抑鬱症能否被治癒？

你好，無論是身邊的案例，還是臨床大數據分析，90%的抑鬱症患者認真配合治療，積極改變自己都是可以痊癒的，剩下的也能夠通過藥物或心理療法得到很好的緩解，都可以恢復日常生活。

您提到的自由和金錢，並不是康復的關鍵。不否認如果有更好的環境，更充裕的金錢，那麼治療的過程可能相對而言更輕鬆些，也許會更快一些。但是這兩點並不是治療抑鬱症的關鍵。這就好比50塊錢和500塊錢都能讓你吃的很飽。那麼康復的關鍵是什麼呢？

抑鬱症不像其他的疾病，用最好的葯就會好得快，就會效果好。抑鬱症的康復要的是吃對葯，用對心理治療的方法。在目前的醫學科技水平下，治療抑鬱症用對方法要比花多少錢，有多少自由的時間要重要的多得多。

另外一點就是患者的努力，這個病要想治根就必須自己努力去改變舊的生活方式和思維方式。只吃藥可以控制癥狀，也可以康復。但是如果不自己努力的調整心態和思維模式，那麼很大可能性會複發。

因為引起抑鬱症的一個重要原因就是——歪曲的認知。面對同樣的困難和挫折，有些人就可以儘快調整好自己，來應對和解決問題；而有些人就會因此而一蹶不振，甚至陷入抑鬱而無法自拔。這兩種人的區別就是他們的思維模式不同，看待問題的角度不同。所以抑鬱症康復很重要的一點就是轉變認知，而這一點只能靠科學有效的方法（認知行為療法和正念認知療法，臨床被證明最有效的心理療法），和自己的堅持和努力。

萬事萬物如果企圖改變，首先必須精通，

精通：透徹理解並能熟練掌握。

但是人們常常將了解誤以為是理解，了解最多能夠稱得上是皮毛（稍知表面的情況或稍有膚淺的知識）。

真正的理解才可以股掌之間，如果無法將問題股掌之上，解決問題的過程只能夠是隔靴搔癢。

抑鬱症的發病率逐年增高，治癒率低下就是從「了解」那裡來的。

抑鬱者的特點，思維模式、思路難以被理解，難以被自己理解，難以被他人理解。

抑鬱者思維速度比普通人快得多，思維內容比普通人豐富得多，

正因為抑鬱者思維速度比普通人快，就容易出現思路的交通事故，就容易消耗過剩。

怎麼理解？

汽車（抑鬱者）與自行車（普通人）比較，汽車不可能不出交通事故。自行車即使有交通事故，後果遠遠不及汽車。

絕大多數是自行車的思維速度，面對汽車思維速度的交通事故，自行車首先沒有體會，無法感同身受，談不上了解，更無法理解。面對交通事故，面對問題，人們習慣批評、指責、否定。他們無法容忍汽車出事故。

汽車遭遇交通事故本來就束手無策，加上人多勢眾的自行車們，強大的否定的氣場，汽車備感委屈，也懷疑起自己。

抑鬱油然而生。

由於自行車對汽車的不理解，汽車對汽車的不理解，面對事故除了追究責任，就是自我否定。

抑鬱者的主要思維內容就是自責、責備、痛苦、恐慌等大量消耗心力，無法將精力放在整理自己的思路上面來。

抑鬱者思維太過於豐富，一般人無法理解，所以對於抑鬱者的治療增加了難度。

又有人說：抑鬱者很難相信他人，

繪心橋以為，應該是，很難有被抑鬱症信任的人。

「抑鬱症能否被治癒？」

繪心橋的回答是：沒有打不開鎖，只有打不開是的鑰匙

中國心理衛生協會會員，國家二級心理諮詢師

答：對於身心疾病，大多數人都會有這樣一些擔心和期待：一是能不能在較短的時間內治療好；二是能不能徹底治癒。

因為抑鬱症帶給了當事人以及家人太多的痛苦，而且非常容易複發，因此，我們都希望都夠「治癒」。從根本上說，人們並不是害怕抑鬱症本身，人們真正害怕的是抑鬱症帶來的「痛苦」感受和體驗。這種「痛苦」的感受和體驗來源於身體和心理的雙重以及交互的折磨--因為軀體的不良反應而加重情緒和心理的不良反應；又因為不良的心理感受和體驗而加重了身體的不良反應。「趨利避害」是人的天性，因此，對於「痛苦」，我們總是想盡一切辦法去解決和擺脫。身體上的痛苦尚可以通過手術和藥物，而心理上的的「痛苦」可就沒那麼簡單了。我們既為通過藥物而減輕的身體痛苦而感到欣喜，也為因為服用藥物而產生各種擔心、疑慮和不安；我們既為內心的衝突糾結感到痛苦，也為一直想擺脫痛苦而又始終擺脫不了而感受和體驗到更大的痛苦。

