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豆腐與什麼搭配在一起吃更好?


魚頭豆腐湯

材料:魚頭1個、嫩豆腐1盒、香菇8朵、大蔥3段、老薑3片、鹽1茶匙。

做法:

1.魚頭洗凈,從中間劈開,用紙巾蘸乾魚頭表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大塊。香菇用溫水浸泡5分鐘後,去蒂洗凈。

2.煎鍋中倒入油,待7成熱時,放入魚頭用中火雙面煎黃(每面約3分鐘)。將魚頭擺在鍋的一邊,用鍋中的油爆香大蔥段和薑片後,倒入足量開水沒過魚頭。

3.再放入香菇,蓋上蓋子,大火燉煮20分鐘。

4.調入鹽,放入豆腐繼續煮3分鐘即可。

水煮豆腐

材料:北豆腐、火腿、綠豆芽、蒜苔、蒜、干辣椒、蔥、油、鹽、豆瓣醬、雞精、香油

做法:

1、豆腐切片、火腿切片、蒜苔切段、蒜切末、干紅辣椒切段,香蔥切末;

2、將豆芽焯水後放入碗內;

3、炒鍋內加少許油,油熱後加入豆瓣醬煸紅油,然後加入一半的蒜末炒香,倒入蒜苔繼續煸炒;

4、鍋中倒入適量的開水或高湯,將豆腐片、火腿片倒入鍋內,大火煮開後放入適量的雞精;

5、將剩下的蒜末放入碗中央;

6、鍋內入少許油,油熱後放入干紅辣椒,炸出香味關火倒入大碗內;

7、放個蔥花點綴,淋少許香油就可以上桌了。

肉餡釀豆腐

原料:滷水豆腐、鮮香菇、白芝麻、鹽、姜、生抽、蚝油、澱粉、小蔥、花椒粉、胡椒粉、油

做法:

1. 滷水豆腐洗凈後切小塊,用勺子挖出一個凹槽;香菇洗凈後切碎,用油炒熟;香菇里加入素蚝油、生抽、胡椒粉、花椒粉,加一些澱粉拌勻。

2. 把豆腐表面和凹槽里都拍上澱粉,把拌好的餡料填進去。

3. 平底鍋中倒油燒熱,有餡的一面朝下小火煎熟,再用中火把底面和四周煎至焦黃。

4. 鍋里的底油煸香薑片,倒入水、生抽、素蚝油和胡椒粉煮開,放入釀豆腐煮一下,撈出擺盤,剩下的湯汁勾芡後淋在豆腐上,撒點蔥花即可。

宮保豆腐

食材:滷水豆腐1塊、大蔥適量、黃瓜1根、紅辣椒適量、姜蒜適量。

做法:  

1、準備食材。滷水豆腐1塊、大蔥適量、黃瓜1根、紅辣椒適量、姜蒜適量。

2、將豆腐切成小塊、大蔥切段、黃瓜切丁、紅辣椒剪成段、蔥姜蒜切末備用。

3、鍋中倒入適量的油,油熱後將豆腐放入鍋中,小火慢炸。

4、豆腐炸至表面金黃時撈出。如圖

5、準備碗汁。取一隻乾淨的碗,然後放入3勺玉米澱粉、半勺鹽、4勺糖、3勺米醋、2勺醬油、半勺雞精、5勺水調成碗汁備用。(醬油中有鹽味,所以放鹽的時候要注意一些)

6、鍋中倒入適量的油,油熱後放入紅辣椒段、十幾粒花椒煸炒出香味,再放入蔥姜蒜末煸炒出香味。(也可以少放一點點郫縣豆瓣醬,煸炒出一些紅油,這樣成菜的顏色更漂亮。)

7、將豆腐放入鍋中翻炒勻均。

8、將黃瓜丁、大蔥段放入鍋中翻炒勻均。

9、將碗汁倒入鍋中,大火燒開後再淋少許香油,翻炒勻均即可出鍋。

麻辣素燒豆腐

食材:嫩豆腐、辣椒粉、花椒粉、郫縣豆瓣、水澱粉、姜、蒜、生抽。

做法:

