蜂蜜白糖牙膏蛋清做面膜，效果怎樣？

07-24

蜂蜜美容護膚功效

現代研究表明，用蜂蜜塗抹於皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用於表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長，常用蜂蜜塗抹的皮膚，其表皮細胞排列緊密整齊且富有彈性，還可以有效地減少或除去皺紋。蜂蜜中含有多種營養成分，能刺激皮膚的血液循環，改善營養狀況，提高新陳代謝水平，促進細胞生長，延緩衰老，使皮膚的彈性和韌性增強，表面更加光滑潤澤。蜂蜜還可消滅表皮的細菌、病毒及其他微生物，對面部的乾澀、起皺、癤子、痱子、痤瘡等具有一定的治療作用。新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。

白糖美容護膚功效

白糖中含有豐富的維生素，特別是維C成分更是天然的美白劑，科學家在白糖中發現了一種名字叫做「糖蜜」的多糖，這種物質具有很強的抗氧化功能。用白糖洗臉，能夠有效的延緩肌膚衰老。白糖中的主要物質就是糖分，糖分中的很多營養物質對於皮膚有著很好的滋養作用，同時對於傷口的癒合效果也是非常的明顯，長期使用白糖洗臉，可以有效的去除痘印。

雞蛋清美容護膚功效

雞蛋清可膨脹潤澤皮膚角質層，使毛孔擴張，促進面部血液循環，增強皮膚對營養物質及生物活性因子的吸收。實驗證明，雞蛋清具有消炎抗菌、止痛、防止化膿、癒合傷口、保溫等作用。雞蛋清內含有豐富的黏蛋白，質地黏著，用其作面膜劑，可使面部皮膚繃緊，消除皺紋，使皮膚保持彈性。蛋清最適用的人群就是油性肌膚的MM了，因為它具有很好的控油效果，還能收緊毛孔，讓油脂輕鬆被吸出，蛋清敷臉最合適的時間是一分鐘左右，要趕在蛋清沒有干透之前就用清水將其洗凈，這樣才不會讓肌膚表面水分流失，同時還能收縮毛孔，使用完之後記得要撲上爽膚水，繼續保濕。

牙膏不宜作為美容護膚之用

牙膏通常都含有氟化物,雖然很清涼,但用在皮膚上是很容易造成刺激過敏。牙膏還具有較強的吸水性，能夠吸附皮膚中的水分，用來洗臉的話，不但不能保養皮膚，還會使皮膚進一步失水，使皮膚越來越干,造成粗糙老化。再次，使用牙膏洗臉可能導致暗瘡的生成。這是因為牙膏中含有氯化物，會刺激皮膚，造成皮膚增厚，壞死的皮脂細胞無法脫落，就會阻塞毛孔，從而形成暗瘡。

如果要使肌膚美白，表面更加光滑潤澤，並有效的延緩肌膚衰老。筆者建議先用細砂白糖輕研面部，3分鐘後洗凈，再將蛋清（兩個雞蛋量）加入一湯匙蜂蜜，調勻後平均敷在臉部，待15分鐘後，用凈水洗凈即可。

牙膏不宜作為美容護膚之用！

【張亮眼鏡】:專業眼科主治醫師。因為專業，所以專註。更多醫學知識，歡迎一起討論！

作為女人都喜歡美容話題，我也來湊熱鬧說說美容面膜。蜂蜜、蛋清做面膜材料，我用過，但是用牙膏、白糖做面膜材料我可沒有用過。

蜂蜜大家都熟悉，營養豐富，有滋補的美容作用；雞蛋更不用說，人人都知道是營養豐富的食品，有緊緻皮膚收縮毛孔的功效，這都是大家非常熟悉的食物沒有副作用，可以放心用。這些年我一直素麵朝天，因為我有自信，看看我怎麼做面膜的。

一，皺紋多，有法治。其實皺紋是皮膚乾燥了，想不想除皺紋，就看你怎麼堅持了。

1，蛋白粉，蛋黃粉。就是將雞蛋黃加一匙蜂蜜和一匙麵粉，皮膚乾燥的在加維生素E或者橄欖油，充分攪拌後就成蛋黃粉面膜了。抹到臉上10～15分鐘，可以滋養皮膚。然後洗凈臉，用雙手按摩5～10分鐘，最後抹上護膚霜。需要堅持3～4個月，皺紋就會慢慢由淡到消失，就看你堅持不堅持了。

