綠茶和紅茶分別適合什麼人？

07-25

不同的茶類，因為製作工藝的不同，自身的屬性也會不同。比如烏龍和紅茶因為在製作過程中需要進行受熱或者利用火的能量來引起自身變化，從而形成獨特的熱性物質，所以紅茶屬熱性，烏龍屬暖性。綠茶雖然也要烘熱，但本身性質和內容物並沒有產生大變化，所以屬寒性。白茶因是晾乾的，所以屬冷性。所以不同的茶，不同的人喝會有不同的效果。

一般來說，綠茶營養價值比較豐富，是適合大多數人飲用的。熱性體質的人，表現為經常口乾舌燥，易上火，脾氣差且容易心煩氣躁的人，比較適合飲用綠茶來調和。

紅茶屬熱性，寒性體質的人。表現為臉色發白，抵抗力差，怕冷怕風，手涼腳涼，比較適合用紅茶來調和。

以上是我的個人觀點，希望對你有用！

綠茶是不發酵茶，較多的保留了鮮葉的天然物質。其中茶多酚咖啡鹼保留鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失較少，綠茶中的天然物質成分，對防衰老，防癌，抗癌，殺菌，消炎等均有一定效果。紅茶是發酵茶，鮮葉中的化學成分變化較大，茶多酚減少90%以上，產生了茶黃素，茶紅素等新成分。香氣物質比鮮葉明顯增加。所以紅茶具有紅茶，紅湯，紅葉和香甜味醇的特徵。所以綠茶適合老人，患癌病人。紅茶適合女人，胃不好的人。

瑞廣號匠心普洱，每一片茶，都是匠心作！關注瑞廣號，與您分享更多茶知識、文化和資訊！謝謝邀請！

綠茶未經過發酵，將鮮葉通過直接高溫從而殺滅酶的活性，因此較多地保留了鮮葉內的天然物質，也造就了綠茶「清湯綠葉」的特點。綠茶不適合所有人群飲用，哪些人更適合常飲綠茶呢？

1、經常抽煙的人

在中國過人際交往中往往離不開煙，但是煙抽多了會帶來肺部、心血管、白內障等各種疾病。經常抽煙的人，可以多喝一些綠茶，有比較好的去煙味和清肺去痰的效果。

2、體質燥熱的人

燥熱體質的人群常常怕熱、皮膚乾燥、咽干口燥，還有經常會咽喉腫痛、口腔潰瘍。若是來一杯綠茶，就可以清爽微甘，去火降躁。經常喝點綠茶，會感到身心沁涼，生津解渴。

3、辦公室一族

長時間對著電腦，輻射很大，容易對皮膚和健康帶來危害，適宜經常喝些綠茶。綠茶具有抗輻射的功效，而且用普通玻璃杯放點茶葉沖開水即可飲用，非常方便。綠茶還具有滋養眼睛、緩解眼睛疲勞、預防夜盲症的作用。

紅茶性溫，經常飲用可以驅寒化痰，而且紅茶還有助於消化，能夠增加食慾，如果脾胃虛弱，喝一點紅茶會更好。

紅茶適合哪些人喝？

1.胃部不適的人

紅茶中含有的物質，能夠在胃部形成一種保護黏膜，有養胃護胃的功效，胃部不適、胃潰瘍的人群，經常飲用，有一定治療的效果。

2.容易乏憊的人

紅茶含有大量的咖啡鹼成分，能夠消除疲勞、振奮精神，對於容易乏憊的人群，有提神醒腦的效果。

3.尿路不暢的人

紅茶中的咖啡鹼和芳香物質成分，能夠增強腎臟的血流量，促使尿量的增加，對於尿路不暢的人群有利尿的作用。

來自：瑞廣號匠心普洱

歡迎各界茶友點贊和評論，喜歡記得關注我喲！

紅茶和綠茶因為製作工藝所以略有不同。

綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量相對較高，有很好的防輻射效果適合經常在電腦前工作的人喝，綠茶具有很好的清熱解油膩的作用，喜歡吃油膩的人，或者是經常在外應酬的人適合喝綠茶。血液中的油脂含量減少，血管不堵塞，血壓血糖自然也就下來了。但是對胃和神經有刺激作用，所以消化道疾病和神經衰弱，失眠的人群就不適合喝綠茶。

