人在最迷茫最無助的時候怎麼調整自己的心態？
大家坐好讓我來，我來說一下我自己吧！
20歲中專畢業就到廣東珠海打工，進過工廠的人都知道工廠的生活有多麼枯燥乏味，但是我當時有目標，我知道我只是暫時在這裡上班而已，為了早日擺脫這種工作 ，我努力的存著錢，基本平時都不怎麼花錢，大部分工資都存了下來。本人不抽煙也不喝酒，也不賭博，那時還不知道去大保健，所以兩年左右我就存了將近一萬五左右，那時一個月的工資基本在兩千左右。有了錢我就然辭職回家養山雞，就是那種七彩山雞，當時技術也沒有就是憑一股腦的熱情和幹勁，搞雞欄，拉攔網，然後跑到河池一個山雞養殖基地進雞苗，本來想著抓大一點的雞苗比較容易養，最終沒能堅守，主要是老闆說這種雞比較好養而且還給我一本所謂的養殖手冊，最主要還是小雞苗比較便宜。雞苗進回來以後，不懂保溫，去買疫苗都不知道雞要打什麼疫苗多，都不知道疫苗需要冷凍保存，疫苗買回來以後居然用冷水稀釋，雞苗拿回來後幾天就發病，每天早上起來就是撿死雞扔到沼氣池裡，那種心情無法言喻，最終不到一個月雞苗全部死完。本來老爸還說要支持我的，看到慘狀後沒有在吭聲，還說我異想天開，野生的東西怎麼能家養。村裡人更是茶餘飯後的議論。這件事成了村裡的笑柄。
沒辦法，失敗了老爸又不支持只能灰溜溜的去打工。可是我並沒有灰心，在工廠才做半年我又跑去江西省一個養豬培訓基地，學習養豬技術，當時交了3600塊錢，去到哪裡就是給人家鏟糞餵豬，每天還要收伙食費，什麼都學不到，其實很多所謂的培訓機構是很黑的。後來我自己跑到一個豬場做飼養員，包吃住還能拿點工資，也許是我運氣來了，那個豬場的場長是大北農的攻管場長，畜牧獸醫專業本科，而且年齡以我相仿，這樣平時我做完自己的工作就跟著他學技術，一來二去我們關係好的不得了，他教會了我很多養殖技術方面的東西，後來他又介紹我去他們公司。去到哪裡又進入他們公司的種豬培訓基地學習了半年最後通過考試被分配到宜春市場做技術服務。從起我的人生就像開了掛一樣。工資高多了，活又輕鬆，在那家公司做了一年半 我就和介紹我去大北農的朋友，一起租了一個豬場做起了老闆的行當，那時候豬價飛常高 ，當我們的二元母豬產的小豬可以上市的時候豬價大跌，整整兩年豬價都是在盈虧線下，我們資金小沒法繼續支撐，最終把豬場盤了，虧了不少錢，也正是那年我的頭髮大把的脫落，雙重的打擊讓我身心疲憊，對未來一片迷茫，對自己失去了信心，心態浮躁，真的很難面對，很長一段時間我都沒有繼續工作，在家天天賭錢，最後錢輸得差不多了，我又去廣東惠州打工，但是心態浮躁，沒上幾天班又自離了，最後要跑去四川西昌市跟朋友一起做烤鴨，做了一年感覺還是沒有前途，過完年以後又跑去上海想進廠，最後從上海輾轉到深圳又到東莞，最終又回家，這幾年我一直在走下坡路。現在我又做回了老本行，目前在一家公司做公司加農戶的技術員，我現在看得比較開，我相信等我有一定的基礎以後我一定又會繼續上路的。我覺得一個人在遭遇不順和迷茫的時候只能冷靜思考一下自己的未來，最主要是要有好的心態，如果一直找不到方向就邊工作邊看。
每個人都有迷茫的時候，當你看到隔壁的同學每周都會去上西語課還考級的時候，當你看到一直成績很好的朋友拿到了大牛導師的保研資格，當你聽說畢業幾年考公務員的學長已經月薪過萬。難免把別人的刻苦、榮譽、長處和自己一無是處、掛科等等相比較，讓自己否定自己，開始迷茫和懷疑自己的選擇和現在的環境不適合自己。點此查看圖片摺疊原因
