人在單位和社會上受到了不公正的對待應該怎麼辦?怎麼去調整心態？

作為一名社會經驗較為豐富的職場人士來說，我的回答也許對你有所幫助。

從上世紀90年代畢業後，我先後在高校、集團上市公司、傳媒公司、中外合資企業、金融企業工作過，崗位包括教師、財務主管、總助、單位負責人等，閱人閱事無數。也曾在單位或社會上受到過叫人憋屈的對待。你在問題中提到了「不公正」一詞，首先要弄清楚這個「不公正」是你自己的感受嗎，還是眾人的感受？何為公正？很多時候你覺得不公正的，恰恰是大多數覺得公正的。比如說，單位評選年度優秀，你認為你應該當選的，結果沒選上，那你認為是公正呢還是不公正呢？有可能你的業績很優秀，但為人欠佳，最後人家可能沒投你的票。所以，這個時候不能單方面地抱怨，而應該真正地審視自己，看自己哪些方面不如人家，加以改進，不斷提升。你的優秀終有被賞識的一天。

如果在單位確實受到了上司的有意打壓或其他的不公正對待。這個時候，你有兩個選擇：一是忍著幹下去；二是一走了之。

如果你沒有更好的選擇，且目前這個單位對你來說也是很難得的，那就只有忍下去。你要想著，只要堅持，總有熬出頭的那一天。媳婦也會熬成婆的。所謂吃得苦中苦，方為人上人。做人都是先做孫子，後來才做老子的。韓信當年都能受袴下之辱，何況你我芸芸俗人？

如果你有更好的選擇，如果確實受到了不公正的對待，你也可一拍屁股走人。所謂：此處不留爺，自有留爺處。樹挪死、人挪活。說不定換個單位，運氣就來了。

如果在社會上受到了不公正的對待，可以先想想，「我能不能對抗？」。如果對抗無效或可能受到更大的傷害，不如坦然接受。如果對抗有效，當奮力一搏，方顯男兒本色。

以上觀點，僅為參考。豐富的社會經驗和從業經歷，現任大學教師，可隨時與您探討。關注我，不會錯。

這個問題要是在40年前那就要好好想想了，自己那裡做的不好，互相理解溝通一下問題就解決了。可是現在把人都分成了3:6:9等，如果碰上不公正事情只能低頭忍耐，做到不因小失大，就是高人了。從那個人開始就基本上知道了這個道理，為了生存就要忍耐，可以回過頭來看看，就明白一切了，那還有公正一說。