怎麼知道胎寶寶在肚子里睡覺嗎？
10月懷胎，准媽媽對胎兒在肚子里的活動非常好奇。早就有研究表明，胎兒在媽媽里並不是一直都在睡覺，他們的活動非常豐富，如吃手、吃腳、玩臍帶、伸手踢腳，他們沒有一刻是閑著的，除非睡著了。
那麼怎麼才能知道胎兒睡覺了呢。根據我懷孕的經驗，胎兒還沒有胎動之前，我是區分不出來。自從有了胎動後，想是不是知道胎兒睡覺了，就比較容易了。
像我孕期寶寶胎動非常頻繁，白天隔不了多久就能感覺到他在動，晚上就動得更厲害了，可能和我好晚睡有關。孕後期有一次晚上沒感覺他在動，等到晚上十二點都沒動靜，把我嚇壞了，打電話請教專業人士，都準備要去醫院掛急診了，他爸輕輕的拍肚子，感覺他動了下。我們總算是鬆了一口氣。事後他爸說，小傢伙肯定是睡覺了，當時是由於缺乏經驗，就嚇一大跳。現在想起來都好笑。
所以，想知道胎兒是不是在睡覺，媽媽只要用心的去感受，還是能知道的。
媽媽們可能以為大人睡著，肚子里的寶寶也就會睡著。真的是這樣嗎？事情可能和我們想像的並不一樣。
研究證明，胎寶寶的睡眠時間佔一天中的90%-95%，胎寶寶的睡眠周期同樣是深度睡眠和淺度睡眠之間的交替。但是胎寶寶的睡眠時間並不是按照媽媽的睡眠時間來進行安排的，一般情況胎寶寶的睡眠周期從20-75分鐘，一個周期結束，胎寶寶可能會清醒。
什麼時候胎寶寶是清醒的：
第一個肯定是在寶寶有胎動的時候，當寶寶在肚子裡面吞咽羊水的時候，或者當寶寶伸腿做運動的時候，只要是媽媽感受到的胎動，就證明寶寶是清醒的。
第二，沒有胎動就不代表寶寶在睡覺。當媽媽早上起床的時候，或者吃飯的時候、媽媽運動或者輕拍腹部的時候，甚至一道強光都有可能喚醒沉睡中的胎寶寶。
第三，早上十點鐘或者晚上八點到十點鐘，是胎兒活動比較頻繁的時候，這個時候的寶寶一定是醒來的。所以很多媽媽都會發現，胎寶寶在晚上的時候，胎動比較厲害。
總結來說就是：媽媽醒著胎寶寶有可能睡著了，媽媽睡著了，胎寶寶有可能是醒著的。所以千萬不要以為媽媽睡著了，寶寶就睡著了。
夏天爸爸來回答：從寶媽媽懷孕的第一天開始，你是不是就對肚子里的寶寶充滿了期待和好奇？是不是很想知道寶寶每天在肚子里都幹些啥？稍微大點的時候可以感受胎動，但大部分時間孕媽都很難感受到寶寶在幹什麼。
1安安靜靜地睡著覺
其實，寶寶在肚子里的時候，大多數時間都是在睡覺。子宮裡面都是昏暗的，他做到最多的就是緊閉著雙眼，感受著孕媽的心跳聲寶寶睡的可香了！
胎兒睡眠並不是一直安安靜靜的，有的時候也會活動下，翻個身、伸個懶腰什麼的。在整個孕程里，安靜型睡眠約佔20%,活動型睡眠佔60%～70%,剩下的為蘇醒的時間。
安靜型睡眠下的胎兒沒有明顯的胎動情形，睡眠比較深，呼吸平穩，這時分的他是不容易被吵醒的；活動型睡眠下的胎兒會有伸腰、入手、動腳的不自主運動，這個時候媽媽晃動了肚子的話，他就很容易被驚醒。
2游泳和活動筋骨
寶寶不睡的時候，那可就淘氣了，在媽媽的子宮裡四處遊走、活動筋骨、吸手指、以至是啃本人的小腳丫。
其實，在他還沒有成形之前，他就開始在媽媽的子宮內四處遊動了，像只悠閑的小海馬。這一活動從胎寶寶6周大不斷持續到懷孕後期，直到他的個頭大得不能漂浮在羊水中才算完畢。
他可以很自在地晃動著胳膊，彎曲手指和腳趾，還能彎曲、伸展並轉入手掌、雙腿和腳趾。
