一歲寶寶便秘，每次擠開塞露才拉，該怎麼辦？

我們家孩子自打添加奶粉後（大約在一周歲）就持續有便秘現象，開始是大便偏硬粗，孩子排便困難，但是每天還能確保拉一次，偶然發現，孩子竟然都有些脫肛，不放心還專門去看了醫生，當時醫生就說，要多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，不喜歡吃蔬菜就要想辦法讓孩子吃下去。

回來後，經過一段時間調養，孩子便秘現象緩解了一些。

上個月因為積食加受涼導致上吐下瀉，去醫院吊了幾天水，回來後既不敢讓她吃生冷的水果，也不敢讓她吃帶油的湯水蔬菜。這下可好了，寶寶壓根拉不下粑粑了，每天幾次嘴上說要「粑粑」，但是卻拉不下來，即使很費勁地拉，也是一粒粒如同鐵彈珠。

看了網上很多帖子加上醫生之前給的建議，我用了以下方法，終於讓孩子大便恢復正常，希望能幫助到也因此受困擾的父母們。

一、用開塞露幫助寶寶排掉乾結不易排出的大便。這點我認為很關鍵，如果孩子一直拉不出來的，便秘只會越來越嚴重，因為腸道會不斷吸收糞便里的水分，會使殘留的宿便越來越干。

二、補充足夠多的水分。我們家孩子就是不愛喝水，現在怎麼辦，每天早中晚三杯牛奶只放一勺奶，這一勺奶就是忽悠寶寶的，讓她以為是奶。

三、多吃粗纖維的食物、多食用新鮮水果蔬菜。最難排便的那一周，每天堅持吃山芋、香蕉緩解便秘，同時多吃火龍果、蘋果等水果。

四、用益生菌調理腸道。開始我是很排斥給孩子吃這些保健品的，既擔心食品本身不安全，也擔心孩子身體會產生依賴。但是孩子便秘嚴重的話，可能就是體內菌群失調。我是用益生菌和清水寶搭配給孩子服用了將近一周。

五、定時排便。現在每天最重要的事不是親子遊戲，而是陪寶寶排便。定時排便對寶寶緩解便秘非常重要哈！

六、給寶寶做腹部按摩。每天早上等寶寶醒來，趁沒吃東西，趕緊給寶寶做腹部按摩。以寶寶肚臍眼為中心做順時針按摩，我每次做50下，幫助腸道蠕動。

好了！這些就是我幫助寶寶緩解便秘的一些心得體會，希望能幫助到您~！

剛才去鄰居家還東西，正好看見鄰居家奶奶在讓寶寶大便，寶寶便不出，奶奶說，寶寶已經3天沒有大便了，每次大便都特別乾燥，有時候還得用開塞露，為了寶寶大便，真是要把奶奶愁死了，那麼如何才能治療寶寶便秘？

1歲寶寶便秘的主要原因：

1. 飲食不均衡，寶寶不喜歡吃水果，蔬菜和全穀類食物，過多的吃牛奶肉類等高蛋白食物；
2. 水分攝取不足，寶寶不喜歡或者喝水比較少；
3. 寶寶排斥排便訓練，對排便訓練有壓力，喜歡憋住大便；
4. 活動量不足，使寶寶胃腸蠕動減慢。