點此查看圖片摺疊原因是繼續在大學裡遊盪、在宿舍和舍友打打遊戲混混度日......還是隨波逐流考個研、考個公？？
其實這時候先做的不是立馬行動去緩解自己迷茫和焦慮的狀態，很多人都是因為這樣的狀態，賣了個網課，用這樣的行為讓自己的壓力、迷茫、焦慮得到釋放，可是這並不能根治迷茫來源。應該先調整好心態。
如何調整心態呢？？
最重要的就是要看清自己、直面自己
打個比方：很多即將畢業的大學生都迷茫如何選擇未來職業發展，很多時候都是因為不清楚自己到底適合什麼行業、有什麼優勢，往往看到那個薪資高、門檻低就一哄而上，撞多了南牆就更迷茫自己的道路到底該怎麼走。
所以首先要看清自己、了解自己，知道問題的來源於哪裡。在上面的問題里，可以先把自己感興趣、擅長的事情羅列下來，了解自己擅長什麼東西，如果你擅長考試且記憶力、語文不錯、對公務員不反感可以考慮考公；如果你擅長寫作、還是社交軟體達人（微博粉絲上萬等），可以考慮進入互聯網運營行業......諸如此類
可能很多人會說，道理我都懂吧，但是卻永遠只是紙上談兵，生活是什麼樣就是什麼樣。
你的選擇已經決定了你的狀態，很多時候多說無益，真正想擺脫迷茫的人已經開始行動。生活這麼美好，迷茫過要一陣，也要向陽成長。
智聯校園 張敏學生回答
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你的這種感覺，我也經歷過，所以非常理解。
那時候剛剛結婚，又換了新工作，加上生活上的起落，讓我的抑鬱症毫無徵兆的爆發了。當時我最擔心的是，我會不會因此失去婚姻，因此失去好不容易得來的幸福生活。如今4年過去了，抑鬱症雖沒有被完全驅除，而我依然充滿了對生活的嚮往，我知道那些黑暗的日子，不會白過，它教會了我，任何難熬的時候都會過去，時間不會就此停滯。因此，悲傷亦或是迷茫，都不會靜止。
而我們要做的，其實是如何與迷茫無助，拉開哪怕那麼一點點的距離，讓自己保持理性，在現實層面，對目前的狀況加以分析，然後用行動把自己從困境中往外拖。既然情緒躲不過，我們只好用理性來填補。
無助——是因為過往失敗的經驗，讓你覺得自己很無能，因此你對未來恐懼又沒有信心。
迷茫——是因為你站在過去和未來的十字路口，不知如何邁出正確的第一步。
顯而易見，這兩種混亂的思緒確實會讓人產生挫敗感，不知如何是好。如果一味的跟隨情緒，聽之任之，到頭來，只能收穫更多的頹廢和懶惰，並且一事無成。而想想未來，又覺得沒有什麼希望，對自己毫無信心。那麼這個時候，我們要做的不是去打雞血，或是強迫自己一步登天。反而應該靜下心來，和過去做個告別，安頓內心，然後微步開始。在這個過程中，對自己保持耐心，是至關重要的。
告別過去
任何人都有過令人挫敗的經歷。被深愛的人劈腿，被最好的朋友背叛，被父母唾罵，被孩子嫌棄，被領導誤會開除，被所有人孤立，甚至是被陌生人欺負……沒錯，生活就是這麼糟糕，有時候非常令人受不了。但是，你能說出多少令人沮喪的事情呢，我這裡輕而易舉就列舉了這麼多，顯然，這些經歷可以說是——很多人的共同經歷。當然，有的人會更慘。
那件事，卡在那裡，讓你非常沮喪？是上一份工作沒有體面的收場？還是上一段感情你還沒有忘掉？找個信得過的朋友，把你這些痛苦，全都講給他/她聽，讓這些被你壓抑著的情感，找一個出口宣洩出來。
