人與人之間的關係究竟是靠什麼來增進的？
其實題主所說的「有相互利用價值」和「不斷進行交流」，這兩者並不矛盾，甚至可以說，它們都是我們維持一段人際關係必要的特質。
英國的心理學家曾經對包括義大利、香港、日本、英國等多個國家的成年人進行調查，嘗試研究人們在人際交往中會格外看重哪些特質，結果發現，世界各國的人們對於人際規則的偏好具有很強的共通性，大家普遍認為，良好的人際互動，普遍具有以下一些特點：
1. 能夠在危難時主動為對方提供幫助
2. 尊重對方的個人邊界和隱私，不過分干涉對方的生活
3. 彼此信任，能夠給對方足夠的情感安慰和支持
4. 相處時會顧忌對方的感受，努力讓對方感到愉快
5. 能夠向對方表露自己一些私人的感受，且不會因此受到評判和指責
6. 能夠保持相互平等，不虧欠對方太多，也不會利用和剝削對方
綜上所述，我們可以從中看到，一段穩定的關係，其實既需要雙方能夠為對方提供幫助和價值——比如說必要時能給予經濟或是精神上的支持；努力讓對方感到愉快（這其實也是在為對方提供情緒情感價值）；也需要能夠在一定程度上信任對方、開放自己，不斷通過相互交流來增進理解、表達自己的感受。
與他人建立關係是人進入社會最基本的課程，尊重平等提供幫助等等等等，每個人對於建立關係都有他們自己的一套，但是很難記住。這裡我從定義吸引力來看如何建立人際關係，是否具有吸引力可以理解為對方的出現對於自己是否具有獎賞意義，對方讓我感覺到自己受到尊重，受尊重就是一種獎賞，那我們就樂於與對方建立關係。
增進關係則是滿足對方當下最為迫切的需求，如果對方也能滿足自己，那再好不過但關係如何增進，則代表著從普通關係開始升級，而升級的基礎我認為是滿足了當下內心迫切的需求，每個人的每個階段所最需要的東西都是不同的，給予對方相對應的需求不僅僅需要對方善於表達，也需要我們善於捕捉，人家餓了特別想吃米，你給人家面，縱然填飽了肚子但是卻無法深入到對方內心。
人際關係的增進需要通過實踐才能得出真理面向人的種類不同，所得出來的結果也不盡相同，戀人想要安全感，朋友想要被認同，老闆想要被理解，每個人每時每刻都在面臨著內心的缺失和迷茫，對症下藥才能真正讓關係更近一步。
在與其他人交往的過程中，接受對方的獨特性。我們都曾有過這樣的時刻：我們希望我們的伴侶更好看、更富有、更浪漫。
看看你的期望，問問你自己有多現實。不切實際的期望導致了長期的挫折感，我的研究發現，這是關係失敗的主要原因。
並且至少每天深入談話十分鐘。大多數夫婦認為他們總是互相交談。但是你經常談論那些加深你對伴侶的理解的事情嗎？
每天留出10分鐘和你的伴侶談論除了工作、家庭、家庭或關係之外的任何事情。這個簡單的變化注入新的精神和生活的關係。
培養關係最好的方法是用改變來灌輸它。就像植物的肥料一樣，將改變引入到感情中是兩人之間關係幸福的關鍵因素。
這些變化可能很小，但他們必須擾亂常規，使另一方能夠發自內心的感受到。這樣才能夠通過一些方式和手段來增加兩個人之間的感情。
希望我的回答對你有幫助
關注小明的兩個原創頭條號。《趙小明心理團隊 》與《心夥伴》~被頭條網評為2017年度最火的心理類專欄。
趙小明丨央視財經頻道特約心理專家
我們每個人都想要追求幸福和快樂的生活，那麼是什麼因素能夠讓個體體驗到幸福呢？金錢、權力、地位，可以說這些都不是，心理學家通過大量的調查表明，人們幸福和快樂與否取決於我們人際關係的建立，金錢是買不來幸福和快樂的。良好人際關係的建立，尤其是親子、夫妻、朋友之間的關係融洽，是建立幸福人生的基礎。同時，只要我們真心真情的對待，用心與心的溝通，建立起的關係一定是牢靠的，這樣的關係是會讓人們體驗到幸福的。
