分手之後，一個人可能會得抑鬱症么？

07-21

是的，分手之後你絕對有可能會在臨床上表現出抑鬱癥狀。

由於分手的本質就是重要關係的喪失，這很可能成為抑鬱症的誘發因素。我們每個人都會經歷一個哀傷過程，而抑鬱是這期間的一個普遍癥狀。分手的核心是一個「無比痛苦的」喪失，我們喪失了對我們而言非常重要的人：這意味著我們喪失了一個伴侶，一個朋友，喪失了愛和歸屬感。

當人們在為這些同時發生的喪失而哀傷的時候，他們可能會表現出抑鬱的癥狀。分手之所以會引發抑鬱，簡單來說就是因為「這是生理的」：對喪失產生消極情緒反應（比如抑鬱）是完全正常的。

當我們在情感上依附於某個人，那種感覺就好像我們彼此是捆綁在一起的，而這樣一段關係的喪失就會導致哀傷。

突然喪失了一段極為密切的關係，尤其是親密關係，是如何危害個體心理健康的：

我們早在20世紀50年代的研究中已經知道了這個結論，在那些研究中，還是嬰兒的孩子被迫和父母分離數月。當時大家都覺得這些孩子都還太小，意識不到這個喪失，但是他們每個人都進入了哀傷階段，而且變得非常抑鬱。這也是為什麼現在醫院對待家長更為友善，因為我們知道親子關係對一個孩子整體的心理健康而言的重要性。

同理，約會和親密關係也是這樣。那個人很可能就成為了我們的重要他人。

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有一些人在分手之後，會有輕微的抑鬱，也分不同的性格的人。

分手之後，在短暫的一段時間裡，會有痛苦的感覺。源自於對一段感情的用心，對兩個習慣突然改變的不適應，對之前的感情的不舍。有的人會鬱鬱寡歡，沉默不語，但是過一段時間以後就會習慣了，慢慢的忘記以後就不會再痛苦了。

有的人可能不善言談，總是把痛苦的心情藏在心中，可能時間久了會造成抑鬱。其實過去已經成了歷史，無需再去留戀，只需要好好的把握現在，讓自己重新振作起來，有一個適合自己的人還是在前方等待，一定會有一個幸福的未來。

抑鬱症和抑鬱情緒是兩個概念。投入很深感情後的分手可能會引發一些抑鬱情緒，但還不至於形成抑鬱症。注意，抑鬱症是「症」，是一種病，需要治療。抑鬱情緒只是暫時的情緒問題，也許會自行消散。一般情況下，碰到比較大的負面的突發事件都有可能引發抑鬱情緒，但這不代表就得了抑鬱症。只有當抑鬱情緒長時間積壓無法釋放排解時，越積越嚴重，再加上其他一些內在或外界因素，當形成質變時，才有可能形成抑鬱症。所謂「積鬱成疾」就是這個意思！

謝謝激情，有啊因為沒有得到過愛。分手後就會想很多問題，更怕在重新接受。因為接受了下段愛情，然後在受傷。所以怕不敢接受，對誰都會變的不信任。親身經歷，我現在是活一天少一天。能活多久是多久，剩下的我只想交給命運！