你也可以找一個空白的本子，把這些困住你的事件寫出來，比如：被老闆解僱了，我真的很沮喪，這件事讓我非常沮喪。被女友甩了，她我覺得自己不夠好。
把這些事件+感受，詳細地描寫出來。然後進行理性分析。你可以這樣做。
左側是你的壞情緒，右側是你的理性回應。讓這些事情，躍然於紙上，然後消滅它們！這一招非常管用，屢試不爽。
你也可以找個比較專業地心理諮詢師，和他說說你的問題，做一次心理疏導。
這3個方法，可以幫你告別過去，慢慢回歸理性，找到自信。
對自己的優缺點做盤點這一步，需要建立在第一步已經完成的基礎上。也就是你已經和過去告別，並且能夠保持一定的理性了。
那可以根據自己的優缺點，去找一下能對應上的發展領域。如果你真的不知道自己有什麼優點，那就問問自己喜歡什麼，如果不知道自己喜歡什麼，那就問問自己不喜歡什麼，然後倒推出自己比較感興趣的領域。那這個領域就是你未來可以發展的方向。
如果你說，我是有點喜歡，但我不知道能不能做好。沒關係，現在最重要的是要找出來！已經非常明顯的優勢我們還找它幹嘛？然後根據這些有潛力、待開發的隱藏優勢，你可以再進行篩選。選定一個或是兩個。
比如我，在抑鬱特別無助的時候，不知道自己能幹什麼，但我知道，唱歌還湊合，寫東西也還湊合，那我後來就嘗試著去做這兩件事情。
在學習探索地過程中，我積累了自信和勇氣，為我度過人生低谷，和回歸社會，做了很好的鋪墊。而如今，我確實通過寫作過上了自由職業者的生活。
所以試著去做你有那麼一點點感興趣的事，不過是愛好還是工作，先給自己建立信心。
微量開始對自己要有耐心，有耐心，耐心……重要的事情說三遍！迷茫和無助其實包含著著急，和對自己不滿的因素。但是，文章開始我們就說了，一定要對自己有耐心，沒有哪件事情是一蹴而就的，所以如果一味急於求成，反而會前功盡棄。
那麼這一步，你只需要邁出一點點開始就可以。比如想學音樂，那我先讓自己鼓起勇氣去報名。想找工作，就讓自己先做一份簡歷。想寫東西，就告訴自己每天先寫200字就可以。
這個微小的開始，可以幫助我們一點點的樹立信心，撫平內心的躁動，而且只要開始行動，任何小小的堅持都會有回報。
建立階段性目標如果你已經找到了一些方向，那麼在這一步，你需要小小的逼自己一把了。如果你真的去學音樂，練寫作，或者是找了一份普普通通的工作。那麼現在可以自己試著把要求往上提一些了。
學音樂兩個月要練好幾首歌？在平台上發布幾個作品？或是逼自己走到KTV前面當眾去唱。寫作可以給自己設立每周寫一篇書評，或是一篇影評。工作做到3個月要出什麼樣的成績。
這些目標不要定的過高，一定要踮起腳尖跳一跳就能夠得著。
大家發現了嗎，其實從迷茫無助中走出來，我們最需要的是對自己有耐心，幫助自己一點一點找回掌控生活的感覺，搭建自己的信心系統。所以，別著急慢慢來。
我是泰迪抱枕，喜歡用鉛字對流年，笑目望深淵。未來想執筆梳懷亂，白馬踏青川。如果你也有這樣的想法，那麼關注我，一起做夢吧！
曾經自己就有這樣的階段，高考考試結果並不如意，估分也很低。想去的學校分數不夠，也不想去補習，不知道該怎麼辦。整個人的心態非常低落，每天關在屋子裡自暴自棄。但是後來卻慢慢走出來了，現在和你分享一下我的小經驗。