紅茶屬於發酵茶，茶性溫和，能在胃部形成一種保護粘膜，對胃的刺激較小，對於脾胃虛寒的人來說，喝紅茶更適合，女孩子的身體都是偏寒的，所以紅茶更適合女孩子。尤其在冬天來一杯熱熱的紅茶，確實是有暖胃的效果，但是這「暖」和「養」是有區別的。如果是在懷孕期間還是什麼茶都不要喝比較好。

謝謝悟空的邀請！??

首先我們來了解下綠茶和紅茶最大的不同。綠茶屬於未發酵茶，是所有茶類裡面茶多酚含量最高的茶。而紅茶是高發酵茶，茶多酚霉氧化後產生大量的茶紅素茶黃素和，芳香物質和黃酮類物質。

接著我們說說綠茶、紅茶適合什麼人喝。

1、綠茶。由於綠茶所含的茶多酚最高，所以它具有最好的抗氧化，抗突變，降低膽固醇，抑菌，提神的作用。也就是說想起到以上作用的，可以適量飲用綠茶。不過由於綠茶未經過發酵，茶性總體偏涼，腸胃弱或者敏感的人建議酌量飲用，最好別喝空腹茶喝過濃的茶。

2、紅茶。紅茶是高度發酵茶，茶多酚的化學作用下產生了茶黃素茶紅素和芳香物質，使得紅茶更加香甜醇和，突出的黃酮類含量，使得它具有很好的抗酸化作用，能夠有效降低心肌梗塞的發病率，同時具有很好的的抗菌殺毒能力，比如感冒可以用紅茶漱口。紅茶相對其他茶而言，微熱，適量飲用可以暖腸胃。

謝謝誠邀！紅茶，很多人都喜歡喝紅茶，那麼你知道什麼人適合喝紅茶嗎？紅茶屬於全發酵茶，含有豐富的茶黃素、茶紅素、咖啡鹼、胡蘿蔔素、維生素等多種成分，具有很好的提神消疲、生津清熱、利尿、養胃護胃、舒張血管等功效。

非常適合：容易乏憊者— —紅茶含有大量的咖啡鹼成分，它具有興奮神經中樞系統、消除疲勞、提神醒腦等作用！尿路不暢者— —紅茶中的咖啡鹼和芳香物質成分，能夠增強腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，促使尿量的增加，對於尿路不暢有利尿的作用。胃部不適— —紅茶茶性溫和，含有的物質成分，能在胃部形成一種保護粘膜，有養胃護胃的功效！心臟病患者— —每天飲用紅茶，血管的舒張度會增加，紅茶具有舒張血管的作用！

接下來說說：綠茶、是未經發酵製成的茶，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多。那麼什麼人又該多喝綠茶呢？

容易上火的者— — 綠茶性寒、可清熱，因此最能去火，還有生津止渴、消食化痰，如體質偏熱、胃火旺、容易上火的人，可以多喝綠茶！長期面對電腦著 — —長期面對電腦太多的電腦輻射，對身體有一定的損害，這時需喝點綠茶。綠茶中茶多酚，具有很強的抗氧化活性，有很好的防輻射、護眼效果！抽煙者— — 常抽煙的者危害肺部。因綠茶中含有各種有機酸和殺菌物質。多飲綠茶可解煙鹼、煙毒，對身體有一定的好處。想減肥者、濕氣重者 — — 綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效，綠茶最大的功效就是提神醒腦。還能促進新陳代謝，有利尿作用，幫助身體排出一部分的濕氣，起到消脂祛濕的作用。