緩解寶寶便秘的方法：

1.調整寶寶的飲食

多給寶寶吃新鮮的蔬菜和水果，以及含有豐富纖維素的穀類食物。

2.多給寶寶補充白開水

3.不要強迫寶寶排便訓練

4.多帶寶寶戶外活動，促進血液循環，加快寶寶消化和排泄系統運轉；

5. 可以經常給寶寶按摩肚子，可以有效緩解便秘；

6.鼓勵寶寶排便，每天早餐後，鼓勵寶寶坐在便盆上坐5分鐘，培養便意；

7.1歲以上的寶寶，每天可以早晨可以空腹喝一杯蜂蜜水；

1.糙米粥

糙米洗乾淨浸泡好，鍋中加入適量的清水下入糙米，熬煮成粥。

糙米含豐富的膳食纖維，而膳食纖維有助於幫助腸胃蠕動，預防便秘

2.紅薯菠菜湯

把紅薯洗凈去皮切小塊，菠菜洗凈切小段，鍋中加入適量的清水燒開後放入紅薯，紅薯煮爛後加入菠菜，最後加入食鹽和香油調味即可。

此湯潤腸通便，可幫助寶寶緩解熱結便秘。

一歲寶寶便秘，每次擠開塞露才拉，該怎麼辦？如果糞便在結腸內聚集的時間過長，水分就會被過量地吸收，導致糞便過於乾燥，造成排便困難。對於這麼小的寶寶，是不建議經常用開塞露給寶寶通便的，除非是便秘特別嚴重的情況下使用開塞露人工通便。經常使用開塞露幫寶寶排便，主要會產生這幾個不利影響：

1.開塞露只能治標不能治本

2.常用容易使寶寶對開塞露產生依賴性

3.可能會刺激寶寶的肛門或直腸粘膜

那寶寶便秘，怎麼辦？

首先，從飲食上調整。

一歲寶寶便秘，很多是飲食搭配不合理，如果寶寶吃的食物中含的蛋白質較多，糖類較少，食物在腸道內的發酵過程就會變得緩慢，在平時應該為寶寶補充纖維素較多的水果（比如蘋果、香蕉、梨、火龍果等）、蔬菜（比如芹菜、蘿蔔、白菜）等食物。控制寶寶的零食，特別要少吃高油、高糖的精加工食品。雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優質蛋白要充足供應，但動物性蛋白質應盡量選擇脂肪少的，不可太油膩，烹飪方式盡量使用清燉、清蒸的方法，同時及時給寶寶補充水分，多帶寶寶進行戶外活動。

其次、養成定時排便的習慣

如果寶寶該排便時正在玩耍，會抑制自己的便意。久而久之，寶寶的腸道就會失去對糞便刺激的敏感性，使大便在腸內停留過久，變得又干又硬。一般在寶寶8個月左右時，每天早上7點半左右就讓寶寶排便，慢慢寶寶就會養成定時排便的習慣。