1. 豆腐切小型正方體,過熱水焯去豆腥味備用。

2. 起不沾油鍋,熱後加入姜蒜爆香,加入郫縣豆瓣炒香,加適量水。

3. 燒開後,加入豆腐,以小火間或輕輕晃動的方式燒熟,少許生抽調味。

4. 水澱粉勾芡,晃動均勻,起鍋淋上花椒粉,辣椒粉,蔥花。

香辣豆腐

原料:豆腐500克、蒜苗200克、蒜10瓣、干辣椒3個、豆瓣醬1大勺、植物油30克 、雞精少許、水澱粉10克、香油少許

做法:

1、準備食材,豆腐一塊、青蒜苗一把、豆瓣醬一大勺、大蒜幾瓣、干辣椒幾個

2、將豆腐切成小塊、青蒜苗切成小段、蒜切成末、干辣椒剪成小段

3、鍋中加入底油,油熱後放入豆瓣醬,小火煸炒,炒出紅油,然後加入蒜末,干辣椒繼續煸炒出香味

4、鍋中加入高湯或者熱水

5、將豆腐放入鍋中,輕輕晃動鍋

6、豆腐快熟時,將青蒜苗放入鍋中,大火加熱幾十秒

7、快出鍋時,先放入少許雞精,然後加入水澱粉,輕輕翻動,關火,淋入少許香油,即可出鍋裝碗開動了。

魚香嫩豆腐

食材:豆腐、蒜蓉、薑蓉、蔥花、泡椒、生抽、老抽、細鹽、香醋、白糖、雞精、豆瓣醬

做法:

1、鍋內熱油,放入豬絞肉小火煸炒。

2、至豬肉出油脂時,放入姜、蒜、蔥花、泡椒炒香。

3、注入清水或高湯半杯。

4、加入所有調味料,及切塊豆腐。

5、中火煮開後,轉小火煮至湯汁快收干時,加入水澱粉。

6、至湯汁濃稠時灑上蔥花即可。

什錦紅燒肉

食材:蟹味菇,蛤蜊,豆腐,姜,鹽

做法:

1、把蟹味菇用清水沖一下,蛤蜊吐泥沙,豆腐切小塊,姜切片

2、燒煮湯用的水,水開後放入薑片和蛤蜊,蛤蜊一開口就撈出,然後放入蟹味菇和豆腐,中火15分鐘後將蛤蜊放入在調入少量的鹽就做好了。

肉末燒豆腐

食材:豆腐、肉末、油、鹽、蒜末、薑末、豆瓣醬、辣椒粉、蔥花、澱粉、老抽

做法:

1、豆腐切小塊,放入鍋中焯水撈起備用,焯水時候要小火,放入一小勺鹽;

2.鍋里熱油,倒入薑末蒜末爆香,放入肉末,炒至斷生,加入豆瓣醬,超出紅油,加入辣椒粉和花椒,繼續炒香,倒入一碗水,大火燒開,不要用鍋鏟去翻炒豆腐,偶爾震動挪一下鍋即可;

3、用半碗水兌開2湯匙的澱粉,分三次勾芡,第一次勾芡倒入三份之一的芡汁,挪動一下鍋子,用鏟子捋一下鍋底,以防糊鍋,剩下的芡汁滴入幾滴老抽,倒入一半的芡汁到豆腐里,再次挪動一下鍋子,用鏟子捋一下鍋里以防糊鍋,試一下味道,如果偏淡調入少許鹽;

4、撒入少許蔥花,第三次勾芡,同樣捋一下鍋底,看見肉末和醬汁緊緊包裹著豆腐即可裝起享用。

白菜燉凍豆腐

食材:白菜,凍豆腐,豬肉,蔥,醬油,鹽

做法:

1、把白菜洗凈切成小塊;凍豆腐切成小塊;豬肉切薄片(不需太多),蔥切成蔥花。

2、起鍋倒油,油到五成熱的時候放蔥花爆香,爆香後放肉片一變色就倒醬油翻炒,然後再放白菜,等到白菜炒軟後添水,水只要末過白菜就可以了。

3、水開後放入鹽和凍豆腐,等到凍豆腐已經熟透這道菜就好了。

麻婆豆腐

食材:豆腐,牛肉碎,薑末,蒜末,陴縣豆瓣醬,醬油,糖,雞粉,花椒,辣椒,花椒粉

做法:

