對於三歲的孩子來說，牛奶是早飯前喝還是早飯後喝？
確實，不少人認為空腹喝牛奶不好，認為空腹喝牛奶會導致腸胃不適，不利於營養吸收，牛奶的蛋白質和胃酸結合生成不易消化的物質等，因此，很多人在喝牛奶時都會一起吃點東西。
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事實上，這些原因是對牛奶的誤解或者是片面理解。
空腹喝牛奶的問題並不在於上面提到的這些原因，而是「乳糖不耐受」，它會產生腹痛、腹瀉、腹脹、腸鳴等，這是很多人空腹喝牛奶不舒服的主要原因。
「乳糖不耐受」是因為牛奶中含有大量乳糖，但乳糖不能直接被人體吸收，需要通過乳糖酶分解後才能吸收，如果身體內沒有或沒有足夠的乳糖酶，就會導致「乳糖不耐受」。
除去極少數是因為「先天性乳糖酶缺乏」之外，大多數的乳糖不耐受是因為飲食中長期缺乏乳製品，導致乳糖酶分泌不足，無法充分消化牛奶中的乳糖導致的。
對於成人來說也是同樣的，只要喝牛奶沒有不適，空腹喝牛奶並沒有問題。
但是，對於「乳糖不耐受」的人來說，還是建議不要空腹喝牛奶，可以逐漸增加飲奶量，讓身體慢慢適應，也可以在喝牛奶時吃點東西，或者改喝酸奶、舒化奶等乳糖含量少的奶製品。
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從營養學的角度上來看，只要是孩子對牛奶這種食物，能適應的話，無論是在飯前，或者是飯後，或者是吃飯的時候喝牛奶，都是沒有問題的。
牛奶，作為一種營養價值比較高的食品，對於三歲的孩子來說，是一個不錯的選擇，至於牛奶的飲用方式，因人而異，只要是孩子能夠食用牛奶，喝完牛奶沒有不適的感覺，無論什麼時候喝，都是沒有問題的，那就看孩子的飲食習慣了。
每天喝牛奶的推薦量，最好是每天250毫升到300毫升，並堅持每天都要喝牛奶，牛奶的營養學價值，首先使牛奶含的鈣含量比較多，並且還有一定的蛋白質，其中還含有其他的一些礦物質，對孩子骨骼發育，身高的增長等，都具有很好的促進作用。
感謝邀請
對於題中的疑問我這裡有個解答供參考：
鄰居告訴你小孩空腹不能喝牛奶有一定的道理，但是要看是什麼人群？一般來說有兩種情況的人不宜空腹喝牛奶：
1、乳糖不耐受人群這類人群不管年齡大小，他體內「先天」缺少分解乳糖的「酶」，當牛奶中的乳糖到達小腸不能被分解時就直接進入大腸，變成大腸中的菌群的食物，於是就會產氣、腹脹、腹瀉…產生一系列不舒服癥狀…
2、胃炎、腸炎患者
這類疾病患者本身腸胃功能不好，如果空腹喝牛奶的話會加重機體負擔而引起更多的不適，有時甚至會加重病情，這類人也不要空腹喝。
3、先天對牛奶過敏人群
這類人不論是空腹還是飯後都不能喝牛奶，喝了會全身過敏，有的甚至會致命。
引申：一歲以內的小孩不適合喝牛奶
一歲內的寶寶腸胃功能還很嬌嫩，發育還不很完全，而牛奶里的酪蛋白分子和人類母乳中的蛋白不一樣，不易被寶寶嬌嫩的胃腸道吸收，容易引發胃腸疾病；鮮牛奶中的磷含量高，會影響寶寶鈣的吸收，同時鮮牛奶中的礦物質也會增加寶寶腎臟負擔，喝後容易引發慢性脫水、大便乾燥上火等。
所以這就是為什麼寶寶過了哺乳期要喝就喝配方奶的原因，配方奶相對鈣磷比例合理，各種營養素都通過技術手段處理得和人類母乳差不多了，寶寶哺乳期後胃腸功能也慢慢強大了，此時喝身體可以接受。
你家寶寶現在三歲了，如果沒有上述情況，飯前或者空腹喝牛奶並無不適那完全可以飯前或空腹喝，因為小區寶媽不了解這些區別所以才對你說了那番話，不要被某些傳言誤導，要科學分辨一些事實，才能正確處理這些信息，希望能幫到你。
