂花香味清新迷人，能夠止咳化痰，養聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、並可滋潤皮膚。

五：忌嗜煙、酗酒

煙毒可損害血管內膜，並能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓。

大量引用烈性酒，對血管有害無益。據調查，酗酒是引起腦血栓的誘因之一。

對於家庭條件還可以的人，建議每年進行一次體檢，而患有心腦血管病是的人建議半年體檢一次！尤其是40歲以上男士，家裡的頂樑柱健康很重要！

除此之外，保持良好的心情也是預防心腦血管疾病的重要因素！

秋季天氣變化莫測，寒暖反覆，是心腦血管疾病的高發期，因此，尤其應注意防範。

第一、為何心腦血管疾病在秋冬季節高發。

醫生介紹，主要有三方面原因。

1、秋冬季節，天氣寒冷，血管收縮變細，容易引起心腦供血不足。

2、秋冬季節天氣乾燥，呼吸會消耗大量水分，加上日常補水不足，導致血液黏稠度過高，進而使血液流通不暢，可能致使血管堵塞。

3、秋冬季節，室內外溫差較大，血管的劇烈收縮容易使得血管壁上附著的斑塊脫落。斑塊隨血液流到狹窄的地方就容易堵塞血管。

第二、腦血栓，離我們遠嗎?

腦血栓不但影響患者身心健康，嚴重的甚至導致癱瘓。

1、睡覺流口水。如果在睡覺時經常流口水的話，要留心腦血栓風險。對於原本就有高血壓、糖尿病等中風危險因素的老年人來講，經常流口水就很有可能是腦血栓或者腦血栓的先兆了。

2、哈欠不斷。出現頻頻打哈欠等癥狀，不要以「睡眠不好」或「過度勞累」等原因來「自我安慰」。這種表現很可能就是發生中風的先兆，應提高警惕，立即就醫。患缺血性腦血栓病者，80%發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。

3、血壓異常。血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆;血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。

4、高血壓病人的鼻出血。這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。

5、步態異常。步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。

6、突然發生眩暈。眩暈是腦血栓前兆中極為常見的癥狀，尤以清晨起床時發生得最多。特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，發生心腦疾病的危險性就會增加。

7、突然發生劇烈頭痛。任何突然發生的劇烈頭痛；伴有抽搐發作；近期有頭部外傷史；伴有昏迷、嗜睡；頭痛的性質、部位、分布等發生了突然的變化；因咳嗽用力而加重的頭痛；疼痛劇烈，可在夜間痛醒。

第三、心血管疾病危害大，及時防治是關鍵。

1、避免寒冷刺激

秋季，氣溫降低，室內外溫差過大，衣服增減不及時，會反射性地引起血管收縮，誘發心絞痛、高血壓的發生。

2、避免勞累過度

勞累過度是誘發心血管疾病的最常見的因素。適當的運動可使正常人及心血管患者的內皮功能改善，這對防治心血管病起有益作用。但有研究證明：過度活動可能對心血管病不利。

3、避免飽餐暴飲

尤其是餐後即從事勞動或快步行走更易引發心絞痛。注意飲食不過飽，飯後適當休息。

4、避免情緒惡化

臨床上許多心血管病患者，由於情緒激動，發怒是心絞痛發作、血壓升高，甚至過於悲痛發生心肌梗塞而死亡。由情緒波動引發者，服藥一般效果不佳，應做到樂觀對待疾病，保持情緒穩定，才可儘快康復或減少發作。

秋季養生很重要，規律作息，均衡飲食，注意運動和保暖，做好這些才會預防疾病，健康生活。

腦血栓發病先兆：

1．突然發生眩暈。眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發生在腦血管病前的任何時段，尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性增加。

2．突然發生劇烈頭痛。任何突然發生的劇烈頭痛；伴有抽搐發作；近期有頭部外傷史；伴有昏迷、嗜睡；頭痛的性質、部位、分布等發生了突然的變化；因咳嗽用力而加重的頭痛；疼痛劇烈，可在夜間痛醒。如有上述腦血栓的前兆情況之一，應及早到醫院進行檢查治療。

3．步態異常。步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然變化，並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。

4．哈欠不斷。患缺血性腦血栓病者，80%發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。

5．高血壓病人的鼻出血。這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。

6．血壓異常。血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆；血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。

易患人群

1．首先是有家族史，尤其是父母和祖父母患腦血栓的人。

2．患有高血壓病的中、老年人，尤其是患有嚴重高血壓病。

3．患有冠心病、風濕性心臟病、心律失常的中老年人，如果發生心房纖顫，更易形成腦血栓。

4．患有糖尿病及高血脂症的中、老年人。

5．曾經有過短暫性腦缺血發作沒有充分重視及時治療的中、老年人。

6．血液粘稠度高，血流動檢查不正常的中、老年人。

7．經常發生頭痛、頭暈，四肢麻木無力或感覺異常，以及有煙酒嗜好的中老年人。

誘發因素

1、中斷藥物治療：腦血栓的病理基礎是腦動脈粥樣硬化。在血栓消退後腦動脈硬化並未消退，腦血栓仍然可能重新形成。因此，不能中斷治療動脈硬化的藥物。

2、降壓過度：降壓過度是誘發腦血栓的重要原因。因此，必須正確應用降壓藥。用藥過程中要堅持定期測量血壓，調節劑量，切不可自己隨便加大劑量。

3、勞累過度或休息不好：勞累過度或休息不好易引起血壓波動或血液動力學發生改變，易引起腦血栓的形成。

4、生活不規律：道理同勞累過度一樣，是導致腦血栓複發的誘因之一。

5、嗜煙：煙毒可損害血管內膜，並能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓。

6、酗酒：大量引用烈性酒，對血管有害無益。據調查，酗酒是引起腦血栓的誘因之一。

7、暴怒或憂鬱：情緒惡劣，尤其是暴怒或長期憂鬱、焦慮，可引起血管神經調節失常，或導致腦血管收縮，是誘發腦血栓的重要誘因。

8、受寒：寒冷的刺激，不僅可引起小血管收縮，還可引起血液粘稠度增加，易誘發腦血栓.

9、高脂肪、高熱量飲食：若連續長期進高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進一步增高，血液粘稠度增加，容易導致腦血栓複發。

10、劇烈嘔吐和腹瀉引起的脫水：由於脫水可使血液粘稠度增高，因而，各種原因導致的脫水，都可以誘發腦血栓複發，病人及其家屬應對此提高警惕，若出現脫水傾嚮應及早治療。患過腦血栓的病人，應避免上述誘因，平時適當做一些體力活動，定期複查，預防該病的複發。

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秋季氣候變化較快，心血管疾病高發，那麼在日常生活中，有一些身體信號，就需要我們格外警惕！

任何突然發生的劇烈頭痛。突然發生眩暈，特別是高血壓的患者，眩暈次數較多，這都要引起大家的格外注意。

走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一，如果老年人的步態突然發生變化，並伴有肢體麻木無力，就需要特別的注意。

還有哈欠不斷、高血壓的病人鼻出血、血壓異常等等，都是需要引起額外注意的！

當身體出現一些癥狀的時候，我們要在思想上高度重視，但是，也別因為過度緊張導致驚慌失措。首先要在情緒上讓自己穩定，然後及時到醫院就醫，聽從醫囑，及時治療！