身邊總有人說話,影響我心情怎麼辦?
這個我很樂意回答。
身邊人總有人說話影響你心情,說句不好聽的,是你允許了她對你產生影響。如果影響你的不是一兩個人,而是誰說話都能夠輕易影響你的情緒的話,那麼我想你可以從自身角度出發,而並非對方。首先,我們人是一種群居動物,在社會中生活,難免處處與人打交道,所以會產生別人對你產生影響的情況,也存在別人的言行舉止對你的情緒產生影響的情況,這個是很正常的,不必恐慌。
而如果別人無論是說話還是做事,能夠輕易影響你的情緒,那麼就必須要從你自己這裡出發,去治癒這種情況。
其次,為什麼說要從自己這裡找原因和解決措施?因為我們在與他人交往的過程中,他人對你產生影響,是你過於關注別人看法或者是言論的反應。也就是說你潛在已經允許了對方對你產生影響。
如果你不允許,那麼對方的任何言論或者行為都可能是透明的,即你根本不在乎,所以也就不會對你產生影響。
所以,根源還是在你這裡,而並非他人,因為你知道的,我們想把別人的嘴堵住是多麼難的一件事情,而別人有千千萬萬,堵也堵不過來。所以歸根結底還是得從自己的角度出發。
最後說說怎麼辦吧!
1、清醒、冷靜,遇事以事情為先,而不是讓情緒優先。
也就是說在別人說話的時候,你可以單純的從這件事情的角度出發,不聯想對方給你的任何人格方面的影響,以及情緒的渲染,無論對方的態度是好還是壞。
這樣就避免了自己陷入問題中,就事論事過後,你會發現不被情緒影響的交流還是蠻有用的。
2、關注自己,別太在意別人的言論,和別人。
我們知道,如果你把一個人看得很重,那麼無論他說什麼做什麼,其實都會對你產生影響。那麼為什麼他會對你產生影響呢?原因在於你並沒有把自己放在生活的中心,而是把別人放在了生活的中心,你的一切行為、情緒等都根據別人而做出反應,而並不是自己的感受以及意願,其實這是很可怕的。
所以,其實這點也是最重要的,那就是要一切從自己的感受以及意願出發,看到自己,把自己放在生活中重要的位置,也就是一定程度上的自我肯定,自我認可。你首先要看到你自己,而不是把關注的焦點都放在別人身上,那麼你自己呢?
3、學會與情緒很好地相處,與情緒握手言和。
這還得談回那個問題,就是我們身處社會中,難免遇到各種各樣的人,無論是高雅的還是庸俗不堪的,當然也會遇到小人。這個時候你得清楚地是你已經是你生活的中心了,而他人的嘴你是管不住的。
而我們遇到這樣的不好的人的時候,我們可能也有事情堵在心裡或者是正好自己的心情不討好,那麼你很可能就被對方影響。
這個時候你要清楚那個時刻自己的感受,感受自己,清晰自己為什麼會憤怒或者是自己當時的情緒是如何產生的,從根本上與自己對話,才能夠把焦點拉回自己,而不是聚焦在別人為什麼影響了你。
此外,嘗試多了這種練習,其實你很容易掌控自己的情緒,再遇到類似的事情的時候,你會發現自己能夠輕鬆地面對,而不會被輕易點燃情緒。
而且,如果你身邊總是有傳遞負能量或者「小人」,你可以告訴自己:她就是那樣的人,我才不要配合他演戲呢!這個方法很有效,是啊,她就是那樣的人,你何必和她計較呢?對么?
以上,就是我的答案。祝你天天有個好心情!加油!
取其精華,棄除糟粕!走自己的路!
這種人不分場合總愛說話,自己覺得在別人身邊說話沒有任何副作用,是他的話癆遇上你不愛說話的人。你也不是一個優秀聆聽者,至於你在幹麼,你心裡想什麼,做什麼,他不很清楚。他總覺得自己在你身邊說話很時髦,你心裡很煩他,確絲毫不露也不想容忍。他也不迴避,仔細分析一下,平時你們倆人也挺好的,他在你身邊瞎說八道的沒了沒完。是對你心情上影響很大,你想說他幾句,總覺得自己沒一點道德觀念。他會說你憑什麼呀,你不讓我說話,與你有什麼關係去反擊你,不如自動早點避開他或裝打盹,免得再影響自己的心情。
謝謝邀請。
不能讓環境適應你,你要學會適應環境。
社會錯綜複雜,林子大了什麼鳥都有,看順眼的不順眼的,都得看。合的來的合不來的,都要接觸。仁至義盡,把自己做好就行了。
管他說啥?又不疼不癢的,能奈我何?就當刮陣風放個屁,別放心上。好話聽壞話聽聲聲入耳,今高興明高興天天快樂。
謝邀。
身邊人說話影響自己心情,要麼是你倆並不友好,你並不喜歡她,甚至有些厭惡,即使友好,也是礙於面子問題;要麼就是你太容易受別人影響,也許別人說的話剛好不對你的口味,所以你會產生不適的感覺。
這個世界我們不喜歡的東西太多了,不可能每個人都合我們的心意,既然我們改變不了世界,那就只能改變自己。而且對於你這種情況,關鍵在於自己。
如果你不喜歡對方,除必要的接觸外,你可以適當地選擇疏遠,眼不見心不煩。你應該調整自己的心態,不要讓別人左右你的情緒。
謝謝邀請!身邊的人說話影響我心情,那麼你魅力有多大嗎?他的心情是他的事,總不能把他煩心強加在你頭上,那麼你也可以說他影響你的心情。影響心情是他情緒有問題,與你無關。
感謝邀請。其實沒有必要啊!你是你有的人說你,是希望你更好,這需要虛心接受。有的人說你,是因為嫉妒你,想擾亂你的心智。所以就需要你有自己的定力,這些人也是來幫我們的,鍛煉我們的心智,也可以說是我們人生路上的墊腳石。
如果他是不禮貌在公眾場所打擾了你 你可以直接制止 但還是要多修鍊自己 如果專註力夠強 沒有什麼能打擾到 這是真的~
=^_^=得看你處在什麼樣的環境里了,如果是不得已的環境的話,你就得去適應;如果是你能改變的環境的話,你就該力爭去改變它!
=^_^=這個世界就是這麼回事,不是你去適應別人就是別人適應你;如果你不能改變生活,你就得適應生活!這就是社會發展的強者規律!
象這類情況很多人們常說一句話說出來惹人笑,一句話說出來惹人跳。會說的與有的在口才表達方面方式不一樣。象我語言表達方面很差,經常說錯話惹人生氣。但我性格很柔也從不計較得與失,相處久了你會發現卻實在語言表達方面差,但並代表這個人很壞或有其它不正當行為。作為你不必放在心上,好的建議聽進去,不好的當耳邊風,人在現實生活中會遇到各種各樣的人,首先自己擺正好心態,去正確理解與分析,那將會起到良好的效果。
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