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感謝邀請，希望回答能有所幫助。
牛奶及奶製品是優質蛋白質的豐富來源，其中富含鈣質，對孩子的吸收率也好。那麼每天該怎麼健康喝牛奶呢？
1、牛奶喝多少？每天正常飲用300～400ml 得奶或者相當量的奶製品，能夠保證孩子的鈣攝入量需求，能夠保證孩子生長需要。
其實牛奶不管是飯前還是飯後喝，都是可以的。如果飯前喝，腸胃感覺不舒服，就可以飯後飲用。但是有人是乳糖不耐受，就一定要避免空腹飲奶，先吃點麵包主食再飲用。還可以選擇酸奶或者乳酪來獲取蛋白質和鈣質。
可以選擇早餐一杯奶，晚餐一杯奶，餐間加一杯酸奶，這樣就可以滿足需求。養成飲用牛奶的習慣，提高優質鈣、蛋白質、微量元素的攝入來源。
對於三歲多的孩子，牛奶是早飯前空腹喝還是飯後喝？我覺得都可以喝，我女兒一直以來都是早上空腹喝配方牛奶。她4周歲之前，每天早上醒來第一件事就是要喝一杯牛奶，天天把牛奶當早餐根本不吃別的東西。上幼兒園後，為了能抗餓，我會在每天早餐牛奶里加一兩勺雀巢米糊。如果寶媽還是有疑慮，我建議在你寶寶喝奶的同時，可以吃些麵包、點心，或者像我一樣加點米糊，這樣更有利於營養充分吸收。我女兒現在差2個月就5周歲了，從來沒斷奶過，一直都在喝配方奶，早晚各一杯，身體也很健康，現在她身高112cm體重40斤，我覺得她比一般的小孩都高。
那麼有的寶媽就會問為何寶寶可以空腹喝牛奶?
我們知道，幾乎所有的寶寶從生下來一直是空腹喝奶的，不管是母乳還是配方奶。不過有些寶媽會說有些寶寶剛開始喝奶時，也有出現過肚子脹氣消化不良等問題。是的，不過習慣了就沒事了。那是因為寶寶消化乳糖的功能非常強，母乳中的乳糖含量更是比牛奶中還要高。
因此寶寶們只要是一直經常喝奶的就不會出現空腹喝奶造成的乳糖不消化的問題。我建議沒有長時間斷奶的寶寶，只要是餓的時候就可以給她喝奶，最好是配方奶，營養吸收的將會更多。
但如果是寶寶在斷奶以後，並且長時間不喝奶的情況下，可能會出現同成人那樣腸道不吸收營養的情況。很多寶寶斷奶後再喝奶就會出現因乳糖對腸道的刺激，造成脫水和腹瀉的情況。同時腸道內的大腸細菌在牛奶乳糖酶的刺激下會生成大量的氣體，很容易會造成腸鳴和脹氣的情況。
牛奶富含多種蛋白質和鈣質，是人體需要和易吸收的營養品，但是有些人是不合適喝牛奶的，比如：脾胃虛寒、腹脹便溏者、痰濕積飲者都不能喝牛奶的；胃腸手術後也不宜喝牛奶，還有缺鐵性貧血嬰兒、反流性食管炎、急性腎炎、膽嚷炎、胰腺炎、潰瘍性結腸炎這些都不合適喝牛奶。
另外，牛奶不能跟酸性果汁一同食用，比如山楂汁、橘子汁等，否則不易消化吸收，會引起腹脹、噁心等不良反應。
謝邀！
老頭雖已花甲，但也有奶爸的經歷，對此還是有一定的發言權的。
這個問題其實很簡單，無論什麼人，空腹喝奶都不推薦。本著這個原則去看待3歲孩子喝奶的時機就好理解了：飯前、飯後無所謂，關鍵是不能空腹。
牛奶屬於食物，又不是葯，為啥非得飯前或飯後喝呢？飯中不能喝嗎？所以，沒必要對此刻意糾纏。
個人見解，僅供參考，希望能幫到您。
牛奶中富含蛋白質、脂肪、氨基酸、糖類、鹽類、鈣、磷、鐵等各種常量、微量維生素等，能夠給孩子提供全面豐富的營養。
建議在早飯後半小時到一小時左右給孩子喝牛奶。三歲小孩，胃腸消化功能還較弱，早飯前空腹喝牛奶，不利於牛奶營養吸收。
