蟲草海參和石斛，它們各自的功效是什麼？

07-18

感謝悟空的邀請，首先這三種都屬於滋補良品，當然它們也價值不菲。那麼這三種補品究竟有什麼營養價值呢？和大家大家分享，可以對症食用。

一、蟲草

蟲草被譽為高原瑰寶，營養成分極高，它的主要功效有以下幾點：

保護心臟與血液系統，有效避免心臟疾病與血栓

保護呼吸系統，滋補肺部，減輕慢性支氣管炎等癥狀，修復肺部損傷。

強化免疫系統，提高免疫力。提高抗癌抗病毒能力。

改善肝臟消化功能，排毒，冬蟲夏草對消化系統的作用表現在對肝臟的保護上。

除此之外，蟲草對對盜汗，腎虛，身體酸痛，陽痿遺精以及神經衰弱也有調節作用

二、海參

海參有「營養寶庫」之稱呼，高蛋白低脂肪低膽固醇，含有多種人體必須物質，也是滋補良品。

海參具有以下功效

補腎益精，滋陰養血，提高免疫力

延緩衰老，美白皮膚，

改善睡眠，消除疲勞

調節血脂，預防三高

抑制腫瘤，治療癌症

改善骨質疏鬆，促進發育

三、石斛

石斛我們日常接觸的比較少，但是石斛的價值絕對不亞於前兩者，他被譽為「九大仙草之首」，也有其獨特的功效

主要有抗腫瘤，益胃生津，改善心血管功能，降三高，抗衰老抗氧化，退熱止痛、健脾開胃、清肝明目、強筋健骨、排毒養顏功效

補品雖好也要適當合理科學食用，每天吃我感覺是不大合適，很容易上火補過了啊！

感謝邀請

除了海參外，蟲草和石斛都是屬於上等中藥材，但有很好效果的植物類中藥材。上等中藥材都有明顯的滋補效果，而且不像其他中藥材需要搭配服用才能發揮效果。所以經常被作為保健品。海參是食材，營養豐富，也是很好的保健品，但不屬於藥品。

下面就來說說3種的功效

冬蟲夏草

冬蟲夏草是一種非常名貴的藥材，並且有許多的人們花重金來尋找上好的冬蟲夏草來食用，預防疾病的出現的，因此冬蟲夏草有很好的養生功效，相信很多人都會遇到過這種情況，特別是家裡有老人的。每到逢年過節，不管是給自己家裡的老人，還是外面的親戚朋友。大部分的人都會選擇買冬蟲夏草，因為都說冬蟲夏草是非常有營養的食物，是一款非常值得推薦的保健品。吃冬蟲夏草的人多，說明冬蟲夏草本身是好東西。相信沒人願意花錢拿自己的命開玩笑吧？問題在於我們買冬蟲夏草的人自己，有的人就想貪便宜，上當自然就成了家常便飯。其實冬蟲夏草的價格關鍵在於冬蟲夏草的品質，產地，大小等等都有關係，所以冬蟲夏草行業本身很簡單，不差錢，就買同仁堂，想要划算就買福臨門的冬蟲夏草，這些大牌子質量都是公認的。那些雜牌的、不知道來路的，盡量少買就是。

海參：

海參，蛋白質含量高。礦物質含量高。鋅的含量也高，海參屬於高檔食品。

石斛

鐵皮石斛具有良好的抗疲勞,耐缺氧的作用，鐵皮石斛是我國最珍貴的中藥材之一,也是一種非常好的飲食養生藥材。

謝謝邀請，先來談談冬蟲夏草，味甘性溫。它的功能是補腎益精壯陽。益肺定喘止血。主要用於。腎氣虧虛引起的遺精，陽痿，腰膝酸痛。肺氣虛的咳喘氣短。肺腎兩虛所致的咳喘不已，呼多吸少。氣陰兩虛的勞嗽痰血。自汗盜汗。此外還用於病後虛損。神疲怠倦。面黃髮落，肢體畏寒自汗，年老體衰。蟲草可以促進脾臟DNA生物合成。增加核酸和蛋白質含量。明顯增加巨噬細胞的吞噬百分率和吞噬指數。能促進和調節體液免疫功能。抑制細胞免疫功能。增強自然殺傷細胞活性。抑制肺瘤克隆形成有抗癌作用。蟲草煎劑能減慢心率。提高心輸出量。興奮呼吸，降低血壓，擴張支氣管平滑肌，並有祛痰作用。降低膽固醇改善代謝。保護或減輕腎功能，免疫受損。還有調節性功能紊亂。抗炎，抗衰老，抗突變以及鎮靜作用。惡性腫瘤。口服冬蟲夏草菌絲膠囊。每次1.5克。每日三次。連續服用兩個月。臨床上癥狀改善。慢性腎衰竭。口服人工蟲草菌。每天六克。早晚分服。30天為一個療程。治療慢性腎衰竭。好轉率達到50%！同時貧血，改善細胞免疫功能提高。

石斛，味甘微苦，性微寒。功能滋陰清熱，生津養胃。潤肺益腎。用於熱病傷陰，虛熱不退。肺燥乾咳，胃陰不足。口乾舌燥。肝腎陰虛所致的視物不清，腰膝酸痛或痿軟等病症。石斛鹼有一定的解熱鎮痛作用。石斛提高巨噬細胞的吞噬能力。石斛多糖能顯著提高癌症病人細胞免疫功能。煎劑可促進胃液的分泌，而有助於消化。大劑量石斛鹼引起血壓降低。抑制呼吸和心臟功能。大劑量可引起驚厥。石斛宜適度久煎方可提高療效。

海參，蛋白質含量高。礦物質含量高。鋅的含量也高，海參屬於高檔食品。不好意思，我也很少吃。

蟲草的功效：可以益腎補肺、止血化痰、抗腫瘤、調節免疫系統。還有抗病毒的作用。海參的功效：健腦益智、生血養血、預防心血管疾病，有增強身體免疫力的作用。還有防癌抗癌抗炎作用。尤其對人體起到補鈣的作用。石斛的功效：有益胃生津，滋陰清熱的作用。蟲草和海參都有滋補身體的作用，過多食用容易引起上火。而石斛有清熱的作用正好與它們互補。也可以經常食用。