1、把豆腐切成小塊,放如一個裝有鹽水的盆里泡一會,這樣做是為了讓豆腐不易碎;把其他的料多處理好。

2、起鍋倒油,為了健康我不放太多的油,五成熱的時候把花椒和辣椒放到鍋里爆香,出香味後,將蒜末薑末放入炒香,再依次陴縣豆瓣醬和牛肉碎,牛肉炒好後放入少量的醬油和少量的糖後放入豆腐翻炒。

3、把料汁都裹到豆腐上後添水,水不需要太多,只要沒過豆腐就可以了,大火收汁,臨出鍋的時候放入花椒粉和雞粉就完成了。

豆花牛肉

食材:內脂豆腐,牛肉,西蘭花,郫縣豆瓣醬,花椒,雞精,糖,花椒粉,澱粉,醬油,蔥姜蒜

做法:

1,把豆腐切小塊,放到鹽開水中泡一下,這樣做是為了讓豆腐不那麼容易碎,還能祛除豆腐的生味;

2、把牛肉切能薄片,加入相當與牛肉量五分之一的水,讓牛肉把水都吸收,這樣做是為了讓牛肉吃起來很嫩,牛肉吸收水分後,在放入少量的花椒粉和醬油腌一下,然後抓上一層澱粉備用,西蘭花焯水備用

3、起鍋,用蔥姜蒜熗鍋,然後放約20粒花椒,炒出香味放入兩大勺郫縣豆瓣醬炒出紅油然後添水,水開後放少量的糖和花椒粉,再放入一勺雞精,因為已經放了醬所以不需要放鹽,調勻後放入豆腐

4、轉中火煮10分鐘,然後將味好的牛肉一片一片的放到鍋中,轉大火3分鐘放入西蘭花就做好了。

豆腐丸子湯

食材:豆腐、雞蛋一枚、香菇2朵、鹽、糖、胡椒、香菜、香油、澱粉、

做法:

1、豆腐放大碗里搗碎,放雞蛋、澱粉、鹽、糖、香菇末攪拌,朝一個方向攪拌均勻。

2、沙鍋中煮半鍋開水,把拌好的豆腐餡用小圓勺團成小丸子下入鍋中,不要攪動,讓丸子自己浮起,把所有的豆腐餡都團成丸子入水,用湯勺勺背沿鍋邊推動水,使丸子全都浮起,放少許鹽稍煮幾分鐘,(丸子里已經由鹽,湯中少許即可)出鍋盛入湯碗中。

3、這時在碗中撒上香菜、胡椒粉,滴幾滴香油就好啦。

雞湯豆腐燴青椒

食材:油豆腐,青椒,雞湯,鹽,蔥

做法:

1、起鍋放油,油熱後放入蔥花爆香,然後放油豆腐略炒,添入沒過豆腐的雞湯,調適量的鹽,轉小火燉10分鐘。

2、10分鐘後,放入青椒轉中火蓋上蓋子悶8分鐘青椒熟了,這道菜就做好了,如果沒有油豆腐,可以用豆腐泡代替。還可以用老豆腐切成片放到鍋中兩面煎到金黃,就是自己做的油豆腐。

3、如果沒有雞湯,那麼可以用雞精或雞粉調個湯,但是味道肯定要差一些。

家常豆腐

素材:豆腐、食鹽、雞精、蔥、姜、蒜、生抽、豆瓣、辣醬、白糖。

做法:

1、將北豆腐放入蒸鍋中蒸10分鐘左右,取出涼一下備用,將豆腐切成菱形塊,薄厚適中。

2、鍋內放油燒至6成熱左右,放入豆腐塊,煎至兩面金黃出鍋備用,青紅椒切段,鍋內用炸豆腐的油燒至7成熱時放入蔥、姜、蒜爆香,放入一勺辣醬,炒出紅油。

3、放入煎好的豆腐塊,翻炒,放入一小勺糖,放入適量生抽翻炒,放入少許清水,翻炒湯汁快收乾的時候,放入少許鹽和雞精出鍋即可。

鍋塌豆腐

食材:豆腐,花生油,生抽,胡椒粉,玉米澱粉,香蔥,豬肉100克,鹽,蚝油,雞粉,水。

做法:

