內向的人融入不到職場，遊走在社交的邊緣，怎麼辦？

首先得說這個問題的確是現在許多內向朋友們的心頭之病，而且也是亟待解決的問題，因為在職場中調節不好自己的性格，融入不到群體也就沒有辦法和同事相處，更別提一起協作完成工作了，這不僅僅會嚴重阻礙我們的職業發展，甚至會讓我們丟掉工作，直接影響到我們的生存大計，那麼下面本人就來談一談內向的人該如何破解自己被公司邊緣化的命運，也算是給內向的朋友們一點建議

打破思想桎梏，從「心」改變自己

說的直白一點就是首先要培養改變自己內向性格的意識，我們都知道一個人要從根本上改變自己的性格很難甚至可以說根本做不到，那麼我們就要從心態上下功夫去強迫自己在工作中盡量不要在內向了，就是要求我們在生活和工作中做好區分，生活中我們可以沉默寡言，但是在工作中要向外向的同事學習：多和別人交流，學會表達自己，最後爭取能和同事打成一片，從而除去自己身上的內向標籤，這一點的確很難辦到，所以我們盡自己的努力改變就好，能達到什麼程度就算什麼程度強求不得

專註做事，讓公司和領導認可

即使我們性格內向，但是我們的智商卻不低，是和外向的人是一樣的，不善言辭和交際的我們可以把更多的精力投入到本職工作中，把自己該做的事情做好，讓領導感覺到我們的認真和靠譜，也同樣能得到認可並在職場中獲得一席之地

本分做人，得到同事們的幫助和認可

如今是一個崇尚張揚的時代，每個人都在極力的表現自己，那麼在這些鋒芒畢露的人群中內向性格的與世無爭就會顯得格外安全可靠，只要我們本本分分的做人讓同事們認可自己的人品就一定能夠在工作中獲得同事們的幫助，要知道在公司里有一個好的人緣是非常難得的也是非常重要的，會直接影響到自己在公司中的發展，所以說我們把握好自己的人品不惹是非也能在職場中站穩腳跟獲得長足發展，你們說呢？

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內向的人想要進行有效的社交，簡而言之，就是規避自己的短板，放大自己的長處：

首先，既然你做不到人際交往的廣度，那就專註於交往的深度。外向者雖然朋友很多，但其中很大一部分都是淺人脈，而內向者的優勢在於交往的深度，人際交往的總量可能不多，但是更容易建立起穩定、深度的人脈關係，這對於你和別人達成深度的合作有很大的幫助，而且，這些深度人脈當中，很有可能就有你未來的潛在貴人，能夠在你人生的關鍵節點上給予你關鍵的助力。

所以，人脈不在於多，而在於精，內向者如果能夠這樣去調整自己的心態，在社交方面就能做到更自如。

其次，內向者可能不善言辭，那就少說，多聽，善用傾聽的力量；內向者不擅長口頭表達，那就多使用語言之外的表達方式，多使用文字進行溝通；內向者不擅長表達自己，那就少談自己，多談別人。

另外，內向者可能對於外界的刺激過於敏感，卻也更善於觀察和捕捉細節，善於在短時間內了解別人，所以作為內向者的你可以善用這些長處，為你和別人的交談找到更多共同話題和共鳴，要知道，沒有人會拒絕一個理解自己的人。

內向者一般不太適應幾十人的聚會，不擅長多人談話，那麼你可以試著在這種聚會中為自己營造出一對一聊天的環境，就你擅長的話題進行深度的溝通交流。

內向者不擅長結交陌生人，但是很容易在熟人圈中建立良好的口碑，如果周圍的人覺得你很好，認可你，那麼，你就可以利用身邊的人脈，由近及遠地獲得更多二度人脈。

所以，不要強行去認識陌生人，先認真對待身邊的人，先把身邊的人脈關係經營好。

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職場中，很多人覺得自己無法融入去團隊中，會覺得苦惱，甚至會認為都是自己性格內向造成的。其實，事實上並不是這樣的。最早提出內向和外向心理學說的是榮格，他認為性格內向的人的精力主要來自於內在世界，會通過獨處，體會到自己內心的情緒、思想和觀點，並從中得到力量。並不是說性格內向的人就是在與人交往方面存在困難，內向不等於害羞，更不等於自閉。融入不到群體或者團隊之中，並不是因為性格內向造成的。

性格內向的人也可以性格開朗，積極樂觀。他們並不都是性格孤僻、不善言辭，他們很多人都可以很容易與人交往相處，只是可能參加各種社會活動，結識各種形形色色的人，處在不同的環境或者事情之中會感覺很累，需要重新回到內心獨處的狀態充電。所以當感覺自己融入不到職場的新環境時，首先應該認識到的是任何一種新的關係都是需要經營的。如果能做到以下幾點，我覺得大概都可以很順利融入到職場的團隊中。

第一、將自己的業務做精。業務能力是證明自己最重要的一項。沒有人會喜歡拖後腿的人。

第二、利用自己的同理心，去傾聽、理解和支持團隊中同事的工作，甚至幫助他們解決問題。如果你優秀了，他人自會願意邀請你加入團隊。

第三、學會說不，可以減少內向性格人的自我壓力。面對自己不喜歡的事情，要勇敢拒絕，為人真誠，處事公正，只有這樣有原則的人才能贏得別人的尊重。

以上就是我對這個問題的所有看法，希望對題主能有幫助，也歡迎大家在評論區里一起討論。

這是上啥班的第803條原創問答。上啥班，一個幫你在職場里做的更好的頭條號。歡迎小夥伴們關注，我們一起討論，一起學習，一起成長，等你哦~

1、提升自身工作能力，業務能力，自身優秀了，魅力提升了，你就自然走向中心了。

2、學習一項娛樂活動（唱歌、跳舞、鋼琴、擊劍、籃球等），樂趣有了，自然有共同語言。

內向即自卑導致不願意對外交流，只有提升自己，不斷壯大直至強大，杜子建曾說過「自信是男人的第二隻JJ」，只有自信，唯有陽光。