寶寶兩歲零四個月了,因為不怎麼愛吃飯醫生建議把奶粉戒掉,奶粉可以斷嗎?
兩歲零四個月的寶寶應該以吃飯為主,奶粉為輔了。如果是因為吃奶粉而不喜歡吃飯,奶粉是可以斷掉的。
兩歲左右的寶寶腸胃發育已經成熟了並且食物中攝取身體所需的營養了,所以應該以吃飯為主,奶粉為輔,白天主要吃飯,奶粉主要是起床後和睡覺前喝,如果條件允許可以喝奶粉喝到三至四歲。
但是如果寶寶是因為喝奶粉而導致不喜歡吃飯,那還是把奶粉斷了吧,給寶寶做飯的時候注意營養搭配就行。因為奶粉只能起到補充營養的作用,卻不能給寶寶身體提供足夠的能量。
其實這種情況挺多的,我們家一個鄰居的小孩也是這種情況,兩歲多了就是不喜歡吃飯,一天喝幾次奶粉,三四天一罐奶粉,但是孩子就是不長體,也不長高,而且還經常生病。後來也是在醫生的建議下斷了奶粉,天天吃飯,兩個就長高長壯了,也不愛生病了,身體倍兒棒。
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不建議2歲4個月斷奶粉,奶粉和孩子不愛吃飯沒有直接關係。除非是特別愛吃飯型的,可以考慮斷掉,因為孩子的飲食多樣化已經很豐富了,斷奶粉後食物中的營養也可以及時補充,不過一般情況下還是建議奶粉喝到3周歲為佳。也有的孩子一直喝到上小學。
原因:奶粉中所含有的微量元素像鈣,鐵,鋅,磷,脂肪,蛋白質都是比較豐富的,食物中雖然也有這些物質,但是一般沒有奶粉補充的這麼及時均衡,還是建議沒有特殊情況喝上兒童配方奶粉為好。
關於您孩子的問題需要從孩子不愛吃飯入手,找對原因,給出對策。
影響孩子胃口的因素有:
1.飯前垃圾食品過多。有老人帶孩子擔心孩子餓或者為了減少孩子鬧的程度,孩子一鬧就給零食吃,孩子的胃口提前得到垃圾食品的滿足,所以到了吃正餐的時候就不好好吃飯了。
對策:減少或杜絕垃圾食品,兩餐之間除了適量水果和水不要吃喝別的東西。
2.飯菜味道太重:有的是給孩子吃的飯食佐料和鹽太重,一旦飲食達不到重口味就不喜歡吃飯。最新的科學提倡1-3歲孩子不吃鹽,食物中的鈉含量足夠滿足身體需要。如果吃只需要1.8克,相當於一個黃豆大小。
對策:逐漸清淡飲食,讓孩子吃出飯菜自然的香甜味道。開始可能需要餓上幾次,不吃就拿走,直到餓了願意吃為止。慢慢孩子就能品出食物的味道了。
3.體內缺鋅:體內缺少微量元素鋅的孩子胃口就會不好,還有就是愛吃指甲,生長發育遲緩,如果有這些表現就需要到醫院做微量元素測定,遵醫囑給孩子補鋅。
所以綜上來看,奶粉和孩子不愛吃飯沒有直接關係,需要找出孩子不愛吃飯的原因才能解決問題,而不是一味的減少奶粉量。相反的,不愛吃飯的孩子奶粉還是需要正常喝,以及時補充寶寶身體所需營養,但不要在三餐前喝,一天不要超過500毫升為好。
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您好!寶寶已經兩歲多了,奶粉當然可以不喝不了,完全可以通過日常飲食的多樣化來滿足!奶粉並不是人類的必需品。
我是國際母乳會培訓的哺乳互助輔導,也是國際拉瑪澤的母乳指導。下面我將講講為什麼不需要喝奶粉了。
一、奶製品並不是人類的必需品- 奶粉的風險。奶粉餵養增加過敏、腸炎等方面的風險。從長遠來看,血壓血糖血脂類疾病的風險也更高;
- 純牛奶或酸奶代替。如果是已經不喝母乳的寶寶,媽媽又覺得一定要給孩子補充奶製品,那麼我會建議喝純牛奶或無添加酸奶。這兩者都是孩子滿周歲後就可以考慮了;
- 奶粉的配方對孩子成長的影響。奶粉脂肪含量高,糖分也高,而且屬於加工產品。那凡是產品就有可能出錯,畢竟它屬於流水線生產。這種出錯可能會是某種營養素少添加或添加過量等;
- 奶粉的污染與不便。不便之處自然不用多說了,每次沖奶粉前後的奶瓶消毒與晾乾就足夠麻煩了。至於污染,您可以想一下,一罐奶粉,從擠奶到變成奶粉到加工到入罐再包裝再運輸再到你手上開罐等一系列過程,一定是乾淨無菌的嗎?