當然，有些寶媽就喜歡在早飯前給孩子喝牛奶，那不妨在孩子喝牛奶的同時，搭配一些餅乾、麵包、饅頭類的主食，以防止牛奶營養流失。
不建議早上起來空腹喝牛奶。空腹喝牛奶，牛奶不能被充分酶解，蛋白質很快就會轉化成熱能被消耗掉，營養成分得不到很好的吸收。有些人還可能導致腹痛、腹瀉。所以，最好喝奶前先吃點東西或邊吃東西邊飲用。
早餐是一天中最重要的飲食，可以為新的一天補充足夠的營養和能量，而牛奶現在是許多家長給孩子準備早餐的首選之一。一般來說，早餐最合理的搭配是：澱粉類食物、蛋白類食物、蔬菜或水果以及流體食物，這樣可以提供人體所需的多種營養物質。而牛奶則是提供優質蛋白的主要途徑，而且還可補充人體所需的鈣元素。
現在市面上牛奶產品十分繁多，如XX純牛奶、XX酸奶、XX風味牛奶、XX飲料等。其實這些牛奶產品根據配料不同，可分為純牛奶和含乳飲料兩種。純牛奶是用健康的奶牛生產出來的鮮奶，經有效的加熱殺菌後包裝而成，是100％的牛奶產品。而含乳飲料則是以鮮奶為原料，加入適量的水及其它輔料，然後有效殺菌加工而成，如QQ星、爽歪歪、旺仔、小洋人等。因乳飲料不是100％牛奶，所以它的營養價值根本比不上純牛奶，所以我們給孩子挑選牛奶的話，盡量挑選純牛奶。
對於有些乳糖不耐受的人來說，可以適當喝些酸奶。酸奶中的乳糖已經分解為半乳糖和葡萄糖，所以適用於患乳糖不耐受的人飲用。酸奶是鮮奶經乳酸菌發酵而成，也是100％牛奶製品，屬於純牛奶的範圍。
而對於那些牛奶過敏的人，最好還是不要飲用牛奶產品。
謝謝邀請。
相對而言，牛奶一般不建議空腹喝。如果小朋友稍微有乳糖不耐的時候，空腹喝牛奶基本都會馬上大便之類的，這就是空腹喝牛奶導致乳糖不容易被消化引起的腹痛，腹瀉，所以能吃輔食的小朋友喝牛奶前都建議吃點東西墊墊肚子，比如小餅乾之類的都會更好，更利於牛奶的成分被吸收。
三歲的小朋友，建議臨睡前喝杯牛奶，一是有助眠作用，另外一個對兒童發育更好，小朋友進入深度睡眠的時候，身體處於最佳的接收鈣質的狀態，最容易長身體的時候，牛奶的營養就被吸收的更多讓小朋友發育的更好。
謝邀！
你好，寶媽我個人覺得牛奶飯前喝比較好啊！具體的理由是下面幾點啊！歡迎閱讀指點啊！
第一小寶貝胃容量比較小，吃了粥想要讓他把一大瓶奶喝下去，對於小寶貝來說是一項考驗啊！而且吃了粥下去，小寶貝可能就不會怎麼想喝奶了，這樣就比較得不償失了啊！飯前喝奶好啊！
我哥哥的小寶貝都是早上起床就喝一大瓶牛奶，然後讓他玩一玩，過上一兩個小時在吃早飯啊！長的很好哦！
第二牛奶的營養比粥好，粥只能提供一些熱量，對於長身體的小寶貝來說熱量不能很好的幫助他成長啊！農村的小寶貝相對於城市的小寶貝個頭小就是因為農村的小寶貝早上基本上只吃粥，不會補充奶粉啊！
我家大寶一歲後我們也只是讓他吃粥，沒有補充牛奶，所以他個頭相對於他的同學都比較小啊！所以牛奶先喝才對啊！
第三給小寶貝喝奶前先給他吃一口或者兩口麵包、饅頭之類的東西，可以促進牛奶營養的吸收，空腹喝奶不利於奶營養的吸收啊！
我家大寶因為太小個，最近早餐都是喝奶吃雞蛋，但喝奶之前我們都會讓他先吃一點麵包或者饅頭，這樣營養才好吸收啊！
s綜合上面幾點，我還是強烈建議小寶貝早餐先吃一點麵包之類的，然後喝奶，最後過一兩個小時在吃點東西啊！謝謝祝小寶貝健康！祝大家都越來越好啊！
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