1、把豆腐中間挖一小塊出來,最好挖成半球形,小心不要把底挖穿。

2、把豬肉剁碎,加入花生油、鹽、雞粉、玉米澱粉、胡椒粉攪拌均勻。

3、把調好味的豬肉碎釀入豆腐孔中。

4、在平底鍋內放入花生油,把釀好的豆腐煎到金黃。

5、在碗內放入水,調入鹽、生抽、蚝油、胡椒粉、雞粉、玉米澱粉攪拌均勻稱為混合醬汁。

6、在煎好的豆腐中加入混合醬汁燜,燜到收干汁,最後撒上蔥花即可。

鹹蛋黃豆腐

食材:內酯豆腐、鹹蛋黃、毛豆、油、鹽、淀。

做法:

1、將鹹蛋煮熟,將蛋黃取出,用勺子壓成泥,豆腐切成小塊,過沸水1-2分鐘保持形狀。毛豆放沸水中煮至6成熟,撈起備用。

2、起鍋熱油,然後將鹹蛋黃加少許水放入翻炒至糊狀,放入豆腐、毛豆,加清水、鹽,轉小火燒熟。

3、調入少許水澱粉勾芡,即可起鍋。

紫菜豆腐肉片湯

食材:干紫菜、北豆腐、瘦豬肉、醬油、醋、鹽、香油。

做法:

1、紫菜浸洗去砂質,撈起。豬肉切片腌過,豆腐切片。

2、待肉湯或水煲開,倒入紫菜、豆腐、肉片,再開時,加些生抽、醋、鹽、麻油及蔥粒即成。

南瓜豆腐羹

食材:豆腐、豬裡脊肉、鮮香菇、蘑菇、蠶豆仁、南瓜、鹽、胡椒粉。

做法:

1、取一中鍋,加1200毫升水,煮沸。入南瓜煮至熟透,待涼後用果汁機打成南瓜漿湯。

2、煮沸南瓜湯,加入切好的裡脊肉、豆腐、香菇、蘑菇和蠶豆,煮熟。下鹽和胡椒粉調味,即可食用。


中國人吃菜,講究的是搭配,豆腐這種家常食材,搭配尤其豐富,粗略說起來,有這麼幾種:

1、和綠葉菜搭配。

經常有人會說,豆腐不適合跟菠菜之類的蔬菜一起吃,理由是菠菜中的草酸含量高,容易和豆腐中的鈣形成草酸鈣,導致結石。那其實這個問題呢,不必太過擔憂,並沒有證據發現這種吃法和結石之間有什麼聯繫,相反,像菠菜這類食物,草酸到了體內,還會跟身體中的鈣結合,容易加速鈣的流失,也就是說,吃這類綠葉菜的時候,同時搭配豆腐,其實是可以控制鈣流失問題的。

當然,健康問題是一方面,好不好吃又是另外一面。

豆腐搭配綠葉菜非常適合,這是因為豆製品富含蛋白質和嘌呤,說白了就是自身鮮味很濃,不足之處是有豆腥味,所以和菠菜這樣的蔬菜燉湯,還是非常合適的。

還有一種做法,就是像青蒜這樣的蔬菜,跟豆腐搭配著紅燒。

(圖片來自網路)

2、豆腐和魚的搭配

魚頭豆腐湯很多人都熟悉的。不過,燉魚湯的時間相對比較長,如果是水豆腐,是撐不了這麼久的,所以如果要和魚一起燉,最好把豆腐先煎一下,這樣就不容易散架了。

豆腐和魚一起燉,好處當然還是鮮,做魚的時候需要除腥,而除腥的這些辦法,對於豆腐來說也是適用的,可以說一舉兩得。

當然,這樣的搭配,缺點就是嘌呤含量可能會相當相當高。

3、豆腐和菌類的搭配

和魚的搭配性質差不多,也是更適合燒湯,比較理想的還是平菇這樣的。

4、豆腐與肉類

更適合豬肉,但跟牛羊肉以及禽肉,搭配都不是特別理想。比如牛肉的纖維質感很強,火候的控制很重要,一般炒牛肉就是大火快翻,這樣才會嫩,可是豆腐這麼搞法,就會碎成渣了。羊肉的膻味跟魚腥味還不同,適合用香料進行調味,豆腐與其搭配,也不是特別合適。

