在健身房辦卡，有沒有必要買私教的課程呢？

首先作為從業者，我們認為否認私人教練的價值就和否認老師的價值一樣可笑。讀書也有自學成才的，自己練能練好同樣不稀奇。所以有不上學，不聽老師講課的天才少年，所以全社會就可以不要老師和學校嗎？

但是私人教練的價值到底有幾何？是不是應該比鋼琴老師，繪畫老師，大學教授們上一節課的價格更貴呢？

300的均價是個現實，而這個價格的80%實際是健身俱樂部補貼到日常運營費用和房租里去了！私人教練本身拿到的錢，實際是很少的。也就是說，你以為你花了500元買了一節私教課，私人教練應該給你500元的服務,教練實際可能只拿到不到100元，只願意給你不到100元的服務。這心理落差也太大了。於是網上很多私教差評也就不足為奇。

而越高端越大型越豪華的健身房，游泳健身，其房租日常維護成本就越高，教練能實際拿到的錢就越少，私教會員花的錢就越多。最後也就形成一個惡性循環：稍微了解的人，私教會員自己慢慢懂得實際情況以後都會毫不猶豫的大呼：原來我就是那個人傻錢多的冤大頭！在某某豪華連鎖健身，花幾百買了和別人二百元左右一樣服務的私教課。你說買個蘋果手機花一萬還和小米手機外觀不一樣吧？你花三倍的價格買個一模一樣的私教服務算什麼呢？

私教工作室剛好跟各大豪華健身俱樂部相反，因為房租低器械少可以把日常維護成本降到最低，教練課時費相應就增多，會員花的錢基本有5成到了教練手裡。所以北上廣深，私教工作室風頭一時無二，會員花300塊錢，買到了150塊錢的服務。感覺沒什麼呀……跟花500塊錢，買不到100塊服務的健身房比一下？

哇塞，服務好太多了！完全是周星馳版唐伯虎點秋香，看到秋香的那一刻嘛~但是健身工作室的核心問題就是——地方太小，沒有器材……跟消費者灌輸自重訓練的教練基本跟邪教沒有區別，自重訓練有用的話，要器材幹嘛？本來買私教服務就是為了快速練出好身體，塑型變身，結果因為沒有器材，可能速度比自己在固定器械上依葫蘆畫瓢隨便練的效果還差，單純只是買個陪練的服務嗎？當然對很多身體素質實在太差的人來說，就算是簡單自重訓練也能有很好的效果。私教工作室當然也有它存在的理由。

目前我知道的只有武漢徐東的iF健身一家承諾教練能拿到將近80%的課時費。消費者買的私教大部分進教練口袋。而這家健身房私教價格是200/90分鐘，還包含了有些健身俱樂部另外賣的筋膜拉伸課。

所以比較一下價格，再決定值不值得買吧。

健身房的教練和前台接待以及老闆，百分之一萬希望你買私教；

你錢多的花不了，喜歡尊貴待遇，建議你買私教；

再看你的健身需求了，如果去健身房跑跑步，或者去撩妹撒嘛帥哥，沒必要買私教。

普通健身，也沒必要，自律不是靠錢砸出來的課來督促。

後續回答的，凡是健身房的，都希望你買私教——教私教賺錢多呀。

看你自己吧，可以閱讀我的文章比如說腹部激活，然後問那個教練腹部肌群有什麼肌肉，如果連這麼簡單的都不會，那麼遠離他，只會忽悠的那種，然後你在問他胸部的功能，只能回答一個的基本就是那種國職7天出來的，遠離他，就比忽悠好一點，你在問他小腹突出有哪些原因，答不上來的不用理，如果說他回答骨盆前傾，並且知道是腰大肌導致的，那麼這個帶你訓練問題不大，喜歡可以關注我的頭條號，每周都有運動康復知識分享。