寶寶晚上睡覺一直不好怎麼辦？

孩子晚上睡不好，大人也深受其苦，這種日子我也經歷過，真是苦不堪言。根據我以往的經驗，這麼大的寶寶睡眠突然不好，原因大體上有以下幾種：

一，如果是母乳，可能媽媽的奶水無法滿足孩子現階段成長的需要，孩子一直處於半飢餓狀態，所以晚上經常起來吃奶。這種情況也很好判斷，把母乳吸出來，放到奶瓶中給孩子吃，看看每次能吸出多少母乳，九個月的寶寶一次的奶量應該在240ML左右，如果和這個量差太多可能就不能滿足孩子的正常需要了。確定是這種情況的話，適當的給孩子添加奶粉補充就可以了，而且九個月的寶寶可以添加輔食了，還是很好解決的。

二，孩子受到驚嚇。這麼小的孩子，無意間受到驚嚇很容易，沒有及時處理的話也會引起夜裡睡不安穩。這種情況也很好判斷，看看孩子是不是夜裡突然驚醒哭泣，即使睡著的情況下也會有手腳突然驚嚇抖動的情況出現，摸摸孩子小手心是不是跳動的比其他孩子快很多。如果是這種情況，建議找專業的小兒推拿師推拿一下，很快就可以解決。

三，孩子脾胃出現問題，消化不好，所以睡不安穩。比如，剛開始添加輔食時沒有注意量和種類，給孩子吃了過多寒涼和不易消化的食物，或者是最近一段時間食用的奶粉孩子不適應，難以消化吸收，傷及了孩子的脾胃。孩子晚上就會睡不安穩，經常哭鬧。表現為：孩子經常趴著睡，大便不規律，大便乾燥或者不成型，有時候還會持續腹瀉。孩子的面部表現為，在孩子山根處也就是鼻樑上，兩眉之間稍稍靠下的部位有淤青，嚴重的會下眼瞼或者鼻翼周圍都有青色。

如果是這種情況，除了注意調整孩子的飲食外，母乳餵養的話，媽媽也要注意飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，純奶粉餵養的要試試看是不是奶粉的問題，我家寶寶就是曾經吃了不適合他胃腸的奶粉，出現過這樣的情況。如果是奶粉的問題，請及時換掉。（溫馨提示：換奶粉時一定要注意，不能一次性就換掉，每次要把之前的奶粉和後來要用的奶粉混合著喝七天左右，按照後用的奶粉先少後多的原則進行，直到徹底換成後用的奶粉，這樣是對孩子脾胃傷害最小，最溫和的方法），孩子的輔食在調理階段，最好只吃粥，降低孩子脾胃壓力，奶粉也適當減量為好。基本上就是少食多餐的原則。另外，還是建議給孩子做一段時間推拿，調理一下脾胃。

四，孩子生活不規律，白天睡眠時間太長了。這種情況很好判斷，看看孩子白天睡眠的時長是否超過兩小時以上，如果超過就是太多了。適當的調整孩子白天的睡眠時間就好。

五，還有一種情況，就是老人常說的夜哭郎。其實這種情況是因為孩子有豬毛風。如果是豬毛風的話找西醫是沒用的，他們也看不出來，只能找有經驗的小兒推拿師才能判段和治療，而且治療起來也不難，就是把孩子體內的風氣推出來就好了。如果上面四種情況都排除了，建議你帶孩子找一位有經驗的小兒推拿師看看，很可能是這種情況。現在這種情況的孩子很多，不及時治療，孩子和大人都遭罪。

最後，我還想提醒各位媽媽，不管孩子是因為什麼情況夜醒哭泣，一定要找到原因，不要一哭就餵奶，這樣不僅不能解決問題，還會給孩子養成吃夜奶的習慣，這個習慣既影響孩子的睡眠質量，又影響大人的休息。確實沒什麼好處。所以，希望及時排查孩子不能安穩入睡的真實原因，對症下藥，才能藥到病除。希望每個寶寶都能睡個好覺，每個陪伴寶寶的人也能有個好夢。

