流感高發季，口罩該怎麼選擇？得了流感該怎麼快速治療？預防流感有哪些方式？

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口罩應選沙布口罩

休息、多喝水，發熱不超過39度不需降溫治療，流感中醫分型為風、寒、濕、熱，風寒型:紅糖十生薑煨水喝祛風溫經散寒。風熱型:銀翹散清熱解表。濕熱型:也叫胃腸型就是感冒後消化功能不好，霍香正氣水。吃易消化飲食。

流感季節少到人多地方、勤洗手、保持房內通風。保證營養飲食，保障充足的睡眠。

謝謝邀請！可以選擇N95口罩，但要及時更換，得了流感第一要判斷出是什麼病機，找當地好的中醫對症治療，如果是風寒感冒，在家首先姜蔥湯要快速喝上，裡面也可以加一些紫蘇，用一些能發汗的方法，如拍或者電吹風吹大椎，督脈，根據當時的條件來採取適當的辦法，有的在外地的直接喝個酸辣湯發點汗也許就過去了，如果是風熱感冒可以藥店買銀翹解毒這類的葯，但最安全的還是找醫生來判斷治療，預防流感就是我在頭條里發的那個視頻，聳肩10次，可以有時間就做一下，平常當然也要多注意鍛煉身體，不要總窩在一個地方時間太長，那樣陽氣不容易升發出來，再加上飲食習慣不好，熬夜等等，所以最簡單的一句話，就是如果想要預防流感，管好我們的生活習慣就可以了。

流感高發季，口罩選擇要根據臉型和功能性選擇口罩。例如要防治病毒的要選用增氧型氧氣口罩和kn95型口罩

如果得了流感，不用怕，我有兩個建議，就是先去中醫醫院按照肺火汪去貼葯，然後再去綜合醫院開藥（沒有轉變病情的情況下），這樣流感進程就會大大縮短！增氧型氧氣口罩是一個新型發明專利產品，大家不知道什麼情況，和中醫藥怎麼配合能縮短病程？在這裡給大家解釋一下，這個口罩是可以產生氧氣的，可以在口腔和鼻腔部位直接將氧氣傳達到肺腑，對於流感病毒有著一定的抵抗力。國家衛計委發布的2018版流感治療基本原則第二款就是增氧。

預防流感要做到，出門戴氧氣口罩，回家進門就洗手。適當運動，適當保暖。