人際關係是指人與人在溝通和交往的過程中建立起心理上的聯繫，它具有情感的特性，這個情感包括兩個方面，一是使得彼此親合和親密的情感，另一個是使得互相排斥和逃離的情感。任何情感的建立，都是一個循序漸進的過程，首先我們會選擇想要交往的對象，然後逐漸的進行彼此的了解和探索，其次是情感的交流階段，最後才形成牢固的穩定的交往。
想要增加人際關係，首先溝通是很重要的，影響人際吸引的一個因素是熟悉，當彼此之間經常溝通時，逐漸會增加彼此的熟悉度，在一定的範圍內，越熟悉的兩個人，越容易建立心理上的聯繫。
我們都想收到真摯的友誼，怎麼才能讓我們的人際交往更加順利呢，從心理學的角度來說，我們需要遵守這四條原則。
相互性原則
在與人交往的時候，我們會選擇交往的對象，喜歡任何人都是有前提的，我們更加願意與喜歡我們的人去交往，對於不喜歡我們的人，通常會選擇遠離。在交往過程中，疏離和喜歡都是相互的，我們只要真誠真心的對待他人，彼此關心和尊重，就會使得彼此的心靠近。
交互性原則
人際交往是一個社會交換的過程，既然我們給予了他人，同樣也想獲得相應的回報，個體總是期待對自己是有價值的人交往，人際交往的發展，取決於根據自己價值進行的判斷和選擇。
自我價值保護原則
自我價值保護就是對自身價值的一種評價，個體都是有自我支持的心理的，這種支持就是促進自我價值的提升，而這種自我價值的體現是受他人的評價影響著，因此個體對於能夠認同自己和接納自己的人，更加的願意親近。
平等原則
長期的不平等容易造成心理上的扭曲，我們更加願意與那些相似地位和影響力的人接觸，這種平等的關係，更加容易促進情感的建立和聯繫，我們平等的對待他人，也會得到相應的反饋。
在與人交往的時候，能夠進行良好的溝通，並且遵守人際關係的原則，真誠真心的對待他人，就可以建立良好的人際關係。
一、緣分
任何人最初的關係，應該是有緣相遇，這是建立關係的基礎、讓人與人之間有機會相處，比如工作機會、做同一事件能夠讓人們同心協力。在很多緣分之中，血緣將人與人之間的關係聯繫得最緊密，這是上天註定的，是人們最難分割的奇妙緣分。當然了，在千萬人之中，能夠相遇，其實已經是莫大的緣分，儘可能的善待每一個與我們有緣分的人。
二、愛好、思想
愛好思想相近的人，總會互相吸引，相互理念相同，相當於志同道合；也有很多人，掌握這個方法，對想要討好的人投其所好，比如上下級關係之間，經常會有這種現象。
三、利益
人的交往其實是相互「利用」的關係，我和你在一起很快樂，一起做交流活動,滿足自己的存在感和快樂欲，說實在的，很多時候人們交朋友，也是因為對方有自己想要學習的東西，而對方與你交朋友，可能也是為了滿足自己的教人慾。所以，與其想盡一切辦法討好他人以求拉近關係，不妨費些心思提升自己，讓自己有「被利用」的價值！
1、學會控制自己的脾氣。
發脾氣之前，一定要三思而後行，友誼就像銀行里的存款，一點一點的積累情感，一次傷害就被全部提取出來，沒辦法，因為我們大多數人，就是這樣一個愛記仇而又自我的動物。
2、學會主動。
尋找機會，和你想拉近關係的人相處。可以一起郊遊，看電影，女生可以逛街，男生可以打桌游，方式多種多樣。這些娛樂方式，本身能打發時間，娛樂性強，看起來不枯燥乏味，對方開心了，自然感情也會好起來。
3、學會說話
俗話說：「一句話逗人笑，一句話也能使人跳。」可見，語言作為人類特有的第二信號系統，是具有其獨特的力量的。在人際交往過程當中，要注意交談語言的字眼。
說話要越簡潔越好。有人說話費了很大的精力，仍使人抓不住他所要表達的意思，即使用詞再瑰麗，也沒用。同一詞語不要濫用；王爾德說：「第一次用花來比喻女人的人是做聰明的，第二次把它再用的人便顯得愚蠢了」。同一個次也不要用來形容不同的東西，只能顯示出你用語的貧乏。要避免口頭禪的出現，易使人發笑；不要說粗魯的或不雅的話。
當然，除了會說話以外，我們還要懂得傾聽，這一招是拉近關係的絕招。因為當一個人把秘密告訴你的時候，他就把你當成真正的知心朋友，這便是人性的弱點。
