身體缺什麼營養會得「灰指甲」？

灰指甲又稱甲癬，我們說的灰指甲其實算是西醫的說法，中醫一般說是甲癬。

中醫認為「爪為筋之餘」，而筋又為肝之所主，肝的功能又賴腎臟的滋養，所以指甲與肝腎和精血的關係密不可分。雖說從指甲上可以看出身體上的一些病症，但灰指甲是由外部的真菌感染引起的，並不是身體缺少某種元素而產生，應該是和身體的免疫力不強或者下降有關。

得了灰指甲不僅難看，而且還會傳染給別人，甚至嚴重的灰指甲會造成疼痛和潰爛。灰指甲的治療還是挺麻煩的，關鍵是它的複發率很高。很多人都是纏綿難愈，反反覆復。治療灰指甲的方法也很多，如醋泡大蒜液、醋泡苦參和花椒等等，但外塗的藥物在塗之前，一定要先把病甲去掉，先用熱水泡腳，待病甲泡軟以後，用刀片或者專用的修腳刀輕輕的削去病甲，不要心急，一層一層地削的越薄越好，但是要以無疼痛感和不出血為好，只有這樣治療的效果才會越好。在治療期間還要注意保持自己鞋襪的清潔和乾燥，忌冷水洗腳；每次上藥之前用熱水浸泡病甲，以加速藥力；還要避免防止和家人朋友之間的交替感染。除此之外，要加強自身的身體鍛煉，提高身體的機體免疫力。大家還有什麼好的方法嗎？

灰指甲是一種比較常見的病，不少人也曾經聽說過或者患過灰指甲。

我們都知道，我們的指甲和我們身體的健康狀況是密切相關的。一旦我們身體出現了什麼毛病，在指甲上可能是會體現出來的。指甲的狀態、顏色等等都是參考的因素。為什麼這樣說呢？

因為我們的指甲是否健康，表面是否光滑等，和我們身體狀態有很大關係的。比如手足口病患者，在疾病痊癒後的1月左右會出現甲根部甲床分離；又比如有人在高熱、手術等身體受到一定刺激，甲會出現一道凹陷橫線，我們稱為博氏線。

為什麼會得灰指甲呢？主要是因為真菌感染。平時沒有注意衛生接觸到致病性真菌，真菌在甲板定植。因為灰指甲是一種會傳染的疾病，所以接觸灰指甲患者的日常用品之類，都有很大幾率患上皮膚真菌病。

因此，我們平時就要多注意衛生清潔，平時盡量不要接觸灰指甲患者的生活用品，比如毛巾、鞋襪這一類，這樣可以減少因為傳染患上皮膚癬菌病的可能性。當患上當得了皮膚癬菌病如灰指甲之後，最好先去醫院檢查一下，看需不需要進行治療。對於灰指甲，口服藥的效果要好於外用的藥物。

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（小木匠謝邀，回答編號20180325）

身體缺營養確實容易得灰指甲，灰指甲在醫學上成為甲真菌病，該病其實是一種真菌感染，是由各種真菌引起的甲板或甲下組織感染。灰指甲的發生和人體的免疫密切相關，缺乏各種營養導致免疫力低下都可以導致灰指甲。但是灰指甲的發生也需要具備一定的條件。

灰指甲多由手足癬直接傳染而來，灰指甲在皮膚的真菌感染中約佔30%，手足癬患者中50%伴有甲真菌病。

如果某個指甲局部或全部變色、變厚、變脆、變形、變空，那多半是患了甲癬，臨床上診斷的話還需要結合真菌鏡檢（就是顯微鏡下觀察）陽性即可確診。

外用藥物:在應用外用藥物之前需要用指甲銼清理掉損毀脫屑的病甲（主要是有利於搽劑更好滲透指甲），然後外塗抗真菌藥物，常用藥物有3%-5%碘酊，30%冰醋酸、5%阿莫羅芬搽劑及8%的環吡酮等，需要連續治療3-5個月，均有治癒可能。

口服藥物：目前口服抗真菌藥物雖然能縮短治療療程，但是大部分抗真菌藥物都有很強的肝損害，需要監測肝功能。

治療灰指甲的抗真菌藥物主要是抑制真菌生長和繁殖來發揮作用。想要治癒必須等健康的新指甲慢慢生長，逐漸向外推出病指甲。因此灰指甲的治癒時間取決於指甲的生長周期。指甲每天生長約0.1mm，指甲平均長度16mm，也就是160天（5個月）才可以，腳指甲就更慢了。在此提醒，不管是網路上的、路邊修甲的，還是診所的，凡是聲稱1個月治癒灰指甲的說法的都是騙人的。這些聲稱見效快的藥物往往含有酸性成分，可能更傷害甲床和周圍皮膚。看過這篇文章的讀者，千萬不要被忽悠了，騙錢事小，對指甲造成不可逆的損害就大了