1.傾訴。這是最重要的，在你內心彷徨無助的時候，什麼自我安慰根本沒有用！一定要找別人傾訴，不然你一定會憋壞的！你可以找朋友找父母，千萬不要將事情藏在心裡，這樣不僅讓你走不出這個圈，還會讓你走進更深的角落。有時大膽的說出來，你會發現你以為很糟糕的時候，其實還有很大的轉機。
2.發泄。去發泄，去跑步或者做一些極限運動，將所有的無助彷徨換成汗水和尖叫發泄出來。這樣你才可以漸漸走出這片陰影。
3.要勸自己不要期待太多，平平淡淡才是真。要一步一個腳印，要學會穩步前進。這樣才不會因為結果和預期不符而手足無措，平常心接待結果，要積極向上，凡事看到好的一面。
歡迎在評論中發表自己不同的觀點。
每個人在成長的過程中，都會因為一些事情感到迷茫和無助。這些事情都有一個共性，就是我們真正在意的事情。我們只有對這件事很看重，才能夠為之輾轉反側、夜不能寐。在回答問題之前，我們需要搞清楚我們迷茫和無助的原因。我覺得有以下幾點：
過分地重視，形成巨大的壓力——假性無助這種迷茫和無助的情況其實是我們自身壓力造成的。由於我們過分地看重這件事情，無形中就會給自己平添很大的壓力，可能平時我們努努力能夠搞定的事情，在這種壓力面前，我們也會變得猶猶豫豫。這種自我欺騙式的無助感，不是一種真實的狀態。
舉個簡單的例子來說，高考之前的模擬考試都考得很好，發揮正常的話上個雙一流重點大學沒有問題。但是，真到高考來臨的時候，有些心理素質不好的同學，就會無法承受這種巨大的壓力，影響自己的發揮，導致發揮失常，高考失利。
自身當下的能力無法掌控面對的事情——真實無助
還有一種情況就是我們面對的事情確實是在自己的能力範圍之外的，我們對於那些超出自己能力範圍之外的事情本身來說就有一種恐懼感。因為自己不知道能夠做成什麼樣，本能的會有不安全感出現。對於那些我們非常在意的事情，那就更會感到壓力巨大，不知道從何下手了。
對於這種真實無力感的情況，也是非常普遍的。比如說，升學、找工作等等人生重要節點的大事情，對於一個沒有經歷過的人而言，會感到迷茫和無助。
解決方法——平復心情+尋求幫助無論是假性的無助還是真實的無力感，我們首先都要接納這種負面的情緒，認清這種負面情緒的緣由是什麼。然後靜下心來，自我分析到底是假性無助還是真實無力，如果是假性無助的情況，我們需要做的就是釋放掉過多的壓力，可以選擇適當地轉移自己的注意力，或是通過運動去釋放一些壓力，將壓力降到合理的區間，我們就能夠重拾自信，搞定事情。
對於真實性無力，除了平復心情之外，我們需要藉助外力來幫助自己度過難關。比如說，可以尋找專業人士進行諮詢，或者在時間和精力允許的情況下，進行一些實習或是嘗試，真正的體驗一下，可能會得到更有意義的建議。
結語：人就是在攻克一個又一個挑戰的過程中，慢慢成長起來的。走出自己的舒適圈，改變自己，挑戰自己，才能活出更好的自己！歡迎點贊並關注匠心粥館——粥濟萬物，匠人匠心。美好生活需要我們用心去體驗~
看到這個問題，在創業公司的我眼睛突然濕潤了。腦海想起了自己一個人瞞著家裡人復讀的時光，團隊為了一條線路策劃奮鬥到天亮的瞬間，或許每一個咬牙挺過去的坎，在當時當地都有種迷茫無助。人們總說事後風淡雲輕，但現在回想起來，卻仍有一份酸澀。
這個世界成功人的案例很多，比如「摩拜創始人套現15億」的故事，看似遙遠，卻又真實得很近，但我並不覺得恐慌，因為我知道我在不斷努力著，為了300萬信任喜歡我的人努力著。今天看到那麼多小夥伴為前途迷茫，分享一個陪我從小玩到大的閨蜜姐姐的故事，因為就發生在我身邊，她的言傳身教一直鼓勵著我前行。
