發燒用什麼方法物理退燒？
物理降溫法包括有：
1.冰袋和冰囊降溫法
患者體溫在39度以上，可用冰袋或冰囊降溫，放置的部位：前額、腋窩、腹股溝及腘窩等血管豐富的地方。時間：每次放置時間不超過30分鐘、以免局部凍傷或產生繼發效應。長時間使用者，應休息60分鐘後再使用，注意觀察局部皮膚變化，每10分鐘查看一次局部皮膚顏色，防止局部皮膚凍傷發生。
2.冰帽降溫法
對於腦損傷、腦水腫的患者可選用冰帽降溫法，冰帽降溫的病人後頸部和雙耳廓用海綿墊保護 ，注意觀察頭部皮膚情況，尤其注意耳廓部位有無青紫、麻木及凍傷發生。
3.溫水擦浴
水溫：32~34度左右，溫水擦浴過程不要超過20分鐘，避免病人著涼。注意病人的耐受性，擦浴後，應注意觀察病人的皮膚表面有無發紅、蒼白、出血點、感覺異常。
4.乙醇擦浴
多用於40度以上的高熱病人，酒精濃度一般在25%~35%，擦浴部位：腋窩、肘窩、手心、腹股溝、腘窩。以下部位不要擦浴：胸前區、腹部、後頸部、足心部。注意：新生兒禁忌使用擦浴降溫。
5.灌腸降溫法
對溫水擦浴和乙醇擦浴都不能降溫的患者可選用灌腸降溫法。一般可選用生理鹽水，保留30分鐘後排出，排便後隔30分鐘在測量體溫。
感謝邀請！寶寶又發燒了！寶媽寶爸都很著急！在就醫之前我們有沒有自己可以控制體溫的方法呢？
在沒有明確病因之前！我們自己在家裡能夠掌握的降溫方法最好的就是物理降溫了！如果體溫不超過38度可以不用物理降溫！多喝水休息休息然後觀察！
物理降溫物理降溫的方法多種多樣！冰敷、擦浴、冰帽等等！而我個人認為最好最快的還是溫水洗浴！它能促進促進孩子全身血液循環從而降溫！
但是需要注意的是洗澡要注意水溫、室溫、時間等因素！水溫最好能控制在36度左右，洗澡時間10分鐘左右就可以了！洗完澡後一定要趕緊給孩子擦乾身體，包裹好！但是也不要包裹的太嚴實，保溫的同時也要考慮到孩子需要降溫、散熱！含有需要注意的就是及時補充水分，別讓孩子脫水了！
冰敷
冰敷的效果也很好！冰敷就是去冰塊、冰袋用毛巾裹起來，但不要裹得太厚，放置在前額、腋窩(胳肢窩)、腹股溝(大腿根處)、腘窩(膝蓋窩)、耳朵後下方的脖子兩側、肘部等大動脈比較淺的地方，起到降溫的作用！
但是冰敷一定時間太長，注意觀察以免凍傷，十分鐘左右就可以換一個地方繼續冰敷，時間長了就容易凍傷了！
冰敷也要注意部位，有些部位是絕對不能冰敷的！腳底、腹部(會引起腹瀉腹痛)、心前區(會刺激心臟)、枕後部(腦袋脖子後面)！
溫水擦浴喝酒精擦浴效果也很好！(需要注意的是新生兒絕對不能用酒精浴)所以我最後說擦浴，我一般不建議用酒精浴！但是酒精浴效果也很好！
酒精擦拭和溫水擦拭的部位跟冰敷的是一樣的，禁忌擦拭部位也一樣！至於溫水擦拭！我們還需要注意水溫、時間！水溫一般控制在34度左右，時間一般控制在10分鐘左右就可以了，室溫最好能在25度左右的但不要太高！擦拭的時候一定要注意寶寶的保溫，所以擦拭時可以分開擦拭，先來上半身，下半身穿衣服，然後穿上上衣來下半身！
當然還有很多比較不錯的物理降溫方法，比如降溫貼、灌腸、冰帽等等！
降溫後一定要注意給孩子補充充足的水分和電解質，也要補充好能量，吃一些易消化的清淡的又有營養的食物！
要注意散熱的同時也要注意保溫！發燒了了保溫就可以了，但是也不要裹得太嚴實，那樣會影響散熱，但是腳丫子要注意保溫！自己能想到的就這些吧！如有不當還望指正！並加以指導！謝謝！也別忘了評論、點贊、轉發、收藏、關注哦！如有錯誤還望指正！
感謝悟空的邀請
首先隨著醫學的進步，在臨床的實踐中，目前除了對於中樞性高熱，或者緊急情況下，一般不大提倡物理降溫了，特別是對於小孩子，更是不像以前一樣提倡首先物理降溫了。