到了懷孕後期他的骨頭變得越來越硬後，他會常常翻身，亂踢一通，還能握手、張開手，孕媽媽會感到胎兒在腰的兩邊滑動。這都是胎兒在活動筋骨、做運動。
3打哈欠、吞咽和吮吸
懷孕到11周的時候，腹中的胎兒發作了很大的變化，這是胎兒身體生長的重要里程碑，這個時候他的心臟開始自主向內臟器官供血，而之前是通過臍帶與媽媽進行血液交流。同時他也學會了一些新的動作——打哈欠、吸吮和吞咽。
胎兒打哈欠好像我們一樣，把嘴張得大大的，也不知道他是困了還是累了。胎兒所需的營養是通過臍帶來輸送的，所以他的吞咽並沒有實際的意義，只是羊水的一種循環。
羊水在胎兒嘴中進進出出，成為吞咽遊玩的玩具，就跟寶寶出生後喜歡吐泡泡一樣樂在其中！
吸吮手指是胎兒的一種本能，新生兒接觸到媽媽的乳頭時馬上就知道該如何吸吮，可以說就是從吸允手指練出來的本能反應，而且吸允手指還能讓他發現身體上有趣的東西。
因而，胎兒在子宮內吮拇指的行為也是探究世界的開始。
4玩轉臍帶
除了睡覺，胎兒是很喜歡玩的，不過在媽媽的子宮內，他並沒有什麼玩具，唯一接觸到的就是臍帶。
它本是媽媽給胎兒保送營養的通道，而胎兒就順便把它當成了「玩具」，圍著臍帶轉圈，抓著臍帶把玩，越玩越起勁，玩累了他就歇一歇。但是調皮的寶寶不知道這會給他帶來危險，那就是臍帶繞頸。
5打嗝
胎兒會打嗝？的確是這樣，孕媽媽除了能感受到轉動、踢腳這些胎動之外，還可以感受到胎兒打嗝。在懷孕後期會發現胎兒有節拍的胎動，一天會呈現好幾次，嚴格來說，這是寶寶在吞咽羊水時發出的聲音，也是他在「練習」呼吸動作，讓肺能快一點發育成熟。
6尿尿
胎兒每天最重要的事情就是吞咽羊水，假如胎兒只是吞咽羊水而不向外排出，那就好比往一個氣球里不停注水，最終會被撐爆。從妊娠中期以後，羊水量在很大水平上決定於胎兒的尿量。因而，胎兒不撒尿肯定是有問題的。假如你的羊水比正常要少，就要考慮胎兒的腎臟特別是泌尿系統能否有問題。
7聽外界的聲音
胎兒十分聰明，在他24周大時，就已經能分辨出來自外界和媽媽身體內部的不同聲音，所以孕媽媽要儘可能地和寶寶說話，並試著拍拍肚子，假如能放點好聽的音樂就更好了，由於胎兒聽到後心率會加快，還能隨著音樂的節拍而胎動。
通常狀況下，胎兒的聽覺在32~35周就會敏銳起來，此時，他會把頭轉向某一個聲源。對胎兒最有吸收力的是媽媽的聲音，因而新生兒可以從人群中識別出媽媽的聲音。假如孕媽媽每天聽同一首樂曲，會對胎兒生長發育更有益。
8感受外界的光線
很多人以為，腹腔里的子宮沒有任何光線可以透入。由於，除了羊水之外還有一層絨毛膜、子宮壁及腹壁，生活在羊水裡的胎兒眼前是一片黑暗，什麼也看不到。研究表明，胎兒在媽媽的子宮裡並非什麼東西也看不見。在妊娠第2個月時，胎兒的眼睛已經開始發育了，第4個月時對光線曾經非常敏感了。專家還發現，剛剛出生的嬰兒，他們只能看到30~40厘米之內的物體，而這恰恰與胎兒在子宮裡的位置長度類似，表明剛剛出生的嬰兒還堅持著子宮內生活的習氣。所以，天氣好時孕媽媽多到外面散步，讓胎兒「看」一下外面的世界。
胎寶寶在媽媽肚子裡面，其實除了玩耍就是睡覺，而且睡覺佔到了胎兒的絕大部分時間。
有研究資料表明：胎兒的睡眠時間是平均每次20~75分鐘，這種睡眠周期從孕中期開始一直持續到寶寶出生。
