為什麼健身房教練都是一身嚇人的腱子肉？
健身房教練們大多數對於肌肉的追求要比普通人來得要狂熱。這是因為無論是女性教練還是男性教練都清楚的知道肌肉對於人體健康以及美感的重要性。
國內很多人對於肌肉的美感並不贊同，這點可以理解。現代健身起源於歐美，擁有健美的身材不僅僅是力量的象徵，更是性感、健康的象徵。國內的審美並非如此，近今年流行小鮮肉和萌妹，長相清秀可愛更容易讓大眾接受，體型上的美來自於自然生長，無需過多鍛煉。
造成「腱子肉」讓人感覺可怕的原因，可能要追溯到健美比賽中，大塊頭的肌肉加上超低體脂率青筋暴露，確實有些「嚇人」。要知道，那只是專業健美運動員才能達到的狀態，多數的「肌肉男」都是非常溫柔的，別被外表嚇住了。
健身房中的健身教練對於身材的要求時比較嚴格的，自身就不會容忍身材過度變形，這對銷售私教課來說是一個門面。自己的身材都很糟糕，誰會相信你能帶領會員改變身材。
除了職業需求，對於美感來說，健身教練更偏向於歐美的審美。健身教練不會追求健美運動員那種超級大塊的肌肉，他們更喜歡比例勻稱，圍度適中的肌肉。這也是他們選擇教練這一職業的原因，本身肌肉的塑造需要時間，作為教練會有更多時間和更多動力來雕塑自己。
健身除了帶來美感，還能讓身體保持年輕。隨著時間的推移，你會發現，相同年齡的人，擁有健身習慣的人會顯得更年輕。
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首先，我非常不認同「嚇人的腱子肉」這種說法。健身房教練那一身的肌肉，是他們刻苦努力科學訓練的結果，不是像肥佬身上的肥肉，隨隨便便長出來的。你的審美觀可以不喜歡肌肉人，但請不要用「嚇人的腱子肉」這種稱呼。
健身房的教練，他們的工作是教人鍛煉身體，包括增肌減脂塑型等等。那我們想一下如果健身教練挺著個大肚子，他來教你減肥你相信他嗎？如果一個瘦的像麻桿兒一樣的健身教練來教你怎麼增肌，你，相信他嗎？一個自己體型都有問題的健身教練來教你怎麼塑形，你信他嗎？
現在我們認為，健身房裡這種一身肌肉的教練不是太多了，而是太少了。現在健身房裡的絕大部分教練。可能長得都是很白凈，小鮮肉類型的，但是身材嘛，說實話比某些會員還要差。
在2000年左右的時候，那個時候的健身教練，絕大部分都是健美運動員退役下來擔任的。無論是理論知識、實際的訓練經驗、還有身材、肌肉都是一級棒。讓人一眼看見就覺得這個人肯定很有水平，因為他自己的身材，自己的肌肉擺在那兒。
而這幾年，健身房裡面肌肉、體型還不錯的教練是越來越少了。因為現在絕大部分教練都是由健身銷售改行的，銷售做的還不錯，然後看到教練的工資更高，於是改行當教練了。很多教練在當上教練之前連啞鈴杠鈴都沒碰過，自己根本沒有進行過任何的健身。
現在的一些教練他們的理論水平來自於一些所謂的健身學院，說白了就是七天速成班，然後把一些私教話術表背熟，然後憑著一張還算俊俏的臉和滿嘴所謂的專業名詞來賣私教課。他們的身材確實不算差，但是那種身材，純粹是因為年輕20來歲的身材，沒有任何的健身訓練痕迹。他們確實不胖，但是他們不懂如何去真正教一個顧客健康減肥。他們的身材也不算瘦，但是他們不會很好的教一個顧客怎麼樣來增肌。
那麼我們在健身房裡應該怎麼樣選擇一個好的健身教練呢？注意以下兩點就可以了。