再次，排除疾病影響

肛門狹窄、先天性肌無力、腸管功能不正常、先天性巨結腸等疾病也會造成寶寶便秘，應及早診斷治療。

小羽媽是國高級育嬰師，有十年的母嬰護理經驗，學前教育專業，多網路平台撰稿。關注媽媽健康和寶寶成長，同時也是二胎媽媽，育兒路上我們在一起！感謝您的閱讀和關注！

什麼是功能性便秘呢？以下條件滿足2個以上或在近3個月內有癥狀存在，即屬於功能性便秘。

1，排便困難、費時費力。

2，大便呈干糞球狀顆粒。

3，大便時有排不幹凈的感覺。

4，排便需要手動幫助或其它輔助。

5，排便時有直腸梗阻感。

絕大多數的寶寶出現功能性便秘，與寶寶的飲食搭配不當有關。

1，飲食過於精細高檔。

2，流食過多，干食太少。

3，葷肉多，蔬菜少等等。

俗話說「吃什麼拉什麼」，寶寶之所以便秘，是因為食物來源中纖維素的含量不夠造成的。而纖維素可以刺激腸壁促使腸道蠕動從而產生大便。

通常情況下，一歲的寶寶，正常發育應該長出6到8顆牙齒，切細碎一點的蔬菜，寶寶是能夠吃。所以，針對便秘的嚴重程度，我的建議如下：

第一、服用兒童專用膳食纖維素。

兒童膳食纖維素有果蔬膳食纖維、麥麩膳食纖維、大豆膳食纖維等等。另外，如果在菜市場上找到做豆腐的，買豆渣回來也非常好！

膳食纖維素一般超市或藥店有售，為避免廣告之嫌就不配圖了。按照中國營養學會的推薦，2歲以下兒童每日5克用量。

將富含膳食纖維的蔬菜和水果榨成汁，不要過濾給寶寶服用。至於哪些是膳食纖維含量高的大家去查，我的上一篇頭條問答也提到過，這裡不重複了。

另外將蔬菜做成菜，讓寶寶多吃蔬菜。如果寶寶不愛吃菜，也可以做成蔬菜粥、蔬菜餃子或包子、蔬菜面。

總之，一定要讓寶寶多吃蔬菜和水果類！

定時提醒寶寶排便，可以幫寶寶建立生物鐘。這個習慣要堅持，對緩解寶寶便秘非常有幫助。

第四、服用乳酸雙歧桿菌等益生菌。

益生菌當媽的應該都知道，不多說。另外可以給寶寶養成喝酸奶的習慣，酸奶的營養價值比鮮奶還好，而且對緩解便秘有作用。

給寶寶養成每天早上起床喝水的習慣，早上喝水不但是對晚上體液的補充，更能夠沖洗腸壁促進寶寶大便。

至於其它時間大量喝水，根據我的體驗，實際上對緩解便秘沒有作用。

多讓寶寶運動，加強體育鍛煉，比如蹦跳、走一字步等等。既能健強寶寶體格，也能促進寶寶腸道蠕動緩解便秘。

媽媽雙手洗凈搓熱，以寶寶肚臍為中心做右時針按摩，到達肚臍正下方向下推拿，重複數次。按摩時間，以寶寶早上醒來時最佳。

謝謝你的閱讀！如有育兒方面的疑問請你在評論區留言，我會儘快回復。請你點贊+關注吧！

一歲的寶寶已經開始吃飯和喝奶，而食物也是肉菜魚蛋都已經開始吃了。

寶寶是這段時間才這樣，還是一直都這樣，如果是這段時間才這樣我們可能要看一下這段時間寶寶的飲食生活有什麼變化。

1、寶寶過敏

寶寶開始吃海鮮類的食物了。那有可能是寶寶對海鮮類食物過敏，有些過敏表現為腹瀉而有些表現為便秘。家長可以試著給孩子吃量大一點的海鮮看下是不是便秘的情況會更嚴重，如果是的話那極有可能就是海鮮過敏引起的。

對策：

如果是過敏引起，那麼就迴避過敏的食物就可以了。

2、膳食纖維少

一歲的寶寶已經開始吃肉了，如果寶寶只看吃香香的肉不愛吃有點澀味的青菜，加上孩子喝的奶粉中是蛋白質含量高但是低聚半乳糖少的，那麼孩子就有可能因膳食纖維不足導致出現便秘。

對策：

如果是這樣，建議把菜弄碎一點和肉一起包餃子或者放面里給孩子吃。

隔兩天在孩子的飯里放一些燕麥，給孩子吃點粗食。

芹菜，木耳，紅薯這類食物要經常吃一吃。

3、孩子不愛喝水。

大便在腸道里要吸收水分才會膨大，才會刺激腸壁，讓孩子有便意。

如果水分不足的話孩子大便會就比較硬，導致便秘。

對策：

建議多給孩子喝水。奶沖淡點，喝粥稀一點也是一種方法。

4、孩子不愛運動

一歲的孩子開始會站起來了，會爬了，甚至有些會扶著牆走幾步了。

如果孩子每天就坐著或者抱著，那麼孩子運動的機會就會非常少，身體運動少，腸道的蠕動也會偷懶。

腸道動得慢，自然容易便秘。

對策：

讓孩子多爬是最好防止便秘的運動，爬的時候腹部在下面，不斷被刺激。

5、腸易激綜合症

結腸運動功能混亂，寶寶可能還會有肚子疼，肚子脹，時而拉肚子時而便秘的表現。

對策：

這樣的情況要慢慢進行調理，減少食物對寶寶腸道的刺激，可以用益生菌慢慢進行調理。

6、精神因素

比如家裡媽媽懷二寶生二寶了，老大深感自己的地位受到威脅，出現焦慮緊張的情緒，身體也出現各種變化，而其中便秘或者腹瀉也是其中一種。

對策：

關注孩子的心理情況，告訴孩子爸爸媽媽永遠愛她。

本文原創，如轉載請註明來源於菁媽育兒。

菁媽，混跡育兒界的醫師，藥師，營養師，心理諮詢師四棲生物，家有菁妞，各平台原創作者，希望給焦慮的媽媽們一點支持和幫助。

一歲寶寶便秘，每次擠開塞露才拉，該怎麼辦？

我家二寶也是1歲，有時也會出現便便困難或者一天不便便的情況，但是從來沒有用過開塞露，這麼小的孩子用這個，時間長了會形成依賴，自己更不會便便了，還是改用別的方式吧。我說下我的辦法，不傷害寶寶，也簡單好操作，或許有幫助。