豬肉比禽肉這些肉更適合燒豆腐,有個很重要的原因是豬肉的脂肪含量相對較高,香味也更濃郁,而且不容易柴。

總的來說,豆腐算是一種白搭的食材,只要不是爆炒和長時間燉,其實都沒什麼太大問題。同時,豆腐本身有鮮味,在考慮搭配食材的時候,要注意別是那種會蓋住這種鮮味的,比方說上面提到的羊肉,再比如說海藻類,其實相對都不是那麼太好。


肉末豆腐

小玉廚房

晚上買了三塊豆腐。一塊五毛。三塊豆腐才一塊五。我拿一半做煎的。一半做肉沫的。

用料主料

  • 豆腐2塊

輔料

  • 油適量
  • 肉沫2勺
  • 生抽適量
  • 蔥適量
  • 豆瓣醬2勺
  • 鹽2克
  • 澱粉4克
  • 大蒜3瓣

肉末豆腐的做法1.

豆腐切小塊泡鹽水15分鐘

2.

蔥蒜切好

3.

坐鍋燒熱下油爆香蔥蒜出香味

4.

放肉沫炒香

5.

接著加入豆瓣醬,生抽,清水炒出香味

6.

放豆腐下去均勻的搖晃幾下

7.

澱粉加水兌成汁

8.

豆腐全部受熱均勻

9.

均勻的淋下去

10.

撒上蔥花即可

烹飪技巧

豆腐不能用鍋鏟去鏟,會破相的。用不粘鍋小心的搖晃均勻即可。豆腐泡鹽水後比較不容易碎。

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豆腐是我們常常吃到到一種食材,和什麼食材搭配在一起才更好吃,又有營養呢?下面就看看趙姐的做法吧

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豆腐是最常見的豆製品,其營養極高,含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6等。它的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。其味甘性涼,有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效。

豆腐不像有些食物,一定要搭配某種食材才能烹飪出特別的香味,豆腐屬於百搭食物,跟其他食材一起吃的時候,味道會進入豆腐中,讓豆腐更美味,所以,您做豆腐時,可以搭配任何您自己喜歡的食物,或者根據氣候季節的變化,搭配食材,調養身體。

秋天天氣比較乾燥,白色入肺,秋季可以適量多吃一些豆腐,滋養身體,比如涼拌豆腐,珍菌豆腐湯,都是很多的秋季食譜!

希望我的回答對您有用


其實豆腐美味,吃法也很多,幾款經典豆腐的做法帶給大家

番茄燴豆腐

主料北豆腐1塊(約250g)中型紅番茄2個芹菜1棵洋蔥1/2個輔料 橄欖油適量白糖少許蔥適量姜適量鹽適量

1. 北豆腐切成小塊。

2. 番茄切成小塊(去不去皮您做主,我不習慣去皮,因為皮裡面番茄紅素含量很高)。

3. 蔥、姜切末;芹菜切小段;洋蔥切成小塊。

4. 熱鍋注入多一些的油(建議使用不粘炒鍋)。

5. 下豆腐,煎至表面微黃(不要用鍋鏟翻炒,會把豆腐弄碎,直接端著鍋晃動就行)。

6. 盛出備用。

7. 用鍋底余油炒香蔥、姜(如果未使用不粘鍋,豆腐必定會粘到鍋底,這時得洗乾淨鍋後重新注油)。

8. 先放洋蔥炒香。

9. 然後依次放入芹菜、2/3的番茄,待番茄炒出紅油以後放入豆腐。

10. 加入適量開水,調入少許白糖和鹽。

11. 待湯汁變少,放入餘下的1/3的番茄,翻炒一小會兒即可出鍋(喜歡芡汁的可以勾上薄芡)。

12. 成品,豆腐爽口,湯汁可拌飯或拌面(拌飯或拌面吃時就不要勾芡了)。

白玉蝦仁豆腐

主料蝦仁100克北豆腐半塊青紅椒1/2個蔥花適量輔料 鹽1/2小匙胡椒粉1/2小匙清水適量澱粉1小匙

1. 準備材料;豆腐切小塊,青紅椒切碎;

