2歲以下的寶寶用什麼辦法能讓他(她)快速入睡？

謝邀。

目的是讓寶寶快速入睡，其實寶寶的睡眠時間很長，如果寶寶想睡覺，就很快入睡，不管你做什麼。

首先，寶寶是否有吃奶入睡的習慣呢？寶寶一哭就讓吃奶，吃著吃著就睡著了。

其次，有些寶寶的確精力非常好，喜愛玩樂，睡著的時候不抱著，不哄著，就不會睡覺，好不容易抱著睡了，一放床上就又醒來。現在的寶寶備受大人寵愛，天天抱在懷裡。有一種說法是放下寶寶，寶寶哭鬧了，讓寶寶哭會吧，苦累了就睡了。不過好多寶媽就做不到，心疼啊。

最重要的還是每天養成好習慣，給寶寶一個舒適溫和的環境，有規律的餵奶，喝水，哄抱，睡覺。

只要用心呵護，寶寶就會感應到的。

謝贊。多關注下吧，我有好書，好茶，你有故事嗎，分享吧，互相關注吧。

1、給寶寶營造合適的睡眠環境

在寶寶睡前大約30分鐘，把房間的噪音降低並讓燈光變暗。或者也可以引入其他其他的平靜儀式，如把房間的溫度調節合適（25度左右）。

2、將睡眠時間固定下來

最理想的時間是在寶寶6至8周時，每天晚上相同時間，對寶寶做相同的睡前程序，寶寶就會習慣，懂得這個樣子就是要睡覺了。

3、哄睡時輕輕安撫

將寶寶放在嬰兒床里，或者抱在懷裡，用手輕輕拍打寶寶胸部，輕輕哼唱小調子，緩緩搖晃（力度不要太大），寶寶會感到很舒適，適應這種安撫方式快速入睡。大約5個月後，大多數寶寶都有逐漸學會自己睡著，不需要再繁瑣地哄了。

4、確保寶寶吃飽

媽媽可以記錄下寶寶在24小時內吃奶的大致時間和吃奶的量，按照寶寶的習慣制定睡眠計劃。大多數寶寶如果在白天吃的好，在2-3個月大的時候就可以在晚上睡4-6小時了。另外確保晚上睡前的餵養最好在黑暗，安靜的房間里。

5、別以為白天少睡會導致晚上的多睡

在寶寶睡覺這件事上，規律更重要，而非用白天來補夜晚的覺。白天過度的疲勞對寶寶是不好的，這無法形成長久可持續的良好睡眠。

6、保持寶寶身體舒適

如果寶寶一直無法入睡，總是哭鬧，檢查他或她是否餓了或需要換尿布。餵食或安靜地換寶寶。

7、盡量保持冷靜。

小寶寶對爸爸媽媽情緒十分敏感，如果媽媽大發脾氣他或她是會感受到，影響寶寶情緒的。

我的寶寶也挺難入睡，睡前總是會哭很久，不過最近好點了，我總結了下面幾個方法：

1.寶寶瞌睡時抱著她，輕輕搖，我以前看過網上說孩子不能隨便搖，怕有腦震蕩什麼的，我覺得也沒那麼脆弱吧，可以輕輕搖，他就會感覺和子宮裡差不多，有安全感，就容易睡著了！

2.在寶寶頭上放一個顏色比較鮮艷的小動物，醒的時候可以看看，玩玩嘛。瞌睡的時候左右搖搖，和催眠時看擺鐘有異曲同工的意思，也容易睡著。

3.給她唱輕柔的搖籃曲，最好是胎教時用的，寶寶聽了，又感到精神放鬆，也感覺熟悉，比較容易入睡

以上就是我的經驗，你試試看！

首先，要給寶寶營造一個良好的睡眠環境 ，保持卧室適宜的溫度和濕度，光線柔和，環境安靜。其次，保持寶寶良好的身體狀態，避免寶寶飢餓或過飽，提前大小便。第三，睡前半小時不宜讓寶寶進行過於激烈的活動，以免寶寶興奮起來，影響按時入睡。第四，非常培養寶寶良好的睡眠儀式感，定時入睡，睡前按照一定的程序給寶寶洗澡、更換舒適的衣服、更換尿不濕、上床、關燈等，讓寶寶一步步接受該睡覺了，從而自然進入睡眠準備狀態。第五，可以在睡前給寶寶講故事或聽音樂等，輔助寶寶儘快入睡。

看圖片就知道你寶寶已經出生一段時間了，一般這些寶寶睡眠時間長，且不規律，特別是晚上時間長，容易餓，一餓就醒，我也總結幾條能讓寶寶快速入睡的方法:

一是在讓他入睡前吃飽，一般情況下，人一吃飽就容易犯困，寶寶也是，而且也可以防止寶寶因為餓而醒來。

二是一個安靜舒適的環境，這點不用多說，安靜舒適的環境更容易入眠。

三是可利用光暗交替的方法使寶寶入睡，比如可以用餐巾紙在寶寶眼前上下慢慢晃動(只要產生光暗交替都行)，使寶寶眼前一會暗一會明，這樣寶寶就會產生視線模糊，很快就會入睡，這也是非常行之有效的方法。

如果在嘗試之後，方法有效的話，給個關注??