其實很多寶媽都非常擔心寶寶，我也不例外，對於自己一些不知道的癥狀，感覺很忐忑，其實我們只要知道了原因就非常好解決了！

1、長牙

很多時候，寶寶晚上睡不好都是長牙鬧到，長牙是很難受的，如果你發現寶寶正在長牙，那麼很有可能這就是原因！

2、餓了

九個月的寶寶可能需求會更大，夜裡每三個小時就要喂一次其實很正常，小編身邊的朋友都是這樣，有時候其實寶寶並不會吃幾口，這有可能形成了習慣！

3、尿褲

當寶寶紙尿褲有點難受的時候，或者是拉屎尿尿的時候，都會影響他的睡眠！

4、溫度

現在天氣變化的很快，大家也要注意天氣有沒有冷熱！

5、氣味

其實寶寶的鼻子很靈，有一點什麼味道都能聞見，所以屋子裡避免有一些刺激性的氣味！

上面說的是幾點原因，大家首先不要太擔心，這個歲數的寶寶這種情況是非常正常的，很多寶寶都是過了一歲才開始晚上不起夜吃奶的！

大部分的寶寶都是因為習慣，晚上餓不餓也要起來吃一口，這樣自己次啊會有安全感，感覺媽媽就陪在自己的身邊！

如果你想要改善這樣的情況，可以把上面的這五點都排除一下，如果是長牙建議不要採取措施，任其自然生長就好，如果是寶寶餓了的原因，就要在白天最後一頓的時候，多喂一點，不過基本不會是這個問題！

保持家裡的環境問題，一個良好的睡眠環境，才是寶寶良好睡眠的基礎，從聲音溫度和濕度氣味上都要注意，現在天氣涼了，有暖氣的家庭還好，沒暖氣溫差比較大，容易發生感冒，大家要格外注意，大家覺得呢？

寶寶夜晚不好好睡覺，不但影響小寶寶的生長發育，大人也跟著受罪。影響寶寶的睡眠有哪些呢？

一、缺鈣

鈣對神經興奮起著重要作用，當寶寶缺鈣時，血液中的鈣濃度降低，神經興奮性就會增高，寶寶睡覺時則容易出現不安穩，易醒，易哭鬧，汗多等現象。當血鈣濃度升高，神經興奮性降低，睡眠就會變得安穩。所以，孩子缺鈣與否和孩子的睡眠質量有很大的關係。但是，也不能隨便給孩子補鈣，鈣質攝入過多會導致囟門早合，甚至限制骨骼的發育。如果懷疑寶寶缺鈣，可以到醫院進行相關檢查，科學補鈣。

二、貧血

一般情況下，母乳餵養的寶寶，母乳可提供足月兒生長到4-6個月的全部營養物質。但寶寶6個月以後，母乳中沒有足夠的鐵供給寶寶，如果輔食添加不合理，就有可能造成孩子貧血。

輕中度的貧血可導致患兒面色蒼白，精神萎靡，發育遲緩，睡眠不佳，免疫力低下，智力發育造成一定的傷害。故添加輔食的寶寶應添加強化鐵的米粉，和富含鐵的泥狀食物開始。如果體檢時發現孩子貧血，那就要遵從醫囑食療，藥物雙重補充。

三、積食

中醫有一句話叫「胃不和則夜不安」，小兒消化不良，積食的寶寶，往往會引起腹脹，便秘，嚴重的甚至會導致積食熱，積食咳等。此類孩子喜歡趴著睡，睡覺時喜歡翻騰。解決辦法:減少餵養量，做到定時定點定量吃飯，每次8分飽。可以煮點蘿蔔水或者炒麥芽水給寶寶喝。

四、其他原因

另外，睡眠環境也很重要，環境要安靜，燈光盡量調暗，床被整潔舒適。給寶寶養成良好的睡眠規律。這些都有利於寶寶儘快入睡。

我覺得寶寶夜裡總是醒有幾個原因:

1. 白天睡太多了

讓孩子白天少睡點，不要把他哄睡著，多跟他玩耍交流，或者帶出門走走。

白天睡得不多，晚上自然很困，就不會總是醒了。

2. 寶寶消化好，總是會餓

這個就是要在睡前給寶寶餵飽飽的，寶寶沒吃好的話夜裡就會餓醒啊。

3. 給寶寶補鈣，吃魚肝油。

多帶孩子出去晒晒太陽，補點魚肝油，缺鈣也會導致睡眠不好。

我覺得你的寶寶可能是白天睡多了，夜裡總是醒，讓孩子白天少睡些吧。

我之前也遇到過這種情況，我家寶寶有一段時間也不知道是怎麼了，本來平時睡覺是很有規律的，結果那幾天也不知道是怎麼了就一直睡不好，幸好有愛貝佳的育兒嫂幫忙照顧寶寶，阿姨很有經驗，白天的時候不讓寶寶多睡，晚上睡覺之前也不讓寶寶太興奮，周圍不要太嘈雜，給寶寶營造一個安靜的睡眠環境。還有就是平時注意，是不是寶寶吃得太多，有積食導致睡不好。