懷孕後幾天洗一次澡比較好？

懷孕後幾天洗一次澡比較好，因人而異。洗澡的頻率取決於，季節以及前天氣情況。

因為在懷大寶的時候，由於是過年期間懷的孩子，當時剛懷孕，反應比較大，很容易胸口悶的慌，基本是兩到三天洗一次澡。由於冬天人體出汗頻率低，而且穿的比較厚，當時又是懷孕初期，在衛生間老感覺比較悶，所以一般都是兩到三天洗一次，每次20到30分鐘左右。二寶的時候，是夏天懷的孩子，由於天氣悶熱，我每天都洗澡，有時一天洗兩次澡，也是常有的事情。特別是三伏天的時候，如果不洗澡，感覺自身的溫度特別高，睡覺也睡不好，所以午睡前我會洗一次澡，晚上睡覺前也會洗一次澡。

孕媽洗澡的時候要注意，水溫不宜過高，而且不要長時間在浴室里待著，很容易缺氧，胎兒在肚中也會感覺到不舒服的，而且洗完澡出來的時候，一定要注意腳下的安全，避免腳下打滑，冬天一定要注意保暖，避免洗完澡沒擦乾感冒，洗澡要以孩子和寶媽健康為前提，有條件多洗，沒條件就少洗一些。

我有一個同事，在懷孕的時候，不管什麼季節，每天都洗澡，而且每次他都是沖一下就行，因為每天都洗澡洗頭，所以身體比較乾淨，基本上是解乏作用，順便沖一下身體的當天分泌的油漬。

懷孕後幾天洗一次澡，取余於寶媽自身的自身習慣，以及季節天氣等情況。

我是二胎媽媽，有著豐富的育兒經驗和育兒知識，歡迎關注留言發表不同意見。

我現在就正是孕期，18周?5，家在東北，發現懷孕的時候是九月中旬，那時天氣就有點涼了。不敢總洗澡怕感冒，孕期感冒就得挺著不能吃藥，怕傷害到胎兒，洗澡也不敢開暖風懷孕之後很怕熱，太熱會缺氧暈倒的，也不敢用太熱的水，因為太熱的水會傷害胎兒的腦細胞，而且也會導致浴室內溫度高使孕婦和胎兒缺氧，引起不必要的意外，所以那時候得4、5天洗一次澡，10月份就來暖氣了，屋裡就暖和了，變為3天洗一次澡。每次15分鐘左右

根據每個孕婦居住的城市，洗澡的次數也有所不同，因人而異，因地域而異。

懷孕給洗澡造成了很多不便，尤其是隨著孕周的增加，更是諸多不便。門診就曾接診過孕媽媽因為洗澡而摔倒，導致羊膜早破，最後只能早產。所以孕媽媽在日常生活中應該多加註意，其中就包括洗澡的事情，接下來跟大家好好聊聊。

首先對於洗澡的次數並沒有多大的限制，由於懷孕後皮脂腺會分泌增加，皮膚會更易「出油」，所以夏天可以天天洗澡，冬天可以3天洗一次。水溫控制在35到40攝氏度，不宜過高或是過低。洗澡方式盡量選擇淋浴，避免盆浴，因為盆浴還是容易增加病菌感染的幾率的。在孕期尤其需要注意的是洗澡時候注意通風，不僅僅是孕婦需要注意，一般的人也需要注意，醫院經常出現因為洗澡缺氧暈倒後來就診的。所以建議孕媽媽們注意通風，其次還需要注意地滑的問題，如果是不慎摔倒，腹部受到劇烈的衝擊，可能會出現胎膜早破的可能，所以需要穿防滑的拖鞋，和地面上鋪防滑墊。洗澡後立即擦乾避免感冒。其次是很多孕媽媽都關注的問題，選擇什麼樣的沐浴露為好，是否能用沐浴露。其實是可以使用沐浴露的，選擇比較溫和不刺激的就可以。