胎兒的睡眠周期，與胎寶寶的大腦神經系統發育有很大關係。從懷孕第五個月開始胎兒的感官系統聽覺、視覺，嗅覺，味覺和觸覺開始發育，到懷孕六個月的時候胎兒大腦皮層的溝回開始出現，這樣寶寶的睡眠周期就受到外界的影響就比較大。
比如說突然加大的噪音，或者媽媽走路時候的晃動，B超時檢查的探頭，以及包括光線的照射，這些都會對刺激到寶寶作出胎動反應。也有專家說到了孕晚期寶寶還會做夢，比如說下圖，你能猜出寶寶做什麼夢嗎？
然後，就是媽媽吃完飯後，媽媽聽音樂看電視的時候，媽媽洗完澡睡眠的時候，以及媽媽長久保持一個固定姿勢的時候，胎兒也會做出一些對應的胎動。
寶寶除了胎動，那麼其他時間都是在睡眠狀態。因為對胎兒來說溫暖的子宮環境，和羊水的浮力抵消了一部分地心引力，所以寶寶在媽媽肚子裡面是非常舒服的，這樣也能讓寶寶睡眠的時間大大延長。
到了孕晚期之後，胎兒的體型變大了，活動受到了限制，有的寶寶已經入盆了胎頭被固定下來，這樣寶寶也主要是以睡眠為主。減少胎動的另外一個目的就是寶寶孕晚期要儲備脂肪，以抵消寶寶出生之後的體溫下降。
總的來說，寶寶除了胎動就是睡覺。當然到了孕晚期之後媽媽還要時刻注意寶寶的胎動情況，如果寶寶胎動突然減少，這時候需要警惕寶寶缺氧的癥狀。
祝你好孕！
怎麼知道胎寶寶在肚子里睡覺嗎？
自從媽媽們感覺到胎兒胎動後，總會好奇他們不動的時候在做什麼呢？是發獃玩手指還是睡覺呢？其實胎兒在媽媽肚子里的時候，大多時間都在睡覺呢~
胎兒會在醒著的時候拳打腳踢，翻山倒海的；他們在睡著的時候，還會無意識的笑一笑，吃根手指，不舒服的時候會動兩下，嚴重的時候還會用小腳蹬兩腳呢。
孕6-10周的時候，胎兒已經開始活動了，只是現在胎兒太小力量太弱，孕媽們還感覺不到；此時胎兒每小時會動50多次，但是大多時間在睡眠；
孕16個周以後，胎兒的動作強度大了很多，孕媽們慢慢開始感覺到胎兒的胎動了；孕媽們會發現胎兒的胎動總是不太多，有時候可能只小小的動一下就沒了，因為寶寶需要睡眠哦~
孕28周的時候，胎兒的胎動開始規律了，已經形成了非常棒的睡眠周期，晚上會跟媽媽一起入睡呢；胎動變得更頻繁也更規律，媽媽們需要數胎動了；
孕30周的時候，胎兒開始做夢了，據說此時的夢要比出生後還要多呢；
孕32周的時候，胎兒一天中有90%-95%的時間在打盹，想起來就踹兩腳拍兩下；
臨近預產期，胎兒很快要分娩了，睡眠時間基本跟新生兒一樣，每天大約有85%-95%的時間都在睡眠。
孕媽媽肚子餓的時候，吃飽飯的時候。不管是哪一種，都會引起腸胃的蠕動，而腸胃蠕動會刺激胎兒胎動；
孕媽媽勞累的時候。胎兒都是特別聰明的，當媽媽勞累的時候，他們也會通過拳打腳踢來體型媽媽該休息了；
孕媽媽腹部受到擠壓的時候。比如孕期媽媽睡眠姿勢不正確，坐姿不準確，彎腰等等，不小心擠壓到腹部，導致胎兒不舒服了，也會通過拳打腳踢來體型媽媽；
孕媽媽吃甜食以後，體內血糖含量增加，會讓胎兒更興奮，當然也會胎動增加了；
還有一種情況是胎兒宮內缺氧，胎動會劇烈增加然後突然減少或者消失，此時孕媽媽一定要引起重視，儘快就醫檢查。
大家好，我是叮麻育兒，經驗豐富的育兒達人，希望我的回答對您有所幫助，我會繼續跟大家分享更多的孕育知識，歡迎大家關注我(?>?<?