1.一般情況下不提倡原因：
首先，發燒是人體的一個對抗感染和炎症的防疫反應，一般38度或者38.5度以下，癥狀基本可以耐受，只需要多喝水，針對疾病進行治療，不一定需要特別的降溫退燒處理；
其次，物理降溫短期內雖然有效果，但是容易體溫降下來後再次升上去。還不如一片退燒片來的效果好；
第三，發燒的患者，特別是有畏冷的情況下，給予擦浴、冰敷等物理降溫，不但不能減輕痛苦，反而加劇患者的不適感覺。
所以除非醫生有建議進行物理降溫，否則不提倡自己進行物理降溫。
2.發燒時怎麼辦？
發燒時建議正常穿衣服，不要穿太多，也不需要穿太少或者去吹風；
安靜休息，清淡飲食，多喝水，針對病因進行治療；
如果38度或者38.5度以上，可以給予退燒藥物治療；
3.哪些情況下建議進行物理降溫？
中暑、大腦損傷導致中樞性高熱、突發超高熱、沒有退燒藥物情況下的高熱，以及專業醫生判斷需要物理降溫的其他情況；
4.物理降溫的方式
物理降溫主要有溫水擦浴、冰帽、降溫毯、冷水泡浴、酒精擦浴等。具體操作方式在網上搜索都有，在這不贅述。
5.最後特別提示：
小兒發燒，除非有醫生的建議推薦，一般情況下不推薦物理降溫！
我是杭川醫俠，內科副主任醫師，經常會發布醫療健康知識，歡迎關注。
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這個問題比較寬泛，我家兩個孩子都發燒過、本人也發燒過，但是用的方法和孩子是有區別的。以我個人的經驗來說，應該分為孩子發燒退熱的物理方法和大人發燒退熱的物理方法這兩個方面來討論。
先說孩子發燒的物理退熱方法吧，我們用過的有頭部溫敷、溫水泡澡、酒精擦拭、小兒沾水捏脊這四種方法。一般不是只用其中一種，而是綜合運用，才會起到好的效果。
頭部溫敷：用溫水將毛巾弄濕，然後疊成長條狀，敷在發燒的小兒頭部，每過10~20分鐘，重新換洗一下，繼續溫敷。有人建議冷敷，個人感覺對孩子的刺激較大，有個折中一點的辦法，就是現在的藥店都有賣孩子降溫貼的，原理跟孩子冷敷是一樣的，可以買來給孩子用。
溫水泡澡：這個相對效果比較好，放上一盆溫水，將家裡的門窗關閉，給孩子溫水泡泡，對於孩子的體溫降低很有幫助，需要注意的是出來時，記得快速將孩子身上的水分擦乾，然後用毛巾包好，穿好衣服。
酒精擦拭：這個一般針對較小的幼兒，我家大寶6個月大發燒時用過，局部降溫是有效果的。藥店里賣的一般是75%的酒精，但是使用時需要兌水到25%才能給孩子用。然後用醫用棉蘸取稀釋的酒精擦拭孩子的手腕、腳腕、腋窩、腿窩、後背這些地方。這裡分享一個小竅門，可以用溫水兌酒精，孩子就不會覺得那麼刺激了。
小兒沾水捏脊：蘸取溫水，然後給孩子做20~30次的捏脊操作，也是能快速降低孩子的體溫的，親測這個效果較為明顯，推薦使用。但是需要學習捏脊方法，網上搜索一下相關視頻就能找到，練習幾遍，就能學會。
大人發燒的物理退熱方法，我只用過兩種：一種是熱水泡澡，一種是多喝水後加適量運動出汗。熱水泡澡時也可以選擇淋浴，一直用熱水淋浴10~15分鐘效果也是很好的，多喝水有個小竅門，就是將白糖和茶葉放在一起泡水喝，有時只喝白開水，喝一會就不想喝了，用這個方法喝水不但能多喝還能去火。
以上就是我個人都試過的物理降溫方法，如果有不妥之處，歡迎在下面的評論區給出你的建議！手機打這麼多字也不容易，覺得有用請點個贊吧！
發燒時溫度低於38.5℃，或者溫度過高，單純用藥很難降下來，或者降的很慢，這時候可以用物理降溫配合藥物治療。物理降溫要選擇時機，比如患者處於寒戰，手腳冰涼的升溫階段，是不能用的。物理降溫一般有以下幾種方法：