如果是出現頭暈、眼前發黑、噁心、冒冷汗等癥狀時，需要立即痛風處理，可以隨即吃點糖果。其次，最好是有家人在家的時候洗澡，如果有異常情況可以及時處理。

懷孕後洗澡，夏天可以天天洗，冬天可以三四天洗一次，都是可以因人而異的。

懷孕之後，准媽咪身體新陳代謝比平時要旺盛，所以經常會覺得身體比較油膩，不舒爽。這些都是正常的，孕媽可以根據自身情況選擇適合自己的洗澡頻率。

比如夏季，天氣熱，准媽咪每天可以洗一到兩次甚至三次澡，冬天的時候兩天一次、三天一次或者四天一次也是沒問題的。

懷孕之後洗澡，不能再像之前那麼無所顧忌了。洗澡時間控制在20分鐘之內為宜，洗澡時間太長容易導致孕媽咪疲倦、缺氧、頭暈甚至發生危險，還可能因為洗澡著涼生病。

所以懷孕之後洗澡，十幾分鐘就好，盡量不要太久。

水溫

孕媽洗澡，水溫盡量控制在39攝氏度以下，過高的水溫對著孕媽腰腹部，極容易傷害胎兒，尤其對孕早期胎兒的神經發育影響嚴重。

姿勢

孕媽洗澡，盡量選擇站立在噴頭下沖洗而不是盆浴或者坐浴。盆浴可能導致子宮炎症，坐浴可能會導致子宮收縮，嚴重的話引發流產。

防滑

孕媽洗澡防滑是非常非常重要的，不用多說，你懂得。所以孕媽可以選擇防滑的拖鞋或者是防滑墊。

護膚

洗完澡後，孕媽可以選擇橄欖油護理腹部及大腿部的皮膚，可預防妊娠紋的產生。

我是欣然育兒，優質育兒領域創作者，歡迎關注，每日與您分享更多孕產育兒知識

哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！

懷孕後，孕媽咪們的新陳代謝加快，身體上的汗腺和皮脂腺的分泌都比較旺盛，所以在懷孕的時候，孕媽咪們也要注意皮膚的清潔。一般來說，冬天的時候可以3-4天洗一次澡，夏天的時候天氣比較熱，能夠每天洗一下是最好的，如果孕媽咪的體力有限，做不到經常洗澡的話，那麼每天最好用溫水擦一擦身體，也是可以的。（圖片來自網路如有侵權請聯繫刪除）

下面是孕媽咪在洗澡時候的注意事項，為了自身和胎寶寶的健康，孕媽咪們一定要重視起來喔！

一、洗澡的水溫不宜過高

孕媽咪洗澡的水溫應該控制在38度以下為宜，也就是比身體高一點的溫度。水溫過高，會影響胎寶寶的大腦發育，嚴重的還會傷害胎寶寶的腦細胞。

二、洗澡要注意通風

洗澡的時候室內的空氣濕度大，溫度高，室內含氧量降低，再加上洗澡時熱水的刺激，孕媽咪很容易發生胸悶頭暈等腦部供血不足的癥狀，時間長了還會導致胎寶寶缺氧的情況，所以孕媽咪洗澡的時候要注意通風，而且時間也不應該太長，10-20分鐘以內就可以了，或者以孕媽咪不感到難受為度。

（圖片來自網路如有侵權請聯繫刪除）

三、不要盆浴

盆浴相比淋浴解乏的效果要好得多，但是孕媽咪們卻不適宜。這是因為在孕期孕媽咪生殖道中的乳酸含量降低，對於外來病菌的殺傷力也降低了，所以盆浴很容易讓髒水進入裡面，引發感染甚至引起早產等問題。

四、注意安全

浴室里應該配備好防滑墊、防滑拖鞋等，防止滑倒。

五、使用適合自己的沐浴用品

在孕期，由於體內激素的緣故，孕媽咪的皮膚容易發生很多問題。而且現在是秋季，空氣比較乾燥，孕媽咪的皮膚更容易出現起皮、瘙癢等問題。所以孕媽咪們最好使用溫和的沐浴用品，孕婦專用的產品也是可以的。

我是沐沐，一名90後寶媽。謝謝你顏值這麼高還來看我的文章！祝姐妹們好孕！

懷孕後媽媽體溫上升，新陳代謝能力加快，這樣的話皮脂腺分泌物就多。

比如說頭髮兩天不洗就油膩，陰道分泌物也增多。而且到了孕後期因為激素的原因，媽媽還有可能出現皮膚騷癢癥狀。所以勤洗澡、勤換內衣十分有必要。

孕早中期：和孕前一樣洗澡就行了，不一定非得固定多少天洗一次。

孕晚期：每2~3天洗一次就好了，因為孕後期的胎兒和子宮增大，媽媽洗澡就非常不方便。減少洗澡次數，能最大程度地保持孕媽媽的安全。

①、要穿防滑拖鞋洗澡，防滑墊不能少；

②、水溫38~40℃即可，避免水溫過高造成宮縮。

③、如果是冬天洗澡，提前將室內的空調暖氣打開，避免剛洗完澡出來造成媽媽感冒；

④、洗澡時間15分鐘就好了，盡量選擇淋浴；

⑤、洗澡時要將衛生間的換氣扇打開，以避免媽媽缺氧而出現暈倒或摔倒現象；

⑥、洗完澡及時用吹風機吹乾頭髮，並及時擦乾身上的水分，因為洗完澡是最容易感冒的。

⑦、有妊娠高血壓和糖尿病孕媽媽洗澡時，尤其是到了孕晚期，最好需要家人的照顧。

⑧、到孕晚期洗澡時，孕媽媽應盡量減少對腹部的用力，擦洗時要盡量輕柔。另外還要減少對奶頭的刺激，這樣能減少孕晚期提前宮縮。

祝你好孕！

懷孕期間身體會發生很大變化，新陳代謝加快，皮膚油脂和汗液分泌比較旺盛，私處分泌物也會比孕前增多，所以孕媽媽在身體允許的情況下要勤洗澡，保持身體乾淨清爽，以免受到皮膚問題和婦科疾病的困擾。