二、通過飲食實現均衡營養
- 您的孩子已經足夠大可以吃各種各樣的食物了。孩子每一周的食物種類盡量多樣化,這樣可以保證營養均衡。
- 至於牛奶,咱們無非是想補充蛋白質和鈣。而這兩種營養也完全可以通過食物中獲取。
最後,我們可以思考一下:蛋白質真的越多越好嗎?孩子真的需要那麼多的蛋白質嗎?
所以,我建議您:如果一定要給孩子喝奶製品的話,喝全脂純牛奶或無添加無糖的酸奶即可!另外,日常飲食盡量保證多樣化。
兩歲以後的孩子牙齒基本都長齊了,應該以吃飯為主了,奶粉只是輔助品。只要孩子的飲食搭配合理,營養豐富,吃飯也完全能夠滿足身體發育需要的。
孩子不想吃飯就把奶粉暫時戒掉吧,影響不大。給孩子喝點純牛奶或者酸奶,都能很好地補充鈣質。不過不吃奶粉的孩子要每日的營養均衡,各種五穀雜糧、新鮮蔬菜水果、肉類、蛋類等,每天都要攝入,其中肉類最好不要超過100克。
我家孩子滿兩歲後每天早晚各一頓奶粉,兩歲半本來每天早上喝一次奶粉的,她自己就不喝了,吃飯吃得倒是很香。現在身體長的很好,聰明伶俐,個頭比同齡小孩還要高點呢。兩歲孩子沒必要單獨給她做飯了,和大人一起吃就可以,只是要注意營養搭配,飯菜做的清淡些,每次做好後用刀切的細碎一些就可以吃了。如果孩子不愛吃蔬菜,可以試試丸子、餃子、餛燉、餡餅等,肉餡中加入蔬菜末,一般孩子都愛吃的。
可以斷了,兩歲四個月的孩子完全可以正常的吃飯菜了,菜切小點,味道清淡一些,因為現在不吃飯光光從牛奶里吸取營養是不夠的,如果是對牛奶太依戀導致不愛吃飯不吃飯,就可以斷了。我女兒兩歲八個月,胃口很好,吃飯很乖,肉肉青菜都吃,所以晚上睡前還是要喝奶粉,我也就不斷了
獲取食物是每個人從出生就擁有的本領。如果寶寶開始餓了,那他就一定會想吃東西,不管這東西是什麼。所以寶寶想喝奶而不想吃飯就是不餓,寶寶依賴上了喝奶,拿奶粉當做主食,肯定就排斥其他沒有奶粉好吃的食物,應該慢慢把奶粉給他斷了,只讓他吃飯。
如果寶寶不想乖乖吃飯的話,就要觀察一下寶寶,看他是不是想喝奶粉不餓。如果孩子不餓,那麼原因也許是奶粉與飯食安排得不合理。有個寶寶快兩歲了,以吃奶粉為主,每天不下十餘次,甚至把奶粉當作哄寶寶的工具,寶寶自然就不會乖乖吃飯。還有就是零食過多,如果寶寶一有空就吃其他零食的話,一到應該吃飯的時間,寶寶自然就吃不下飯。或者是寶寶孩子吃飯時干擾太多,邊吃邊玩,結果便會延長吃飯的時間。
總而言之不要遷就寶寶,兩歲寶寶是可以吃飯的,應該盡量少給或者不給奶粉給寶寶喝了,讓寶寶正常的吃飯,不然營養是跟不上的,而且不吃飯也對寶寶的牙齒髮育沒有益處,慢慢引導寶寶就好了。
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寶寶已經兩歲四個月了,如果因為吃奶已經影響到吃正餐,那麼有必要暫時先把奶粉斷了,如果後期吃飯改善,就可以慢慢再吃奶粉,具體怎樣操作好呢?