小木匠特別提醒：

1、治療周期長，需要堅持足夠的用藥療程；

2、治療灰指甲需要一起對手足癬等真菌感染進行治療；

3、家人中有人得了灰指甲，勸其儘快治療，並將脫屑和指甲刀等個人用品分開，避免交叉感染；

4、日常生活注意避免甲外傷，特別是美甲時，一套修甲工具會給多人使用，增加了傳染的風險，酒精消毒只能殺滅細菌，對頑固的真菌沒有作用。

5、勤洗手，每天堅持洗腳，真菌的致病大量繁殖時間是24小時-48小時，洗掉了就不會被感染。

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身體不是缺什麼營養會得「灰指甲」，而是真菌感染。

真菌指甲感染（甲癬）快速概述

趾甲或指甲的真菌感染是由侵入甲床的真菌微生物引起的。真菌指甲感染也被稱為灰指甲和癬。真菌指甲感染會導致指甲或腳趾甲變厚，變色，變形和分裂。起初，灰指甲似乎只是一個美容問題。然而，如果不進行治療，腳趾甲會變得很厚，以至於會壓迫鞋子內部，造成壓力，刺痛和疼痛。指甲感染可能導致心理，社會或就業相關問題。

所有指甲病症中的一半是由甲癬造成的，並且是成人中最常見的指甲疾病。腳趾甲比指甲更容易被感染。甲真菌病的發病率一直在增加，並與糖尿病，免疫系統受抑制和年齡增加有關。成年人，特別是老年人，比兒童更容易患上灰指甲。

真菌指甲感染分為亞型。甲癬的主要亞型如下：

• 遠側甲下（甲下指甲）灰指甲（DLSO或DSO）
• 白色淺表性甲癬（WSO）
• 近端甲下甲癬（PSO）
• Endonyx灰指甲（EO）
• 念珠菌性甲癬

感染真菌的人可能有這些亞型的組合。完全營養不良性甲真菌病是用於指任何亞型的最高級形式的術語。

了更好地了解真菌性指甲感染如何影響指甲，對指甲解剖的一般知識是有幫助的（見圖1）。指甲或指甲單位由以下部分組成：

• 指甲基質（指甲開始的地方）是指甲細胞在合併到指甲或腳趾甲之前繁殖和角化（硬化並形成指甲材料）的位置。大多數矩陣不可見。矩陣開始於指甲下方5mm處的皮膚下（手指或腳趾皮膚與指甲相遇處的角質層區域），並覆蓋稱為月球的區域或半月形（底部的白色半月形區域的指甲）。
• 角質層是手指或腳趾碰到指甲的修飾皮膚褶皺。角質層保護基質免受感染。
• 指甲是指甲本身。
• 甲床是指甲下方的軟組織，用於固定甲板。甲板保護甲床。

酵母菌感染是由酵母菌（一種真菌）在體內任何地方過度生長造成的。念珠菌病是迄今為止最常見的酵母感染類型。念珠菌有20多種，其中最常見的是白色念珠菌。這些真菌生活在我們身體的所有表面上。在某些情況下，它們可能會變得如此繁多，導致感染，特別是在溫暖潮濕的地區。這種感染的例子是陰道酵母菌感染，鵝口瘡（感染口腔組織），皮膚，包括尿布疹，大乳房下面和指甲床感染。

根據感染的原因和進展將真菌感染分為臨床亞型。

• 遠端甲下甲真菌病（DLSO）是最常見的真菌指甲感染形式。在DLSO中，真菌通常從皮膚擴散並侵入指甲與甲床接觸的指甲的下側。指甲的這些區域的炎症引起DLSO的癥狀。
• 白色淺表性甲真菌病（WSO）是由真菌直接侵入甲板表面並繼續感染甲床引起的罕見感染。
• 在近端甲真菌病（PSO）中，最不常見的亞型，真菌侵入角質層（指甲周圍的皮膚）和指甲褶，然後穿透指甲板（指甲或指甲）。
• 像DLSO一樣，在黴菌性甲癬（EO）中，真菌通過皮膚到達指甲。然而，真菌不是感染甲床，而是立即侵入甲板。
• 真菌指甲感染相關酵母菌（念珠菌）感染是由真菌指甲感染與其他有一點不同的真菌感染。念珠菌真菌指甲感染有幾個特點：
  • 甲亢描述了甲床與甲床分離。
  • 慢性粘膜皮膚病（粘膜病和正常皮膚）涉及指甲板（指甲或腳趾甲）和最終的指甲皺褶（皮膚摺疊在角質層後面，指甲碰到手指或腳趾的地方）。
• 總的營養不良性甲真菌病並不是真菌性指甲感染的獨特亞型。營養不良性甲真菌病是用於描述上述任何亞型的最高級形式的術語，並且涉及整個美甲單位。營養不良灰指甲可能會導致指甲基質永久性疤痕。

