早年受過太多的磨難，今生失去了幸福感，怎麼辦？

謝謝您的邀請，我會聯想到陶淵明的雜詩。「人生無根蒂，飄如陌上塵。

分散逐風轉，此已非常身。

落地為兄弟，何必骨肉親。

得觀當作樂，斗酒聚比鄰。

盛年不從來，一日難再晨。

及時當勉勵，歲月不待人。

人生在世沒有根蒂，漂泊如路上的塵土，生命隨風逐轉，此身歷經了災難已經不是原來的樣子，從弱冠之年到而立之年。再到年近不惑了，幸福與我而言總感到人生的苦苦。諸多的無奈，我一直很努力的勤奮的踐行著我的誓言。我不願意隨波逐流，在人群中淹沒了我自己。弱冠之年生意的失敗對我的打擊很大。鎩羽而歸，債台高築，妻離子別，我不嗜煙酒，偶以為之，在酩酊大醉中找尋內心片刻的寧靜，煙霧繚繞中青煙鳧鳧升起，遭受人生的重創，我的母親陪伴我的兒子十四年，將之撫養長大，含辛茹苦櫛風沐雨的。以賣菜為生，照顧一家人的起居生活。我們卻一直在外輾轉奔波。為弟弟重新購房，結婚。母親用雙手與愛書寫了大寫的人生。我應該像我的母親學習。雖感到人生的無奈，失去了幸福感？但還是應該努力的活著。

」

幸福感和痛苦感是相輔相成的，能感受到幸福，也意味著能感受到痛苦。

如果一個人經歷了很多苦難，為了自保，就會漸漸對困難變得麻木，以免再次受到傷害。然而人在屏蔽痛苦的同時，對幸福的感知也弱化了。范仲淹說「不以物喜，不以己悲；先天下之憂而憂，後天下之樂而樂」。那是聖賢的境界，普通人是難以體會的。

一顆悲傷的心，何以撫慰？個人建議：

1自學心理學，或者接受心理諮詢。特別是阿德勒的個體心理學。許多心理學大師本身就受心理問題困擾。這個方法要求你學習能力強，對心理學感興趣或者非常有錢。

2 學習宗教，宗教本來就是為了撫慰人心而生的。宗教含有心理學知識，又很容易找到同伴。宗教沒有門檻，適合普羅大眾。學佛，學基督，選擇很多。注意選擇名門正派，學歪了就麻煩了。

3 參加公益活動，做志願者。官方和民間有很多公益組織，選擇正規的機構。

成功幸福的人生，每個人都能擁有。追求幸福，首先需要改變的勇氣、行動的勇氣。幸福從來不是自己閉門造出來的，走出個人天地，豁然開朗。

生活沒有幸福感怎麼辦，這是困擾很多人問題，苦難與幸福幸福鄉城，你能感受到困哪，那幸福其實也就不遠了，和苦難對應的感受就是快樂和幸福，只有感受到這種情感，才能愉快的感受到人生的樂趣。幸福，是人們對生活滿意程度的一種主觀感受。在當今社會，物質生活越來越豐富，但快樂和幸福卻離我們越來越遠。快速增長的經濟並不能保證人們幸福感的持續增長。想要追求幸福，就需要改變一些陳舊的觀念，從情感、健康、心態等方面找尋真正屬於自己的幸福。

這是個焦躁的時代，我們總要面對各種撲面而來的煩惱：競爭上崗，末位淘汰，飛漲的物價，複雜的人際關係……這些事都不好對付，所以我們習慣了焦慮，習慣了被焦慮蒙蔽，總是苦大仇深地趕路，滿眼荊棘坎坷，看不見晚霞，聞不到花香，我們把人生當做一場競賽，而不是一次旅行，就這麼咬牙切齒匆匆忙忙地奔向終點，也許只有抵達那一刻，才會驀然發覺，我們這一路，不但沒有贏了誰，連自己都跑丟了。

有一個關於幸福的故事，有一群年輕人到處尋找快樂，但是卻遇到許多煩惱、憂愁和痛苦。他們向蘇格拉底詢問快樂到底在哪裡？蘇格拉底說：你們還是先幫我造一條船吧。年輕人暫時把尋找快樂的放在一邊，找來造船的工具，用了七七四十九天，鋸倒了一顆又高又大的樹，掏空了樹心，造成了一條獨木船。獨木船下水了，年輕人把老師請到船上，一邊合力盪漿，一邊唱起了歌來。蘇格拉底問：「孩子們，你們快樂嗎？」學生們齊生回答：「我們快樂極了。」 蘇格拉底說 ：「 快樂就是這樣，它往往在你為了一個明確的目標忙得無暇顧及其它的時候，突然來到。」有這樣的心態，你的生活就會變得快樂。