閨蜜畢業後的第一份工作是北京國企單位，每一個月房租要一半工資，還租不起公司附近，不得不公交轉地鐵耗費1個多小時才能去上班。所以她每天都怕加班，不是因為怕辛苦，是怕不小心錯過末班公交了，就得花很多錢打車回去。想想真的是挺慘的。晚上坐在公交車上或者地鐵上穿越大半個城市才能回到出租屋的時候，就會覺得這個城市真的太大了。
工作了半年後，工資雖然漲了1K依然只能勉強度日，但從不跟爸媽說自己有多難。偶爾還會收到她老媽的簡訊：回來考公務員吧，聽說他們準時八點上班，五點下班。信念會動搖，但又不捨得現在放棄。後來，她的直屬上司被一家金融公司挖走了，臨離職前，他詢問我閨蜜是否要跟著一起過去。
閨蜜彷彿抓到了一根救命稻草，利用坐車的時間，吃飯的時間，午休的時間，甚至是半夜起來蹲馬桶的時間，惡補相關的知識。拿到第二份月薪7K的Offer的那晚，和男朋友去望京吃了人均400的西餐慶祝。她說：「那一刻，才感覺北京與我有一點點關係了。」
可進入一個全新領域工作哪有什麼輕鬆可言。這一點身在創業公司的我感同身受，但是每一次收到客戶肯定的誇讚時，又覺得所做的一切都是值得的。
剛進入金融公司的時候，閨蜜每天最大的感受就是自卑。閨蜜說她用了整整一周努力解決的問題，對面的同事24小時就解決了；花再多心思也聯繫不到行業大牛，而旁邊的同事問問同學就加到了對方的微信。
可能沉默努力的樣子都是相近的吧，為了提升自己的工作能力，閨蜜當初和我一樣，都報了很多培訓班，也過了幾乎沒有周末的第一年。工作日是常常加班跟項目死磕，向前輩請教時會記下他們的想法和思路，非工作日也只是將辦公的地轉戰成了家裡而已。
除了能力，閨蜜對自己的外形也很自卑。公司在一棟甲級寫字樓里，來往的女孩沒有人穿優衣庫、牛仔褲和球鞋，當然，在洗手間里，也沒有人用非一線牌子的化妝品補妝……
當時聽著閨蜜心平氣和的敘述這些過往，其中的艱辛，光是想像就覺得心酸。當然這也無形中成了我往後激勵自己努力的示範。
比我大5歲的的她，現在已經學會了穿高跟鞋，化一個精緻的妝上班，也學會了稍稍利用女性外貌的優勢，成功促成了不少交易，甚至她公司的老闆在開會的時候，點名稱在她的身上看到了公司的未來……這些成長每一個都能看到曾經執拗硬撐的過往。
那天電話里我問她最痛苦的時候有沒有想過放棄，她說「想得到的慾望如果沒有停過，不咬牙挨到成功，那就只能從頭再痛苦過」，那一刻我有一種醍醐灌頂的感覺。
創業的路走來真的很難，現在行影三周年生日剛過，粉絲也比最初多了很多，老闆經常邀請一些職業經理人給公司的人培訓，也介紹了很多業內成功人士給我認識，他最常跟我們說的那句話一直很喜歡，這裡也分享給大家——「賺錢並不難，但是要把事情做得完美，那才是最大的挑戰」。
現在的我做著一份既有成就感又有無限挑戰的事業，感覺每一天都衝勁滿滿，這些都得感謝曾經硬撐過的自己，同時最感謝的還是一直支持我們的粉絲。因為有了你們的支持，行影才能走到今天，而我才能遇上一個實現自我的平台。
最後關於這個問答，我始終相信「你是一切的根源，你是一切的答案」。
最美好的生活是需要最努力的你去爭取的。
——END——
行影原創內容，轉載請私信小編。
人在最迷茫的時候，如何調整自己的心態，和大家分享下我的看法：
