無緣無故總擔心自己會得絕症，怎麼辦？

在醫院治病過程中，經常會有病人出現這種情況，其實這是一種杞人憂天的想法。

在我們剛剛成為醫學生的時候，我們的學長們告訴我們，當你學什麼病的時候，你就感覺自己得了什麼病，這其實是一種心理暗示。

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這其實是有科學根據的。比如說深夜，你走在一條荒無人煙的小巷裡，伸手不見五指。當你暗示自己身後有人跟蹤的時候。你就會覺得毛骨悚然，稍微有一點點動靜，就會被你的神經放大，真的就覺得有人在後面跟蹤你一樣。

當然有極少數的情況下是真的身體有些不舒服。這種純粹是一種偶然，而不是一種必然的相關聯繫。

所以放寬心態是一件非常重要的事情，心態的放鬆，可以促進疾病的恢復。就像我們經常所說的，癌症病人並不是被癌症所殺死，而是被自己嚇死的。