這個問題很實在，相信很多朋友可能沒有想過這個問題，但卻又非常想知道答案，畢竟我們每天都在不斷和人打交道，都想擁有一個好的人際關係。那麼，人與人之間的關係究竟靠什麼來增進呢？我想有以下5點：
【1】溝通交流
每個人都有朋友，大家都是在溝通中認識了彼此，然後再進一步的了解溝通，時間長了，如果聊得來的話，關係就慢慢增進了。
【2】一起經歷
我們常說，和誰一起長大的，和誰一起上過學，有一段時間和誰一起經歷過一些事，那段時間的關係就會升溫。當然，以後怎麼樣，還要靠不斷的聯繫和經營。
【3】一起共事合作
進入職場後，大家有了同事，天天在一起工作，慢慢就形成了職場關係。和某個合作夥伴因為某個項目，長期合作有了共同利益，利益越多越久，越會產生更深的商業關係。
【4】禮尚往來
中國是個人情社會，人情社會就少不了禮尚往來。節假日或者朋友間有紅白喜事時，都要表示表示，促進關係潤滑。維護關係不能只靠嘴，也要有一定的禮尚往來，不一定很多，畢竟每個人經濟狀況不同，量入而出。
人常說：來而不往非禮也。【5】鏈接和關注
現在進入互聯網時代，人們雖然不在一起，但有各種社交工具。比如某人發個動態，你去點贊評論等，也是一種鏈接和交流，大家互相關注著，也可以保持關係不斷根，聯繫總比不聯繫好，只要把握好頻率。
總之，人與人之間關係的維護，需要很多方面做到位，有些朋友性格內向，不善於處理，有幾個好的朋友也行。有些外向的朋友交友廣泛，只要自己能應付過來也行，每個人有自己合適數量的朋友圈就好。搞好人際關係，相互尊重是基礎和前提，不能帶著有色眼鏡看人！
如題，最近在看心理學的書，並且自己的朋友圈也出現了一點問題，所以來此一問，人與人之間的關係究竟是靠」有相互利用的價值「來增進，還是靠」不斷的交流「還是說其他的什麼東西來增進。跪求大佬來解答。"人與人之間的關係究竟靠什麼來增進，也許是很多人的困惑。不過在回答這個問題前，我一定要強調，這個問題無法泛泛而談，而一定是針對一個人，一個渴望尋求特定關係的人的困惑。假如你說你想跟所有的人都關係好，做個交際花，那可能無法回答了，筆者也做不到啊。我認識一個人，她害怕孤獨，所以不管在哪裡，都會將身邊的人發展為自己最好的朋友，形影不離，做什麼事情都需要拉一個陪伴。而她的方式可能有，熱情、主動、大方，適當示弱和妥協。還有一個同學是班裡的中央空調，只要有人需要，他就會儘可能的出手相助，同時他也願意分享更多的信息，以不拒絕、會安慰和萬事通贏得很多的關係。之所以舉這兩個例子，是想表達過分需要關係是內在動機驅動的，不安全感或者渴望得到認可。所以咱們的前提就是你需要一份關係，如何將這份關係增進。舉個例子，你喜歡一個女孩（男孩）如何增進兩個人的關係，這個問題就比較具體了。首先，知己知彼，投其所好，吸引關注。比如人家愛好健身、旅行，那你是不是需要多做做這方面的功課呢。其次，善解人意，輕鬆幽默，輸出價值。能聽懂對方說什麼，還能知道對方想要什麼，用輕鬆幽默的語言回應並且輸出自己的價值觀。最後，無限的接近客觀真實，順其自然了。當兩個人彼此熟悉交往的久了，就不再需要靠幻想支撐親近一個人了，而是需要面對那個幻想幻滅的階段，你能做的只有持續的輸出真誠，熱情，關注，理解和包容，如果這樣人家都沒有興趣那就順其自然吧。愛情是這樣，友情也是這樣，關係中一定是各取所需的，能否滿足對方的需，是看你們關係能走多久多深最根本的東西。而不同的人「需」不一樣，有的人需要陪伴，那你只要隨叫隨到即可；有的人需要人脈，那你越有利用價值越好；有的人需要知音，那你越能懂他的內心越需要你；有的人需要控制感，那你乖乖聽話就好；有的人需要空間，那你最好別輕易打擾他。所以在不同的交往階段，需要的東西不一樣，至少，主動，熱情，理解，輕鬆幽默，是可以選擇和學習的，而我是一個什麼樣的人，擁有什麼資源可能沒有那麼容易立馬與對方相契合。同樣你找什麼樣的關係，也首先要問問自己，我需要什麼。