蛋白粉，做法和蛋黃粉一樣，就是一個雞蛋不浪費，一天蛋白粉一天蛋黃粉，做四天歇一天或者兩天都行，在繼續做面膜。效果真的不錯，主要沒有副作用，不用擔心臉會過敏。

2，絲瓜水。絲瓜汁有＂美容水＂的美譽，大家知道吧。就是將絲瓜藤割斷，接住流出來的汁液，用紗布蘸著塗在臉上，或者加入蜂蜜做面膜，皮膚可以滋潤防皺，農村人可以有先天條件了。

3，蔬菜面膜。用胡蘿蔔汁加雞蛋，在加藕粉，三樣混合一起攪拌均勻後，抹在臉上，這種面膜可以緊緻皮膚，恢復皮膚彈性。美容院給客戶用的面膜就是這樣配的，可以少花錢做美容了。

二，皮膚黑，咱也有辦法解決。

牛奶有美白功效大家知道吧，咱們也利用一下。黑紅糖20克加熱融化，加入15毫升的牛奶，充分攪拌後，就可以做面膜了，需要15分鐘左右。用溫水洗臉，每天一次，堅持兩個月，臉上的黑色素就會變淡脫落，皮膚又白又光滑，就看你是否堅持下來，這種無任何副作用的面膜除了麻煩，還有什麼挑剔的。

三，眼袋也煩人，我也有方法去。眼袋是眼睛缺水才有的，所以選眼霜要用保濕的。

1，淘米水加蜂蜜，大家都知道吧。這個古老的美容方法一直流傳至今，現在雲南廣西的少數民族依然在用。就是將眼膜放在加入蜂蜜的淘米水中浸泡一下，在放在眼睛上，15分鐘後取下。連續一周，對去眼袋非常有效。

2，順便說一句，冬瓜也可以去眼袋。冬瓜是利尿去濕消腫排毒的，所以去除眼袋也有一定效果。就是切薄冬瓜片，貼在眼周圍，15分鐘取下。其實也是向眼周圍輸送水分，眼袋就消失了，這個方法簡單吧。

以上面膜都可以做，都是無化學添加劑的，美容放心。美女們不僅要注意外在美，主要還是內在美。水是美容的，缺水才有皺紋和眼袋，要適量喝水，不是飲料。在有就是氣血足，臉色才會紅潤，眼睛才會明亮。

今天與美女們交流了美容面膜，希望大家提出寶貴意見，我們一起健康美容，漂亮一生！

為什麼要加白糖和牙膏呢？蜂蜜和蛋清調和均勻就可以了啊！

每晚臨睡前，先洗凈臉，蜂蜜15g，雞蛋湯兩個，將雞蛋清攪起泡，再加入蜂蜜攪勻。等臉上干透後，再均勻塗抹臉上。早晨起來後再洗凈，塗上潤膚霜。本方可以滋潤皮膚，減少皺紋。

