得了痛風，注意什麼事可以減少痛風發作？
痛風的頻發作，其實是痛風因為長期採用不正確的治療方式或者不合理生活調理手段造成的。也因此形成痛風不能根治的假象！痛風的發作越來越少實際上就是治療方式正確。
那麼在治療痛風的過程中注意什麼事項能夠減少痛風發作呢？
首先了解自身痛風產生的原因，以及自身痛風發病的階段各自的身體狀態，進行合理的治療，才能根治痛風。
一、痛風產生的根源及誘因。
痛風 是一種由於人體內分泌失調使體內嘌呤代謝紊亂引起尿酸合成代謝增加，尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反覆發作性炎性疾病。痛風有原發性痛風和繼發性痛風之分，原發性痛風多為遺傳因素引起，無法根治，在此不做討論，而繼發性痛風為後天因素引起。人體體內每日產生的尿酸總量的20%左右由食物攝入嘌呤在體內合成，80%左右由體內代謝合成。正常人每天尿酸的代謝處於平衡狀態，一旦人攝入過多高嘌呤食物或者人體內分泌失調體內尿酸合成過多，而腎臟代謝功能受障礙無法及時把尿酸排出體外，則形成高尿酸進而引發痛風。
誘發痛風的誘因可以歸結為三大類：
1、日常飲食攝入過多高嘌呤食物。
2、生活作息健康，經常熬夜、過度勞累引發內分泌失調引起嘌呤代謝紊亂。
3、腎臟機能被破壞嚴重，引起尿酸排泄障礙。
痛風的治療要考慮以上三要素，才能減少的痛風的發作，另外要根據痛風的四個階段結合自身身體的狀況去治療。
第一階段為高尿酸症期，病人除了血尿酸升高外，並未出現痛風的臨床癥狀，此階段痛風患者的各項腎臟機能比較好，從飲食上、生活作息方面進行調理即根治；
飲食上：少食用高嘌呤高熱量食物，同時也需要禁酒。如動物內臟、海鮮、豆類製品等高嘌呤食物，同時也要少食高熱量食物，因為高熱量食物容易使人發胖，然而脂肪會使尿酸合成亢進，增加尿酸合成，口味方面要清淡為主，不要食用濃湯。下面為高嘌呤食物表，供大家收藏。
生活作息方面：要合理的規劃作息時間，不熬夜，也不要過度勞累，放開心態，如果長期失眠則應該食用一些安神助眠的食物輔助睡眠，如蜂蜜、桂圓、香蕉等等。
第二階段為痛風早期，血尿酸持續性增高，導致急性痛風性關節炎突然發作，絕大多數人是在睡夢中像被刀割般的疼痛所驚醒，首發部位常是腳的大拇趾，關節紅腫、灼熱發脹，不能蓋被子，腳伸在外邊，若有輕微的風吹過或稍有觸碰，活動一下腳趾頭，立馬疼痛得像鑽心一樣，但在幾天或數周內會自動消失，這種「來去如風」的現象，稱為「自限性」。一次疼痛之後，看起來關節的炎症消除了，和正常人一樣，實際上尿酸的結晶並沒有消失，繼續作怪，漸漸關節變得腫脹僵硬、屈伸不利；
此階段的痛風患者腎臟功能還尚完好，除了從飲食、生活作息方面注意之外，可以在痛風發作服用常見西藥如秋水仙鹼、苯涅馬隆、丙磺舒、非布司他片等西藥進行治療，但是要特別注意的是不能長期服用，此類藥物對腎臟有極大的副作用，帶病痛消除之後，應堅持運動和鍛煉，多飲水，同時也要注意保腎護腎可以從根本上治療痛風。
第三階段為痛風中期，由剛開始發病時的一個腳趾關節，痛風性關節炎反覆急性發作，幾次急性發作以後，逐漸波及到指、趾、腕、踝、膝關節等全身關節，進而周圍的軟組織和骨質也遭到不同程度的破壞和功能障礙，尿酸結晶不斷沉積，慢慢地形成了結石一樣的「痛風石」，此時，腎功能正常或表現為輕度下降；
此階段的痛風病人腎臟機能已經嚴重受損，建議採用中醫對身體進行調理，配合食療方法使身體各項機能恢復機能，特別注意的是不要依賴西藥治療。
第四階段為痛風晚期，患者關節畸形及功能障礙日益嚴重，痛風石增多，體積增大，易破潰流出白色尿酸鹽結晶，由於關節永久性畸形，影響了日常學習、工作和生活，給病人帶來極大地身心痛苦。尿酸鹽不斷沉積到腎臟里，形成腎結石等，臨床出現浮腫、少尿、蛋白尿、夜尿增多、高血壓、貧血等提示腎功能受到損害，腎功能明顯減退。病情進一步發展，則出現不易逆轉的腎功能衰竭而危及生命。
此階段的病人，腎臟機能很難恢復，發病簡直生不如死不需要特別注意，長期住院控制吧，能活著都不錯了，祈禱能多活些時日吧！
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得了痛風真難受，不僅疼痛難忍，還看著美食不能吃。現在痛風病人太多了，治療效果也不太好，所以平時多注意這方面的知識，今天我送大家一個好方法，治療痛風，不在經受看得著，吃不著的痛苦，快來看看吧。
