經常被別人否定，使自己對自己的決定產生了懷疑變得沒有主見，怎麼辦？

長期處在一個不被欣賞、不被鼓勵的環境里，不斷地被否定，自己也會內化很多的自我否定和自我懷疑，認為自己是沒有能力的，沒有主見的。這在現在的中國家庭里，並不少見。作為一名專業的心理諮詢師，我和許多這種情況的來訪者工作過，特別理解您的處境。

但是，這種情況並不是一個建議就能有效解決的，因為不了解您現在年齡和情況，就更難給出有針對情的建議了。

因為，我們在生活中，時時處處都要碰到需要做出決定，做出選擇的情境，每個人的情況不同，每個情境也不同，做決定的同時就意味著要承擔相應的結果。您無法做決定，是因為在您的成長經歷里沒有或是極少體驗過做定並承擔結果這件事。比如，在幼年時，我們鬧脾氣不吃飯，那就體驗到餓這個結果；我們自己決定去參加一個比賽，就要面對輸贏這個結果；我們自己決定假期出去旅行，就要承擔回來後突擊趕作業這個結果。我們做決定的能力和承擔結果的能力，是這樣一點點培養起來的。但是您如果缺少這些體驗，那您的不自信也是一種自我保護，因為您潛意識裡清楚自己可能確實不具備這個能力。

如果您現在還是一名學生，而且有足夠的時候在校園生活的話，那可以有意識地多和那些積極的、有主見的同學交往，多接觸一些自己敬佩的、學識和人生經驗豐富的老師，平時多和他們交流，遇到什麼問題可以多聽取他們的意見和建議。但是，您首先要確立一個意識，就是自己的事情，自己做決定自己承擔結果，別人意見、建議，是否採納是您的權力，只是借鑒和學習別人的思路，人家不會對結果承擔任何責任。

如果您已經成年並走上社會，那您面的情況就要複雜得多，強迫自己做決定的話，很可能做出盲目的選擇，影響到自己未來的人生。所以，真誠地建議您，如果條件允許的話，去找個專業心理諮詢師陪伴一段時間。

這並不意味著您有什麼心理問題，這種情況其實佔了我們工作範圍中的一大塊，稱為成長諮詢。也就是原生家庭中雙親的功能不太好，孩子的一些應對社會生活的能力沒有陪著出來，在諮詢師的陪伴下，在安全的諮詢設置下，去補足這部分成長的需求。

諮詢師在工作時不會替代來訪去做決定，也不會有太多現實的建議，更不會講些大道理。而是陪著來訪慢慢梳理自己的思路和內在情感，去看清自己想要的到底是什麼，自己到底想朝哪個方向去，同時在討論中分享自己的生命經驗，幫助來訪自己做出適合自己的決定，把握自己命運的方向，成為自己命運的主人。

首先感謝你的邀請、這是每個人一生當中、都有可能遇到的問題！

特別是那些個性脆弱、做任何事沒有主見之人、一直在人生的十字路口徘徊之人、把自己靈魂交給別人的人！

有些人、從小飯來張口、衣來伸手、任何大小之事、都有家中老人、長兄、長姐處理！所以當自己獨處、面對各種事情時、都不知如何、形同木頭人！

大樹底下好蔭涼、世上沒有不散的聚會、總有一天、自己要獨擋一切、每個人在平時的點點滴滴中、要學會自主思考、養成良好的習慣、因為自己的命運、是有自己來選擇與決定的！千萬不可以把靈魂與肉體交給別人掌控！

在遇到左右不定之事、不妨先冷靜下來、三思而後行、當然要根據事情的緊急或緩慢來、隨機應變、如果遇到緊急情況、應當機立斷、沒有時間猶豫不決！如果遇到家庭重要事情、應該與家人或愛人、共同商議、不可魯莽行事！

平時多注意或觀察別人、幸福家庭的行為舉動、時時處處用善念、無私、大愛包容的心性來踐行一切、萬事多勤快主動、並積极參与各種正量的社交！讓自己得到更多的磨練、會逐漸成熟而理智、也會成為時時主宰自己肉體及靈魂的強者！