還可以減一個蛋清，加上適量酸奶，再使用，可以美白皮膚，減少皺紋，效果不錯。

回答這個問題首先要搞清楚這些做面膜的原料對面部皮膚的作用。這個分析的內容比較多，如果您不感興趣，可以跳過前面的分析，直接看後面的答案。

第一，我們先看蜂蜜，蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，兩者含量合計約佔65～80%，還含少量蔗糖（不超過8%）、麥芽糖、糊精、樹膠等，其中糊精和非糖物質、礦物質、有機酸等含量在5%左右。另外，現代研究還證明，蜂蜜中的蛋白質含量在0.29% ~1.69%之間,平均為0.75%；蜂蜜中含有鈣、磷、氯、鎂、鉀、鈉、硫、鐵、銅、錳、硅、鎘、碘、鉗、鉻、鈷、鎳、鋅、硒、錫、鈦、硼、鋁等多達20餘種礦物質，這些礦物質總含量約佔蜂蜜的0.04%~0.06%；含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B5、維生素B6、維生素B9、維生素C、維生素D、維生素H、維生素E、維生素K等十餘種維生素；含有賴氨酸、組氨酸、精氨酸、天門冬氨酸、蘇氨酸、谷氨酸、脯氨酸等十餘種氨基酸，這些氨基酸約佔蜂蜜總量的0.2%?1.0%；還含有蔗糖酶、澱粉酶、葡萄糖氧化酶、過氧化氧酶、磷酸酶等多種酶類物質。蜂蜜中所含維生素C、維生素E、黃酮類化合物及酚類物質、超氧化物歧化酶(SOD)等具有抗氧化性，是天然的氧自由基清除劑，可以有效清除在人體代謝過程中積累的過多自由基，具有延緩衰老之功效。

第二，再看白糖，白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜製成的精糖。白糖分兩大類，即白砂糖和綿白糖。白糖含有碳水化合物、鎂、鈣、鐵、鋅、銅、錳、鉀、磷、鈉等微量元素。

網上流傳一種說法：「白糖中含有一種叫「糖蜜」的多糖成分，具有抗氧化功能，能夠起到抗衰老的作用；白糖中還含有一種幫助傷口癒合的成分，白糖洗臉能起到去除臉部痘印的作用」。通過上面的白糖營養成分表可見，白糖是沒有「糖蜜」這種成分的。而所謂的「糖蜜」是什麼呢？經查詢得知，糖蜜是製糖業的副產品之一，是製糖過程中,糖液經濃縮析出結晶糖後,殘留的棕褐色黏稠液體。屬能量飼料,因味甜,多用作調味料。如果說白糖裡面含有糖蜜，應該是白糖提煉不純的殘留物吧？而且這個殘留物的含量應該極低，否則就影響到白糖的質量了。下面再科普一下糖蜜，按製糖原料不同可分為甘蔗糖蜜、甜菜糖蜜和澱粉糖蜜等。各種糖蜜的營養成分有差異。糖蜜的主要成分為糖類，甘蔗糖蜜含蔗糖約24%~36%，其他糖約12%~24%；甜菜糖蜜所含糖類幾乎全為蔗糖，約47%之多。此外還含有3%~4%的可溶性膠體，主要為木糖膠、阿拉伯糖膠和果膠等。糖蜜的礦物質含量較高，約8%~10%，但鈣、磷含量不高，甘蔗糖蜜又高於甜菜糖蜜。礦物元素中鉀、氯、鈉、鎂含量高，因此糖蜜具有輕瀉性。一般糖蜜維生素含量低，但甘蔗糖蜜中泛酸含量較高，達37mg/kg，此外生物素含量也很可觀。由於糖蜜含有維生素、礦物質、菌體蛋白、核酸、表面活性物及促生長因子(生物活性物質)等成分，從糖蜜粹取出來的新木脂素苷（neolignan glucosides）具有比兒茶素、阿魏酸等抗氧化劑還強的抗氧化作用，可以有效預防DNA被自由基破壞。所以從這個角度看糖蜜有一定的美容功效。但是白糖不等於糖蜜，白糖在精鍊過程中，原料裡面所含的糖蜜早已消失殆盡，已經不能起到抗氧化的作用了。網上有人在偷換概念，混淆白糖和糖蜜的作用。而白糖未溶解時是顆粒狀的，使用時需將白砂糖研磨成為少許的細砂狀，通過按摩可以去死皮和痘印,但是肌膚細嫩或者是敏感肌的人群要慎用，否則會適得其反。此外，顏色變黃的白糖，往往受到蟎蟲的污染，不能繼續使用。綜上所述，面膜裡面加白糖需要因人而異、慎重選擇。

