湯臣倍健牛初乳可以長期吃嗎？

為什麼不可以？我家一直都吃湯臣倍健牛初乳，一般來說小孩4歲以上就能吃牛初乳了。

牛初乳是母牛產犢後3天內的乳汁，牛初乳蛋白質含量較高，而脂肪和糖含量較低。20世紀50年代，研究發現牛初乳中不僅含有豐富的營養物質，而且含有大量的免疫因子和生長因子，如免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、類胰島素生長因子、表皮生長因子等，經科學實驗證明具有免疫調節、改善胃腸道、促進生長發育、改善衰老癥狀、抑制多種病菌等生理活性功能，被譽為"21世紀的保健食品"。

——來源於360百科

不過要注意，牛初乳也是有適用人群的，4歲以下小孩不能吃，因為牛初乳的營養比較豐富，吃了容易不消化，也吸收不來，所以一定要記住4歲以上的才能吃。

（這麼小的不推薦吃）

特意到淘寶上去查了下該保健品下面的評論，一片贊聲，說孩子自從吃了就提高免疫力，不生病了啥啥的，不知評論是真實還是有刷出來的，但保健品這東西，長期吃，身體和心理就會對其形成依賴，一日不吃就全身難受，本來沒啥事兒，因為心理作用導致感覺全身都是病，我身邊有些老人就是這樣。

其實不知道大家感冒不嚴重的吃不吃感冒藥，我之前一感冒就吃藥，抵抗力很弱。後來一次小感冒我就沒吃藥，差不多過了幾天自己就好了。從那之後每次我感冒都很少吃藥，抵抗力反而增強了。當然不吃藥是一個因素，還有就是得多鍛煉。

實則保健品和感冒藥都是一個道理。身體本身的抵抗力需要多加練習才能增強，如果每次一需要抵抗力的時候都藉助外力，那也只會越來越弱。

所以我的建議是不要長期吃，多加鍛煉才是長久之計。

不管什麼東西,那些加工而成的食品盡量少吃,都會加這樣或那樣的工業原料,多吃一些原生態的綠色食品,現在的人很多有這樣或那樣的病,和白頭髮在很年青的時候就長出來了都和我們現在吃的食品有很大的關係

湯臣倍健牛初乳含有免疫球蛋白，還有生物活性肽結合蛋白，以及人體所需要的各種維生素和微量元素等，這些對於提高系統，調整菌群都是有幫助的。可以用溫開水進行調勻，溫度不能太高，一般不超過50度的水就可以了，或者是直接加入普通的奶粉，還有燕麥片和稀飯當中進行服用，甚至還可以加入蜂蜜還有加糖來調勻飲用的。