迷茫其實是每個人成長必經的一個階段，這個階段是內在自我與社會自我的協調與融合中。
人之所以會迷茫其實通常來說，是缺乏一種見識。何謂見識，見識就是見多識廣，白岩松曾經說過，誰的青春不迷茫。路都是越走越清楚的，所以我們真的迷茫，首先的心態是告訴自己，這是我必經的階段，樹立起自我的信念，相信自己你一定的會走出來。
迷惘的時候，我們要學會給自己放空。你要知道，我們中國人一直的智慧都是從無生有。要想徹底告別迷惘，最好的方式就是讓自己無所事事一段時間，讓自己緊繃的心學會放鬆下來，讓自己學會內心平靜，與自己對話，讓自己學會傾聽內心的聲音。
心理學上有一個做法就是間隔年，意思是很多時候我們的迷惘往往來自功利的想法，一旦我們可以選擇用一個間隔年，放下自己的執念，內在真實的自我會逐步冒出水面，而迷茫就會逐步消失。
現在社會是一個較為便利的社會，我們其實也可以嘗試多走出去，與比自己成就更高的人聊天，比如在在行上約見，傾聽下他們資深職場人的意見，其實也是可以幫你走出來，更讓你內心篤定，更為有決心與毅力。
馮侖曾經講述年輕的時候，他們喜歡去拜訪高人，讓高人指導學習，可以少走很多彎路，他那時出道的時候，就到處喜歡跟王石交流。像王石也是遇到困惑的時候，他會去找比他更高一層的人去了解，以求思維的突破。
這就是祛除迷茫的三個妙招，我是唐若，職場心理顧問，願和你一起成長。
人在最迷茫最無助的時候怎麼調整自己的心態？
首先說，認命很重要！但是認命並不代表著「自暴自棄」，因為認命的下一步是找到「如何從迷茫和無助中走出來」的辦法。
為什麼說「認命最重要」~有句老話叫「有因必有果」，種瓜得瓜，種豆得豆，因果關係是我們必須要承認的，如果你此時走到的低谷，面臨著迷茫和無助，過多的去想「憑什麼這樣對我？」「怎麼就會這樣了？」「我是不是只能這樣了」「我很痛苦」「我該怎麼辦」……
總之，不管是抱怨還是掉進痛苦的泥沼，這些負面情緒都會讓你陷得越來越深，這時候需要的是先冷靜下來，告訴自己「任何事情，發生即必然」，也就是說先認命，先去面對和接受自己不好的處境。
冷靜下來以後，你的頭腦才會回歸到清醒狀態，才不至於讓自己一直處於痛苦階段。
之前看過一則故事，一個男子和自己的新婚妻子結婚的第二天，妻子離開了他，選擇了另外一個人，這個男子無比痛苦，從此一蹶不振，有了輕生的念頭，後來他遇到了一位得道高僧，這位高僧通過看他的前世今生，為他解答了妻子離他而去的原因。
在前世，他的妻子是含冤而死，並且屍身裸露，被仍在海邊，有一位路人路過，看到以後，搖頭嘆息走了；第二位路人（也就是他的前世）路過，看到這個悲慘的場景，找來一塊布蓋住他妻子的身體；第三位路人看到此景，直接給安葬了，這位路人也就是她妻子今世最終選擇的這個人。
今生他的妻子是來報上一世的恩情，他的恩情報完了，最終是要報第三個人的大恩情的。此人聽完以後，心裡釋然了很多，不再困於心，慢慢的從悲痛和迷茫中走了出來，前世今生，因果循環，他再怎麼苦惱都改變不了。
雖然這可能只是一個虛構的小故事，但是我們從中可以領悟的就是，要學會面對——接受——處理——放下。這樣才能夠從泥沼中走出來，有全新的開始。
所以，調整自己的心態方法就是選擇面對——欣然接受——積極處理——釋懷放下。這樣才能把負能量轉正，有些事情還需要從中總結經驗，便於自己今後走的更穩，一些坎坷未必是壞事，就看你如何處理~