膳食纖維豐富的食物有蔬菜、水果、紅薯、雜糧，平時多搭配給寶寶吃。

1、蔬菜

平時多給寶寶吃綠葉子蔬菜，例如菠菜、油菜、小白菜、西蘭花等綠葉菜。

做法有很多種，蒸煮炒都可以。可以直接讓寶寶吃蔬菜，也可以做成麵食，讓寶寶間接吃下。平多換幾種花樣，寶寶更容易接受。

我有時候會把這些蔬菜用熱水焯一下，切碎，放上一個雞蛋、加上麵粉，做成菜餅，寶寶也很愛吃。

也會把幾種菜混合一起，加上肉末，做成蒸包或者水餃，寶寶就能吃下更多的菜。

2、水果

水果水分含量大、膳食纖維多，容易軟化便便，讓寶寶輕鬆排便。獼猴桃、蘋果、橙子這些水果都很適合寶寶吃，可以給寶寶吃起來。

1歲的寶寶直接吃常溫水果就可以，不需要做熟，也不用榨汁，直接切成塊或條，讓寶寶自己嚼碎，這樣會促進大腸蠕動。

3、紅薯

紅薯是膳食纖維豐富的食物，寶寶也很容易接受。可以吃烤紅薯、蒸紅薯，也可以做成紅薯粥，寶寶喜歡哪種吃法就用哪種。

4、雜糧

平時給寶寶吃小米、大黃米、燕麥等雜糧，可以做成雜糧飯或者雜糧粥，裡面加上蔬菜、水果、紅薯，寶寶都容易接受。

便便不容易排出，是因為太乾燥，水分含量少，平時要多給寶寶喝溫開水。準備一個杯子或者吸管杯，不管在家裡還是外出，都別忘了讓寶寶喝溫開水，給便便增加一些水分，軟化便便，方便排出

1歲的寶寶肯定會爬，也有些會走了，可以讓寶寶多在室內活動一下，不要總抱著或者攔在一個小空間里不讓動。多活動也會促進大腸蠕動。

寶寶睡覺前，給寶寶順時針揉肚子，幫助寶寶消化，也會化解便便便不出的情況。

總之，一歲寶寶便秘還是用日常調理的方法最合適，其實也很簡單，功夫花在平時，把時間花在吃喝動上，寶寶的便秘很容易緩解。

新晉二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，青雲計劃獲獎者，獲多平台原創邀約。與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

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寶寶便秘傷不起，之前我家寶寶也是有習慣性便秘，後來在各方面調節下現在三歲，便秘現象已經沒有了，當時我以為他是遺傳性的擔心的不得了，後來竟然好了。我來給你說說我的經驗吧，希望對你有多少幫助。

1.可以嘗試喝清淡不上火的奶粉，最好裡面含有益生菌或益生元。

1歲寶寶便秘，他才剛剛添加輔食沒多久，奶粉依舊是其主食，可以著重考慮一下奶粉問題，比如寶寶是否剛換了奶粉就便秘？以前寶寶喝該款奶粉有無上火？

益生菌或益生元利於調節腸道內環境，增加抵抗力又能緩解便秘，所以可以選擇含這種成分的奶粉。

2.適當補充益生菌，現在市面上有好多嬰兒專用的益生菌，寶媽可以給寶寶選擇一款。

3.飲食結構需要調理，要注意寶寶飲食是否太精細？一定要給他葷素搭配合理，多吃水果蔬菜泥。

4.平時要注意讓寶寶養成定時排便習慣，寶寶每次便秘後要記得用濕巾擦拭乾凈或用清水洗乾淨。

寶寶便秘寶媽寶爸一定要重視起來，如果不是病理性的，而是生理性原因，那麼最關鍵的是寶媽寶爸幫助寶寶建立良好生活習慣。再好的藥物，再好的保健品都不如一個好的生活習慣！