書記服用不到一個月就電話給朋友報喜，痛風癥狀大大改善，沒有複發，體重都下降很多，自己明顯感覺身體好轉，試了喝酒吃海鮮也沒有複發，高興極了，定好日期再請他吃飯。
你懷疑上述之事吧，看看分析吧。痛風和糖尿病類似，都是吃出來的代謝紊亂症，痛風是泌尿系統代謝紊亂。尿酸的合成增加或排出減少，造成高尿酸血症，血尿酸濃度過高時，尿酸以鈉鹽的形式沉澱在關節、軟骨和腎臟中，引起組織異物炎性反應就成了痛風。車前草用於治療泌尿系統疾病，正對症，解決泌尿系統代謝問題，效果自然就好。
當我看到某書記治療痛風大有起色時，就記載下來想分享給痛風朋友，單味草藥治療痛風很是神奇吧，為了身體健康你不想試一下嗎？
如果你有痛風，你就試一試我提供的方法。
1，可以把車前草泡著當茶喝，吃海鮮之前喝點，可以分解嘌呤、預防痛風，每次10～15克就可以。
2，可以用車前草泡腳，每次100克，一天2～3次。
3，可以用車前子打成粉用溫醋攪拌，晚上貼在腳心上，第二天早晨起床取下來，效果也是不錯的。
痛風患者中男性朋友佔到87.3%，這病都重男輕女啊，病都有性別歧視了，女性朋友不嫉妒這事啊。在說說注意哪些方面可以減輕痛風發作。
一般痛風患者體型都肥胖，這就說明飲食有很大關係，所以提醒痛風患者為了減少痛風發作注意以下幾項：
1，注意飲食。高嘌呤食物——動物內臟、海鮮、肉類、豆製品，極易引起痛風複發；少量喝咖啡、濃茶，會引起骨質疏鬆，加重痛風發作；提醒一下火鍋、啤酒也盡量別碰，所以預防痛風管住自己的嘴吧。
2，生活規律。飲食清淡些不暴飲暴食，早起早睡，提高身體免疫力，有效抵制疾病。
3，心理健康。情緒低落也會影響內分泌系統失調，所以放寬心態，快快樂樂的生活，改善身體機能。
為了改善痛風發作，您儘快試一試我分享給您的辦法，有了效果儘快來分享，主要是看著不能吃多殘忍的事啊。祝各位痛風朋友快快痊癒！早聽佳音！
我國有痛風患者七千多萬人，由此引發的痛風敗血症患者上億人。
痛風是炎症性關節炎的一種，是由於尿酸在體內逐步堆積，達到一定程度產生的結果，發病時關節腫脹變形，通常夜間發作痛不欲生。
痛風病的原理很簡單，治療起來卻很複雜。病理打個比方重金屬進入人體後是很難排出來的，它流到哪裡就在哪裡沉澱下來，痛風也是因為嘌呤高。人們說尿酸高就得痛風，肥胖就得痛風，這種說法是不準確的，瘦人有有痛風，還有說痛風不易生孩子，我還見到生孩子以後痛風生沒了！
多喝水，鹼化水促進尿酸的排泄。蘇打水很有效。痛風女性多於男性，病理尚不清楚。女性服烏雞白鳳丸也有調補的作用。
痛風吃什麼不吃什麼記住以下四項就行了:
1)不喝酒，特別是高度酒。
2)不喝濃茶，淡茶少量。
3)少吃各種肉類，動物內臟，魚肉可以吃少吃一些。
4)少喝果汁甜飲。
近年來四十歲痛風患者增多，多因為生活壓力大，生理紊亂，不愛及時補水造成的！所以對想預防痛風的人說每天拍一個抖音和喝六杯水是最好的方法！
預防痛風的重要關鍵是控制飲食，因為痛風是一種與飲食結構密切相關的疾病，它是由嘌呤代謝障礙血尿酸增高引起的疾病。
一，限制飲酒，最好不要喝酒特別是啤酒，飲酒會使體內的乳酸堆積，乳酸對尿酸排泄有競爭性抑制作用，大量飲酒可使血清尿酸含量明顯增高，誘發痛風發作。 慢性少量飲酒會刺激嘌呤合成增加增高血清和尿液，尿酸水平。
二，海鮮類，豆類，老火湯盡量少吃少喝，因為裡面嘌呤成分較高。
三，平時要多飲水，多飲水促進新陳代謝。稀釋尿酸加速排出。
四，多吃鹼性食物，鹼性食物可降低血清，尿酸的濃度，維持體內酸鹼平衡，促進尿酸排出。
五，結合運動，多進行有氧運動如慢跑，太極，廣場舞等有助防止痛風發作。
痛風的根源在於嘌呤代謝障礙。高尿酸血症是元兇。因此首先需要搞清楚尿酸高的原因。其次尿酸高除了導致痛風關節炎發作，還有沒有別的問題。有沒有併發症和其他疾病。一般情況下減少痛風性關節炎發作需要不喝酒，低嘌呤飲食，多飲水。其次需要控制血尿酸達標，無痛風石的病人血尿酸需低於360umol/L，有痛風石的病人血尿酸需低於300umol/L。最後需要定期監測血尿酸水平，而不是忌諱服藥或者吃上了葯就以為萬事大吉，不關注起到效果。藥物可能副作用可以監測。做到以上幾點，痛風可以明顯減少或者不發作。
我是風濕免疫科大夫，將診療經驗和醫學小知識分享，希望幫到有需求的人。
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