2. 蝦仁、豆腐分別過水焯;

3. 鍋內倒油,放蔥花炒香;

4. 放焯好的豆腐和蝦仁翻炒;

5. 依次加胡椒粉、鹽、水澱粉;

6. 大火燒5分鐘出鍋。

鴛鴦豆腐

主料北豆腐鴨血輔料 郫縣豆瓣醬醬油蔥姜蒜蒜苗

1. 豆腐和鴨血切小塊,用開水焯一下,撈出淋干水分備用。

2. 鍋中放油,油熱後,放入蔥、姜、蒜爆香,再加入豆瓣醬翻炒,加入醬油。

3. 加入水煮開。

4. 放入豆腐和鴨血,轉中小火燉一會兒,至軟嫩入味。

5. 放水澱粉勾薄芡。

6. 加蒜苗,出鍋。


感謝邀請回答問題。

豆腐的做法很多,可以炒豆腐,小蔥拌豆腐,炸豆腐丸子等,有一次我在飯店無形中吃飯了一個西紅柿炒豆腐,味道不錯很下飯,於是我回家也嘗試做一下,味道真的不錯哦。

1、買一斤豆腐切塊,買一個西紅柿去皮切丁。

2、鍋里放油,用蔥花爆香,放入西紅柿翻炒,倒入白糖和少量的鹽,在放入點水。

3、鍋里開鍋放入豆腐。燉熟了就可以。

西紅柿豆腐很簡單,酸甜味的寶寶也喜歡拌在米飯里一起吃。歡迎大家關注我的頭條號互相學習,我的頭條號:姜楠美食,謝謝。


【珍菌養生豆腐】

原料:珍菌(超市有售,也可用金針菇替代)、鮮筍、豆腐、檸檬。

製作方法:

◆ 1.將鮮筍放入鍋中煮熟,平鋪在盤子上。

◆ 2.將豆腐切成10厘米左右的方形,放到鍋中煎至金黃色,鋪在鮮筍上。

◆ 3.將珍菌放入鍋中炒熟,放在豆腐上即可。

◆ 4.檸檬作為點綴,也可以作為調味品,放在盤子邊緣。

廚師點評:鮮筍的營養價值很高,煮的時間過長會破壞其成分,8分鐘為最佳。

【鯽魚豆腐湯】

原料: 鯽魚、胡蘿蔔、西紅柿、豆腐、枸杞。

製作方法:

◆ 1.將胡蘿蔔、西紅柿、豆腐洗凈切成片狀。

◆ 2.將鯽魚處理乾淨,在其正反兩面分別用刀劃幾個口,使其入味。

◆ 3.將鯽魚、胡蘿蔔、西紅柿、豆腐、枸杞一起放到鍋里,清水煲45分鐘,依個人口味放入味精、鹽即可。

廚師點評:這道菜有滋補作用,適合體質虛弱的人食用。

【四海為家】

原料:豆漿、鯉魚、豆腐、香菇、雞蛋。

製作方法:

◆ 1.鯉魚處理乾淨,去掉魚刺,將魚肉切成小薄片。

◆ 2.將魚片、豆漿、豆腐、香菇、雞蛋倒在一起,攪拌,成糊狀,倒入味精、鹽等調料後放入鍋中蒸20分鐘即可。

廚師點評:此菜和普通的雞蛋羹做法相似,但是豆腐等原料的加入,會使口味更鮮美。

【竹生乾貝】

原料:乾貝、鮮蝦、花椒、鮮腐竹、豆腐。

製作方法:

◆ 1.將乾貝、鮮蝦洗凈和用水泡開的鮮腐竹、切成塊狀的豆腐,一起放入鍋中炒。

◆ 2.炒至八成熟時,放入花椒,勾芡,即可。

廚師點評:腐竹一定要泡製鬆軟,和乾貝的口感一致。

【麒麟豆腐】

原料:香菇、豆腐、鯉魚、油菜。

製作方法:

◆ 1.將豆腐、香菇切成薄片。

◆ 2.將鯉魚去刺切成薄片,和豆腐、香菇放入鍋中蒸10分鐘,盛出,勾芡。

◆ 3.油菜作為點綴放在盤子四周。

廚師點評:此菜的關鍵在於鯉魚片一定要切得很薄,口感上和豆腐一樣鬆軟。

【松茸竹笙豆腐】

原料:松茸、豆腐。

製作方法:

◆ 1.將松茸切片,和豆腐片一起放入鍋中蒸20分鐘。

◆ 2.在蒸好的菜上,澆汁即可。

廚師點評:松茸是一種食用菌,傘狀,具有極高的營養價值,超市有售。

【椰皇豆漿乳酪】

原料:豆漿、蛋清、豆腐。

製作方法:

◆ 1.將豆腐搗碎.

