是胖子，很自卑怎麼辦？

自卑，說明你把自己胖這點看做缺陷。這個缺陷讓你不自信，不開心。

1、以現在的審美眼光來看，胖確實不怎麼受歡迎，尤其是女生。沒辦法，這個是社會大眾的眼光，很難左右的。

2、樓主也不要太自卑，胖也沒什麼啊，胖也沒吃誰家糧食，是吧？關別人什麼事呢？樓主要自信一點，不要太在意別人的眼光。很多時候呢，其實也是樓主自己想的多。像樓主說的「走在路上很不自在，我覺得我很醜，我很難受……」這樣，完全沒必要。

3、最重要的是，樓主如果真在意自己胖的話，那就下定決心去減肥啊！健身啊，跑步啊，節食啊，等等。只要樓主有毅力，一個月就能看到效果。

最後，送樓主一句蕭伯納的名言：有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。

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很多時候，並不是胖瘦導致的自卑。

而是先自卑，自卑再找到著力點，一個自信的人，無論怎樣都會自信的，比如有的人身體都是殘缺的，仍然自信。一個自卑的人，無論有錢與否，身材如何，長相怎樣，仍然會自卑。

所以，重點是先解決自卑的問題。

自卑是人類的一個狀態，首先也不是一個大問題，不要因為自卑而自卑。我在自卑的時候，知道這是自己的一種感覺，仍然該做什麼做什麼，不要被自卑牽制和影響，這種感覺你太當真，就會影響你，你知道它只是一種感覺，就有機會超越它。

當然，自卑這種感覺還是有辦法處理的。在我的頭條號里有相信的方法，這裡簡單說一下。

1）更多的了解自己，多了解自己，就可以更全面客觀的認識自己，而不是只放大那些不如意的地方。

2）找到自己的熱愛興趣特長，去不斷的發揮和實踐。

3）結交一些自信懂得欣賞自己的朋友。

4）設定一個目標，並制定詳細的計划去實現它。

5）尋求專業心理諮詢師的幫助，可以更有效的帶領自己從某些情節中走出來。

我是瘦子，我也很自卑。你鍛煉鍛煉成了猛男，而我距離猛男太遠。走適合自己的路線。

謝邀。想問自卑到投海啊還是上吊啊？為什麼胖子就要自卑呢？用我哥（200多斤）的話說「我辛辛苦苦吃吃胖，又不是吃他們家的，憑啥來嫌棄我？再說我這麼標準的身材，標準沒按我的身材定而已。」應該要自信，想我大中華鼎盛的大唐盛世都以胖為美了，你還怕這麼時代會嫌棄胖？

這有什麼好自卑的，自己你胖的不危害自己的身體健康，在健康範圍內，就沒必要減肥，假如你自己覺得胖了實在不好看，那你就減肥，有時間自卑還不如用這時間減肥，你這樣還有時間糾結自卑純屬浪費時間。

我男朋友就超級胖，190斤，我還不到100斤，我除了覺得他胖了有點不健康，並沒嫌棄他胖，胖人有胖人的優點，要是一個人喜歡你僅僅因為你瘦，那你跟這樣的人過一輩子不覺得害怕嗎？

自己正視自己，胖不是什麼大問題，胖還不去努力讓自己變得好才可怕。

你注重外貌 那就減肥 別無他法

這位友友你好，謝謝你的邀請，你得感覺你是胖的，你聽過這樣一句話嗎！情人眼裡出西施，你不覺得胖與瘦，帥與丑只是視覺的東西嗎！不要自卑，挺起胸膛，勇敢做健康的自己，一定要陽光燦爛，不要自卑。加油。