十個月的妊娠期，寶寶絕大部分時間都在睡覺，聽著媽媽的心跳聲。
除了睡覺，其餘時間胎兒都像是一隻釋放天性的小海馬，在羊水中隨意暢遊。
偶爾打打哈欠：胎兒打哈欠的時間大概是5-6秒，如同我們一樣，把嘴張得大大的，在這期間內，胎兒的全身神經以及肌肉都能得到較好的鬆弛，更利於胚胎的成長發育。
經常貪玩臍帶：胎兒喜歡抓住臍帶當作「玩具」，一不小心就會把自己給纏繞住，導致「臍帶繞頸」的現象。
打打嗝：一天中的任何時間段胎兒都可能會打嗝，2-3秒一次，持續的時間為2-5分鐘，有時候會持續10-20分鐘，孕婦手摸在跳動的地方，很有規律地一彈一彈，跟胎動不一樣。
做鬼臉：不少孕婦做了四維，竟然看到寶寶在做鬼臉，使勁吧唧嘴、用手指摳鼻子、把嘴巴撇到一邊、甚至會把舌頭伸出來，
鬧脾氣：胎兒也會鬧脾氣，當你和人爭吵時，肚子里的胎兒會顯得焦躁不安、踢來踢去，所以准麻麻們一定要保持心情愉快。
*圖片來源：pixabay
准爸准媽們你知道嗎？胎寶寶在娘肚子里時可不是只會睡覺的貪睡寶，她也有自己的活動，有很多內容還真讓人想不到。
１、不睡覺時的胎寶寶很活躍
胎兒在孕媽肚子里睡覺的時間的確很長，約佔90%。清醒時的小傢伙會很多本事。困了打哈欠、閑時吮吸手指、啃腳丫、玩臍帶，還會在羊水裡游來游去。小傢伙出生後就愛吃手指、啃腳丫，大人看著覺得有意思，小傢伙卻只是在重複在娘胎里的動作而已。
２、胎寶寶是喝尿長大的
不要以為有臍帶連接，孕媽的營養傳給胎寶寶就可以了，胎兒也是要「喝」東西的，喝的就是羊水。他們從14周大時開始尿尿，只能尿到羊水裡了，再喝進去……不要擔心，胎寶寶的尿液已經被胚胎進行過「無菌處理」，不「臟」的。
３、遇到有害物質會讓麻麻「吐一吐」
孕吐對有些孕媽來說是很難受的一件事，常常吐得七葷八素，很羨慕人家沒有「孕吐」的。其實能讓孕媽「孕吐」的小傢伙才會更好地保護自己。「孕吐」多數情況下發生在孕早期，此時也是胎兒內髒的形成期。胎寶寶對那些有害物質會很敏感，便「提醒」麻麻一起床就把「廢物」吐出去，給自己提供一個更安全的環境。
４、其實胎寶寶會哭也會笑
胎寶寶在出生前幾周已經會哭會笑。科學家已經通過4D超聲波發現，胎寶寶在即將出生前已經大哭過了。相對的情緒反應微笑，在胎寶寶即將離開母體之前也已學會。
５、男胎寶寶的生理需求是從娘胎里開始的
胎寶寶不睡覺時活動多，其中一項也包括觸摸自己。男胎寶寶到4個月大時，因末梢神經集中，對生殖器的撫摸會令胎兒興奮，會有勃起。
６、女胎寶寶生出來就帶有卵子
男女天生有差別，在娘胎里如此，生出來也一樣。女胎寶寶剛出生，身體里就帶有未來孕育下一代需要的卵子。男寶則不同，精子要在青春期才會產生。
除此之外，小傢伙在娘胎里也會「看東西」、「聽東西」，胎教可行性是有根據的。孕媽們從此時開「拼」，給小傢伙提供好的營養、健康、性格等等，才是佔領先機呢。
怎麼知道胎寶寶在肚子里睡覺呢？隨著孕期不斷的增長，很多孕媽對胎兒的一舉一動都存滿好奇，尤其是到了孕中後期，孕媽都特別好奇寶寶胎動這麼頻繁，在肚子里都不睡覺嗎？
事實上，胎兒的睡覺周期也是隨著孕期的變化再發生著變化。不少孕媽都會發現，胎兒胎動比較活躍的時候大都發生在睡前或是吃完飯以後。那麼除了這些時間以外，胎兒大部分都是在睡眠中度過。只不過胎寶寶在睡著以後也不會閑著哦，有時候會因為外界的干擾而發出猛烈的胎動，有時候會因為做美夢而甜笑，有的時候也會伸伸懶腰、撅個屁股、翻個身……真的是好不熱鬧啊！
在孕晚期，胎兒的睡眠和新生兒並沒有太大的差別，他們一天的睡眠時間大概要佔一天的85%—95%。
