什麼事情會讓你徹夜難眠，睡不著一個人面對寂靜的四周這時候你會想什麼？

謝謝邀請，心理壓力大家裡的事情多，其實細想起來都是生活瑣碎的事情，睡不著的時候，一般會選擇看書，看書其實是件累眼睛的事情，眼睛疲勞也會容易引起睏倦，書上的內容最好不要太精彩，不然會越來越清醒。壓力大是普遍現象，我們也要學會適當的調整自己，讓自己變得強大起來，把壓力變成動力才是根本上解決的辦法。

謝謝邀請！現在是4時30分，3時已起。

一.確定：徹夜難眠是指通宵未能入睡。二.區分群體。一種人心態好，境界高，什麼都無所謂，不會整夜睡不著。再二種人麻木不仁，馬大哈師傅也不可能睡不著。

徹夜難眠是除上述兩種人之外的兩種人。

1. 當一個人精神狀態達到幾乎無法承受時，會出現這種情況。如家庭家人，突遭橫禍；情人失戀；事業超負荷壓力；等，都會出現這種情況。這是任何人都不想看到的。（關注探討假設而已）

面對四面寂靜想什麼哪？答案只有一，就是如何理智地判斷分折情況，有何對策採取啥措施面對現實。將問題處理到最佳效果。此時還能想什麼呢？

2.持有非正常手段，對官欲十分夢想得到的人，對視錢財如命的人也是一種人，也會出現這種情況。答案是肯定的，想法設法，千方百計，實現夢想，達到目的。

當然，人往高處走，水往低處流。創收高效多掙錢，享受幸福人生。無可非議。

特此聲明：這裡只是理論探討，沒有任何指向。不涉足任何人與事。?

人在被生活所困，走頭無路的情況下會睡不著，還有就是在大喜或大悲情緒控制不住的情況下會失眠。至於想什麼那因人而議，我就是個長期失眠者，睡不著時四周是靜的，而大腦是亂的，如果將思維集中到一點上還能睡著了，就怕大腦里象過電影一樣，如個有一妙招，看手機裡頭條號出對聯、思考下聯時不知不覺就睡著了，這也是一種經驗，不信你試試。

謝謝邀請。

年輕的時候睡眠質量好，一天中午吃飯後和同事們去喝咖啡，結果晚上就睡不著，一直到第二天凌晨四點才開始有睡意，當時什麼都沒想，就想著怎麼樣才能睡著，哈哈哈??。

年紀大了就經常有睡不著覺的時候，睡不著覺的時候就回憶我原來的日子是什麼樣子，再想想現在的日子，感覺很滿足。??

謝謝邀請，面對工作上的壓力，來自家庭里的壓力，如疾病，矛盾，和各種莫名奇妙的擔憂，和一切沒發生的事，提前就憂慮的事，婚姻等事，都會導制一個人徹夜不眠，胡思亂想。

這也是每個人都會有的情況，畢竟我們長著個大腦嗎，誰人不思，誰人不想，自己所經歷所要面對的一切事情，大頭腦里就象放電影一樣，一幕幕展現，焦急憂慮就很難睡著的，想的太多了。要想解決這樣的困境，就用不出聲的唱歌，唱一遍二遍，自己數著唱幾遍了，一般數到十遍多了就差不多能睡著。強迫自己唱，這也是最後一招了，是我自已的心得體會，我不知道適不適合你。

謝邀！

什麼事會讓你徹夜難眠？

一一一一一一一一一一一

想到——她！

那份在心中永久的牽掛，

會讓我徹夜難眠。

想到，

寵得要上天摘星的女兒，

住到學校，

會讓我徹夜難眠。

一一一

我的每根神經，

都被她們牽著。

每一次難眠，

都為她們繞著。

但我很快樂，

快樂得一到夜裡，

就睡不著。

一一一

不過，

真是有點欠意，

每一個夜晚，

勞累了星星，

不遠萬里，

來賠伴我聊天說話。

一一一

面對寂靜的夜，

我會把白天的故事，

重放。

拿出快樂和夜靈們，

一起分享。

再把那份牽掛，

摺疊成一個個夢想，

展開翅膀，

飛到她的身旁。

一一一

千萬別忘了女兒哦！

抹去眼角的慈愛，

許下無數個願望，

咬咬牙，

讓她好好闖闖

就算我賠給她的，

人生，

第一筆的嫁妝。

一一一一

都說難眠的人很苦，

可我，

因為她們，

真的很快樂！

謝謝邀請，你的生活中充滿社喜怒哀樂，這些都是生活的小插曲。每當遇到了一些令你自己難過的事，那麼你最近的心情往往是低落的，很難走出。或許會因為，自己會徹夜難眠。但是，也可能會因為其他情況導致了這種情形。