上課犯困是怎麼回事？

您好！上課犯困，和大腦受傷害沒關係哦，一般可能有以下幾方面的原因：

(1)對學習喪失興趣，不樂意學習。所以上課不認真聽講，常常趴桌子上睡覺。

(2)基礎較差，上課跟不上老師的思路，破罐子破摔嗎，於是上課睡意濃濃。

(3)睡眠不足。晚上熬夜，白天當然犯困了。

(4)消極抵抗。認為學習無用，或者與授課老師關係不融洽，因而一上課就進入夢鄉。

(5)身體疲勞，精力不濟而犯困。

我們可以試一試以下方法來克服：

(1)培養自己對學習的興趣。

有些同學不喜歡上語文課，但是卻愛讀故事書、小說。這樣的同學可以通過閱讀這些課外書來提高自己的欣賞水平，反過來從語文課當中尋找相似的閱讀樂

趣，從而逐步培養對語文課的興趣。

(2)跟上老師和同學的節奏，找到成功的感覺。

對於基礎較差的同學，要抓緊時間補上落下的課程，做好課前預習，讓自己上課時充滿信心和樂趣。

(3)保證充足的睡眠，晚上不要睡得太晚。

有些同學為了複習備考或者趕完當天的作業，經常熬夜奮戰，甚至熬到夜裡一兩點鐘。精神固然可嘉，但卻為第二天的正常學習埋下了「隱患」。其實，如果不能在當天晚上完成作業，也可以放到次日早上完成，不要因為未能正常休息而導致第二天在課上打瞌睡，得不償失。

(4)學會適應不同的學科和老師。

有些同學遇到自己喜歡的課或老師就認真聽，不喜歡的課或老師就不認真聽，那樣只會讓自己處於不利的地位。