我們常常說看一個人進步健康要從他的指甲看起，指甲確實可以反映一個人的健康狀況。顏色形態等都會反映出些東西，實在有時候會出現凹凸不平，有白點，沒有光澤等情況，這都是在告訴我們一些信息。灰指甲是關於指甲的一種疾病，很多人都患有灰指甲，並且很奇怪為什麼會得灰指甲這種疾病。就讓我們一起走進灰指甲。

很多人認為得了病是因為身體缺了什麼東西，但其實並不總是這樣。灰指甲是由於真菌入侵而引起而引起的一種疾病，這種疾病和個人衛生有很大關係。並且治療也是比較麻煩的一件事。

由於灰指甲的性質，在治療過程中盡量不要選擇和口服的葯，因為這樣會對身體造成非常大的傷害，最好就用一些外用的葯。因為藥物主要是用來抗真菌的，所以塗抹藥膏的時候盡量滲透到甲床下，能夠直接與真菌接觸。得了灰指甲之後更要注意個人的衛生並時常保持指甲的乾燥。

所以灰指甲不是由於缺乏營養物質導致的，但是指甲本身的生長發育也是需要很多營養物質。充足的營養，能夠保持一個健康光澤的指甲。蛋白質是構成指甲的主要成分，此外鈣鎂鐵還有一些維生素a維生素b也是指甲生長過程中不可或缺的元素。在指甲生長的過程中，我們要注意補充這些營養才能使指甲長得更好。

最後，我們要清楚灰指甲並不是因為身體缺營養而導致的，它其實是一種真菌性的感染性疾病。要想不患上灰指甲一定要注意個人衛生。

指導專家：諶莉媚，主任醫師，江西中醫藥大學附屬醫院皮膚科。

從事中醫外科臨床、教學、科研二十餘年，擅長運用中西醫結合方法治療各種疑難皮膚病，尤其擅長治療濕疹，蕁麻疹，銀屑病，帶狀皰疹，皮膚瘙癢症等。

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這個問題問的是非常的好的，我以前就得過灰指甲，但是最後我直接把灰指甲減掉就好了，但是，對於灰指甲的心得，我確實有了不少。

很多人得了這種病的時候，就會找些偏方，然後找點江湖騙子，說實在的，這真沒用，倒不如保持一顆好的心態，那麼灰指甲就會慢慢的離你而去。

你難道沒有發現嘛，很多病，如果你不在意它，慢慢的它就不見了，反而你越是在意，最後這病越大，其實，這和心理是有關係的，簡單的說，這心理會潛移默化的去影響你的病情，所以，人們常說，長壽之人必然長樂，煩惱越少，快樂越多，所以得了灰指甲，不要怕，慢慢的自然而然就好了，不光是灰指甲，其他的病也一樣，大病治不好，小病不用治，我曾聽說過一個得了癌症的人，心想反正自己也死呀，就不想了，反而開開心心去旅遊了，等一年後回來，再次檢查，發現曾經的癌症竟然消失了。

灰指甲一般而言不是缺什麼營養引起的而是感染了真菌引起的。當然抵抗力低下，感染真菌的幾率也會比抵抗力強的人大。 灰指甲的主要有以下幾個原因引起的：

1， 不良的生活習慣。有的人屬於汗腳，或者喜歡穿小碼鞋，這些情況都會使腳部長時間濕熱不透氣，這為淺表真菌提供了溫暖潮濕的環境。另外不勤洗鞋襪，都會使細菌滋生，一旦手指或者腳趾受傷，就會引起灰指甲。鞋襪最好定期拿去晒晒。

2， 經常美甲。美甲時，要磨掉指甲表膜，其表面及皮膚等都要受損，一旦指甲發生病變，病毒真菌等就會趁虛而入，從而引起灰指甲。另外，美甲的時候，消毒不徹底，也會引起真菌感染而導致灰指甲。

3， 拖鞋混穿，襪子混洗。和他人共用浴室、足盆、毛巾或拖鞋等，進入公共浴池、游泳池、桑拿浴室、舞廳等公共場所都會引起真菌感染，從而引起灰指甲。

您好，灰指甲，實際上就是甲癬，它是真菌感染引起的，一般是由腳氣傳染引起的，主要是指甲呈黃色，灰色混濁，肥厚有甲碎屑脫落，建議到當地醫院化驗真菌明確診斷以後盡量剪掉病甲可以外用8%環比酮塗劑。

灰指甲形成的原因和多方面有關係。如果指甲缺乏營養就無法抵抗真菌的感染，所以當指甲缺某些營養時就會出現各種疾病。應該多補充維生素B、維生素C。還有一些外界因素也是導致灰指甲出現的原因。像燒傷、微波照射、摩擦和壓力等都可以造成灰指甲。好的生活習慣要養成。