睡得好，身體才會好，在孕期孕媽一定要保證充足的睡眠時間，保持愉快的心情，按時產檢，才更有利於胎兒健康發育哦。
懷孕是讓人欣喜的，懷孕後准媽媽時時刻刻惦記著肚子里的小寶寶，總想著小傢伙整天在肚子里幹什麼，是不是總是在睡覺呢？如果不是，那清醒時在幹什麼呢？
對於胎寶寶而言，再大的事情都不能打擾到他睡覺。整個孕期胎兒大部分時間都處於睡眠的狀態。他常常閉著雙眼，伴著媽媽的心跳聲就睡著了。懷孕初期我們一般感受不到寶寶是在睡覺還是在運動。等到了懷孕四五個月，能感受到胎動時，可以把手放在肚皮上感受，如果安安靜靜的，感受不到胎動，就說明胎寶寶在睡覺。
不過在寶寶清醒的時候，他可是一個精力充沛、調皮好動的小傢伙，擁有你想像不到的豐富多彩的娛樂生活。
一、嘗嘗羊水的味道
發育正常的寶寶在20周就有吞咽的動作了，隨著寶寶每天的成長，每天吃的羊水也越來越多，而寶寶的吞咽動作也得到很大的鍛煉，會變得越來越熟練，這就為出生後吃奶做了好準備。
2.尿尿
寶寶的身體和每處器官都在不斷地發育和完善，而這其中就包括腎臟，此時的胎寶寶可以將自己吞入的羊水轉變為尿液並排放出去了。當然啦，寶寶的小便只能排到媽媽子宮的羊水裡，然後再被的寶寶吃下去，不過值得慶幸的是，寶寶的尿液並沒有特別多的代謝廢物。
3.玩弄臍帶
孕期整整十個月，寶寶長時間呆在子宮裡，多無聊。為了解悶，寶寶把臍帶當成玩具，沒事的時候圍著臍帶打滾翻轉，然而這其中也隱藏著危險。所以准媽媽們要學會一些小技巧來辨識寶寶是否危險，例如：准媽媽們可以每天在早中晚數三次胎動，當寶寶突然在某一時間胎動幅度小，這可能是寶寶玩臍帶時不小心把自己纏繞住了，這時呢媽媽要及時去醫院檢查，避免臍帶繞頸時間過長對寶寶造成危險。
4.吮吸手指，甚至啃啃自己的小腳丫
這真是為寶寶出生後喜愛吸吮手指找到了最初的根源。當然，胎寶寶還會時不時地摸摸自己的臉蛋。有時甚至會把自己的小腳丫扳過來，放在嘴巴里啃來啃去。
不過因為寶寶吮吸手指的動作小，准媽媽們是感覺不到的，只有通過四維掃描才能看得到。
5.舒展四肢，有時游游泳
懷孕20周後，胎兒的日常活動會逐漸的多了起來，然而在孕28周之前，胎寶寶的體積都是相對較小的，活動起來四肢也是比較自在的，時常在子宮裡來一陣「暢遊」。
胎兒在母體子宮內也是處於其固有的「覺醒——睡眠」循環狀態中的，在正常情況下不會出現一直休眠不動，也不會一直動而不停的狀況，這樣的循環又被稱為胎兒的睡眠周期。
目前關於胎兒的睡眠和覺醒的醫學研究數量較少，確切的研究結論不多，有限的研究結果認為胎兒的睡眠周期與其神經發育和功能成熟密切相關。
早孕期（從妊娠開始到第13周+6天）胎兒神經系統剛剛形成，各種功能尚不完善，胎兒主要處於休眠期，胎動較少，可以說胎兒大多數時間是在睡覺。 在中孕和晚孕期，隨著胎兒神經發育逐漸成熟，覺醒的時間有所增加，並且覺醒狀態還與母體的運動、外界的刺激等因素有關。當母體處於運動狀態、外界有巨大聲響或震動等情況時，胎兒也會處於覺醒狀態。
在中孕期胎兒在覺醒狀態時的胎動會較為明顯，當妊娠達晚孕時，胎動就會很有規律。
一般來說，中晚孕期的胎兒胎動較多、較頻繁時，應該是處於覺醒狀態；當胎動很少甚至基本不動時，應該是處於睡眠狀態。當然，胎動較平常明顯增多或減少時，也不能排除胎兒缺氧、宮內窘迫的可能性，需要結合胎心監護、胎兒生物物理評分、胎兒超聲等檢查綜合判斷。
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