希望對你和同樣面臨此困惑的小夥伴有幫助，歡迎點贊和評論~一起聊聊你的看法~您好！人生的舞台，隨時都有可能拉開新的帷幕，關鍵是你願意表演，還是選擇躲避。有時候，你也許會覺得迷茫，因為自己的付出得不到應有的回應，泥牛入海，因為覺得你離成功的殿堂很遠很遠，而且沒有讓上你過盡千帆的翅膀，心中虛無，拿捏不定。其實，很多時候，迷茫只是一種逃避的借口！這種借口可以是盲目，在你需要抉擇的路口，彷彿每個方向都阻隔著一股無形的牆，剛想用力衝過去，卻又被彈回來，再換個方向依舊如此，見不到柳暗花明的那一村。事實上，你可曾捫心自問，每一個方向是否都是經過了深思熟慮之後所做的選擇?如果是隨興而做的決定，那不是選擇，而是敷衍，會碰壁、會沮喪都是理所當然的。這種借口可以是不斷犯下的錯誤和失誤，於是，你草木
皆兵、四面楚歌，將自己禁錮在自己的世界裡。
事實上，人非聖賢，孰能無過，很多錯誤、很多失誤，是人生必經的程而已。面對其實並不可怕，可怕的是為逃避找理由、推卸責任，可怕的是猶豫和膽怯。你也不要說，迷茫是因為得不到。事實上，人無所舍必無所成，如果還在感嘆：天沒降大任於我，照樣苦我心智，勞我筋骨，餓我體膚，你就是不折不扣的 Loser成功與不成功有時距離很近，只要你再向前邁幾步。人生最令人懊悔的，是在峰頂在望之時放棄，是在愛情快來的時刻自閉，是在花朵綻放之前離開，是在理想即將實現之際叛逃，是在溫暖傳來時萎靡。你意識到了嗎，能讓人走出迷茫的答案從來都不會不請自來，而生活也沒有那麼多的無可奈何。
絕大多數人一生中都會遇到許多挫折和困難，很少人的人生道路不會是一帆風順的，如果我們遇到困哪，在最迷茫也最無助的時候要怎麼做才能調整自己的心態呢？
一、告別過去
做生意失敗、高考失利、離婚分手等一系列苦難每天都在我們身邊上演，我們可能會感到很迷茫、無助，甚至覺得天都要塌下來了。哭過之後，我們就應該要忘記過去，要明白那已成為歷史，再傷心也回不到過去了。
可能會有人說，怎麼可能那麼容易忘記，那可以把往事寫在日記里，或者大聲地說出來，內心會好受很多，也會看淡很多，自然忘記也快。
二、對自己的優缺點分析
為什麼我們會迷茫，因為我們站在了人生的十字路口上，面對未來無法做出正確的判斷，之所以不能做出正確的判斷，主要還是沒有分析清楚自己的優缺點，並加以改善自己。
我們遇到困難時，不妨靜下心來想想自己有哪些優點，然後利用自己的優點和特長重新規劃人生道路，例如你寫作能力很好，可以朝著作家方向發展，每個人身上都會有優缺點的，當你改善缺點，發展優點的時候，你就有事可做了，目標也明確了，迷茫感就會慢慢減弱、消失。
三、建立階段性目標，從微量開始
有了人生的最終目標後，還要有科學的方法，這樣才容易實現最終目標。那就要把最終目標分成階段性的目標，從微量開始，不能一口吃下大胖子。
比如每天制定計劃表等，實現人生的最終目標是一個漫長的努力過程，不建立階段性目標，你就沒有成就感，是堅持不下去的，俗話說，心急吃不了熱豆腐呀。
每個人都會有迷茫和無助的時候，我們要勇敢地告別過去，發現自己的優缺點，確立目標，並從微量開始努力奮鬥，我相信，迷茫和無助會變成自信和成功的。
——END——
責任編輯：露珠
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