晚上喝可樂是不是影響睡眠？

謝謝誠邀，首先，晚上喝可樂是影響睡眠的，對於這個問題，我們可以從以下幾個方面來看：

1.可樂的性質和成分，可樂屬於碳酸飲料，主要的成分是二氧化碳，水，糖，咖啡因等，通俗的講，可樂是碳水化合物。所以說在它的成分當中，我們發現能咖啡因，咖啡因(Caffeine)，俗稱咖啡鹼，是一種興奮劑，能夠刺激人的中樞神經系統，讓人擺脫疲勞感，神經興奮，對於恢復精力驅趕睏乏有特別好的效果，當然，這也是晚上不能後喝可樂主要原因，不容易入睡。

2.可樂中的二氧化碳，在攝入人體中往往會引起腹中膨脹感，對於腸胃系統的消化功能產生影響，造成腸胃內各種酶菌不能正常工作，容易導致消化不好或是腸胃不舒服。人在睡覺前，有大量食物需要消化，喝可樂會增加腸胃消化負擔，影響睡眠質量。

所以從以上兩個方面來看，晚上睡覺前，不要飲食可樂，可樂對於睡眠很大影響，當然從身體健康來說，也應該少喝可樂，愛護身體，從每一點每一滴做起。

會的

因為可樂中含有興奮劑成分咖啡因，而且含有大量的碳水化合物，晚上飲用後會使人精力充沛，導致睡不著；如果晚上喝了可樂，可以適當作一些活動，然後再睡。咖啡因會刺激腦部的中樞神經系統，延長腦部清醒的時間，使思路清晰、敏銳，還可使人精神振奮，心情愉快...不利於睡眠。

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謝謝邀請，可樂含有咖啡因，晚上喝肯定影響睡眠了，不是說晚上喝可樂不好，什麼時間喝多了可樂都不好，把可樂當做水來飲用就更不好了，至於晚上睡不著覺，這你因該怪頭條，白天上班時間不屬於你，好不容易到了晚上，有了你可以自由支配的時間，還不趕快打開手機上頭條？所以我估計你晚上在頭條激動的喝不喝可樂你也睡不著覺。

感謝邀請回答。人們都知道 碳酸飲料對身體不好。可是銷量一點也不少 。這完全是個人喜好的問題 。我就是一個忠實的碳酸飲料愛好者。但是晚上儘可能不要和碳酸飲料。喝點白開水就挺好的 。喝多了肯定睡不著