第一，直接看這個教練的身材怎麼樣。那種很胖的，很瘦的，身材不好的，直接就不用考慮。有些教練身材好是好，但僅僅是因為他年輕。我所說的這個身材好，是指他一定要有健身訓練痕迹，身上肌肉不一定要非常非常發達，但一定要有比普通人強壯的肌肉，而且皮下脂肪也要適量。提醒尚不能有高低肩、駝背之類的現象。一句話，自己的身材都不好，憑什麼叫人家練身材呢。
第二，看這個教練跟你講話的時候，是不是丟書包，滿嘴的專業名詞 你講的雲山霧繞。一個好的健身教練她懂這些專業名詞，但是他不會賣弄，他會深入淺出的跟你講，用你能夠聽得懂的語言來講。但凡是在你面前炫耀，這種專業名詞的。那麼肯定沒有什麼實際鍛煉是經驗 ，我想你也不願意讓這種教練把你當小白鼠來試驗吧。
做到了以上這兩點我相信大家都可以在健身房裡找一個適合自己的好教練。
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謝邀
個人認為，是因果關係。而且受下面兩個因素影響
健美運動文化和崗位要求
健美運動，是一種強調肌肉健壯與美的活動，是對身體的雕刻，跟傳統競技運動完全不一樣，起源於古希臘，最初只由男性參加，以男子的粗壯的脖子、發達的胸肌、粗壯的雙腿為美。
加粗部分解釋：審美觀定義
那麼說，讓祖國大部分人熱愛上健身健美運動的代表性人物與啟蒙者：施瓦辛格。
我曾經有過這麼一個念頭。
要是健身運動的代表性人物是中國人多好....
身材上的「最美」定義在他身上該多好....
那麼人們就不用那麼苦，還花那麼多時間去練去吃，把肌肉長那麼大，才能被定義為美！
所以，以「大」為美的審美定義，決定了追隨者腱子肉體積。
健身房裡的教練基本都是熱愛健身健美運動的追求者。
2.崗位要求
任何工作每個崗位都要應該有標準的崗位要求
「某大型健身會所，招聘男教練」
1.熱愛健身運動
2.身材健美
3.專業體育院校畢業或持有國家承認的相關資格證
4.身高，年齡（不說）
5.其他能力（不說）
這應該就是健身教練的崗位基本要求，當然還有其他（這裡不說）
我們只看前面兩項要求的因果關係。
他們大部分絕對是個熱愛健身運動的人，經過長時間刻苦訓練和補充，他們基本都會獲得：健美的身材（你說的一身腱子肉）
你想獲得大量腱子肉，就必須練和吃，你不熱愛它不追逐它（內動力）怎麼獲得？
所以說，現在健身房教練一身腱子肉的原因是因為他們保持長期訓練獲得的效果，也是他們職位的象徵。
換個說發，哪天你到一家健身房，教練全部都不符合你對健身的理解，健美的審美定義。裡面教練全部都是偏瘦或者看不出腱子肉的。你會辦卡嘛？
回答完畢！
謝謝觀看
作為教練，這一身的的腱子肉是對健身最好的廣告和代言。他們每天泡在健身房裡，付出很多辛勞，一個是增加自己的肌肉力量，另一個也是為了更好的教學。
與一般人去健身不同的是：學員可以隨時放棄，教練要不斷的堅持。學員是為了工作之餘的休閑，教練健身就是為了工作。這個「嚇人」也是理所當然了。我不太知道悟空問這個得初衷：是為對這個腱子肉的羨慕還是擔心？
對於羨慕，我覺得沒有必要。因為你也可以做到，重在興趣和堅持，當然還要注重飲食，科學的方法。如果有這麼個教練來指導當然最好。
對於擔心更沒必要。因為對於男生而言，這一身的肉肯定可以征服不少美女的心。對於女生言，能練成馬甲線和人魚線就相當不錯了。這一身「腱子肉」你完全不用擔心，因為女生的雄性激素很低，比一般的男生低十倍，也就是說，你要練成這腱子肉，你需要比教練多擼10倍的鐵，你做得到嗎？很難很難，也沒必要。
謝謝悟空君的邀請！