每個人應在不斷磨練與逆境中、才能吸引到更多真知、也才能成熟、穩重而有主見！

如果是一個有生活經驗、有主見之人、你總是在很多事情方面、有人否定你的做法、首先你作一下自我反思、是否有什麼地方沒有考慮周全、為何總是有人反對、在作任何決定前、先站在別人角度、來一個換位思考、多為他人著想、千萬不可帶著貪婪自私邪念、去處理事情！

只要是行得正、不愧對任何人與萬物、而且一切都在順自然規律與生態系統而為、就算別人再怎麼否定、你應把他當木頭人！

當被別人否定時，也是可以有多種態度的：比如遵從他們的否定，放棄自己原有的決定；還有一定程度參考他們否定的意見，酌情處理；或者乾脆當做耳旁風，不予理睬。至於到底你會採納哪一個，涉及到很多方面。

就像我們通常看到別人打哈欠，就不由自主隨著也打起哈欠一樣，人們很容易被別人影響。事實上，別人也不一定對，他們對你造成的影響多半是為了口舌之快，他們並不會對後果負什麼責，一旦出現問題，承擔的主體永遠是你自己。

所以，自己的人生，還是要學會對自己負責，而且要自己去拿主意。這就要求我們更有主見，所有的主見都來自三個方面，一個是培養自信心，一個是豐富知識，一個是學會分析思考。

有多少人能靠雲亦云就會成功呢？有多少人靠人云亦云、靠從眾就獲得了幸福、且幸福得很自然很高級呢？幾乎沒有。既然如此，我們就要堅定一個信念，我們自己的事情，要自己善於分析和判斷，即使出現一些遺憾和錯誤，也要原諒自己，調整情緒，保持鎮定。

對任何事情，抱有正確的態度，都會減輕麻煩和痛苦。最後要明確的是，無論是誰，無論父母、兄弟姐妹、愛人、孩子，無論我們多麼愛他們，我們終歸也是為了自己而活的。所以一個人失去了主見，也就是一定程度上失去了生命的新鮮度與獨特性，有點自我浪費呀！

我們有一種使命，就是盡量提高自己，也別怕犯錯誤。別人贊同或否定，那是他的自由，但卻並非是你人生的金子。

明白了自己對自己負責的要義，知道了自己活著想要的是什麼，你就不會再迷茫於別人的否定態度，會選擇瀟洒地面對一切了。

這個提問很明顯的突出了題主的自身的一個問題-不自信

題主在現實身活中應該屬於那種比較沉默的一類人，不善於與他人交際，比較內向，這種性格最會讓人不自信，越來越懷疑自己的能力，越來越害怕失敗，害怕被否定

解決這一問題首先應該改變一下自身的性格

題主應該嘗試去接觸一些性格開朗的同事，觀察他們遇到問題是如何解決的，再反思一下如果自己遇到這個問題又會怎麼做

在做出決定卻又被別人很快否定的時候，不要輕易就放棄這個決定，要勇於和他人討論否定這個決定的根本原因是什麼，就算失敗也要知道失敗在什麼地方，不然以後依然會做錯決定，依然被他人否定，依然顯得不自信，甚至被他人瞧不起

處理好自身的人際關係，為人開朗，有氣度，有屬於自己的風格，這樣的人才會容易被他人接納

我本身也是一個比較內向的人，直到我出來工作後才慢慢懂得一句話「臉皮不厚，吃不到肉」，能放下面子去學習的人，收穫往往都會大於預期

希望評論會對題主有所幫助

個人見解，對錯勿怪

這個嘛，每個人都有軟弱的時候，如果你確定自己沒錯的話可以堅持下去，不一定別人都是對的。往往很多事都有兩面性，也可能看待事物的角度不同，或是站在對立的方位去看問題。總之就是吸取別人的來完善自己的，一定不要人云亦云，這樣你會很快的迷失自己。

如果是經常被別人否定那就要在自己身上找找原因了。為什麼不在你的決定說出口之前廣泛聽聽別人意見完善自己的決定呢，為什麼不在說出決定之前想好應對反對意見的理由和辦法呢？如果作為領導在做出一個決定前，就是裝也要裝低調，先讓手下的人發表意見，想想辦法，然後你取長補短做出自己的決定，否定的人還會多嗎？如果作為員工，也要以學習，探討的辦法聽取領導和別人想法，然後總結出領導滿意大多同事贊同的方案，反對的不就相當少了。記住低調做人，高調做事。