怎麼改變內向的自己？

謝謝邀請，我是回想。

我的一貫做法就是這樣，首先明白自己的問題出在哪裡，仔細分析問題出現的原因，然後就去改變就好了。明白自己內向，不喜歡或者是因為某些原因要去改變現在的性格特徵？遇到這樣的問題，在你的心裡一定有個目標人物，你肯定想過，如果我能像他那樣就好了，是不是？每個人的生活背景和關係狀態都是不可複製的，拋開那些不可改變因素之外，你能改變的只有你自己。

每天做出一點小小的改變，每天都有一個小任務，堅持去做，去改變。例如，見天我要和20個陌生人說話，不管說什麼，你要勇敢的去說。從開始的一兩句話，到後來能喝一個陌生人正常情況之下聊個三五分鐘、半個小時？那麼你就已經成功了。萬事開頭難，首先怎麼調整語言、自己的外觀是否過得去、先說什麼在說什麼？都要提前想好，什麼話該怎麼接。避免一些尷尬。

一開始肯定會為自己找各種借口，為自己推脫，不想進行下去。但是你要知道，是你在尋求改變，而別人幫不了你什麼。如果一開始就是成功的，也許你就不需要改變了不是嗎？每次失敗都會有一定的經驗，告訴你一些錯誤的點，你要從中汲取，以便在下一次的實踐的時候，能夠找到正確的方法。多交流、多問、多學習，等你適應了之後，你就會發現，其實並不難，難的是怎麼說服自己。加油！

怎樣改變內向的自己，首先你覺得你需要改變，你不想成為內向的人，你也想成為和別人一樣可以侃侃而談。其實內向的人沒有錯，這只是性格所使，有的人天生就是不愛說話，天生不想與別人費話，只想做好自己，自己宅在家裡。這只是我們選擇的不同生活方式，沒有對與錯，好與壞。

現在再來說說，怎麼改變內向，成為一個不內向，一個和別人能很快玩得開的人。如果你還是學生，那相對而言簡單許多，因為在學校不是社會，沒有那麼多的爾虞我詐，沒有算計。我們只需要做到多與人交流，參加各式各樣的演講活動啊，社團舉辦的戶外活動，在參加這些活動中要突出的表現自己，讓別人看到你，不要成為空氣，毫無存在感，活動結束了，下次別人看到你還是不認識你，這樣參加也沒有多大的用處。如果你是社會上的工作者，那就好好和上司手下打交道，多交流多溝通（只是要明白同事關係不是朋友關係）。自己就是業餘時間可以參加一些戶外旅遊，是跟團的那種，可以認識形形色色的人，和他們交流你們知道不同的新鮮事，以便下次與人交流時更能很好的打開話題，做到可以接話，而不是一直做一個聆聽者。其實有時候我們之所以被別人認為是內向者，主要是我們在於人聊天時，會出現尷尬的場景，沒有話題聊下去，這樣就會覺得你很無聊，比較內向，往往是因為我們沒有共同話題的原因，旅遊可以增加我們的閱歷。我們所看到的那種外向的人，一個很簡單的道理就是，從幾歲的小孩子到70，80的老人，他都可以做到無話不談，沒有冷場的情況出現。所以我們要看的多，玩的多，見識多，就可以聊上天，有有用的話題繼續吹。

還有一點我覺得內向的人關鍵就是不自信，不自信的人就是不想嘗試，不知道能不能結束，害怕結果產生很不好的影響，說白了也就是沒把握的不敢嘗試，害怕出錯，難堪。我自己有時候就是這樣，畏手畏腳，不敢做，所以會錯過一些機會，所以大家要自信一些，沒有關係，出錯了也可以彌補，也可以解決。

自信的人最美了，所以希望大家都可以改變自我，成為一個「話嘮」，外向者，不再那麼內向。??????

謝謝邀請！很多朋友感到自己的性格太過內向而苦惱，在社交中不太受歡迎。的確！確實會妨礙自己和別人交流。如何改變：

1.對改善內向要有信心，相信可以該變的。性格不是天生的，往往與環境，家庭以及受教育有很大關係，是可以培養的。如果換一個良好的成長環境，與素質比較高的人在一起，有利於形成良好的性格。

2.改變過去太過於刻板，單調的生活方式。積極主動的廣泛結交朋友，尤其要多接觸哪些心胸寬闊，性格開朗的人，選擇陽光的人做朋友。

3.改變自己的處事態度和行為方式。學會尊重別人，要認識到人和人只是選擇的不同，你不一定比別人高尚。戒除自己的傲慢和偏見。

4.學會表達自己的思想情感。遇到不順心的事情，不要鬱鬱寡歡，把自己的心封閉起來。

5.學會與人相處。在交往中，要了解對方感興趣的是什麼，不喜歡什麼。把握了這些情況，你和別人交往中就能投其所好，自然容易成為好朋友。

其實內向者也有自己的優勢，但若變得外向點，將會更優秀。

我原來就是一個內向的人，我本身就是一個不愛說話的人，喜歡獨處，喜歡看書，不喜歡和別人打交道，不喜歡人多，太吵，太鬧，太噪雜的地方，經過多年的努力和改變，我現在比著以前好多了！