我是90後職場媽媽，將持續分享育兒知識、育兒生活、兩性成長的方面的見解，有問題也可諮詢我，希望能得到你的關注。

剛開始的新手媽媽，難免會遇到各種育兒問題，每次孩子出現問題，都會扒了大人一層皮。這個我深有體會。

孩子長期便秘得不到有效的調理，危害是很大的，第一是孩子肚子鼓脹影響食慾，從而不能攝入足夠的食物的話，會影響生長發育。第二就會容易精力不集中，缺乏耐性，貪睡、喜哭，對外界變化反應遲鈍，不愛說話。第三是宿便會產生的毒素一直堆積在腸道中進行反彈吸收，會造成孩子免疫力急速下降，很容易生病。

現在讓我們來看看小孩便秘，主要是為什麼？

一、孩子穿的太厚，包裹的太嚴實，使熱散不出去，從轉化為內熱，大人可以適量的給孩子輕減一下衣服，摸一下小孩後脖子那裡如果是乾爽那就對了。

二、你是否給孩子換了奶粉，有些孩子，一換奶粉就會便秘。換回原來的奶粉試試，看有沒有好轉。

三、看看小孩有沒有消化不太好脾胃虛弱，上火或者腸道菌群失調這些癥狀都會引起孩子便秘，再看看小孩有沒有「口臭口苦」「偏食厭食」當然還與排便規律、飲食等有關。

小孩便秘也可以做一些按摩，而我來介紹一種比較簡單的操作方法 。

01 讓嬰兒仰卧，做雙腿同時屈伸運動，共做10次，不要做得快，再單腿屈伸各做10次。

02 在嬰兒肛門口塗一些凡士林，配合用軟的手紙或布推按肛門。推一下，停一下，慢慢地做10多次。輕的便秘只需1分鐘，重的5分鐘就能排便。

03 父母可用手掌輕輕按摩嬰兒腹部，以肚臍為中心向嬰兒左側作圓形的按摩，按摩10次，可休息5分鐘，再按摩10分鐘。像這樣的程序進行3次。父母為孩子按摩時手掌要先捂熱。

你有什麼好的方法也可以下下方留言哦！

寶寶便秘如果每次用開塞露會讓寶寶形成依賴。正常的排便反射會消失，以後想自主排便就更難了。

一：一歲寶寶便秘的原因有以下幾種

1:飲食太過單一，糖類過多

2:睡眠不規律，夜間睡不好，白天睡得多

3:配方奶寶寶，除了牛奶外，輔食的添加太過於精細。

4:沒有養成規律排便的習慣。

二：如何預防寶寶便秘

1:飲食上要多吃蔬菜水果，多吃纖維素高的東西

2:少吃糖類的，太過於精細的食物

3:訓練寶寶定時排便，每天早晨讓寶寶坐在坐便器上練習排便。

4:每天給寶寶吃一小瓶酸奶。

5：養成規律睡眠的好習慣。

三：便秘的食療

1:綠豆湯，清熱解毒，通便利尿

2:番薯湯（我家大寶便秘，奶奶每次都是這樣煮，吃完晚上就會拉了。）

番薯切塊，和清水一起放入鍋里煮爛，吃的時候加點白糖就好。

3:睡前喝點蜂蜜水。

大家還有好方法嗎？歡迎留言補充！

一歲寶寶反覆便秘需要排除先天性巨結腸，甲狀腺功能低下，和結腸冗長症，再考慮功能性便秘。

1、每個星期少於2次

2、排便費力，時間超過一般排便時間。

3、大便性狀干硬。

4、大便堵塞馬桶，水沖不下去

5、肛門有糞塊堵塞。

1、基礎治療 包括教育，飲食，生活習慣改變。

讓家長了解便秘的危害，及時干預和治療，改變飲食結構，多喝水，纖維素攝入，水果如成熟的香蕉，獼猴桃，火龍果，西梅泥等，平時增加活動。

2.基礎治療2個星期無效，改為藥物治療 1歲可以通過口服乳果糖得到緩解，但強調規範長期管理，使用藥物口服前，常規用開塞露排出宿便。

總之，小兒的便秘越早干預效果更好，慢性便秘需要需要慢性治療，不能以急性病治療，好轉就停葯，也是導致反覆便秘的常見原因。

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