（貓的幸福就是吃飽飯晒晒太陽！）

我四十多歲，經受過的磨難一點不少，失去最愛的親人、離婚（逼死人的細節就不說了）、疾病（現在好了）、獨自撫養孩子，孩子養大，又成了獨居女人，承受著難解的孤獨與經濟壓力。儘管如此，仍然可是找到幸福感的。

一個人的幸福感並不一定來自多強大的愛情或殷實的生活，它可大可小，可簡單也可以複雜，關鍵在於我們的心靈不要被過去的灰暗完全蒙蔽。我們受過傷，我們害怕，我們把心封鎖起來不去回應，不去感受，也許會少一些痛苦，同時也會失去幸福感。

勇敢些吧，一點點地嘗試吧，緩緩地開啟你的心扉，只要你願意，一定可以做得到的。為自己做一盤可口的菜很幸福，自己賺錢自己花也很幸福，發現一本好書很幸福，早上起來站在陽台上看看一天天成長的花草也很幸福，堅持鍛煉保持健康幸福，學著理解別人也會幸福，為別人做一點力所能及的事很幸福。。。從品味生活的點點滴滴開始吧，誰都做得到的。

如果早年有太多的磨難，那麼就能容納很多的不幸，因為心，以經經過層層考驗，到了中年才想明白，那是因為我們的心，太脆弱了不能經歷風雨，所以上天才讓我們去經歷磨難，讓我們的心變的強大。我們應感謝上天，讓人到中年的我們，過上幸福的生活。最後，借明人一句話，不經歷風雨，怎麼會見彩虹。

你所能感受到的磨難都不是真正的磨難，讓你失去幸福感的東西，也不是磨難本身，幸福感等同於成就感，責任，家庭，事業的集，你失去的是一顆受盡苦難而不厭的心，心沒了，在幸福的事情，你也會身在其中而不知，所謂的磨難都是在過去很多年以後，談起而愉悅的事，一笑了之的笑談，上帝給了你一間茅草屋，可以遮風擋雨，卻也困住了你，如果你畏懼風雨，你將永遠活在風雨之下，茅屋之內，一間草屋，不足以概論天地

人過日子有目標方有幹勁。正因為早年經受了太多的磨難，才養成了我堅韌不拔、不怕困難的個性，當你克服重重難關用心血和汗水獲得成功的喜悅，是他人無法體驗得到的。人活著短時靠心情，長久則需要心態，積極的心態可以改變人的心情。如果條件允許，多做些公益，表達一份善心，多跟有共同語言的人交流互動，嘗試著改變一下自己，多幫助身邊的親人、朋友你會有意想不到的收穫。

幸福感是什麼，人生經歷不同、體驗不同，只要為人處事覺得公平讓他人感到舒服自己又不憋屈，能有成就方可！

「早年受過太多磨難，今生失去了幸福感」人生如復紙，洗白從新做文章。很多俗人把自己人生經歷著為經驗標準是完全錯誤的，是由年青時亂闖蕩造成磨難，屬於創業失敗，但失敗是成勛之母，只要走為人民服務之正道又成功又成仁，(奸商奸商最終奸了自身)。人生幸福感離不開大眾贊評。

這個問題讓人感到很沉重??！確實現在的幸福多多少少和過往的經歷有關，特別是小時候的成長經歷。

這樣的經歷應該怎麼辦？對於過去發生的事情，我們無法做任何改變，因為事情已發生了，我們能做的是面對及接納過去發生的一切。同時從發生的事情中找到如何做讓我們的生活更好？如何做不受過去影響？如何做才可以有的體驗？這樣我們會慢慢的感到幸福感，慢慢的享受每一天，珍惜生命中所有的擁有，感恩一切發生的事及遇見的人。

接納

放下

感恩

謝謝邀請。孟子曰:天將降大任於斯人也，必將勞其筋骨，餓其體膚，苦其心智…………古往經來，那個成大事者，不經歷了種種苦難，世上沒有什麼事情是那麼容易成功的。

還有年輕時經歷的越多，對以後的成長無疑是一個保貴的財富，是任何教科書上都學不來的。你現在缺乏幸福感，可能是處在工作，家庭的低谷期，咬咬牙堅持。未來是光明的，幸福的。還記得巨人集團的史玉柱當他的巨人集團一夜之間崩塌以後。虧欠了巨額債務，他當時的絕望肯定是我們常人所不能體會的！但他咬牙堅持，風凰涅槃，浴火重生！成為了一個中國的奇蹟！重新成功後的喜悅也是我們所不能理解的。所以說經歷過磨難的成功。才會使人更幸福，更珍惜！更有成就感！