這個是沒有硬性標準的。一般夏天每天一到兩次，秋冬季3-4天洗一次就足夠了。南方夏天悶熱潮濕，有的孕媽一天沖個幾次澡也沒有問題。我懷孕時夏天就每天早晚各洗一次澡，確切地說是沖澡，冬天隔幾天才洗一次，但不管洗不洗澡，每天晚上都會用清水沖洗一次下身。

1、要洗淋浴。洗淋浴最方便衛生，坐浴容易感染細菌患上婦科炎症，如果無法保證浴缸的衛生，一定要洗淋浴。

2、時間不要過長。洗澡時間太長容易發生缺氧或休克，每次洗澡時間控制在1小時以內。

3、防止滑倒。浴室地面濕滑，孕婦洗澡時動作要慢，必要時請家人幫忙，以免摔倒。

4、別忘了清潔乳頭。孕期乳頭分泌物比較多，大量堵塞會容易引髮乳頭濕疹或發炎，所以洗澡時別忘了清洗一下乳頭。

說來說去，孕期洗澡還是要安全第一。如果身體不舒服就不要逞強去洗，而且洗澡時最好家中有人在，以免有突發情況時沒人幫忙。

正常洗澡即可，看個人習慣，夏天每天洗，冬天2~3天洗都行（外陰每天都要清潔），不過畢竟肚子里還有一個，有些地方還是要注意的：

①首先是安全安全安全，防滑墊子、防滑拖鞋了解一下，雖然大家都是成年人，反覆說也不愛聽，但總有些媽媽比較大意，所以還是注意浴室防滑。

②孕媽媽洗澡用淋浴會比較舒服，不累又比較衛生。

③有些女性孕前很喜歡洗熱澡水或者偏涼的水，懷孕之後可不要咯，孕媽媽本身體溫較高，水溫太高胎兒可能會不舒服，而且容易眩暈。水溫偏涼容易感冒，所以孕媽媽洗澡水溫要適宜，熱但不要燙。

④洗澡的時間最好控制在10~20分鐘左右，時間不要過長，在浴室待久了，水汽加浴霸，人很容易發暈、乏力、胸悶等癥狀。

⑤如果孕媽媽出現皮膚癢的癥狀，排除疾病的原因，就是提醒孕媽媽要洗澡了，促進皮膚代謝，但也不要過度清潔，注意頻率，洗完後用護膚油保濕，多喝水多吃瓜果蔬菜。

記得在我孕期那會，不管是在夏天還是冬天，我幾乎保持每天洗一次澡。如果一天不洗澡，感覺那天晚上我會睡得很不舒服。另外，在孕晚期時我發現自己的分泌物特別多，每天都要換一兩次內褲或墊上護墊，私處也會保持勤清洗。

懷孕後，媽媽汗腺和皮脂腺分泌旺盛，身體很容易出汗，油性分泌會增多，而且私處分泌物也較多，所以准媽媽要經常洗澡，最好每天洗一次澡。

如果因行動不便或其他原因不能保證每天洗澡，至少也要用溫水擦身並清洗私處，或讓老公陪浴。

孕媽媽在準備洗澡之前，應穿上防滑鞋，或在浴室墊上防滑墊，並保持地面的清潔，不能亂放瓶瓶罐罐，避免滑倒或跌倒。

洗澡的時候要以站立式沐浴為宜，禁止坐浴。

避免水溫過高或過低，應將水溫控制在27-37℃，以體表感覺不冷也不燙為宜。

每次洗澡時應注意時間的把握，洗澡過久會導致浴室供氧不足，應控制在15-20分鐘，最久不超過30分鐘。

要避開在飢餓時或飽食後1小時之內的時間段洗澡。

我是膩膩媽，堅持日更孕育知識，希望可以幫助到更多的媽媽。喜歡我的回答，請關注我。文中圖片來源於網路，向拍攝者致謝。

我一個表姐嫁到廣東，她兒子11月中旬生的，你可以腦補一下那個溫度。她說她懷孕時每天沖4個澡！她兒子生出來9斤，特別好看，聰明，現在五年級了，學習挺好。所以，孕期洗澡是不會影響孩子的，想啥時候洗都行。但洗澡的方式可不是隨意的，孕期應該盡量避免盆浴，尤其是長時間盆浴，淋浴是最佳選擇，但時間最好也別太長，至於去洗浴中心，做個熱療、Spa之類的想法就免了吧，那個是真不行。