答者：暖心理諮詢師李曉文
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一個結論
人與人之間是分為兩種情況的需求，一是情感的需求，二是理性的需求。根據以上的情況得出即是出自人類情感上的需求也是為了作為人在這個社會上的價值互換。
一個分析首先講一下理性的需求。人是社會的動物，要想在這個社會上生存，就需要不斷交換各自的價值以便在社會上可以保證生活。舉個例子，現在的人就是生活在古代的猿人，你現在所用的技能比如你會設計軟體、你會唱歌、你有領導能力等等，這些就是你在古代獲取的一些食物（動物、果子）這些你必須給別人交換才能生存，你用你打的動物換取別人的一些布匹，你用你自己的果實換取別人手工作的陶瓷等等。只有給別人交換，你才能在這個世界生存下去。
其次，說的是情感需求。人畢竟是動物的進化版，人所擁有的一些情感也是需要滿足的，人是社會動物，必須要群居和交流才能獲得心理上的滿足感，才會體驗到人生活的意義。你一直自己待著，不給人交流不出問題才怪。人與人進行交流是為了滿足自己作為人的本能的需求。
總而言之，人與人之間的關係不僅是為了滿足情感的需求也是為了滿足生活的本能。小時候的我們掏心掏肺地跟同學講友情，跟朋友講義氣。長大後，我們好像失去了與他人維繫親密關係的能力。越長大，我們與他人的關係越疏遠。
我們很難找到兒時有話就說的心情，你有沒有一刻覺得維持人與人間的關係竟是這麼難的事？有沒有一刻想找到「人與人之間的關係究竟要靠什麼才能增進」的鑰匙呢？如果你也想知道，歡迎一起探討。
1、持續性的關心
持續的關心比利益需要時的關心，更容易讓人心暖。
2、危難時相助
在你失意時給你幫助的人，更容易讓人產生信任和依賴，因為他在你最需要的時候陪伴在你身邊，給予你幫助。
3、特殊時刻的
當生老病死或者發生災難，彼此才會逐漸袒露心聲，人與人的關係自然就近了。
4、處於同一個空間
在陌生環境下，你只有他，他也只有你，也許在陌生的環境，也許在荒無人煙的沙漠。你們彼此信任，彼此扶持，於是你發現了他之前未被發掘的優點。因為共患難，所以心更近了。
所有的這些都是為了促進人與人之間的信任，只有信任了，我們與他人的關係才能向前邁一步。危難時相助，痛苦時陪伴，喜悅時相擁，這就是我們想要的最好的人際關係了。歡迎大家一起討論！
從《人性的弱點》這本書中可知，一個人接納另一個人最重要的一點是讓其感到自己被尊重。當一個人真心接納你時，你們的關係自然會大大增進。
對於增進關係，很多人只追求簡單的技巧，多交流。但是很多無效的交流不僅不會增進關係，還會讓對方感到厭煩，說錯話甚至會得罪別人，使關係變得更加疏遠。
想要增進關係，必須先站在別人角度來思考，做足功課再行動。否則，就像一個男孩很喜歡一個女孩，但他只會一味表達自己對女孩的愛，而不去想女孩真正需要什麼，怎樣做才能讓女孩感到自己受到尊重。
真誠，用真誠換來的關係才是最穩固的。有些人只說好聽的，但是臉上皮笑肉不笑，給人感覺很假，很討厭。這種情況，與別人的關係自然不可能增進，而這些人卻還相信與別人的關係有了很大增進。
興趣，兩個人有相同的興趣愛好，並且真誠的欣賞別人，關係自然增進。
憐憫，當別人遭受到不好的事情時，一定不要去嘲笑。表達恰當的憐憫，容易得到別人的友誼。
幫助別人，當別人需要幫助時，儘力去幫助，不要怕煩躁。更不要先說先風涼話，再去行動，那樣別人是不會心存感激的。其次，不要畫蛇添足，別人沒提出需要幫助時，去打擾別人。
總結只要能很好做到以上幾點，那麼不管是與別人聊天，喝酒，打牌，參加活動都能快速增進關係。
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