早上睡不著，可以吃點安眠藥嗎？

07-20

感謝邀請。

首先我要說的是不能吃安眠藥這個是治標不治本的對藥物依賴很大對大腦也不好的失眠是一種持續相當長時間的睡眠的質或量令人不滿意的狀況，常表現為難以入眠、不能入睡、維持睡眠困難、過早或間歇性醒來而引致睡眠不足。

而且你這是早上不好睡，可能是長期生活作息時間變化引起的，如果不是夜班就早點休息。現在隨著社會的發展，生活節奏的加快，失眠症的發生率有上升趨勢。失眠的原因有以下幾點:

(1 )心理因素：生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑鬱、緊張、激動、憤怒或思慮過多均可引起失眠。

(2)生理因素：精神緊張、飢餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，如關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。隨著年齡的上升，睡眠效果也可發生變化而引起失眠。丘腦病變者可表現為睡眠節律的倒錯，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

(3)藥物因素：飲酒、藥物濫用、藥物依賴及戒斷癥狀均可引起失眠。常見的藥物有興奮劑、鎮靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律失常葯等。

（4不良的環境和習慣。

防治措施有:

1、建立規律的作息時間。

2、上床前不要吃的過飽。

3、放鬆心情。

4。如果是疾病方面引起的，建議到醫院治療。

5、避免過度興奮，睡錢不要喝茶，喝咖啡，抽煙。

謝謝邀請。在當今生活處於快節奏的時代里，由於人們的精神處於緊張狀態，失眠已經成為一個非常普遍的現象。像你說的早上睡不著，能不能吃點安眠藥這個問題。在回答你這個問題之前，我們先來談一下失眠的危害和服用安眠藥的危害。

失眠又稱「不寐」，中醫認為，導致失眠的病機是"陽不入陰」，長期失眠會給人的正常生活和工作帶來嚴重的不利影響，日益增多的交通事故也有許多與失眠有關。失眠會加速人的衰老過程，引起其它的疾病，如抑鬱症、精神病等，甚至會產生嚴重的自殺傾向。

安眠藥的危害。人在長期催眠和安眠藥的服用都會產生耐受性增加、體內蓄積的後果，蓄積達到一定的程度，就可以使人中毒。而安眠中毒、慢性中毒都會出現記憶力減退、反應遲緩，對周圍情況漠不關心，以及頭痛、眩暈、呼吸抑制、肌無力等癥狀。

所以，我不建議你在早上睡不著的時候服用安眠藥。如果你經常出現失眠，可以在臨睡前喝一杯加蜂蜜的牛奶，可很好的促進唾眠。另外，我再給你推薦一款寧神補心套餐:酸棗仁膠囊十多他維生素丸十螺旋澡綠茶丸。你可以用一下，如果效果不錯，記住多轉發一下喲。

早上醒來，神清氣爽，打開頭條，看到題主的問題，感覺這世界怎麼了，你晚上睡覺，還有人白天睡覺，莫非是地球另一半的人。要不就是剛下夜班或夜生活結束，想睡而沒有睡意。

古人說的好「日出而作，日落而息」，這是自然規律。隨著社會的發展，人們慢慢打破了這一規律，由於工作生活壓力大，夜間睡不覺，由於要上夜班，晚上也不能睡覺，由於夜生活頻繁，當誤了睡覺，諸如此類，也不能說違背自然規律，有些也是為了賺錢和社交需要，但打破了這一規律，靠吃安眠藥白天睡覺，把失去的睡眠補回來，這是不可取的。

安眠藥抑制人的神經中樞，長期服用具有依賴性，且對人體有損害。不能長期服用。如果真想白天睡覺還原因夜晚沒睡覺帶來了疲乏身體，最好洗個熱水澡，吃的早餐，喝點牛奶，看看電視，聽聽音樂，慢慢入睡。不要因為打亂了自然作息規律而亂吃安眠藥。

其實早上睡不著，真不用吃安眠藥的。

本來正常人，白天是人精力旺盛的時候，你卻強迫自己的睡覺，這是一種強迫性行為，對身體不好。

如果是上夜班，非要睡覺，其實最好是自然而然的睡著，是最好的選擇，在沒睡著之前，聽聽愉快的音樂，眯著眼睛，心情放輕鬆，慢慢的進入夢鄉，方為上策。

早上睡不著覺，應該沒有必要吃安眠藥的。我個人認為有兩種情況：1、由於生活作息時間的改變，在日常作息上產生時差問題，這種時差問題讓內心產生了不適應感，從而影響你睡眠。這個問題需要自己做好自我心裡調節，合理飲食，放鬆心情。而沒有必要藉助藥物來維持睡眠，藥物用的時間長了，會產生依賴性。2、由於自己身體原因，神經衰弱、心理生理癥狀等而引起的，這個就要到醫院接受治療。

不論什麼藥物都會對身體有害的，有附作用的，所以不建議過多的用藥。根據自己的情況，對症下藥，從而儘快擺脫當前的困擾。