1、用冷敷，比如冰帽，冰毯，還有冰塊冷敷，冰塊放在頭部，腋窩，腹股溝，腘窩等處，要用毛巾或衣物隔開，不能直接接觸皮膚，防凍傷。要避開胸腹部和足部，以及耳廓等處。
2、溫水擦浴。用溫水擦拭大血管處，如頸部，腋窩，腹股溝，腘窩等處，擦到皮膚髮紅髮熱。水溫在32~34℃。
3、酒精擦浴。嬰幼兒及兒童不能用酒精擦浴。擦拭部位同溫水擦浴。酒精濃度為20~35%。
4、環境降溫。夏天時可以開空調，降低室溫，也利於退熱。
5、發燒時還要多喝溫開水。
謝邀！我個人覺得小孩子發燒無非是三種，一種是不注意保暖從而導致感冒發燒，另一種是晚飯吃的太多太雜，不好消化而導致發燒。我家孩子有時是感冒發燒，也有時是晚飯吃多了就開始發燒，再一種是讓其他人傳染的，被傳染之後沒其他異常，但是到了晚上就開始燒得厲害。有時候晚上半夜開始發燒，到了白天精神狀態出奇的好。我孩子從出生就沒有過大病，也沒打過針（除了防疫針），小病都是喝葯慢慢好，也不沒副作用，再後來都是很少喝葯，原因主要離不開父母的細心和耐心，孩子生病大人都會心疼，但也不必太過擔心，只需讓孩子多喝水，用溫毛巾擦脖子手心和胸部，要勤換溫毛巾，因為太冷太熱都會讓孩子覺得不舒適，嚴重了可能引起痙攣。另外多用體溫計查看孩子體溫，多觀察孩子精神情況，以及時給孩子除去病痛。必要的時候給孩子喝點退燒藥，再擦身子，這樣雙管齊下孩子會舒服很多。但是——如果孩子一直高燒不退、咳嗽、嘔吐、喉嚨有痰，不要自作主張給孩子亂喝葯，最好帶孩子去醫院看一下，因為高燒不退很有可能導致成肺炎。如果大人發燒的話，最好去藥店買些葯，把你的癥狀一併告訴醫師。我能說的也就這些了，一樣能給你一點幫助。
中醫認為發燒是機體正氣與邪氣相搏的過程，是機體受到外邪侵入時而表現出的正常的防禦反應。發燒是癥狀，是標，而引起發燒的原因是根，是本，必須標本兼治才能收到良好的治療效果。一般感冒發燒38.5℃以下，無虛用藥，可多注意休息，多喝溫開水，室內保持通風，多吃蔬菜水果，多食一些粥，湯易消化食物，還可以用蘆根、麥冬、百合、蒲公英等煮水喝以清熱解毒。如發燒達39℃及以上，在採取退熱措施的同時應進行綜合治療。物理降溫方法可用溫水毛巾擦全身，亦可以酒水毛巾擦額頭、腋窩、腹股溝、手腳心，還可以在耳尖、大椎、曲池、少商針刺擠血2-3滴。小兒還可以推拿，如清天河水，退六腑。總之發燒一定要中西醫結合，標本兼治。
首選：溫熱水或者75%酒精擦拭腋窩、肘窩、腹股溝等近血管處。
注意事項：①發高燒的時候禁止用冷水擦拭，可以引起驚厥和抽搐；②禁止擦拭心前區，過冷刺激會導致心臟搏動驟停。③盲目降溫不可取。建議去醫院就診，查明發燒原因再作處置。
知識普及：發燒和發熱都是指人體體溫超過正常值(37.5℃以上)，發燒的常見原因，①存在炎症，炎症有紅、腫、熱、痛期，發熱是炎症發展的一個環節。②劇烈運動，運動使血液循環加速，體溫升高，屬於生理反應。③藥物副作用。④慢性疾病。比如內分泌功能紊亂、肺結核等可以引起低熱，午後潮熱、五心煩熱等。
謝謝邀請，發燒超過39度可以大椎和十宣刺血，大椎刺血後可以拔罐，另外可以推天河水，但一定要推夠時間，小孩子每個胳膊要18分鐘以上，另外可以全身刮痧療法，或者後背走罐，還有可以艾葉泡腳，或者百會穴用手捂著出汗療法
可以冰敷全身大動脈，如腋下、腹股溝、腘窩，或者是酒精擦浴，用75%的酒精擦全身大動脈。中醫可以用放血療法退熱，如大椎、少商、尚陽等。如果體溫實在控制不下來，超過38.5需要服用退燒藥，但是退燒只是對症治療，要想治好病，需要找到引起發燒的原因，如呼吸道感染、尿路感染、恙蟲病等，只有對因治療才能從根本上解決問題。
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