什麼事都不想做，總是想拖延，應該怎麼辦？

老兵來說說：拖延做事的本質是懶惰，是沒有養成一個積極向上，踏踏實實的生活心態。是某個時段對人生消極狀態的一個反映。所以不管是誰，一定要迅速的從這種不好的狀態走出來，開啟自己激情的生活篇張。如何改變老兵有三法：

一法從現在開始強迫自己去做事，從家務干起，從生活的點點小事，繁事做起，想到什麼，做什麼，忘記借口，立刻行動。

二法調整好心態，調節好情緒，自己樂觀起來，開心起來，用好的情緒促使自己行動，慢慢的心胸就開闊了，自己做事的積極性也就起來了。

三法給自己樹立一個好的榜樣，確立一個人生目標，學習別人身上積極向上的可貴品質，會對自己有一個激勵做用。

最後，老兵要說，要改變一種不好的身心狀態，必須要在行動的同時，學會堅持，直至成為一種習慣，相信你會改變。

拖延症這種東西相信大多數人都有，但是想要克服他還是比較難的，我也有拖延症這種，往往是睡前想明天一定要幹什麼幹什麼，到了第二天還是依然照舊，就是想到了要乾的事，因為懶惰還是不想干，但是現在這種情況正在慢慢的改善。

要完全擺脫拖延症還是有點難的，我用我的經驗來說，首先你要確定你需要什麼，你缺什麼，努力完善自己這些已經感覺到缺少的東西，例如：知識、金錢等等。我以前在別人討論書籍的時候總是插不上話，談到文學或是小說總是覺得自己看的真的少，那麼就強迫自己去讀些書籍，這種書可能在你開始讀的時候根本不能夠吸引你，但是你讀著讀著慢慢的發現完全被吸引了，那麼這時候還談什麼拖延，有時間就看唄；假如是你在工作中遇到的問題，那麼工作的緊迫可能會驅使你去讀相關的書籍來補充完善自己，這個時候你也沒有了拖延的毛病。

要改善自己的拖延症還要從自身最薄弱處出發，想要的總是太多，那麼就從眼下最基本的開始改善，眼下可能最需要的就是工資能多點收入能多點那麼就需要提升自己的業務能力，或是找一份能賺錢且沒有厭煩情緒的兼職來做做，有時候不能太急功近利，不強迫自己去做想做的事我覺得永遠改善不了拖延的毛病。

俗話說得好，趕早不趕晚！任何事情都需要立刻馬上，不能拖三拉四的。

一日之計在於晨，說的就是早的意思。因為有了事，這件事遲早都要去做，那為什麼不早早去做呢。再說，人一輩子會遇到許多事，不單單只一件事。所以做任何事都要越早越好。拖延只會讓自己更加懶惰，懶散。

有時候拖延也是一種逃避，人生會時刻面臨很多事情，一味的逃避也不是解決事情的辦法。遇事更不要怕事。兵來將擋水來土掩，沒有什麼事是不能解決的。這種信心就是在處理一件件事物的過程中磨鍊出來的。

故天將降大任於斯人也必先苦其心志，也是這個道理。所以做事不能拖延。記住，天道酬勤才是做事的法門。

7一日之計在於晨，一年之計在於春，讓人養成一個習慣需要90天，這就是為什麼部隊當兵需要新兵連三個月，但是養成一個壞習慣你卻渾然不知什麼時候開始的，比如說往地上扔煙頭，你就感覺不到久而久之順便在哪都扔，好像有點偏題，好像這兩個案例也是成立的，想擺脫拖延症就一個辦法，就是你不想干一件事，但是內心會爭鬥一個說趕緊辦，一個說沒事，下午，晚上明天都來的急，說白了自己在作怪，只有一個辦法，現在開始，你想做什麼事，拿起就做，什麼都不想，幹完再說。久而久之也就將這個小毛病改掉了

不足之處請批評指正

俗話說無欲無求，你的生活應該沒有什麼波瀾，不過平靜如水也是一種狀態，有時候也是一種境界。拖延是因為有時間給你拖延，你也有心情來拖延。如果願意培養時不我待的精神固然是好，如果安於現狀也無可厚非，一切隨緣隨心，你開心就好，不是嗎？