◆ 2.將豆漿、蛋清、豆腐放入鍋中熬20分鐘即可。

廚師點評:此菜製作簡單,可做為開胃飲品食用。

豆腐和菠菜放一起是沒問題的,前題是菠菜要用開水燙一下再和豆腐一起做.


豆腐的口感很好,又滑又嫩,而且有著豆香味,吃起來又解膩又舒心。

其實有豆腐搭配的名菜有很多,下面小成妹就說說自己最喜歡的幾道吧。

首先要說的就一定是宇宙名菜—麻婆豆腐

製作材料: 豆腐 豆豉、豆瓣醬 青蒜 姜 油 牛肉餡 辣椒粉 肉湯 醬油 糖 澱粉 花椒面 鹽 製作方法: 1、將豆腐切成2厘米的塊,放入加了少許鹽的沸水中汆一下,去除豆腥味,撈出用清水浸泡 2、豆豉、豆瓣醬剁碎,青蒜切段,姜沫 3、炒鍋燒熱,放油,放入牛肉餡炒散 4、待牛肉餡炒成金黃色,放入豆瓣醬同炒 5、放入豆豉、薑末、辣椒粉同炒至牛肉上色 6、下肉湯煮沸,放入豆腐煮3分鐘 7、加醬油、青蒜段、糖,用鹽調味

8、用濕澱粉勾芡即可,盛出後撒上花椒面

皮蛋拌豆腐

原料:

南豆腐1盒、松花蛋2個。

輔料:

榨菜適量、剁椒1勺、香菜1支 。

製作過程:

1、鍋內坐水煮開,加入少許精鹽攪勻,將嫩豆腐用熱鹽水浸泡備用;皮蛋去殼沖洗乾淨用棉線分割小塊狀備用。

2、將榨菜切細丁;香菜洗凈切末備用。

3、嫩豆腐浸泡去除豆腥味後,用刀橫豎劃拉幾下將豆腐改刀小塊狀;撈出控干水分放入大碗中備用。

4、取一小碗,調入鹽適量、白糖、生抽、紅辣油、香醋1小勺,攪拌均勻;將香菜碎、榨菜碎及紅剁椒鋪在上面備用。

5、將皮蛋丁鋪在豆腐塊上。鍋燒熱加入1勺食用油,中小火將花椒粒爆香,花椒粒發黑之前將它撈出扔掉,轉大火將油燒得滾熱,澆在小碗中,趁熱拌勻。

6、將混合調味汁澆在大碗中,淋入香麻油1茶匙,食用前將所有材料拌勻即可。

製作材料:

草魚1條,北豆腐1塊,水芹菜適量,鹽5ml,雞精2g,

姜5克,花椒10g,料酒15ml,郫縣豆瓣25ml,豆瓣醬10ml,糖10ml,高湯適量。

製作方法: 1.豆腐切小塊,用淡鹽水浸泡二十分鐘左右,芹菜切段,生薑切片,蒜拍扁備用。 2.草魚洗好後,剁成寬約3cm的塊,魚塊里加入料酒,鹽腌腌制二十分鐘入味。 3.腌好的魚塊再裹上澱粉,鍋里倒油燒至6成熱,魚塊下入油鍋炸至金黃色撈出。 4.鍋里倒適量的油,涼油放入花椒,油燒至7成熱放入薑片蒜爆香。 5.放入郫縣豆瓣,豆瓣醬,小火炒出紅油,加入適量的高湯或開水。 6.大火燒開成麻辣湯汁,鍋里放入魚塊,改成中小火,慢燉5分鐘左右。

7.放入豆腐和芹菜,繼續小火燉5分鐘,鏟子輕輕推動,放入糖,雞精調味即可。

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