知道了自己的缺點，就需要去改正！！內向，就是不願意和人打交道，也是不自信的表現，我認為，要改變內向這種性格，你首先要提高的就是自己的膽量，要經常去人多的地方，多和人接觸，多和人交流，如果能從事銷售這方面的工作，那是最好不過了，不但可以鍛煉自己的膽量，又提高自己的業績！

其次就是要自信，怎麼樣才能使自己自信呢！第一條是外表！穿衣得體大方，鞋子衣服搭配得當，一塵不染，不管走到哪裡都一樣的乾淨利落！第二要多讀書，提高自己的內涵氣質！

個人觀點，希望能幫到你，謝謝！

在學習和生活中，確實外向的人更容易受歡迎，因為這些人與別人相處中，不會沉默，有話題去聊，在面對長輩和領導的問話中，會很好的表達自己的想法。內向的人，在同樣的場合，會比較沉默寡言，甚至會引起對這種內向的人的誤解。 當然，我們也知道這種內向的人其實很想改變自己，就是不知道怎麼去做。方法是有的，不過，貴在堅持。在這裡我針對已畢業到社會上的人群給些方法，可以去試試。 第一，沒有工作的，當然也可以換工作的，可以去償試做銷售，這是一份非常鍛煉人的工作，真的是全方面的鍛煉。為了生活你會逼不得以的對陌生人開口，並且不怕被拒絕，臉皮也會隨之越來越厚。最重要的不要怕受氣，你堅持一年以上，你自己也會發現自己的變化。 第二，現在有工作的，也不想換工作的，可以在工作之餘 找陌生人聊天，社交軟體比較多，比如微信上， 可以吐槽 一下工作的不滿，生活的煩惱，與不認識的不需要見面的陌生人聊聊 ，這也沒什麼不好意思 的了 ，實在不行可以刪除的。或者在路上，與陌生人打招呼，說聲你好，不管是誰，都可以，等你說你好很順口後，你可以在你好後再加上你吃飯了嗎，你會發現你會收到很多善意的笑客。記住，你要克服的是自己的內心。 第三，以上都不願意做的，說句實話，是內向的很嚴重的了， 這個其實我也沒有更好的方法，主要 還是要學著與人接觸，多接觸，你就是花錢報專業的培訓班也要與別人多接觸的，沒有捷徑走 劰。 只要堅持不懈的努力，沒有什麼是 不能解決的。

人們都說本性難移，的確，人的性格是很難改變的。比如內向的人變成外向，外向的人變成內向。性格不能完全改變，但卻可以略微改變一下。

就比如我，我的性格就很內向。剛進單位的時候，因為性格內向，很少說話，給自己的工作和生活造成了很多困擾，跟其他同事交流都有些問題，有點類似於社交恐懼症。

知道自己的不足，才能有所改變。多讀些書，多與同事交流，人也要開朗一些。久而久之，性格才能略有改變。到現在，我的性格改變了很多。雖然還是喜歡靜，但與人交流溝通也不成問題了。但離真正的外向性格還相差很遠。

不管性格是內向還是外向，只要天天高高興興的就好了。

改變自己內向小編有以下幾點第一去跑業務業務是一個交流的一項工作？如果你不去說話那麼你永遠就賺不到錢，完成不了自己的目標要給自己定一個小目標，再一個就是多去一些有應酬的地方比方說喝酒吃飯，陪朋友說話聊天等一系列聚會的活動，這樣也有利於交流溝通改變你內向的方式。現代社會如果自己是內向的，那麼你在社會上面將很難走路，如果說你想慢慢的讓自己的內向變成外向，那麼你就要勇於挑戰要有一顆積極向上的心，做好自己的心理準備。前輩們說過機會總是留給有準備的人。

謝邀。

首先，我覺得樓主需要先接受自己性格內向這個事實。並且正確認識到，單純的內向只是人類無數種性格中的一種，並沒有好壞優劣之分。只有接受了自己，真是了自己，才能做自己的主人。希望樓主平時多進行自我暗示，告訴自己雖然我性格內向，但這並沒有什麼不好的，我並不比別人差。逐步接受並且接納自己。

然後，希望樓主逐步克服內心的恐懼，循序漸進，一點一滴的挑戰自己。比如說，最開始，連公共場合大聲說話都不敢，那麼就試著在公園朗讀，唱歌，逐步適應。然後，換到人多的地方，比如說商場，超市去跟朋友們高談闊論，不過要注意不能影響到別人。再然後，可以試著跟陌生人搭訕，聊兩句以此類推，一點一點的客服自己的恐懼，逃避心裡。同時，每取得一點進展，一定要在心裡給自己以肯定。這個過程也許會很漫長，很痛苦，畢竟這是在一次次的直面自己內心的恐懼。但是，每當取得一點點進展，卻也足夠快樂。畢竟我們戰勝了自己。

如此循環往複，持之以恆，也許中間會遇到挫折，比如說第一次跟陌生人搭訕緊張的說不出話，第一次上台講話講的毫無邏輯，語焉不詳。這都是可能的，甚至是正常的。只要我們持之以恆的不斷挑戰自己，戰勝自己。遲早會取得成功。而且最後你也會驚喜的發展自己的自信心，自律能力，氣場都會有翻天覆地的變化。畢竟，我們已經無數次的戰勝了自己，並取得了對自己身體，精神的絕對控制。

所以，世上無難事，只要肯攀登。要緊的就是從現在開始做，不要拖延，不要逃避，直面內心，持之以恆，終將有所收穫。