做了上述的分析，我們就明白其實是很難回答「抑鬱症可以治癒嗎」這種問題的。因為不管是藥物治療還是心理治療都不可能用「治癒」來對照和評估，人們更願意用「好了」還是「沒好」來評判效果。所謂「好了」大概是指「有效果」、「好轉」等，也就是身心癥狀減輕、部分癥狀消失、社會功能恢復等。

實際上，對於「抑鬱症」等一些身心疾病，追求所謂的「治癒」不僅沒有意義，而且會讓我們陷入新的矛盾衝突。特別是當我們把「治癒」標準化、目標化的時候，反而會讓我們更加糾結和痛苦。因為我們一旦有了「治癒」的標準和目標，就會拿標準和目標去對照自己的感受和體驗。比如說當自己出現「失眠」癥狀或者感到內心衝突或痛苦時，你就會懷疑自己是不是抑鬱症複發了（其實所有人都可能有這樣的感受和體驗）。而這樣反覆的懷疑又會形成新的衝突和痛苦。

所以，如果得了抑鬱症，可以這樣科學應對：一是學著慢慢接受自己的所有身體癥狀和心理感受。二是尋求幫助和支持。包括找專業的心理醫生進行藥物和心理治療。三是可以組建或參與「抑鬱症」成長小組。這樣的團隊既可以「抱團取暖」，也可以互相理解和促進。四是帶著「癥狀」去生活、工作、休閑和運動等。

如果不把「治癒」看成是一個結果，而看成是「總體上越來越好」的一種取向和人生態度，那麼，「抑鬱症」其實沒那麼可怕，就像「痛苦」本來也沒那麼可怕一樣。真正可怕的是我們對「痛苦」的對抗和總想擺脫「痛苦」的心態。

對於抑鬱症，我們可以做的就是：「輕輕地擁抱」、「積極地治療」和「靜靜地等待」，這也許就是最好的「治癒」。

你這個問題的題目和介紹是兩個不同的概念。

治癒和緩解是兩個概念，就如同「可治療」和「可治癒」的區別一樣。

先回答內容中提到的:給予足夠的自由和金錢，能否緩解。我們來看看自由和金錢能做些什麼。

自由:意味著時間充足，想幹什麼沒有家人的阻攔。治療時能夠得到足夠的時間。

足夠的金錢:有足夠的金錢意味著能享受到最好的醫療條件以及各種治療方法。還能找個對象，還能找護理來照顧，不用為日常瑣事操心。

那麼自由和金錢能最大限度的緩解抑鬱症嗎？

有人抑鬱是因為家庭瑣事的連累，導致情緒有較大波動，從而導致抑鬱，如果給予他們足夠的自由，無疑是有一定好處的；許多患者曾說「何以解憂，唯有暴富。」由此可見，金錢是許多患者的心結。

但問題來了，那些擁有時間和金錢的有錢人以及明星為何沒有像期待的那樣恢復健康呢？

原因就是抑鬱症不單單是用錢獲取足夠多的資源就能完全緩解的，在別人眼裡錢能買來快樂，但對於抑鬱患者，錢的作用要大打折扣。單單用錢許多東西是得不到的，比如患者最親最在乎最愛的人的關愛、支持、照顧、陪伴、理解。自己有足夠多的錢，足夠多的資產也許不能成為一個想自殺的抑鬱患者心裡的牽掛，但是，關愛自己的家人，朋友，有時是自己喜歡的寵物卻能成為這個牽掛，一次次把他從懸崖旁邊拉回來。

這兩樣東西如果再加上家人關愛，那麼緩解抑鬱症就能事半功倍。

再來回答題目中的問題，可否治癒。感冒能治癒嗎？有點常識的人都知道，沒有什麼葯能治癒感冒，只是盡量緩解感冒癥狀，然後通過自身免疫力自行恢復健康。抑鬱症跟感冒在這方面是差不多的。絕大多數患者在接受正確治療後，癥狀都能得到緩解，從而正常生活。

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能行，關鍵要改變三觀。

比如，覺得不如人，總落人後；那又怎麼樣，每個人本來就不同與別人，就好像世界上沒有

相同的兩片葉子，幹嘛總要活在別人的口中。

只要還有正常的思維，願意相信一些事，應該能治癒。

你在上帝的眼中是獨一無二的，耶穌愛你。

聽一首讚美詩歌《有一天》