今天晚上怎麼了？大腦有點活躍，睡不著，怎麼回事？

謝謝邀請，

來回答你的這一問題，人們到了退休年齡階段後，往往就成為板床上的奴隸，前晚間無聊就早點入睡，二天早上又懶床，午休又加點餐，導致今夜沒睡意，以後成為家長飯，二者習慣成為自然。春天致，溫升高，環境促，酒杯又是媒介，是退休人的生活寫照。

又之，晝日所遇煩心事後，心思放不下戾不出頭序，既要在夜間盡眠成為問題！

在職人呢，工作壓力大，乾的不順心與領導的意願，被狂污了一頓，記與內心底，自拔無力！極有晚間夢魘。

情，鬼，狐，妖。

人是渺小的，主宰不了大千世界。

謝謝邀請！

我個人覺得：

1白天或下午睡覺時間比較長，夜晚睡不著

2大腦一直執著於某個問題的答案，但百思不得其解，思慮太重

3從周末休息狀態進入明天緊張工作狀態，晚上睡覺不適應

歡迎交流，思想火花碰撞

今天下午就開始斷斷續續的思考悟空出的問答題，基本上理順了，晚上小外列一睡黨，我就開始把白天理順的思緒碼到手機上，排列組合、前後呼應等，重點是這次回答中思想閃光點不少，警句也很精彩，自覺靈感突突往外冒。很興奮，一點不瞌睡。寫的也很順利，因為白天做足了準備，很長的篇幅寫到23：30結稿，心滿意足的又檢視了一遍，點了完成準備發布。這時正睡覺的小外孫在被窩裡鼓捅了一下，翻了個身咯嘀嘀地笑了起來，就在我想拍拍他的時侯，不知誤碰了哪個觸摸鍵，手機屏上亮了白板。得，一天辛苦的得意之作，瞬間化作了一縷青煙，消失在無邊無際的虛幻空間，再也撈摸不回來了！我的心裡那個懊悔呀，……得意之作不是時時有的呀？！也不是想來就來的呀？！她得機緣湊巧到一堆才能……。唉！後半夜我是翻來複去的在床上翻燒餅，折騰的老伴心疼地說我：就當沒寫那破文章，彆氣住俺老頭兒！終於熬不住剛迷糊會兒，小外孫上學定的鬧鐘又把我吵醒了。得，一夜未眠，新的一天又按部就班的準時忙活開了！

你說的就是昨晚，我也有同感！總概了一下，天氣占很主要原因，沉悶的氣息廣泛流逝，攪得人精氣神煩燥，煩悶難安！如今天天氣不再以悶濕為主，感覺會好很多！

另一個原因上火也會出這樣的情況，火熱往頭上竄，焦燥無比，全身血液也會隨之沸騰一稱之血燥！

身體是一個感官器，感應力超強，慢慢讓它自己調節，平息順應生理機能吧！