讓吃飯有儀式感吃飯跟大人坐在一起,可以坐自己的餐椅,但距離要近,讓他覺得跟家人一起吃飯是個很愉快的過程,家人就餐環境要輕鬆愉快,自然而然,讓他無形中熏陶到一種吃飯的感覺和氣息,吃飯是很正常的一種方式,到時間了就是要吃飯的。
餓一餓這個方法幾乎百試百靈,不愛吃飯90%的原因是不餓,這就需要家長把吃飯時間延長,感覺餓了再開飯。
減少零食等無關能量攝入量平時除了正餐,零食什麼都收起來,如果有習慣性吃零食的就盡量減少零食數量。
把奶安排在飯後初期斷奶要是一刀切,寶寶大多是接受不了的,那麼在本該吃奶的時間告訴他,「我們先吃飯再吃奶粉好不好,如果不吃飯就不可以吃奶粉哦」。
這個過程一定要耐心,寶寶哭鬧難免,但是一定要堅守底線,開始可以規定至少1/4碗飯,慢慢增加至1/2碗飯,直到添加到他能接受的量。 每次吃完飯要及時鼓勵,「寶寶好棒,真厲害…」
一套合適的餐具就餐工具很重要,他喜歡的餐具能直接影響他對吃飯的慾望,色彩鮮艷或有卡通的設計參加更能吸引寶寶吃飯。
告訴他他喜歡的卡通人物很喜歡吃飯那個卡通人物因為吃很多飯,才會這麼厲害/聰明/強壯/漂亮…
7??將食物做的精美
顏值高往往效果事半功倍,食物還要講究營養均衡,這樣才可以彌補不吃奶粉帶來的影響
8??兩歲四個月寶寶可以開始嘗試喝巴適奶或不同酸奶,以代替單一的奶粉。
我是一個兩歲寶媽,育兒路上與您同行,如果您有更好建議,希望與您共同討論。
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個人覺得沒必要戒掉奶粉。寶寶不愛吃飯,跟喝奶粉關係不大。
家長應該從寶寶日常生活習慣和飲食中找出寶寶不愛吃飯的原因,從而「對症下藥」。例如飯菜不合口、零食吃太多、沒有良好的用餐習慣、體內缺鋅等。
奶粉的話,不是寶寶必需品,但是它可以給寶寶補充各種營養,是比較適合比較優秀的奶製品。附寶寶每天所需奶量估算表。
建議:
1、少食多餐,每餐七分飽就夠,不要勉強寶寶多吃
2、增添多點食物種類,寶寶喜歡新鮮,食物顏色和形狀可以多樣化
3、控制零食,少食辛辣刺激油炸,兩餐間吃點水果、堅果、酸奶或小點心等
4、多帶寶寶運動玩樂,消耗能量
5、給寶寶多吃含鋅食物,如牛肉、瘦肉、豬血、牡蠣、木耳、南瓜等
6、奶粉可以在午睡和晚睡前喝兩次
這個時候不建議斷奶粉。孩子本身就不好好吃飯,如果再把奶粉斷了很容易造成營養不良,那引發的問題就更多了。
孩子不好好吃飯家長只需要找到根本原因,解決問題就好。比如:
減少零食。兩餐之間逐步減少並控制零食的攝入量。開飯之前兩小時更加不要吃耐餓的東西。
如果孩子喊餓,可以給吃水果,或者乾果。
變著花樣做主食。飲食盡量多樣化,不要就那麼幾樣,單調乏味。可以把食材做不同的加工,變成各種可愛有趣的圖案,顏色搭配上也要經常換一換。增加孩子吃飯的興趣,而且營養也均衡。愉快進餐。就餐過程中盡量不要訓斥孩子,有話好好說,注意方式方法,慢慢引導,不要暴脾氣。如果經常在飯桌上訓斥孩子,孩子會拒絕就餐,嚴重的可能會造成心理陰影。
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既然醫生建議戒掉就戒掉,絕對不能作為主食來吃!
寶寶一般來說四個月可以添加輔食,六個月就開始輔食里添加肉類和容易消化的很多食物了,一周歲以後的寶寶可以把稀飯作為主食,配方奶作為輔食了。因為寶寶成長的需要,單純的母乳或者配方奶已經不能滿足他們的成長需求。如果你家寶寶還是把奶粉作為主食,那麼,絕不是件好事。如果不能絕對戒掉,那麼,少給他吃,寶寶一開始肯定會哭鬧的,鬧了之後更餓,那時候給他喝些粥,配些小菜,慢慢的寶寶就會接受了。小孩子的接受能力超乎我們的想像的,為了孩子的健康,行動起來吧。加油!
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