每天早晨不想起床怎麼辦？
看到這個問題我是深有體會，本人也是個懶蟲，想過很多辦法。沒有朝九晚五的上班時間，每天早上必須六點半起床才能不慌不忙打上班卡。每天早晨重複著鬧鐘響起，再躺五分鐘-睡過去-再閉眼五分鐘...好吧遲到了，一天的工資又去了小半！相信有太多人和我一樣都是有了血淚的教訓！
大多數年輕人早晨起不來，一般都是晚上太晚睡了，也有是工作關係，還有就是習慣了日夜顛倒的生活。或者失眠的人，等晚上好不容易睡著了，早晨就起不來了等等，還有人乾脆就是想賴床，這也就是說患上了起床困難症。那要怎麼辦才好？
首先從養成固定睡眠習慣開始，比如我們要先養成固定的睡眠時間，每天至少保證七到八個小時的睡眠時間，例如:每天晚上11點睡覺，早上七點必須起床，如此反覆這樣養成生物鐘，早上自然而然就醒了。
第二現在的大多數人醒來以後第一件事就是摸手機，我的辦法就是看一段搞笑視頻，精神狀態好了，自然不想睡了。當然這也因人而異！
第三可以適當的做一做伸展運動的，然後再做做瑜伽，伸個小懶腰，走走跳跳，這樣就可以幫助我們清醒頭腦，恢復活力了。
第四找朋友叫醒，應用獅吼功等奇招！不過這個怕是會友盡。
最後必殺技只有鬧鐘了！很多人在起床晚了的時候都一臉懵，自己明明設置了鬧鐘為什麼沒聽見呢?其實多數情況是我們聽見了，只不過下意識的隨手按掉了而已，那怎麼辦？我曾經試過六個鬧鐘輪番轟炸，效果你們懂得。早上上班不易呀！
還有清晨堅持三件小事能夠延年益壽喔！
第一件事就是深呼吸
第二件事四方眺
第三件事拉大便
叫你起床的不是鬧鐘，而是夢想！---有夢想的人
叫你起床的不是鬧鐘，而是被尿憋醒了！---懶人
叫你起床的不是其它，而是鬧鐘！---普通人
如果20幾歲，從來不睡懶覺，那麼他的人生註定不一樣。
如果30幾歲，從來不睡懶覺，那是壓力太大，要早起奮鬥。
如果40幾歲，從來不睡懶覺，那是年輕時養成的好習慣。
時間因早起而變得比別人擁有更多，習慣決定人的命運，古往今來，凡是有所成就的人都有早起的習慣，因此他們獲得了更多的時間思考和學習，猶如笨鳥先飛、龜兔賽跑，所以即便沒有特別的天資也能通過後天的勤奮而獲得了更多的財富。比如李嘉誠、王健林等都是凌晨四點就起床了，比普通人至少提前兩個小時，所以一年下來，他們比普通人整整多了一個月的時間，這是什麼概念，你一年有12個月，他們相當於有13個月！差距其實就是這樣微不足道的兩小時改變了！
還有一些人，五點多就起來跑步了，跑個一小時，這時候雖然普通人也起床了，但他們獲得了更健康的身體！所以說不管是財富、還是健康，你不去主動追求，餡餅根本就發現不了你！
不要讓鬧鐘叫醒你，如果那樣你永遠趕不上那些比你努力且勤奮的人！當然偶爾賴下床開始可以的，畢竟身體是最重要的。不想起床並不是懶，而是沒有夢想！
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如果是兒童，早上不想起床可能有以下原因。一、睡眠質量不好。其實兒童也會睡眠質量不好的。有些在睡覺的時候會有踢被子、翻來覆去或磨牙的情形，這時家長要多多留意，看寶寶是否存在情緒上的問題或者身體不適，或是有其他環境因素干擾了孩子的睡眠質量。
三、午睡時間過長。如果在家中或者學校午睡時間太長，或睡午覺的時間接近傍晚，那麼都會讓孩子在晚間精力旺盛，到了就寢時間也睡不著，於是間接造成晚睡、睡不飽的狀況。
如果是成年人，早上不想起床有以下辦法。一、伸展身體，扭動脖子，喚醒身體的運動神經。有醫學專家研究發現，人體早上起床睜開的第一眼之所以會疲乏，就是因為，人的運動神經尚未蘇醒，掌管全身運動的活動神經位於脖子後面和背部脊椎，而睡眠中這兩個部位是嚴重受到壓迫的，所以要叫醒活動神經。
二、把燈打開或者拉開窗帘讓陽光照進來。大家一定都有這樣的經驗，如果是陰雨天，你的生物鐘醒過來的時間較平時要晚幾分鐘甚至更長的時間，這是因為光線能刺激眼皮上的感光細胞，從而反射給大腦，激活大腦中的那些興奮度強的細胞(接受內外刺激並作出反應的細胞)。利用這個原理，我們可以通過燈光或者陽光叫醒我們的大腦。
三、做積極的心裡暗示。如果每天都覺得上班沒勁，早起就會很痛苦。如果早上醒來下床的前幾秒可以在心中想像以下工作或生活中的美好情景，然後激勵自己起床，精神就會好很多。
每天早上誰都不想起床，可是不起又不行，兒子，媳婦都要上班，孫女要上幼兒園，還有一歲半的小孫子。大家說不起床能行嗎？所以自己給自已增加信心，早上六點必須起床。無論是幹什麼工作的，都必須晚上早睡，早上就能早點起床，第二天才有充足的精力去做自已的事情。
每天叫醒你的不是鬧鐘而是夢想。二十幾歲不想起床很正常啊，除非你是富二代或者家裡不缺錢，沒有任何負擔，你可以不起床。三十幾歲不想起床，你得考慮孩子，妻子，父母吃喝拉撒睡，如果你是個小白臉，那麼你可以安靜地做個幸福的耙耳朵。四十幾歲你不想起床也正常，因為人到中年，身體精力大不如從前，可以適當休息幾分鐘，還得起床，因為此刻你的事業家庭都已步入正軌。五十幾歲你不想起床了正常因為此時此刻你可以放鬆了。六十幾歲你不想起床可能嗎？你自己都怕一覺睡過去了，從此與世隔絕，所以你醒的很早，出去溜溜自己
感謝邀請
第一、不想起步的目的，無非就是想多睡一會罷了??其實，這種壞毛病，真的不好.久而久之你會越來越懶。
想想，你自己還有沒做完的工作，老婆孩子等著你去掙錢，孩子要喝奶粉，上幼兒園，那個不需要錢??
那誰早晨都想起床？開個玩笑，那就繼續睡咯！每天都不想起床確實是有點賴床了，不想但還是起床了就是另外一種回事了，首先你要樹立一個意識:我樂意起床！第二，我一定要起床，不起床會怎麼樣怎麼樣產生啥樣的後果。第三，鬧鐘提醒或者人為推促！
你可以找個人監督你，每天給他100元，你們約定好，如果你按時起來的話他就把錢還給你。如果起不來的話，錢就歸他。這樣，在金錢的誘惑下，你一定會起來的。否則就會損失100塊，如果你想克服的話，這個方法可以試一試。
給自己定一個時間表，規定自己什麼時候一定要起床。然後到時間就什麼都不要想，立刻！鑽出被窩，不要自己再躺下去，一旦躺下去就想賴著不起床啦。一定要克服自己的惰性。而且前一天晚上要早一點睡覺，早睡一般能早起。
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