第三，牙膏，牙膏是一種複雜的人工合成混合物。它由大量的化學物質組成，主要包括摩擦劑（如碳酸鈣、磷酸氫鈣、焦磷酸鈣、二氧化硅、氫氧化鋁）、保濕劑（如甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇和水）、表面活性劑（如十二醇硫酸鈉、2-醯氧基鍵磺酸鈉、月桂醯肌氨酸鈉）、增稠劑（如羧甲基纖維素、鹿角果膠、羥乙基纖維素、黃原膠、瓜爾膠、角叉膠等）、甜味劑（如甘油、環己胺磺酸鈉、糖精鈉等）、防腐劑（如山梨酸鉀鹽和苯甲酸鈉）、活性添加物（如葉綠素、氟化物），以及色素、香精等。部分種類的牙膏還加入氟和一些藥物。牙膏中的這些化學物質長時間接觸面部皮膚會使皮膚變干，而且皮膚敏感的人還容易導致過敏。此外，那些含氟牙膏所含的氯化物會剌激面部皮膚增厚，如果增厚了的死皮不能脫落，就會堵塞毛孔，導致暗瘡生長。

第四，雞蛋，雞蛋中含豐富的蛋白質和卵磷脂，微量元素也很高，對修補皮膚細胞，促進細胞新陳代謝有好處，對美白皮膚有一定效果。100克雞蛋中含有：蛋白質13.3克、脂肪11.1克、碳水化合物2.8克、膽固醇585毫克、維生素A234微克、維生素E1.84毫克、維生素B1 0.11毫克、維生素B2 0.27毫克、維生素E 2.29毫克、葉酸113.3微克、煙酸0.2毫克、鈉131.5毫克、銅0.15毫克、鈣56毫克、硒14.34微克、鐵2毫克、鉀154毫克、磷130毫克、鋅1.10毫克、碘27.2微克、熱量144千卡。

通過上面的分析，大家可以看到蜂蜜雞蛋面膜是可以根據情況加入白糖的，但是不能加入牙膏。

下面簡單介紹幾款蜂蜜面膜，如果你想知道更多的蜂蜜面膜做法，可以關注我，查看我關於蜂蜜面膜做法的其它回答。

1.蜂蜜蛋清面膜：原料：雞蛋一個，蜂蜜20克。做法：把蛋清放入碗中攪動至起泡，然後加入蜂蜜調勻，塗在面部，30分鐘後洗去，每周兩次。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養增白皮膚功效。

2.蜂蜜雞蛋牛奶美白面膜：原料：蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升、雞蛋一個。做法：取出蛋黃，並將蛋黃、蜂蜜、牛奶攪拌成膏狀，塗於面部，20分鐘後洗去，每日一次。此面膜對中性皮膚的保養效果尤佳。

3.蜂蜜淡斑面膜：原料：蜂蜜15毫升，雞蛋一個，脫脂牛奶50毫升，檸檬汁一茶匙，麵粉少許。做法：在麵粉中加入雞蛋，攪拌均勻，再加入牛奶、蜂蜜以及檸檬汁攪拌即可。使用時均勻塗於臉上，15分鐘後先以溫水沖洗乾淨，再用冷水洗臉。此面膜能有效祛除皮膚上的黃斑，使皮膚潤澤光滑。此面膜適合油性皮膚使用。

4.蜂蜜橄欖油麵膜：原料：蜂蜜100克、橄欖油50克。做法：將蜂蜜和橄欖油放入碗里攪拌，使之充分混合均勻。用時均勻塗於面部，10分鐘後用溫水洗凈。每周一次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，適合皮膚乾燥者使用。

5.蜂蜜黃瓜面膜：原料：黃瓜一根、雞蛋一個、蜂蜜10克。做法：將黃瓜去皮，放入榨汁機中，榨出黃瓜汁，再取兩勺黃瓜汁和蛋清、蜂蜜放在碗中順時針攪拌均勻即可。如果太稀可以加入少量的麵粉，調成膏狀。使用時，均勻塗在臉上，二十分鐘以後用溫水洗掉。此面膜能讓皮膚變得水嫩細滑，還可以讓晒傷後的紅斑和疼痛快速消失。

蜂蜜蛋清一起做面膜敷臉，滋潤皮膚，淡化皺紋，這個方法本人以前用過，可以一周用這種方法一到兩次，至於蜂蜜白糖牙膏蛋清混在一起做面膜，還沒有親自驗證，個人感覺不必如此複雜。