秋分是什麼時候？

寒暑平和晝夜均，陰陽相半在秋分。

金風送爽時時覺，丹桂飄香處處聞。——秋分

9月23日9時54分迎來「秋分」節氣，意味正式進入秋季。此時節，我國多個地區秋色顯現，大地色彩斑斕。值得一提的是，「秋分日」這天，將迎來我國首屆「中國農民豐收節」。 設立「中國農民豐收節」，將極大調動起億萬農民的積極性、主動性、創造性，提升億萬農民的榮譽感、幸福感、獲得感。

《月令七十二候集解》：「八月中，解見春分」、「分者平也，此當九十日之半，故謂之分。」分就是半，這是秋季九十天的中分點。我國古人劃定秋分有三候：「一候雷始收聲，二候蟄蟲坯戶，三候水始涸」。農諺說：「一場秋雨一場寒」「白露秋分夜，一夜冷一夜」。從秋分這一天起，氣候主要呈現三大特點：北半球晝短夜長的現象將越來越明顯；晝夜溫差逐漸加大；氣溫逐日下降，逐漸步入深秋季節。在這一天世界各地都會有數以千萬計的人在做「豎蛋」試驗，故有「秋分到，蛋兒俏」的說法。秋分至寒露這半個月是秋熟作物灌漿和產量形成的最後關鍵時期，因此要加強對農作物收穫前的田間管理工作。

秋分養生

秋季天氣乾燥，主要外邪為燥邪。秋分之後，陣陣秋風襲來，使氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現涼燥。要防止涼燥，就得堅持鍛煉身體，增強體質，提高抗病能力。秋季氣候漸轉乾燥，日照減少，氣溫漸降，人們的情緒未免有些垂暮之感，故有「秋風秋雨愁煞人」之言。這時，人們應保持神志安寧，減緩秋肅殺之氣對人體的影響，收斂神氣，以適應秋天容平之氣。培養樂觀情緒，保持神志安寧。這時應開展各種運動鍛煉，如登山、慢跑、散步、打球、游泳、打坐等，要動靜結合，動則強身，靜則養身，方可緩解秋日涼燥和悲秋情緒等。

飲食調養方面，應多喝水，吃清潤、溫潤的食物，如百合、銀耳、淮山藥、芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨、蓮藕、柿子、鴨肉等，可以起到滋陰潤肺、養陰生津的作用。要盡量少食蔥、姜等辛味之品，適當多食酸味甘潤的果蔬。秋燥津液易傷，引起咽、鼻、唇乾燥及乾咳、聲嘶、皮膚乾裂、大便燥結等燥症，宜多選用甘寒滋潤之品，如青蘿蔔陳皮鴨湯、玉竹百合豬瘦肉湯、木瓜粟米花生生魚湯、沙田柚花豬肝湯、無花果白鯽湯等。（中國農林科技網）

點擊右上角，您的關注就是對我們最大的支持！

秋分是農曆二十四節氣中的第十六個節氣，時間一般為每年的公曆9月22~24日。南方的氣候由這一節氣起才始入秋。一是太陽在這一天到達黃經180°（秋分點），太陽幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長（不考慮大氣對太陽光的折射與晨昏蒙影）。秋分過後，太陽直射點繼續由赤道向南半球推移，北半球各地開始晝短夜長（一日中白晝短於黑夜），南半球各地開始晝長夜短（一日中白晝長於黑夜）。故秋分也稱降分，而在南北兩極，秋分這一天，太陽整日都在地平線上。此後，隨著太陽直射點的繼續南移，北極附近開始為期6個月的極夜，範圍逐漸擴大再縮小；南極附近開始為期