先上個圖吧！兩個圖都是我在國外健身房裡跟健身教練拍的！我覺得看他們的肌肉也不是說特別「恐怖」吧，但是他們都是絕對力量非常大，深蹲都在100KG以上，他們既是教練也是健身愛好者！某種程度來說他們是極其幸福的，因為他們從事的是自己熱愛的事業！
力量之美，肌肉之美我們沒法強求每個人都都去欣賞，但是我們都要懷著一顆敬畏的心，特別是這種愛好健身而且將其視為事業的人更讓人敬佩！
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因為，作為一名健身教練都有一身好看，視覺上讓人覺得很舒服，靠譜，勻稱的肌肉??。在帶學員的有明顯的說服力，通過他讓學員們了解到怎麼做可以擁有像他們那種好身材。讓自己變得自信，有個努力的方向，好的目標。這XR的腱子肉在下面
題目本身是個偽命題
我去過不少健身房，能有誇張的肌肉的教練真沒幾個，健身房裡的教練主要有兩種，以理論的偏多，真正練家子出身的佔少數。
肌肉太難練了，常年如一日的刻苦訓練，還要大量的補充蛋白，一般人不是練吐了就是吃吐了，堅持下來的少之又少，能達到那種肌肉大大成就的人都要豎大拇指以表敬意。
我們平時的訓練量對於那種大神來說熱身都算不上，不要想多了，咱們就是勞逸結合，工作之餘活動活動筋骨罷了。
健身現在越來越平民化，我們健身的目的也就是追求健康，提升氣質，找到合適自己的健身方式。
不知道你對一身腱子肉的理解是什麼樣的，但是我想說，如果你真是去健身房看見了一身腱子肉的健身教練，那就絕對要珍惜了，當然還得確認人品如何，因為有的健身教練為了多賣課，之前可能會花言巧語，之後十節課就上五節正經課，後面又開始推銷下一次課了。說回正經話題，現在國內健身教練素質良莠不齊，大致分為兩種，一種是愛好，真心喜歡健身，健身後有了很好的身體素質，然後配合自己的經驗，學習了更多的健身知識，去當了教練。第二種純屬於為了工作，聽說健身教練掙錢，所以去考了個健身教練證，但是因為本身健身時間短，當教練後又沒時間鍛煉，所以身材並不是特別好。因為現在健身房都把售課任務也都加給教練，所以教練壓力大，鍛煉時間短。所以真要是看見身材很厲害的教練，說明他是真愛，有經驗，頂著那麼大壓力還在練，在控制飲食，所以在教課方面應該很好，很全面。希望能幫到你。
您好，感謝邀請。
您所說的嚇人的腱子肉，您可知道背後他們付出了多少艱辛與汗水？飲食上這不敢吃那熱量高，訓練上比常人付出幾倍的努力，肌肉不是那麼容易練出來的。
有句話說，一個肌肉線條好的人必定是一個追求完美的人，這是褒義的，他們得懂得骨骼解剖學，肌肉，脂肪，糖原，營養……不是說一般人能夠做到的，每一位健身教練都是付出金錢和時間去學習，去實踐才能夠得來一個好的肌肉線條，才能更好的服務會員。
在此為我們每一位兢兢業業，愛好健身的教練點贊，我是教頭，給個關注吧？
首先，健身教練是靠訓練自己的肌肉來吸引人氣，才能招到客戶，一身強健的肌肉就相當於暗示客戶，本教練是值得信賴，有科學有效的健身方法，可以讓你像我一樣擁有這一身強健的的肌肉，給客戶心理上的依靠，讓客戶知道找自己作文健身教練是明智的選擇。再者說，能成為健身教練的人，很大一部分是很熱愛健身，熱愛就會追求，然後就有了一身肌肉，其次，健身教練是靠教別人健身吃飯，如果沒有一身肌肉作為招牌，肯定是沒有人找他作為健身教練的，所以往往他們都拚命鍛煉肌肉。
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